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  あんくＨＡＰＰＹニュース　4月18日号　vol.310

  こんにちは☆あんく店長/美容塾塾長の小原です。内容は「美容と肩こり♪」についてです。サロンからのお知らせは、「メニュー一覧その２♪」についてです。最後までチェックして下さいね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (1)店長/塾長小原の美容・健康情報「美容と肩こり♪」ついて＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝みなさん、こんにちは^^　元気に毎日過ごされておりますか？私は基本、「元気×２」ではありますが（笑）、それでも時々花粉症っぽい反応が出て、くしゃみが出たり目がかゆくなったりしちゃいます。しか～し、この反応、肩こりや頭のこり具合でけっこう違ってくるという事を最近はあらためて再発見しています。そのうえ、頭や首のマッサージをしっかりした日の翌朝はお顔の（特に目もと）たるみ感もけっこう違っている事も再認識!!老廃物のデトックス、体のこりほぐし、健康と美容の関係性、あらためて本当に大事ですよね。↑しみじみ(^^!）ここで、デトックス、肩こりについて復習してみましょう。人の体のデトックス作用は、腎臓や肝臓がその役割を果たしているのですが、そこに体の冷えが加わるとよけいに疲労物質（乳酸）などの老廃物がたまりやすくなってしまうんです。また、体のこりは筋肉のゆがみにもつながります。なので、特に肩こりさんはお顔のたるみにも現れやすく、「最近、なんだか目元がぱっちりしないなあ」と思いながら、まつ毛メイクの時間が増えているという方も多いのでは？ちなみに、肩こりにはビタミンＢ群と抗酸化水などがオススメです。また、筋肉の強化にはタンパク質とビタミンＥ・Ｂ、筋肉の伸縮を助けるためにはレシチンもオススメですよ。話を戻しますが、お風呂に入りながら、肩のこり、老廃物を流すためにも耳の下（耳下腺リンパ）から鎖骨、腋の下まで手のひらでほぐしたり、流したりしてあげましょう。また、常温のお水、または白湯を1日1.5リットルから２リットル摂ってあげると良いですよ。そして最後に、毎日たくさん笑って下さいネ^^こ～んなシンプルな事でも毎日コツコツ続けてあげる事で、ある日「あら？」という嬉しい変化に気がつきます。個人的には、ハーブマジックから出ている「ホットジェル」というジンジャーとウコンのエキスが入ったジェルでのマッサージが効果を高めてくれるのでお気に入りです！では、また来週^^【お知らせ】HTB北海道テレビさんの頑張っている女性を特集する「キラキラ★」に小原が取材されました。毎週月曜～木曜の24時45分～50分の番組です。小原は来週の4月23日（月）～26日（木）の4日間出ます^^緊張して顔が引きつっているかもしれませんが、ぜひご覧になって下さいね！よろしくお願い致します♪★こんな私のお喋りがもっと聞きたい方は「美容室あんく」か「あんく美容塾」または小原のブログ（http://ameblo.jp/beautylady/）にも遊びに来てくださいね（＊^0^＊）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ （2）お店からのお知らせ♪「メニュー一覧その２♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは。佐藤です♪今回はあんくメニュー紹介第２弾！ケアメニュー＆アイメニューのご紹介です(^^)最近、まつ毛パーマをされるお客様が急増中！！