アンジェラ7777♪のSecond　House♪

瞑想講座♪

先日、瞑想講座へ行ってきました。暫く続いた多忙な日々のストレスなどで　心身バテ気味でしたが、この講座に参加して　いいｴﾈﾙｷﾞｰを頂きました。また、行ってみたいと思います。  さて、この講座は、 全国的に活動されている　ワンネス整体の先生が行われています。下記のURLにブログを書かれていますので　御紹介させていただきます。ご興味のある方、なにかピンと来られた方、お時間の許す限り、是非どうぞです♪ 　ワンネス整体　http://plaza.rakuten.co.jp/myouon/ 

My little finger.

お風呂上がりに気付きました。左手の小指の指先が腫れていることに。少し抑えると痛みが伴う。。ｺﾚｯﾃ・・以前にも似たようなことがあったなぁと思い出しました。 爪の横からばい菌が入って、腫れているようです。 ふぅみゅ。。 初期症状のうちに完治させたほうが良さそうです。大事にしなくちゃ☆彡  My thumb. February 28, 2006My forefinger. February 3, 2007 My little finger.　November 30,2007今年の２月に突き指をしてから、その指だけ、力が極端に落ちていたけれど、 ようやく難なく動かせるようになってきた所なのに。。]--*)A 

風かな？

時々思ぅ。私の持っているｴﾈﾙｷﾞｰは、とても小さぃと・・・。ちょっとした事で傷つく。　傷つくと復活までに長い時間がかかる。　どうにかやっていても、ちょっとした事にすぐ影響される。　。。自分で思っている以上に。。 それでも、なるべく傷つかないょぅに、早く復活するょぅに、影響されても動じないょぅに、、  と、思えるょぅに努められるょぅになった。　つもりでした。 先日、久しぶりに電車に乗りました。　久しぶりにｴｱｺﾝを入れて眠りました。そのせいかな？　のどに痛みが出て、セキがでそうになります。カゼ、ひいたのかな？・・・]--*)a  のどの痛みって、どうすれば取れるのだろぅ？　塩水でうがいをしても、効かなぃょ、。☆ミ   

鎮江香醋♪

昔？お酢を飲めば体が柔らかくなると聞いたことがありました。何を根拠にそぅ言ぅのかは知りませんでしたが、最近時々飲んでいますｗﾁｮｯﾄ硬くなった体を柔らかに戻そぅと♪ 家にあった鎮江香醋、これの成分はどんなものなのｶﾅ？]‥*)個人差はあるとしても、どのくらいの量をどの位の期間飲めば利くのだろ？ストレッチとかも必要かな・・・？ こちらに、鎮江香醋の成分を載せてらっしゃいましたので、リンクさせてもらぃましたｗ(*^^*)　　『「鎮江香醋　こんな成分です」　児玉義弘さんのココだけの話』より

シップ　／　光線過敏症

先日から湿布薬を使っています。この湿布薬の使い方･･･一日２回だったと思い、なるべく２回張るようにしていました。今朝、湿布薬の袋を見ていたら、袋の下に、『必ず裏面をお読みください。』と書いてあり、見てみると、『ご使用になる前に必ずお読みください』と注意事項が書いてありました。内容は・・・　　●安全にお使いいただくため、処方された患者さん以外はお使いにならないでください。　　　この薬を他の人に譲ってはいけません。　　　　●貼付部を紫外線に当てると光線過敏症をおこすことがあります。　　◎　(１)戸外に出るときは天候にかかわらず、濃い色の衣服、サポーター等を着用し貼付部を紫外線に当てないでください。　　◎　(２)はがした後、少なくとも４週間は同様に注意してください。　　●ぜんそく、じんま疹、息苦しさ、顔(まぶたなど)のはれといった症状や、貼付部の発疹、発赤、かゆみ、はれなどの異常があらわれた場合は、ただちに使用を中止し、意志にご相談ください。と書かれてありました。ｺﾚｯﾃ、、　読まなかった私もいけないのだけど、薬局の人も一言仰ってくれるか、薬の効能などが書かれた紙に列記しておくかしないと、事が起こってからとか、使ってしまってからの後のことがﾀｲﾍﾝだゎ☆(*--*)゛゛　しかも『(２)はがした後、少なくとも４週間は同様に注意してください。』←どうしてここも、赤字で記入しないのかしら？？赤字で記入すべきだゎ☆･･･今朝、顔がむくんでいたのもｼｯﾌﾟのせぃだったのね？午後に急に息苦しくなったのもこのｼｯﾌﾟのせぃなのかしら？私は皮膚が過敏ちゃんだから、もぅこのｼｯﾌﾟは使えなぃゎ☆しかも土曜日だから、病院は月曜にならないと･･･＠はがした後も4週間は同様に注意って・・(*TT*)濃い色の衣類なんてなぃゎょ？来週は着物でぉ出かけで、白っぽぃ色の着物を着る予定なのに☆(*--*)゛゛ｻﾎﾟｰﾀｰなんてできませんゎ。。まず持ってなぃし。。　ぅぅ･･･欠席しなきゃぃけなぃかも☆☆『日焼け(日光皮膚炎)／光線過敏症』より

