ヨセフィーヌの マンマルメゾン♪

せっかく減った体重も、冬のうちに
徐々に増え、春ともなると一気に加速。


これ読んで
糖質制限ダイエットが効果的！
とは思いますが、思うだけ。

この頃は朝ごはんまで
しっかりいただくように
なってしまいました。

以前はパン一枚だけ
だったんだけど。

いまは、せめて、糖質の
量を減らしてみています。
これでも。

計るだけダイエットという
アプリを使ってみてます。
これの体重を表すグラフ、
５００ｇ減っただけで
すごい曲線を描いてくれるので
ちょっと減っても達成感！
ど～んとあがると、ぞぞぞぞぞ～
体重は大きく変わってないのに、
毎日目が飛び出たり細まったり。

この時間、おなかすく。