春なので、髪だけでなく目元のイメチェンもアリですよね(´∀`)ﾉもうすでにしてる方、したことあるという方もぜひお試しくださいね(ゝω・)まずはケアメニューです♪☆ハーブマジックヘアエステ＆頭皮洗浄☆(シャンプー・ブロー込み)ライトコース・・・・・・・・・・・5,250円(ハーブマジックパーマ・カラー後は　＋3,150円)セラミドトリートメントコース・・・6,300円(ハーブマジックパーマ・カラー後は　＋4,200円)トラブルコース・・・・・・・・・・7,350円エクセレントコース・・・・・・・・8,400円★ハーブマジックスペシャルトリートメント★(シャンプー・ドライ別　＋2,100円)ショート・・・・5,250円ミディアム・・・6,300円ロング・・・・・7,350円(頭皮洗浄　＋3,150円)☆極上ヘッドスパ・リンパマッサージ＆頭皮洗浄コース　(シャンプー・ブロー込み)ヘッドスパ・リンパマッサージ(60分)・・・・・・・・・・5,250円タラソテラピーヘッドスパ・リンパマッサージ(70分)・・・7,350円洗浄ライトコース＆ヘッドスパ・リンパマッサージ(100分)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・6,300円洗浄ライトコース＆タラソテラピーヘッドスパ・リンパマッサージ(110分)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・8,400円＊コチラは４月末までキャンペーン中です！続いてはアイメニューです♪★まつ毛パーマ★クイックコース(45分～60分)・・・・2,625円ベーシックコース(45分～60分)・・・3,675円エレガンスコース(60分～75分)・・・5,250円＊まつ毛ケア(30分)・・・・・・・・1,575円☆まつ毛エクステ☆50本・・・5,250円80本・・・8,400円次回はエステメニュー＆プチメニューのご紹介です(^^)お楽しみに～♪●ＧＷ休みのお知らせ今年のあんくのゴールデンウィーク休みは、5月6日（日）、7日（月）、8日（火）とさせて頂くことになりました。他は通常通り営業しておりますので、ぜひご利用下さいませ^^＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●編集後記＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは～西野です☆ようやく、春の兆しが見えてきましたね～♪ぽかぽかしてると気持ちがいいです（＾＾）暖かくなってくると、つい油断して冷たいものなどをとってしまいがちなので、気をつけたいところです（笑）注目のホットジェルに新情報がありましたので、お伝えしますね☆先日、講習会で、ホットジェルが「魚の目」に効果があると聞きました！！他にも、効果が色々あります♪肩こり、むくみ、冷え、ほてり、気分転換に・・・。ハーブマジック☆ホットジェル肌の底力に働きかける、東洋の考えにもとづいた”ほっと”リラックスジェル塗るだけでＯＫ！！なんて、便利なんでしょうか（笑）♪・2,100円（40g）・4,200円（95g）最近肩こり、首こりが酷いのでたっぷり塗って寝たいと思います（＾＾＊）では、皆様も良い1週間をお過ごし下さいね^^★出張ヘアメイク＆講習、ボランティア活動、講師活動、ブライダル、執筆関係、メルマガ相互紹介のお問合せ、お悩み相談など、お気軽にどうぞ^^info@ankh-jp.comこのメルマガに書かれている内容は「あんく」の日々の業務や経験を元にしたものですが、お肌などには個人差があります。したがって、当メルマガの内容を実行する際は、各自の自己責任で行ってくださいね。メルマガへの質問、感想もお待ちしています。最後まで読んでくれてありがとうございました(*^∀^*)/■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■美と健康と元気を創る美容室＆エステ　 Oasis Ankh（おあしすあんく）『あんく』は、札幌市中央区の円山にあるアットホームな美容室＆エステ。 「お一人お一人にていねいなカウンセリング」がモットーで、 髪に負担の少ない天然素材を使用し、仕上げの眉カット、ポイントメイク、マッサージなどサービス♪ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■なりたい私、自己計画書づくり～私という素敵な原石を より磨き上げてみませんか？～ご自分のチャームポイントや「なりたい自分」をセルフプロデュース出来る人になるための楽しい少人数制のスクールです。卒業生同士の交流会もあります。■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