スキヤキ☆

　　　　　　　　　　　　　　　　　(5月12日、追記の日記)昼食は、とっても久しぶりのすき焼きでした。ぉ肉はとっても美味しかったです♪それは、とっても良い出来事でした。夕飯、何だったか忘れました。夜、自転車で買い物へ出かけました。あと少しでぉ店に着く所で、車に当られました。倒れた自転車を起こしながら、私も自力で起き、車の前を離れました。何が起こったか・・・放心状態の中、どうしていいか分からず、当った車の方を見ていました。　車に乗っている人が何か言っていたけれど、何を言ってるのかまでは分かりませでした。それから、車は車道へ出て、別の場所で止まりました。咄嗟にバッグからﾒﾓとﾍﾟﾝを取り出してナンバーを控えました。それから、そばに立っていた一人の知らなぃおばさんが、私に、早く警察に電話をするように促してくれました。別の場所に車を止めたドライバーは、すぐに走って戻ってきてくれました。お互い、声を掛け合ってから、１１０番をしてpolice manを呼びました。救急車を呼ぶか聞かれたけど、救急車に乗ると大きな事故扱いになると思ったし、血も出てないし、ずっと全身が震えていて、痛みの感覚が正常でなかったので、自分で病院まで行く事にしました。一通りの事情聴取の後、お互いの連絡先を交換し、別れました。その頃には震えは収まり、代わりに痛みが増してきていました。。接触事故でした。今、きちんとしてもらっています。あの時、あの見知らぬおばさんが私に助言をしてくれてなかったら、私はそのまま買い物へ行き、病院へも行かずに居た事と思います。車には当ったけれど、ドライバーは誠意のある方で、見知らぬおばさんにも助けてもらいました。そして私は、軽症ですみました。感謝です☆(*-人-*)

感性と感受性☆

感性１ 物事を心に深く感じ取る働き。感受性。「―が鋭い」「豊かな―」２ 外界からの刺激を受け止める感覚的能力。カント哲学では、理性・悟性から区別され、外界から触発されるものを受け止めて悟性に認識の材料を与える能力。感受性外界の刺激や印象を感じ取ることができる働き。今日のキーワード☆『カン』

テーピング☆

指を保護していたﾃｰﾌﾟが外れました。(*^^*) 2月に捻挫した左手の人差し指です。まだ使ぅと痛みだしたり、若干腫れるけど、日にち薬だと思ぃます。 指のﾃｰﾌﾟが取れたのは、ほんとに嬉しぃです。　 ･･・ 代わりに右手首にﾃｰﾋﾟﾝｸﾞしてもらいましたが(*--*)a ・・昔の古傷です。治せなぃものと思っていましたが、治る可能性があるなら☆と巻いてもらいました♪ これからもずっと、この手を大切にしなきゃ♪(*^^*) 　　　　　　　　　☆　　　　　☆　　　　　☆ The tape which protected a finger came off. (*^^*) It is a forefinger of the left hand which it sprained in February. Though I begin to ache when I still use it and swell up slightly, I think that it is number of days medicine. I am really glad that I got tape of a finger. 　 ・・・I had ・ / a right hand neck do taping, but it is (*--*)a ･･ It is an old wound of ・ old days. I thought that I cannot get over, but had you wind it up with ☆ if you might be cured♪ If I do not value this way all the time from now on either♪(*^^*)　　☆　　　☆　　　☆　　All these are good　　　☆　　　☆　　　☆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　d(*^^*)goo～～d♪alcatrass　☆　hiroshima mon amoure　　Aerosmith　Aerosmith☆angelinthegrey　☆The Satellite Nation EPK　THE SATELLITE　NATION

辛ぃ☆彡 ･:*:･☆

バッグのポケットの底に、先日頂いた飴を見つけました。頂いたときは、一つ頂戴してぅ～～～(*･･*)っっ☆と衝撃が走りました。コレ、辛ぃです。でも、身体によさそうです。冷え性の方や凝り性(肩こりとかの)方に、良さそうです。しょうが飴うどんや風一夜薬本舗慣れたら病み付きになるかなｗ(*^^*)

かゅかゅ絶好調☆ミ　～ピアス　～リップスティック

今朝も診察に行ってきました。今日も違う先生でした。包帯の巻かれた指全体を、逆の手で指して、「この辺りが痒くなります」とを伝えると、『テープでかぶれているのです』『明日からテープも包帯もはずしてください』との事。　　（ぇ゛、テープのせいで痒いのではなくて、きっと化膿して腫れていたところが、治る時のかゆみのはずなのに。。(*--*A）「飲み薬がなくなったのですが」と聞くと、『薬もこれで終わりにします、4～5日様子を見てください』「ぇ゛　4～5日。。」『現状より悪くなったらまた来てください』　　（まだ痛みも残っているし、ぉ薬ナシで本当に大丈夫？）と、ちょぃと不信感を抱きつつも帰ってきました。今日はこわぃ夢を見たし、ﾁｮｯﾄ浮かなぃ日って感じでした。～～～～～　　☆彡　　～～～～～～～　　☆彡　　～～～～～～～～けれど、ぉ買い物に行って、CD-RWを買って下へ降りてきたら、ｶﾜｲｲピアスを見つけました。(*‥*)ぁ♪超破格ｗ（＝材料費とつりあっているｗ）けれど、そんなに贅沢できない身分なので、これを買って上昇気分に切り替ぇて、。。なくなりつつあるリップスティックを思い出し、ぉ店に見に行くと、廃盤？こっちは生産停止になっていて、ゲット出来ませんでした。ぅ～みゅ。。愛用していたリップスティックが廃盤になったら、今度はどこのを使えばいいのょ？同じメーカーでも、違うのを使って唇が荒れたり腫れたり、合わなかったからなぁ。。(*ノ-*)ｸｽﾝ済んだことを言っても仕方ないけど、このリップスティックを使うようになってから、口紅をつける事は殆どなくなっていたくらぃ、このリップスティックはぉ気に入りだったのでした。ぅ～みゅ。。次から使うとしたら、どこの何が良いのだろぅ☆

