ケセラセラ!!(なんくるないさ～!!)

ナビスコカップ見てて(千葉vs名古屋)、巻兄弟対決に
後ろ髪引かれながらスクールへ。

メニューは･･･

サイドライン往復しながらアップ。

そして鬼ごっこ。
３人で赤のマーカーの人は、青に、青は黄色のマーカーの人をタッチしに行く。というやつ。

逆周りで回したり、やっている途中にチェンジのコールでタッチする相手が替わったり･･･。

結構ムキになってやってました上手くは出来なかったけど･･･。

その後は三角鳥かご。
ここしばらくやっているやつです。
さっきまでの鬼ごっこが足に来てますね～。
動けません　

そしていつもの･･･じゃない
「７月に入りましたし、いつものと変わったやつやります」と陳コーチ

なんか嫌～な予感が････。

的中です。

なんて言ったら良いのかな？
座って後ろ側に手を突いて腰を上げて････その状態で動く。

サイドライン１往復半、前？に、後ろに、横に･･････。

キツイです。速攻で肩、腕が痛いです。


その後は･･･ゲーム。
１チーム、７名だったので休憩ありで･･･。
って、５ゲーム中、３ゲームも休憩だったので･･･不完全燃焼です