カテゴリ:つぶやき
春の不調っていつ出てくるかわからない。
そんな時、不意の2泊3日のご褒美タイム。 自然の中での非日常を味わっている間は、 お天気が悪くても元気でいられた。 そりゃそうですよね。。。 上げ膳据え膳。。。 理想です。。。 二人の時間を楽しめて、会話しても沈黙があっても なんの違和感もなくいられる穏やかな時間。。 有難かった。。。 ただ、この歳になると楽しい時間の後も要注意 楽し疲れ+気圧の影響。。即体が反応します。 なんとか家事だけ済ませて、薬を飲み体を休めました。 ご自愛が基本で、時に自分に鞭打つのも必要とは言いましたが、 こういう時は休養が一番。 ご褒美があったからと無理をすると、結局その後に不調となり苦しめる。。。 更年期は収束に向かったとはいえ、 自律神経失調症と数年前に入院、手術をした身には無理は禁物。 こういう時は静かに体の中の嵐が去るのを祈りながら待つのみ。 最低限の家事さえできれば御の字! 「それでも頑張らなきゃ。。」という心の声は封殺する事を学びましたから。。 不安を言えば幾らでも。。 でも、今は不調があっても動ける喜びを大切にしなきゃ! だからこそ、ご褒美の時間ももらえた訳だし。。。 一通りの家事を終わらせ、早めに就寝。。 こんな時間に目覚めてしまって。。でも、少しはスッキリ! きっとお天気は良くないんだろうなぁ~ 睡眠のスッキリはあっても、体の不調が物語っている。 ある意味、天気予報よりも正確 暑さ寒さは何とでもなるけれど、気圧の変動は本当に堪える。。 隣の夫は気持ちよさそうな寝息をたてていて、 いつもならそれを子守唄のように又夢の世界に戻れるけれど、 今日はパッチリ目覚めてしまったので ここからキンドルでの読書&元気になった時の パン・スイーツ作りの予習をしようかな? あ~あ。。眠れないと思うと辛いので こういう時間も有効に楽しく過ごしていかなくっちゃね! 本当に。。 心の声がダダ漏れのこのブログ。。 おいで頂ける皆様に。。ひたすら申し訳なく思いますが、 同じように不調のアップダウンを体験なさってらっしゃる方の 気休めの場になったら嬉しいなぁ~と。。 ずーーっと元気でいられたらそれは理想です。 若い頃の私も、きっとそんな人生を送ると思ってましたが、 人生何があるかわかりません。 ちょっとした結果で健康に響く場合はあるんですよね。 精神的に参る時だってあります。 それが複雑に絡み合って様々な病や症状に出ることも。。 体験者にしかわからない苦しみ、辛さ。。 それぞれの性格や生活状態により、軽度から重度まで。。 人間の体と心への影響の不思議を日々感じておりますが、 どうぞ目の前にいなくとも、 エールを送る仲間がいることをお忘れなく。。。 不眠で悩んでいた時期もありますが、 今は少しでも熟睡できればいいし、浅い眠りでも眠りは眠り。 起きてスッキリしようがしまいが、夢みられたらラッキーの気持ちで 笑顔になれるようにしています 可愛い愛猫もいてくれるしね ひたむきに生きていたら、ほんのご褒美の時間だってもらえる さぁて、この漆黒の時間をどう楽しもうかしらん 不調をお供に考えておりまする~笑 &明日のお弁当のおかずを考えるいい時間ともね お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2018.04.17 01:07:42
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