風は何色？ ～ふわふわ日記～

不思議なことって、結構起きるものなんですよね。
前回の日記にも、追記、追追記しましたが、
（よろしければ、参照して下さいませ～。）
９月５日生まれと相性の良い１２の誕生日の中に、
私のＨＰでいつもコメントをして頂いている４人の方が！
出産予定日が９月２３日だったと言う(笑）ｙｏｋｏさんを加えると
５人の方までもが、１２の誕生日に含まれていたなんて！

この不思議現象は一体！？
エドガー・ケーシーの神秘な力がもたらしたものなのでしょうか？
それとも、シンクロニシティ（偶然の一致）の一種なのでしょうか？
はたまた、チャネリングで、
お互いの波動が引き合った結果なのでしょうか？
いずれにしても、この出来事は、スピリチュアルな世界へと
私の興味をますます倍増させることとなりました～。

それにしても・・・、
人の縁とは、本当に不思議なものですね。
素敵な出逢いに感謝！　(^人^)感謝♪



それでは、夢にまつわるお話、最終章！と言うことで、
「夢の思い出し方」をお届けします。


まず、生理面から見て、どういう状態で目を覚ますかが
夢の記憶の鍵を握っていると言えます。
レム睡眠から自然に目覚める形の睡眠パターンをもっている人は、
比較的夢をよく覚えています。
反対に、ノンレム睡眠の時に
目覚まし時計で無理やり起きた場合は、
夢を覚えていません。
つまり、目を覚ました時がレム睡眠の直後であれば、
夢を覚えている と言うことになります。


ただ、夢というのは、ちょっとした刺激や、肉体の動きによって、
すぐにかき消されてしまう傾向があるのです。
だから、まず朝目が覚めたら、しばらく動かずに
夢の記憶を辿ってみて下さい。
そして運良く夢の尻尾を捕らえることができたら、
夢をストーリーの先頭から思い出そうとするよりも
夢の後ろから手繰り寄せるようにして思い出すと、
より効果的だと言われます。


夢を全く覚えていないと言う人は、
次の方法も試みるべし～！（笑）


１．寝るときに「私は夢を覚えている」と言う暗示をかける。

　　無意識（潜在意識）に対して、
　　夢を覚えているように動機付けることは重要です。
　　またその暗示をより効果的にするために、
　　枕元にノートを鉛筆を置いて寝るのも、非常に有効です。
　　私たちが夢を覚えておきたいと言う態度を示すと、
　　無意識もそれに応えようとします。



２．目が覚めたら、すぐにノートに書き留める。

　　夜中でも、夢を見たところで目が覚めたら、
　　そのまま寝ないで、その夢のキーワードを
　　ノートに書いておきます。
　　後でそのノートを見た時に
　　夢を思い出すヒントになればいいのです。
　　そして、後で、キーワードを元に改めて夢を詳しく思い出し、
　　夢日記に記せば良いのです。


３．朝、目が覚めたら体を動かさないで夢を思い出そうとする。
　　（前述参考）



４．夢に対する興味を持続する。

　　夢を忘れる要因の一つとして、
　　夢に対する興味不足が挙げられます。
　　夢に対する興味があるほど、夢を覚えていられるようになります。
　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　（「眠れる予言者エドガー・ケイシー」より）




以上４点が、エドガー・ケイシーの夢解釈を研究した
心理学者ヘンリー・リード博士が提唱する夢の思い出し方です。



私的には、２．の、「夜中でも、夢を見たところで目が覚めたら、
そのまま寝ないで、その夢のキーワードをノートに書いておきます。」
と言うのは、そこまでする～～～～？
みたいな感じですが・・・。
夢に並々ならぬ興味があって、夢の探求をしてみたいな～と
思われている方は、是非チャレンジ（笑）してみて下さい♪


私も昔付けていた経験のある夢日記！
これはお勧めです！
後で、読み返してみても、
とても楽しいし、深遠なメッセージに気づくことも多々あります。
夢日記には、夢の記録だけではなく、
夢に対する感想や、夢から思いついたことなども
書き添えておくとｇｏｏｄです！
また前日の出来事で印象に残ることがあったら、
一緒に記入しておくと、後で不思議なつながりを見出せたりして、
びっくりすることもあります。


夢って、本当に深いですね・・・。
深すぎますぅ。
ユングが「影（シャドウ）」と呼ぶところの
夢の中の相反するもうひとりの自分、
また、アニマ（男性の中の女性的要素）や
アニムス（女性の中の男性的要素）、
さらには、夢の分析や解釈の仕方、ｅｔｃ・・・
まだまだ挙げればきりがないのですが、
膨大な量になりそうなので、この辺で・・・。
m(_ _)m


とにかくまず夢を見る！
それが先決ですね。（笑）

それから、見た夢の解釈！
自分で夢の解釈をするのは、かなり難しいことなので、
最初は、夢事典等を参考に解釈していけば良いと思います。
その際、ポイントとして

１．その夢にテーマといったものがあれば、それは何か？
２．夢の構成要素としての出来事や物の中で、
　　何が一番メインであったか？
３．夢の中で印象に残ったものは何か？

以上のような点に留意しながら、夢を整理すると良いでしょう。



ぐっちゃんの夢占い
http://dream.kdn.ne.jp/

今すぐ占える夢辞典　
http://www.ayacoms.com/yumenavi/

眠り男の夢占い事典　
http://www.ifnet.or.jp/~kaji/dic/dicframe.html

よろしければ、夢判断の参考にして下さいね。
(*^ー^*)ノ


夢の世界へ旅立ちましょう♪と
５回に渡って、お届けした「夢にまつわるお話」♪
結局、夢の入り口で終わってしまいましたが、
これを機会に、少しでも夢を意識するようになって頂けたのなら、
本当に嬉しい限りです。



夢は、人生を充実させ豊かにする貴重な情報の宝庫です。
つまり、夢とは、私たちの無意識（潜在意識）を活用する
ひとつの方法であると言えます。
どうぞ、夢の語る言葉に耳を傾け、
夢を生活に役立てて下さいね。


今晩、あなたが、素敵な夢に出逢えますように！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あんじぇ