  2012.04.18

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  あんくＨＡＰＰＹニュース　4月11日号　vol.309

  こんにちは☆あんく店長/美容塾塾長の小原です。内容は「母の日にそっと伝えたい老化予防♪」についてです。サロンからのお知らせは、「美小顔・美ボディ調整エステ♪」についてです。最後までチェックして下さいね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (1)店長/塾長小原の美容・健康情報「母の日にそっと伝えたい老化予防♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝みなさん、こんにちは^^どんどん春の気配になってきましたね。さて、あと1ヶ月もすれば母の日がやってきますね。そこで、今日は「母の日にそっと伝えたい老化予防」です。私事ですが、最近母と話している時にふっと「老いたな～」と思うことがあり、私に何が出来るのかなと考えた事がこのテーマの始まりでした。実際、うちの母を見ていても、以前と比べて少々痩せてきて小じわが目立つようになったり、「疲れやすい、忘れっぽい、冷静さにかける」などの状態が目立ってきたように思います。また、母と同年代のお客様なども、敏感肌になりちょっとした刺激で肌荒れや湿疹を出されていたり…。難しいことは出来ませんが、GW、または母の日に食事にご招待なんてのもありですよね！高血圧や不整脈予防には、野菜や果物、そば、種実などに多く含まるマグネシウムが血管をゆるめる働きがあるそうですよ。また、抗酸化栄養素として優れたゴマはさらに火で煎ることで、力を増すそうです。他にも、リンゴ、ほうれん草、バナナなどの野菜や果物の中のカリウムも高血圧予防に良いそうです。また、この野菜や果物に含まれているフラボノイドは脳の老化を防いでくれる役目もあり！他にも、リンゴ、ブドウ、柑橘類、玉ネギ、イチゴなどのベリー類と緑茶、ナッツ類は集中力、記憶力アップ、脳の疲労軽減に良いそうです。他には、肩マッサージやハンドマッサージなどのスキンシップは、とても大きな癒しを与える事が出来ますし、女性ホルモン分泌の助けとなってくれるんですよ。エステやマッサージはキレイになる為だけのものではないのです。今後、私もいくつになっても元気な女性でいて頂く為のシルバーエステにも力を入れていこうと思っております。少しでも高齢化社会を楽しいものに出来る為のアイデアを練りたいと思ってマス^^では、また来週♪★こんな私のお喋りがもっと聞きたい方は「美容室あんく」か「あんく美容塾」または小原のブログ（http://ameblo.jp/beautylady/）にも遊びに来てくださいね（＊^0^＊）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ （2）お店からのお知らせ♪「美小顔・美ボディ調整エステ♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは～西野です（＾＾＊）春ですね～☆だんだん、夏に向けてのケアが早くも始まっています！！皆さまは、何かされていますか？西野は、自分自身にも磨きを上げたい所ですが・・・。母の日も近いという事で母親と祖母に何かしてあげたいと思っています☆母親は肩こりが酷く、祖母は足がだるいそうなので、美ボディ調整か美小顔調整をどちかプレゼントしてあげようかと考えています♪母親と祖母はエステなどはした事がないんですが・・・。いつまでも元気で、健康でいて欲しいのでエステ初挑戦して貰いたいと思います（笑）只今、「美小顔・美ボディ調整エステ」キャンペーン中!!通常価格7,350円⇒5,000円！！東洋医学に基づいたチェックシートに記入してもらい、それを参考に施術させて頂きます！★目的★・健康維持・免疫力ＵＰ・肩こり改善・血巡り力ＵＰ・冷え性改善・むくみ・たるみ・乾燥・その他健康になると、心も身体も自分の理想に近い感じになれる、と・・・西野は思っています（＊＾＾＊）ご家族、周りの方に気分転換をさせてあげたい方がいらっしゃいましたら、ぜひ、お勧め（プレゼント）してみて下さいね♪※注意事項※エステなどをする際に、好転反応が現れる場合があります。詳しいことはスタッフまでお問い合わせくださいませm(＿＿)m●ＧＷ休みのお知らせ今年のあんくのゴールデンウィーク休みは、5月6日（日）、7日（月）、8日（火）とさせて頂くことになりました。他は通常通り営業しておりますので、ぜひご利用下さいませ^^＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●編集後記＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは～佐藤です♪新スタッフも増え、あんくも一層パワフルになりました(´∀`)ﾉ新メニューの増加や、商品も今は「母の日ギフト」と題して、スタッフが可愛くラッピングをして販売中！！大好きなお母さんや日頃お世話になっているあの人へ、素敵なプレゼントをしませんか(^^)??私も毎年、実家の母へ送るようにはしてますが、なにせ毎年・・(^^;) 今年は何を送るか考え中です！！(笑)皆さんもそんな気持ちでお困りの際は、ぜひあんくへいらしてください☆色々な方に合ったヘアケア商品、スキンケア商品をご用意してお待ちしております♪では、皆様も良い1週間をお過ごし下さいね^^★出張ヘアメイク＆講習、ボランティア活動、講師活動、ブライダル、執筆関係、メルマガ相互紹介のお問合せ、お悩み相談など、お気軽にどうぞ^^info@ankh-jp.comこのメルマガに書かれている内容は「あんく」の日々の業務や経験を元にしたものですが、お肌などには個人差があります。したがって、当メルマガの内容を実行する際は、各自の自己責任で行ってくださいね。メルマガへの質問、感想もお待ちしています。最後まで読んでくれてありがとうございました(*^∀^*)/■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■美と健康と元気を創る美容室＆エステ　 Oasis Ankh（おあしすあんく）『あんく』は、札幌市中央区の円山にあるアットホームな美容室＆エステ。 「お一人お一人にていねいなカウンセリング」がモットーで、 髪に負担の少ない天然素材を使用し、仕上げの眉カット、ポイントメイク、マッサージなどサービス♪ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■なりたい私、自己計画書づくり～私という素敵な原石を より磨き上げてみませんか？～ご自分のチャームポイントや「なりたい自分」をセルフプロデュース出来る人になるための楽しい少人数制のスクールです。卒業生同士の交流会もあります。■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

