天使の笑顔

１１月ですね。肌寒くなってきましたね。

食欲の秋だけど、最近、満腹感が今ひとつ感じられないなあ、、、
と思っていたら体重がＵＰしてた。
満腹中枢がやられてます。

妊娠中７キロ太って、出産後退院する時には元に戻ってました。
それからは授乳で（最初３ヶ月位は完全母乳）
いくら食べても太らなかった。（今思えば夢のよう、、）

最近卒乳してから前と同じように普通に食べてたら、、、
あれあれあれーーー太ってる

ちょっと食事を変えようと昼をシリアルだけにしてみたけど
体重が減らない
運動を取り入れなければ、、。

ベビーカーでもっとお散歩いかなくちゃ。
ここで頑張らないと大変な事になりそうだよ。

卒乳後はちと注意ですね
今後はダイエットネタも出てきそうです。