好転反応？

指先から手首の下までの腫れがだいぶ引いてきたようです。(*^^*)飲み薬が効いているらしぃ♪夜になるとかゆみが出てきたけど、きっとこれは好転反応なのでしょぅ。(謎)早く治ってほしいなぁ☆彡

診察。

今日も診察してもらいました。着付け教室に遅れないように、診察時間より一時間早い受付時間から待機しましたｗそれでも2番目でした(*--*A今日も先生が違ったためか(ほぼ毎日違ぅ)、消毒+包帯のみで点滴はしませんでした。ちょっと不安を残しつつもぉ薬だけで済みました。ぉ陰で着付け教室も間に合って、みんなと一緒に足並みをそろえられて良かったです♪

よぅやく。。

今日も通院してきました。今日は外科部長の先生で、優しそうな先生でした。診察では、ちゃんと説明をしてくれて、麻酔もちゃんとうってくれて、腫れた部分を治すように処置してくれたょぅです。包帯もネットでカバーしてちゃんとしてもらえました。　(まだ治ってなぃのと、包帯で見えないので仮定形です↑ｗ)そして、ょぅゃく・・・化膿止めの点滴をしてもらぃました。100mlを60分かけて。点滴をするときの看護婦さん曰く。　「最初の５分はゆっくりしますね。止まっているように見えますが、ちゃんと出ていますから。」私の隣の人にも同じ事を言っていました。けれど、隣の人のを見ていたら、本当にゆっくり点滴の薬が落ちていたけど、私のはちっとも落ちていなくて止まっていました。(*‥*)☆ﾄﾏｯﾃﾙｼ忙しそうなので声がかけられず、もぅすぐしたら落ちるのかなぁ？と見ながら５分が経過しました。そして、「少し早くしますね」との事。その時は気分も大丈夫だったけど、夜になってすぐれなぃのは、点滴のせいだろぅか？　それとも麻酔のせいだろぅか・・？　

腫れたまんまで月曜日☆ミ

指先から腕の方まで腫れた状態は二日前と同じで、良くも悪くも変化無く月曜を迎えました。まぁ、最初(先月末)に診察してもらったときに塗り薬だけで終わったのがおかしかったのです＠ガーゼも包帯も、ゆるく巻いてあったので、ちょっとした動作で吹っ飛んでいって、自分で買いに行って巻きなおすことになり。。(*ノ-*)ｸｽﾝあの時に化膿止めの点滴か、そぅでなくても飲み薬を頂いて置けばよかったのです。と言っても後の祭りで・・・p(--*)シュン…今日、やっと飲み薬を頂きました。診察では、ピンセットで傷口を診察？されたので痛かったです。帰ってからもジンジンしていて夜になるほど痛みが増して、就寝前に痛み止めを服用しました。(飲みたくなかったな。。)そんな訳で、なぜ点滴をしなぃのだぁ？と言う疑問が一日中ありました。なぁ～ぜぇ～(*--*)？？？

腫れてきた☆彡

昨日（３日）の朝、目が覚めると指先の傷口から、指の付け根辺りまで腫れていました。そして今日、手首とひじの真ん中辺りまで赤く腫れてきて、触ると痛くなっていました。ゃばぃです(*＞＜*)土日は病院は休みなので月曜までｶﾞﾏﾝしなきゃ＠夜には熱を持って熱くなっていたので冷えぴたで応急処置しておやすみしました。月曜までこのまま保ってくれることを祈って☆彡

久しぶりの。。

今日、病院へ行ってきました。家から一番近い総合病院へ行きました。何故かって、何科に行けばいいか分からなかったからです(*--*A10日ほど前だったか、2週間ほど前だったか？炊事をしているときだったか、ぉ風呂に入っているときだったか？一瞬、指先に痛みを感じて、見ると、何かがでつめの横をスーっと刺さったような切れたような？でも、水で何かを洗い流しているときだったから気にも留めなかったのでした。放っておけば治ると過信していたけれど(ぃぇ、本当は忘れていたのだけど)数日後から指先が腫れて痛み出したのでした。それも、そのうち治ると思っていたから。でも、治らないので、とりあえず病院へ行ってみました。診察中Dr.「つめの横からばい菌が入ることがあるのですが、何か汚いものを触りましたか？」私　「ぃぃぇ、炊事はよくしていますけど。。　前に、ぉ風呂に入ってるときに？何かで切ったような気もするのですけど。。」Dr.「うみとか黄汁のようなものは出ていませんか？」私　「特に気が付いていませんけど、」と言いかけて、さっき診察街の廊下のいすに腰掛けていたときに、今も痛みがあるか腫れてる部分を押してみたら、何か出ていたのを思い出したのでした。そしてとっさに、「さっき・・・・」と話したのでした。結果、つめの横を切って消毒する方法もあるけれど、今日のところは塗り薬で様子を見ましょう。と言うことになり、薬をつけたガーゼを指に巻いてもらいました。そして、その上からネットをかぶせてもらぃました☆彡ぃゃ…何だか突き指をした人みたいで恥ずかしかったです。(*--*)aそれよりも、手袋をはめられなくて、帰り道が寒かったです。そして、ぉ風呂も洗顔も、炊事も、片手と使える指先だけで行うのが不憫です＠そんな訳で、わずかな傷でも、五体満足の有り難味を覚えた一日でした☆彡(*^^*)～～～～～～～　　　～～～～～～～～～　　　～～～～～～ところで、帰りに薬局に寄ったら、『ぉ薬の手帳』と言うものを頂きました。これを持っていると、どこの病院へ行っても同じお薬をもらえたり、自分に合った(合わなかった)薬のメモなどもできるようになっています。ｺﾚは良ぃですね。以前、風邪で通院したとき、なかなか治らなかった時と、1度で治ったときがありました。今度風邪をひいたら、1度で治ったときのぉ薬とそれを出してくれたDr.に診てもらいたいと思ったことがありました。なので、同じ病院でカルテが残っているのなら、これまでの薬＆DR.の記録なども希望者には教えていただければなぁって思いました。(*^^*)

