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2021.01.21
カテゴリ：日常
ありのままを受け入れられたら
楽になる 良い悪いをジャッジしてたら 辛くなる 全てが必要で大事 何が起きても乗り越えられる 「これでいいのだ〜」 って唱えて 深い深呼吸 息を吸う時に4秒止めて2秒吐いて4秒 息に集中して 楽になる✨✨ 又は、 吸う時に「愛情」2秒止めて 吐く時に「よろこび」と思うと エネルギーアップ 使ってみてね💖💕 facebookの 「風の時代 愛の分かち合い」 に遊びに来てね https://www.facebook.com/groups/234912208117707/?ref=share わんらぶ💖  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2021.01.21 22:36:52
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