ケセラセラ!!(なんくるないさ～!!)

相変わらずダルくて気合が入らない。。。

気候のせいか～？それとも学校に近いやつに限って遅刻するってやつ？

まぁ８時半スタートに８時２０分に出ても間に合いますからね～。

そんなこんないいながらもいつもよりは早めに到着！！
って８時１５分だけど･･･。（＾＾；

なんか人少なくない？(着いた時１０人居なかったから)って思っていたけど･･･

始まってみたら体験の３人(男性)を含めて２２名

ん？･･･やっぱり少ないか、体験の人居なかったら２０名居ないんだもんね。


で、練習は･･･

まず、ハーフコートでドリブルしながらの鬼ごっこ
２２名＋コーチ２名がハーフコートに居るので狭い･･･。

結構鬼も居て逃げるのに必死でした。
どうにか捕まらずに逃げ切りましたが･･･＾－＾

その後は、先週もやった３対１の鳥かご？
３０パス回したら･･･ってやつで私が鬼の時に回されてしまいました。。。

ダメだね～。寄せやポジション取りが悪いんだろうなぁ～。。。
あかんわ～ホント。

お約束の･･･
腕立てと腹筋･･･(今回は腿リフティングは無かったわ～)
腕立て･･･いつもの６カウント１０回
腹筋･･･先週と同じく足上げ中･右･左を男性１０セット、女性５セット
あれ？･･･先週７セットやったのに？･･･って先週なでしこ私だけだった･･･からかな？


次は２対１＋キーパー
コートのサイドライン４箇所に分かれて
片方のゴールからコーチがボール出して２人がオフェンス
１人がディフェンス、もう１人がキーパーを反時計回りで回りながらそれぞれやりました。

このときは調子よく、２点ゴール決めたりキーパーでも止めたりしてました･･･が･･･。

ゲーム･･･。
１勝４敗･･･。
体験の方２人も同じチームで結構いいボールもらったりもしたのに
決めきれず。。。
１回ゴール決めたけど１対１ぐらいでのシーン
コーチに２点シュート狙えたのに･･･と言われ･･･
確かに、その試合２点入れていれば負けじゃなかったし～。（Ｔ_Ｔ）

ボールをもらうと･･･慌てるんですよね～。
もう少し冷静に対処できるようになれば･･･って簡単に出来そうもないですが･･･。
気をつけていこう。･･･ふぅ～。


いつもの最後のお約束、ボール入れ。
先週もそうだったけど、基本１人なんだよね～。
相棒？が居ないから～。。。
何球か他の人もやってくれるけど１人だと時間が･･･
コーチ、ゴメン！！って思いながらも地道にゆっくりやってます。


あ、始まる前に陳コーチがＳリーグの審判やって思ったことって
話していました。

浮き球に対しての競り合いがきつい･･･って。
無理に行くと怪我に繋がるので気をつけて下さいって事でした。

Ｓリーグ参加の皆さん、気をつけて下さいね！！