  2012.04.11

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  あんくＨＡＰＰＹニュース　4月4日号　vol.308

  こんにちは☆あんく店長/美容塾塾長の小原です。内容は「お腹の脂肪を撃退しよう♪」についてです。サロンからのお知らせは、「ヘアメニュー一覧♪」についてです。最後までチェックして下さいね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (1)店長/塾長小原の美容・健康情報「お腹の脂肪を撃退しよう♪」ついて＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝みなさん、こんにちは！時々回り道をしながらも(?)春が近いづいてきていますね。さて、少しずつ薄着になってくるこの頃ですが、冬の間にお腹に脂肪が蓄えられてウエストサイズが変わっている方はいらっしゃいませんか？（私はかなりドキドキですが…汗）そこで、今日は「お腹の脂肪を撃退しよう」をテーマにまとめてみます。お腹に内臓脂肪が溜まった状態は、美しさだけではなく、高血圧、高血糖、脂質異常などの病気の引き金にもなります。腎臓への負担も大きくなり、慢性的な腎臓病になる確率が２倍に跳ね上がるそうで、他にも心不全や脳卒中になる確率も高くなります(^^!)対策としては、動物性脂肪のとり過ぎに注意して、植物性食品を中心にし、腸に優しい食生活にしてあげる事が良いそうです。また、最近話題の断食を月に1回してあげる事もオススメだそうです。こちらは私も近いうちに体験してみたいな～と考えています。最後に、腹式呼吸！こちらは美容目的だけではなく、怒ったり、イライラしたりなどのストレスの多い環境にいる方にもおすすめです。口から長く息を吐き、その後鼻からゆっくり深く息を吸うことで、精神の安定をはかることができるとの事です。気分転換もかねて、ちょくちょく行ってみて下さいね。では、いらぬ脂肪を取り去って、一緒に春を謳歌していきましょうね。また、来週^^★こんな私のお喋りがもっと聞きたい方は「美容室あんく」か「あんく美容塾」または小原のブログ（http://ameblo.jp/beautylady/）にも遊びに来てくださいね（＊^0^＊）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ （2）お店からのお知らせ♪「ヘアメニュー一覧♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは♪佐藤です♪今回は新年度ということもあり、あんくのメニューを何回かに分けて簡単にですが改めて紹介しちゃいます☆知ってる方もまだ知らないという方も、ぜひ参考にして下さいね(ゝω・)それではヘアーメニュー第１弾です！！☆カット☆(シャンプー・ブロー込み)スタイリスト・・・・・・・3,900円トップスタイリスト・・・・4,200円オーナースタイリスト・・・4,500円(メンズカット　上記より500円引き)★パーマ★(シャンプー・ブロー込み/カット別＋3,150円)ハーブマジックパーマ・・・・・・・・7,350円～8,925円水素水パーマ・・・・・・・・・・・・5,250円～6,300円ハーブマジックストレートパーマ・・・12,600円～14,700円水素水ストレートパーマ・・・・・・・7,350円～9,450円縮毛矯正・・・・・・・・・・・・・・10,500円～12,600円☆カラー☆(シャンプー・ブロー込み/カット別＋3,150円)ハーブマジックカラー・・・7,350円～11,025円水素水カラー・・・・・・・5,250円～6,300円ヘアマニキュア・・・・・・5,250円～6,300円★ヘナ★(シャンプー・ブロー込み/カット別＋3,150円)ヘナカラー(ジアミン入り)・・・5,775円～6,825円(リタッチ5,250円)ＨＣ染料へナ・・・・・・・・・6,825円～7,825円(リタッチ6,300円)100%へナ(二度塗り)・・・・・・7,825円～8,925円(リタッチ7,350円)(リタッチ料金は、当店で染められてから30日以内の方に限ります)＊ハーブマジックメニューには全て頭皮ケアが含まれています。＊ヘアメニューには指名料が別にかかります。　トップスタイリスト・・・＋525円　オーナースタイリスト・・＋1,050円次回はケアメニュー＆アイメニューのご紹介です(^ ^)お楽しみに～☆★●新スタッフが増えました！！塩崎春香、ただいま研修中です☆皆さま、どうぞよろしくお願いします(*^^*)●ＧＷ休みのお知らせ今年のあんくのゴールデンウィーク休みは、5月6日（日）、7日（月）、8日（火）とさせて頂くことになりました。他は通常通り営業しておりますので、ぜひご利用下さいませ^^＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●編集後記＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは～西野です（＾＾＊）いや～ようやく（？）春ですね☆なんだか、ウキウキするような気分です（笑）先々週？の休みの日に、久しぶりに小樽へドライブに行ったんですが・・・。雲行きが怪しく、小樽に着いたとたんに、大雪が降ってきました（笑）そのまま帰るのも・・なんだかな～ということで、札幌に戻りラーメンを食べて、アイスを買ってから帰宅しました（＾Ｏ＾）最近バニラアイスにはまっています。皆さんは何かにはまっているものはありますか？よければ、教えて下さいね☆では、皆様も良い1週間をお過ごし下さいね^^★出張ヘアメイク＆講習、ボランティア活動、講師活動、ブライダル、執筆関係、メルマガ相互紹介のお問合せ、お悩み相談など、お気軽にどうぞ^^info@ankh-jp.comこのメルマガに書かれている内容は「あんく」の日々の業務や経験を元にしたものですが、お肌などには個人差があります。したがって、当メルマガの内容を実行する際は、各自の自己責任で行ってくださいね。メルマガへの質問、感想もお待ちしています。最後まで読んでくれてありがとうございました(*^∀^*)/■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■美と健康と元気を創る美容室＆エステ　 Oasis Ankh（おあしすあんく）『あんく』は、札幌市中央区の円山にあるアットホームな美容室＆エステ。 「お一人お一人にていねいなカウンセリング」がモットーで、 髪に負担の少ない天然素材を使用し、仕上げの眉カット、ポイントメイク、マッサージなどサービス♪ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■なりたい私、自己計画書づくり～私という素敵な原石を より磨き上げてみませんか？～ご自分のチャームポイントや「なりたい自分」をセルフプロデュース出来る人になるための楽しい少人数制のスクールです。卒業生同士の交流会もあります。■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