ﾀｲｿｳ

朝できなかったら、夜寝るまでにする。夜できなかったら、次の日の朝か、その日のうちに追加する。そんな感じで続けています。朝の体操は昨年からで、夜のﾀｲｿｳは今年から始めました。順調順調♪(*^^*)

ﾀｲｿｳ♪

毎朝少しだけしている体操、だんだんしんどくならなくなってきました。体力、付いてきたｶﾓ(*δδ*)

ちょこっと運動２日目

昨日は、カレーにワィンを入れて、アルコール分を飛ばさなかったから、いつもより早く眠くなり、いつもより早く眠気が覚めて、なかなか眠れませんでした。今日はふつうに眠いのですが、「腹筋･背筋１５回」はしました。ここに書くと、自分を甘やかせなぃので出来たって感じです。(*^^*)aまだ二日だけど、続けるって気持ち良ぃです♪ぉ家で簡単にムリせず出来る運動。他にどんなのがあるかな？

腹筋･背筋、えべっさん w

今日から続けるチョコッと運動。腹筋・背筋、１５回しました(*^^*)楽勝♪「背筋」。「はいきん」と入力して変換すると、「拝金」と出てきて笑っちゃいました。今日、ファスナーを買いに街中のノムラテーラーへ行ったときのことです。『そ～れそれそ～れそれ　商売繁盛～笹持って来～ぃ♪』の唄が四条通のアーケードの下でず～っと流れていました。笹を持った人もちらほら居て、ぁ、初恵比寿だぁ♪と思って１階の商品を見ていました。そしたら、おみこしみたいなのを引いた行列がきて、何かな？］･･*)と見ていたらえべっさんを乗せた、お神輿を引いてきたのでした。その後ろには宣伝カーみたいな車？の上に、えべっさんや布袋さんなど、お面をかぶった人の七福神が乗っていました。(*^^*)楽しぃ。こんな事してるのかぁ。。と思ったら、その後ろには、数十人の巫女さんが歩いていて、四条界隈の商店街に、商売繁盛の笹を配り歩いていました。何だか、今年は景気が良くなりそぅな明るい雰囲気に包まれていました。(*^^*)私の景気も肖れた気がします♪

ドキドキのわけ。

昨日の3日、出先でドキドキが始まりました。このドキドキは、時々突然やってくるのですが、原因はよく分かりません。いつもは数分から数十分もすればなくなるので、この日もそう思っていました。ところが、数時間たってもドキドキしたままでした(*･･*)aｱﾚ？で、そこにたまたまあった血圧計で測ってみました。結果は☆こんな感じでした☆彡　　　一回目　二回目　三回目 上　　　83　　　90　　　80 下　　　59　　　66　　　62 脈拍数 166　　 150　　 152 なんだか、血圧は低いのに脈が速いのって、不思議でしょｗ何が原因なんだろぅ･･? 夜になっても治まらなかったので早めに眠ったのでした。(*--*)zZZ昨年から少しずつ始めた体作りを、今年も続けようと思います。怖い不整脈と怖くない不整脈不整脈と言われたら

しもやけ？

夕べは風と雨と雷が不気味な夜でした。急に寒さが増して、空気は張り詰めたよぅな冷たさに☆(*--*)そして私の皮膚に纏わり着いたその空気のお陰で？両手の小指がみるみるうちに腫れてしまいました。曲がりませんｗかゅくはなぃのですが、腫れています。　こんな事は初めてですｗコレも、「しもやけ」なのかな？(*‥*)?しもやけしもやけと中国医皮膚の薬　しもやけ　あかぎれの薬色々あるけど、私は「ほかっとさん」を使ってみます(*^^*)

スリッパの中。。

『フランスを代表するチョコレートケーキ「オペラ」風』。これ良ぃｶﾓ♪(*^^*)と作ってきました。始まるまでの間、イスに座っていたら、な～んか左足の指がかゅくなり、ｱﾚｯ？少しすると右足の指もかゅくなって。。ｱﾚ？　ここのスリッパ、殺菌とか消毒みたぃなこと、何にもしてないのかしら？って思っていました。でも、キッチンへ行くとそんな事構ってられなくて、ケーキを作っていた私。で、教室の帰りにぉ買い物して、ぉ家に帰って気付きました☆コレは　しもやけだゎ(*δδ*)。まだ１１月なのに、しもやけなんてまともになった事は、初めてｶﾓ。足湯もしてみましたが、あまり良くならず。。しもやけって、どうすれば治るのかしら？最近少し食生活が変わったので、その所為かなぁ。。食べ物を元に戻すょぅに、気を付けようと思います。(*бб*)ｶｭｶｭ☆彡

