[健康・ダイエット]の記事一覧 | アンジェラ7777♪のSecond　House♪

ウォーキング♪

午後からお天気が崩れるらしく、今朝は曇り空でした。雨が降る前に、ほんの少しウォーキング＆ストレッチをして来ました。５時にも関わらず、公園には結構人が来ていて、５時半を回る頃には、平日の昼間かと思うくらいに増えていた。朝も結構人が居ると解ると安心しました。　夜には見られない小鳥？たちも沢山来ていて、芝生の中にエサがあるのか、あちこちで芝地をつついていました。たまには朝歩くのも良いなって思いました。(#^.^#)追記。（今朝の新聞広告の一部より。）洋服の青山の広告が入っていた。私にとって、ﾁｮｯﾄ楽しみな広告の一つですが、あけて吃驚。。？夏の新イメージキャラクターに、松崎しげるが抜擢されて真っ白な歯がキラリ☆所々に書かれた清涼スーツの『清涼』の文字が儚げに見えて、・・・個人的にｼｮｯｸでした。(--*)

June 7, 2003

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ふみゅ。。

午前５時過ぎに目が覚めた。調子が良いと思ってパタパタしていたら、何だか熱っぽい様子。。(--*)今日は大人しくしていよう。(ｕ_ｕ*) 。ｏ◯

May 24, 2003

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(￣￣* ) んー。。

このところ、特に病気でもないのに元気が出ない。栄養不足ではない筈だし、。如何してなのかな？んー。。

May 10, 2003

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生の春菊。　　・　　（甘草について）

春菊と言うと、お鍋に入れたり、おひたしに使ったりするけれど、この春菊、生で食べると意外と美味しい。田舎の家の裏に出来ていたのを、たまたま摘まんでかじったらしい(←母）。美味しいので食べろ食べろと何度も言いに来るのは父。。何が何でも食べるように、食卓のお皿に生の春菊が山積みされていた。モノは試しと一つ食べると、今まで食べていたのよりもずっと甘かった。何これ？と思った。無農薬が美味しいのか、撮れたてが美味しいのか、とにかく甘くて美味しいので驚いた。おやつにもなる♪そう言えば、とうもろこしも実の生っているのを摘んだ時美味しかった。きっと他の野菜の生も美味しいんだろうな？…最近食べ物の事ばかり書いているような。。(*^_^*)へ甘草について、少し解ったのでメモしておこう♪甘草（カンゾウ）とは？甘草は甘味料や調味用として繁用される一方、薬用としても広く用いられ、重要な生薬でもあります。甘草には、Glycyrrhza uralensis（ウラルカンゾウ　生薬名・東北甘草）、G.glabra（西北甘草）、G.inflata（新疆甘草）などがあり、日本では年間約10，000トンが中国・旧ソ連・アフガニスタンなどから輪人されています。このうち食品の甘味料などに3分の2が使われ、残り3分の1が薬用にされますが、成分は根およぴストロン（根茎）に含まれるグリチルリチンです。食品としては、醤油・味噌・せんべい・チョコレート・塩辛など、多種多様の品目に使われています。薬用では主に漢方薬の原料として、厚生省指定漢方処方210品目中150処方（71％）に配合され、最も多用されている原料です。　甘草屋敷の甘草はウラルカンゾウです。高野家ではこの甘草栽培により、明治5年（1872）まで免税の特典を受けました。ここに残る甘辛は、「甲州甘草文書」の記述によると少なくとも340年を経ていることになり、日本で最も古い由緒を持つものとして知られています。甘草屋敷より～～～今日の～～～誕生花と花言葉～～～行事・記念日～～～～ニワザクラ＜高尚、秘密の恋＞　　　　　　緑化週間コデマリ＜友情＞アネモネ＜期待、待望＞リューココリネ＜温かい心＞ハイドランジア＜移り気＞

April 2, 2003

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沖縄に詳しい人♪

先日、沖縄の薬草？の話を聞いた。眠れない時に効くそうで、名前は「クワン草」と言うものだった。薬草と言うより、草（くさ）と聞いていたけど、ネットで検索してみると、「クワン草＝甘草（かんぞう）」だと判明♪　でも、甘草って、高い気がした。。道端に生えている“くさ”とは大違いだ。もっと詳しく知りたいので沖縄の人に聞いてみようと思った。そこで、広場ＴＯＰの地域で、「沖縄」と検索して見ると、一人も居ない。。「沖縄の人～～」、何処にいるのですか？「そんな薬草聞いた事があるよ～」という方が居たら、教えて下さ～い。どなたか沖縄の方を知っていたら教えてくださいませ♪よろしくお願いします♪　～～～今日の～～～誕生花と花言葉～～～行事・記念日～～～～クロタネソウ＜当惑＞　　　　　　　　　　　そばの日スプレーカーネーション＜よき競争相手＞コデマリ＜努力家＞イースターカクタス＜熱情、復活＞

March 31, 2003

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