いつも心に太陽を！！

昨日、今日と２日連続研修がありました。
９時半から１１時半、１時半から４時半・・・パイプいすではなかったけど、
座りっぱなしは結構辛かった～。。

４時半頃終わるし、せっかく市の中心部に出たので、昨日は整体、今日はアロマトリートメント受けてきました。

昨日、本当はアロマの方の店に行ったけど、予約なしで無理だったので、
同じ系列と言うか、奥様の方がアロマのお店を、そして旦那様が整体のお店を開いてるので、そちらの方に行きました。

そこは今流行りのゲルマニウム温浴や酸素バーなども取り入れていて、興味もあったのですが、
とりあえず、昨日はソフトカイロでお願いしました。

足のふくらはぎを触られて「肝臓が悪いですね」と言われました。
背中もあちこち触られて、「怒りとかストレス多くないですか？」
ずばり的中・・・
「肝臓ってお酒とかが関係するんじゃないですか？」ときけば、「ストレスや疲れもかなり影響するのだそうです。。。」

「ハイ・・・ストレスかなりあります」

３０分でしたが、あちこち押され、ゆがみを直され？！ずいぶん肩が軽くなりました。
かなり痛かったですが。。。
すごいですね。。。整体師さん！！と思いました。
からだをさわっただけで、いろんな事が分かるのですね～。

そして今日は、アロマの方のお店へ。。。
肩こり４０分コースと、２０分のヘッドマッサージを受けてきました。
今日は、サイプレスとパルマローザ、ブラックペッパーを選びました。
今までにない組み合わせ(o^^o)

背中の方はいまいちの手技かな～。。。と思いつつ、もう少し強くしてもいいですとは言えない小心者の私。
それでも癒し系の音楽と、香りでゆったり気分。。。

そしてヘッドマッサージ。
これは初めてでした。髪にプシューっと冷たくてスーッとするスプレーをかけられてもみもみされたところまでは覚えてる。。。
けど、それ以降の記憶がない・・・・

「ハイ、終わりましたよ」の声でハッとしました。
寝てしまった。。。

たった少しだけど、スッキリしました。
熟睡・・・・授業中の５分間のいねむりってすごい効果ありますものね（え？違う？！）

でもそんな感じでした。

２日連続、いい気分になりました。肩も軽くなれば、心も軽くなるるるる～♪

一本精油ゲット！生活の木でシトロネラを買いました。虫除けスプレー作ろうかな！！

カリスエッセンシャルオイルシトロネラ

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☆生活の木☆エッセンシャルオイル☆リフレッシュ☆シトロネラ　10ml-Cymbopogon nardus-


今日のブレンド
パルマローザ甘い香りです。不安定な気分を静めて、気持ちをあかるくさせてくれます。
フェアディンカム　ブラックペッパー　5ml
身体を温め、血行をよくしてくれます。この精油のおかげで、今日は汗をたくさんかきました。
プラナロム サイプレス 10ml
http://pt.afl.rakuten.co.jp/c/01485aa6.b49d7188/?url=http://item.rakuten.co.jp/kenkocom/p316910h/
あまり好みの香りではなかったはずが、今日はこの香りにひきつけられました。＝体が欲してるということです。