cosmea

ウオーキングを始めて今日で６週間と３日・・
体重を計っても２００グラムさえ落ちない・・
確かによく食べるけど・・(^_^)、
わたしの運動でのカロリー消費なんて
微々たるものなんだろうから、
そんなに簡単には落ちないわよね・・

朝、まずはお弁当作り。

その後、ストレッチしてだいたいウォーキング５分、
ジョギング３０分、ウォーキング５分に
落ち着いてきた。

今のわたしの体脂肪は２５．６パーセント・・
ちょっと脂肪多すぎ～
体に何キロ脂肪を持ってるか・・
それは秘密だけど(^_^)　


これは黄色いエンジェルトランペット。
屋根の高さまでの大きな木。

毎日、いろんな発見があるし、
体脂肪が減らなくても
まぁ気楽にいこう♪