ぉみみ(*･･*)з 一周年。。

一周年といっても嬉しいものではありませんが、一周年には変わりないので記しておこうと思います。はてさて、何かというと、丁度今日から一年前、アンジェが某ｽｸｰﾙに通い始めた頃のことです。アンジェのぉ耳に音という居候がやってきたのでした☆彡それから一ケ月はぐっすり眠る事もなく過ごしました。その後、ｽｸｰﾙのかたわら、ぉ医者さんや漢方薬屋さんに足を運びましたゎｗまぁ、ぉ医者さんのぉ薬は眠気が強かったり、漢方薬は高価だったりで、あまり続けませんでした。(*ёё*)治す方法は色々～と気にかけてみたものの、完治はまだですの。直る方法も、まだ見つけて居りませんゎ☆ﾃﾞﾓ、最近、以前と同じようにぉ耳の音が聞こえていても、以前より眠れるょぅになりました。そして、この一年にも色んなことがあって、別の何か大切な事を見つけた気がします。ぉみみは治ると信じて、今後のアンジェに幸せあれ～☆彡(*^^*)/~♪～～～～～～　　～～～～～～～～　　～～～～～～～それから、今日、犬年生まれのぉ友達も幸せあれ～☆彡　　　　(*^^*)11/1　ﾜﾝﾜﾝﾜﾝでハピバスディ♪　(*^^*)/

スーパー銭湯ｗ

たま～にお世話になるぉ気に入りのスーパー銭湯が、いくつかある。数日前から母に話していた事もあり、一緒に行くことにしました。母とスーパー銭湯へ行くのはこれが２回目だけど、１回目は何年前だったか。。（謎）１回目は桂の「仁左衛門の湯」へ車で行ったなぁ。。今回は、ﾁｮｯﾄ大そうだけどバスで行くことにしました。京都駅まで行けば、送迎バスがあるのです(*^^*)助かるｗ　「力の湯」って良ぃ♪乗り場を探しながら、少し早歩きで歩く母を見て色々思うことがあったｹﾄﾞ。無事にバスの乗って、たどり着きました。ココは「日替わり風呂」と言う浴槽があって、日替わりで入浴剤が変わるのですが、この日は「ラベンダー・カモミール風呂」でした(*･･*)ヮォ♪濃ぃ紫色のぉ湯がザブザブと注がれている浴槽はかなり魅力的で、これを見た瞬間に、今日は絶対に入ろぅ♪　と思わされましたｗ最初、少ししんどそうにしていた母も、ラベンダーカモミール風呂では復活して一安心でした♪肩まで浸かるとラベンダーの香りがほんのりしてきて、リラックスできたのかもしれません♪お風呂上りには下の食堂へ行き、ガラスケースの見本を見ながら食券を購入。私は白玉アイスクリームをを頂きました。母は、かき氷には４種類の味がある事に気づかず、かき氷を選びました。かき氷＝ガラスケースの中の「イチゴ」だと思ったまま、食券を注文カウンターに差し出すと、店員：　「何にしますか？」母　：　「？　イチゴ･･　何があるの？」店員：　「この４種類です（メニューを差し出して）」私　：　「イチゴ　メロン　レモン　みぞれ　だって」母　：　「あんたどれがぇぇ？　イチゴは？　メロンは？」私　：　「ぇ゛。。私･･　ん～　･･･ﾚﾓﾝ。。ﾎﾞｿ・・」母　：　「レモン・・・メロンは？　メロン。」私　：　「自分の好きなのにしぃ。。」母　：　「・・ほな、メロン」　　そんな母が、面白くもあり、大好きですゎｗ

ぉ肉。

ぉ買い物に行くときは、自転車で行くことが多ぃ私。でも、昨日は母と一緒だったので歩いていきました。なんか、太ももの前のぉ肉が、筋肉痛です。(*^^*A ｱﾚｯ？昨日は足の裏が痛かったのに・・体力が落ちているのかも☆彡どうしよぅかな･･･？

モーツァルト♪

モーツァルトを聞くだけで血圧が正常化し、耳鳴りが治ると書いてある「壮快」と言う健康雑誌を買ったｗ本に付いていた、付録のＣＤが欲しかったのだ♪昨年始まった耳鳴りは、今も変わりなく続いているので、ほとほと疲れてしまぅ日もあるのです(ﾉ_σ)ｸｽﾝ早速帰って聞くこと数時間～♪･･･ちょっと、ぉ耳の音が大きく聞こえる☆？ダメぢゃん(p_q*)続けたら治るのかな。。？いつも思ぅ事がある。ダイエット商品でも、コスメでも、健康サプリでも、どの位の量や期間で、どれだけの成果があったかが知りたいということです。そして今回の音楽療法の場合は、一体、どの位の音量で　何時間くらい聞いていたら、何日くらいで耳鳴りが軽減したり、治ったりしたのかな？試した方、試している方、イラッシャイマスカナ？

