アナンを保育園に預けてチョンプーちゃんとボディメイクヨガのクラスに行ってきました！
チョンプーちゃんはベテランさんだけど私は全くの初心者
今回のクラスは私にはちょいとハードすぎる内容。
ポーズもろくに知らない私が、次々と変わるポーズに着いていくのが精一杯
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”呼吸は続けてくださーい！脳細胞が死にますよー！”というインストラクターの声で
呼吸を意識するようにはいしていたけど難しい～
”ボディメイク”というだけあってかなりの運動量でした。
ヨガでこんなに汗をかくのかってくらい汗をかき、
最後の瞑想では気持ちよーくリラックス
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インストラクターが指にアロマオイルをつけて
一人一人のおでこのツボ（？）を押してくれ終了。
私にはママ＆キッズピラティスくらいのレベルでちょうどよかったかも
でもボディメイクヨガのクラスの方が楽しいような＾＾；。
急いでアナンをお迎えに行き、いつも歩いて帰っているのに
歩く気になれずバスに乗ってしまいました
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次はどのクラスに出てみようかな～。楽しみ
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