歯磨き粉☆

☆☆　低血圧　☆☆

滅多にスッキリする事のなぃ体調、どうしたものか？ぉ医者さんから出されたぉ薬が、私の身体の症状とどぅ関係しているのか？と気になっていたのですが、先日ぉ医者さんへ行った時に測った血圧結果を見て、原因の一つはコレかd(*･･*)?　と思いました。先日血圧を測ったら、最高血圧９８、最低血圧５４、脈拍５８。自転車で走っていったからこんなものですｗ大体いつも、最低血圧が４０～６０の間で、最高血圧が１００前後なのです。さっきまで、これが普通だと思っていました。（以下参照）（一部抜粋）『一般的な低血圧の基準は、安静にして血圧を測ったときの最大（収縮期）血圧が100～110mmHg以下の場合。最小（拡張期）血圧については、60mmHg以下とするものが多いが、高血圧と違って最小（拡張期）血圧についてはあまり重点が置かれていない。また、医師によっては最大（収縮期）血圧が85～110mmHgである状態を低血圧と判断する場合もある。』とある。ちょっと知識を付けるが如く、コチラ＼(*^^*)に、低血圧について書かれているサイトを幾つか紹介してみました。低血圧は、高校生の時に始まっていた☆彡朝ベッドから起き上がった瞬間に(*__)oパタリ...　と倒れこんでしまって、起きれないと言う現象が、高校の頃から始まったのでした。今思えば、超が付くほどの低血圧になっていたのだと分かりますが、あの頃は、情報もなければ知識もなく、起きられない現実を受け入れるしかありませんでした。でも、妙に献血が好きで、献血カーが近所にやって来るのを楽しみにしていたりして。・・・それから、大学生になっても献血を続けていたある日、血圧を測ってもらったときに、最低血圧が３４だったのです。当時は、最低血圧が４０以上で献血可能だから、出来ない筈なのに、なぜかＯＫになり、続行されていました。(*^^*A ・・　それ以来、血圧の数値を気にしなくなり、このくらい普通だと言う意識が定着したのでした。けれど、普通ではなく、軽い？低血圧が続行しているようです。これで、ぉ薬が出された理由も少し謎解けました。(*^^*)私はこのタイプでしたｗ『態性低血圧』　 原因となる病気が特にないのに、立っていても横になっていても、常に血圧が低く、めまい、立ちくらみ、全身倦怠感など種々の症状があります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　克服セネバ☆彡o(*･･*)o ...マイナスイオン治療ってあるらしぃ。。

気になるみみなり。。

2ヶ月近く悩まされているみみなりは、忘年会の後、片方治ったのですが、翌日の夜から再発し、また両方のぉ耳でキーンと言う音が鳴り続け居ています。(*･･*)aもう、暫くは気にせずに、治す事も諦めて？成すべき事のみに集中しようと気持ちだけは割り切ったのですが、新聞を見る度に地震の記事が目に飛び込んできて、ぃゃでも惨事のニュースを知らされてしまいます(*--A)　　　･･･同じサンジなら、３時のおやつの方がずっと好きです♪なので、気になることは調べちゃぇですｗでも、あまり沢山の時間をとる訳にもいかないので、今は気になるホームページをリンクさせてもらぅだけに致します。「阿修羅♪　地震」より「阿修羅♪　地震」より「地震前兆の不思議」より「中川左岸防潮堤耐震補強工事（その１８） 勝村・大野建設共同企業体」より「自然災害クルマエニ◆地震予知巡回中◆」より「地震予知掲示板」より「東海地震と住宅＞前兆現象と予知」より　　などなど。沢山あるのでこれ位にして、また気になるのがあれば追記したいと思います。

みみなりって・・・＼(*＞＜*)/

みみなりって、なかなか治らないモノなんですね。(*＞＜*)耳鳴りもぅ、今月に入ってから、ず～っとず～っとみみなりがやまずに鳴っています。先月から始めた習い事は、講義には一日も遅れずに着いて行こうと決心して始めたけど、実際にはもぅクラスの中で一番遅れてると言って過言ぢゃなぃほど遅れていると思います。(T_T)何かの所為にするのは心が弱ぃのかも知れないけど、色々あって・・(T_T)　何かの所為にしても良いなら、一つは耳鳴りなんです。音が、常に、頭蓋骨の中を占領しているのです。　寝ても覚めてもずーっとです。夜も眠くならず、朝は早く目が覚め・・・　起きると夢を見ていた事を思い出します。　さすがに何日も続くとしんどぃです。何か物事をするにも、先に音に気が行くので、肝心の事を忘れちゃったりしています。大事な事にも集中できなぃのです(；_；)グスン２週間前に耳鼻科に行ったとき、神経が高ぶってるのだろうと、軽い安定剤を出されました。でも、クセになるのが怖かったり、薬品に、自分の感覚を左右されたり、支配されるのが怖くて飲んでいなくて。。(*--*)シｘｘｘそれで、最近はあまり音を聴きたくなくなっています。　道路を行き交う車やバスの音、道を歩く人の話し声、雑踏、雑音、etc。習い事は休まずに通っているけど、他の用事では外出したくないほどなのです。　時々、防音装置のついたスタジオに篭りたぃとも思います。(*--*)aみみなりって、安定剤でしか治せないものなのでしょうか？

息抜き？

週末はお出かけだから、一日つぶれてしまうわ。習い事のおさらいはそれまでにやっておかなきゃ(*--*)・・・なんて考えるのは一人前で、体の不調に沿うように、プレッシャーだけが増していく毎日です。…みみなりって、簡単に直らないものなんですね、。最近では不眠症ちっく？なんです。　夜になっても眠くならず、眠れてもすぐに目が覚めて二度寝出来ずです。。　こんな事ぢゃ、息抜きの筈の週末が、単なる疲労に終わってしまいそうです。(#＞＜#)

☆缶詰☆

甘いものって、やせたい気持ちに反してやめられない私ですが、洋菓子尽くしだった先月から、和菓子が恋しくなった今月の今日、簡単おやつを作ろうと、あずきの缶詰（手抜きかしら？）を開けていました。グルっと一周近くを缶きりであけて、最後に缶きりの先でふたを持ち上げようとしたとき、ギザギザになった蓋が、缶のふちに引っかかっていました。それで、なんとか開けようと、少し力を入れて引き上げたら、缶切りが滑ってしまって、その勢いで指を切っちゃいました。～～(*・・*)･･･　こんな不注意なケガをしてしまった事と、一瞬の出来事で止まらなくなった血の指を見て、動揺しちゃいました。(#ノ-#)久しぶりに日記を書くと思えばこんな内容で、全く・・お恥ずかしい限りです。。

最近。。

忙しくて、元気なのか疲れているのか？？ｗ眠りたいのに眠れないのはなぜかしら？(*^^*?困った困った・・・

(*^^*)/~heyネ・ツ♪

昨日のお熱は、今朝方急降下し平熱へｗこれも予想外の結果で、身体が妙な感覚でした。例えて言うなら、雪解けし始めた山間の小川の水かな？熱が下がってスッキリ♪　という訳でなく、じわじわと普段の感覚が戻ってくる・・と言った感じでしたからｗ(*^^*)･･昨年の冬からは、熱が出ても一日で下がる身体になってきているよぅです。　やはり、少し強くなってきたのかも？(謎）*^^*)♪

オ・ネ・ツ・・８０％

昨日のオ・ネ・ツは夜中にグングン勢力を増し？今日の私は起き上がる事が出来ずにゴロゴロしていました。(%--%)折角の大好きな日曜日なのに・・。･･･思い道理に行かないものだと、少し悲しかったです。(ノ_・、)

ビ・ネ・ツ・％

朝から変な熱があるなぁっと思っていたけど、夜になってこんなに上昇するとは思いもしませんでした。。(*--*)昼間、いつもに増してポーっとしていたのはビ・ネ・ツのせいでした☆　昨日母の顔を見て、気が抜けたのかな？　いけないなぁ。。

夢の中で・・

すごく沢山の夢を見ました。　どれも印象的だったけど、一つあげると、何故か夢の中で縛りにあって、目が覚めると寝室の戸の向こう側にヘンな人？が立っている夢でした。　人なのだろうか。。？朝起きてから、本当の夢だと分かったけど、起きた時は目を開けて戸が開いているか閉じているのか確認するのが怖かったです。(ーー;)だって、夢では、ヘンな人？が立っていた時は寝室の戸が開いていたから。。でも、ホントに目が覚めたら、戸は閉まったままだったから夢だと分かりました。　良かった～って真剣に思いましたｗ　マジで怖ぃ夢でした。かなり･･精神的負担が来てる気がします(--*)

咳トマラナイ

今日も咳が止まらない。。(・・、)

まだまだ・・

朝はノドの痛みと咳に変わっていて、動くと咳き込んでいました。だから今日は、極力安静に過ごしていましたｗ　完治には程遠いけど、これでも治す早道かなって思っています(*^_^*)今宵は「しし座流星郡」が見られる日でもあるし、京都の空は晴れていて良い感じです。　風邪をひいてなければ厚着をしてすぐにでも出かけたい気分だけど、ココはぐっとガマンしますo(＞＜)oそして、ＰＣに向う気力も少し出ましたが、今日も早めにおやすみします☆おやすみなさぃ☆彡(*- -)(*_ _)ペコリ追記マザーリーフに、ちっちゃな葉っぱが３つ出てきた。一ミリぐらいだけど、ちゃんと黄緑色をしていて葉っぱだと判別出来る。可愛ぃ♪(*^^*)１１月３日から、丁度２週間目だけど、見つけたのが今日だっただけで、もう少し早く出て居たのかもしれない。１１月３日の日記

下がった♪

昨夜からの発熱後の症状は、いつのもパターン通りで熱くて寒くて痛かったです。(--*)　今回も数日続くのを覚悟していたのですが、いつもよりも早く下がってくれました。いつもと違ったのは、お薬ナシで、一日で熱が下がった事でした。v(*^^*)ﾗｯｷｰ♪体温計で４０と言う数字を見た時は、夢を見ているようだったけど、この熱が一日で下がったのも不思議で夢のようでした。（いつもは３日は続いてたからｗ）発熱したのが土曜の深夜だったから病院へ行かなかったけど、日曜もずっと熱が続いていたら行こうと思って診察券を用意して置いたのも良かったのかも知れないです。

はっΣ(・・*)

曖昧な症状で　すぐに治ると思っていた風邪は、とうとう正体を現し始めました(・・;)割りとのん気にしていたけど、先ほど、一応熱でも測っておこうと測ると、38.5度･･･今宵は季節外れの熱帯夜になりそうです･･･(￣十￣)アーメン・・・何か、一年に一度あるかないかの重症（発熱）の時って、いつも一人だったけど、今回もまた一人ですｗ(＞＜)体が動くうちに日記に記して、不安を紛らわしたいと思います(*^_^*)へいつもの事ながら、お返事は先送りにして(*- -)(*_ _)ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ、、今日は早めにお休みする事にします。

風邪かな？　

一昨日からノドが痛かったけど、昨日からその痛みは目と鼻に移りました(ーー;)風邪かな？と思って塩水でうがいをしているけど、あまり良くならなぃので(・・、)　早めにお医者さんへ行った方が良いかな･･･と思っていた矢先に、もしかして？！と気づいた事がありました。これは、風邪ではなくて花粉症なのかも？（謎）　・最初の気になる症状は、ノドの痛みだった。・次は、はな水はなづまり、しゃっくりだった。・その次は、くしゃみだった。（くしゃみが増えると耳にも影響が出るみたぃ）・今は、はなと目が痛いです。しゃっくり以外は、風邪とも花粉症とも判断出来ないくらい似ているので、ひとまずお医者さんへ行くのは保留かな？ｗ　とりあえず、滅多に服用しない痛み止めを飲んで、簡単に調べてみましたｗ「花粉症対策　毎日のケア　ナチュラル版」より「healthクリック　風邪・インフルエンザ」より「インフルエンザの予防と治療　風邪の予防と治し方のヒント」よりいずれにせよ、今のうちに早く治さなきゃ、と寝る前にキンカンを食べて居ます♪(*^_^*)へ昨夜は、部屋の中でぬれタオルをブンブンと振り回していましたが、花粉症の方だったらあまり意味がないのかも知れないですｗ

睡眠不足ｗ

この所ずっと、眠れぬ夜が続いています(--*)之で痩せると良いのだけど、そう上手く行かないのが現実で。。今日もお菓子を買っちゃいました(*^_^*)へ明日の来客に備えて･･･と言いたいところですが、半分は自分のためにｗ

治った♪

今日はお腹が痛くて、歩く早さがノロノロでした☆こんな事で、明日ちゃんと過ごせるかなぁ？と不安を抱えつつ、、夕食後に腹痛は治りましたｗ　でも、今度は頭痛に変わっちゃって･･テレビを消して考え事をしていました。(--*)でも、時計の針が今日を過ぎる前に、頭痛も治まってきて、なんとか明日は普通に迎えられそうです。(*^_^*)良かった良かった♪

どしてかな？

今日は、何だか自分でもどうしようもないくらい凹んでました。何が原因か分かるような分からないような･･(--*)眠れない日が続いてたからかな。。枕に涙しちゃったりして(・・、)感傷的になる秋？の予感だったりして・・(謎）

ん？？

今日は頭痛の一日でした。（＞_＜)すぐに治ると思っていたけど治まらず、夜になっても何だか暑さが治まらず、おでこにタオルや氷嚢を乗っけてみたもののﾔﾊﾘ暑い。。歩くたびに纏わり付く熱気。。おかしい(ーー*)室内の温度計を見ると普段より低めな事にも違和感を感じ、体温を測ると38度でした。熱い訳です(--*)もしやこれは・・・日射病？or熱射病？とか言うヤツ･･かな？これまでに実際なった事がない私は、判断が付かなかったので早速検索してみましたｗ「日射病と熱射病」より「日射病と熱射病の場合」より嗚呼、、まさしく之だわ≠♪　と一人納得して更に身体を冷やして床に就きました。zzZZ.。o○　　日射病になる程一日中屋外で過ごした訳ではないので、まだまだ油断できない暑さなのだと実感しています。(*^_^*)へ早く涼しくなって欲しいな♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（9/8記入）

久しぶりの日記☆彡

長らくお待たせしました。･･待ってなかったかな？(￣m￣*）書き込みをして下さった皆さま、ごめんなさいです。今月も何かと慌しく過ぎていますが、アンジェは只今腱鞘炎中なので、キーボード及びマウス操作が厳しいのです。(ノ_-。)先月から無理が祟ったのかも知れないです。そんな訳で、日記でお詫びする事に致します。書き込みをして下さった皆さまへのお返事が停滞してしまい、本当にごめんなさい。レスしなくても、遊びに来てくださった方、ありがとうです。(*- -)(*_ _)ペコリ暫くは、本当にゆっくりペースでレスして行こうと思っていますので、もし良ければ、また遊びに来て頂ければ嬉しいです♪日記も、ぼちぼち書いて行く予定です♪(*^^*)こんなアンジェですが、今後ともよろしゅぅに♪

そよそよ＠

朝夕・もしくは朝晩、玄関のドアを開けて、家の空気を入れ替えるのが好きな私。(#^.^#)でも、この時期になると、そよそよと流れ来る風と一緒に蚊も入ってくる（＞_＜)蚊にさされるのもイヤだけど、眠っている時に頭の近くでブ～ンと唸られると、最初はガマンしていても、何度も唸られるとだんだん眠気が飛んでしまってもう眠れない(--#)　一応蚊取りベープは付けているのに効果が薄い様で、昨年の残りと言うのが問題なのかな？　と思ったりします。それにしても、今日は睡眠不足になってしまった。眠いです(*^_^*)

生活習慣病。

毎日何気なく生活していても、時々、身体や健康について気になる事があるので、リンクする事にしました(#^.^#)どんな病気も、事前に防げれば良いですよネ♪生活習慣病