  2012.04.04

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  あんくＨＡＰＰＹニュース　3月28日号　vol.307

  こんにちは☆あんく店長/美容塾塾長の小原です。内容は「肩甲骨を制して美人に♪」についてです。サロンからのお知らせは、「ヘナカラーの種類増加♪」についてです。最後までチェックして下さいね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (1)店長/塾長小原の美容・健康情報「肩甲骨を制して美人に♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝みなさん、こんにちは～^^日々、肩こりを解消方法についてもアレコレ探っている小原です。肩こりさんには共感して頂けるかと思うのですが（笑）、肩甲骨あたりもカチカチになってしまいますよね。ところで、この肩甲骨、実は美容にとってもものすごくキーワードな場所なんです！肩甲骨のまわりには、肩、首、腕、背中などにある大小さまざまの筋肉が片側だけで17個ついているといわれています。代表的なものでも、肩から背中にかけて広範囲にわたる僧帽筋、肩甲骨と背骨をつなく菱形筋、、胸側にあるインナーマッスルの助骨と肩甲骨をつなぐ小胸筋などがあります。よって、筋肉のコリをほぐし合計34個の筋肉を上手に活用するだけでも代謝アップが全然違ってくるんです！腕を後ろにまわしてストレッチしたり、四つんばいになって手を伸ばしたり、腕を上によく伸ばしたりなど、ちょっとした簡単な方法でOKですので、気がついた時にこまめに日に何回も行っていきましょう！つらい肩こりは、実はお顔がたるむ原因でもあります。肩こりを解消しつつ、頑張りすぎて肩に力が入る状態を少しでも少なくできるように、一緒に頑張りましょうね～^^では、また来週♪★こんな私のお喋りがもっと聞きたい方は「美容室あんく」か「あんく美容塾」または小原のブログ（http://ameblo.jp/beautylady/）にも遊びに来てくださいね（＊^0^＊）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ （2）お店からのお知らせ♪「ヘナカラーの種類増加♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは～西野です☆今回はあんくで使用している100％へナと、ＨＣ染料ヘナの種類が増えたので、ご紹介しますね！100％ヘナは、1種類増えて、オレンジの色味が強めのヘナ。ＨＣ染料ヘナは、2種類増えて、明るいこげ茶と、深みのあるこげ茶のヘナ。あんくで使用しているヘナは、３タイプのヘナがあります♪・１００％へナ（安全性重視の方向け）・ＨＣ染料ヘナ（ほぼ天然へナ）・ヘナ（しっかり染まるジアミン染料入り）なるべく安全に染めたい方、お肌の弱い方、ハリコシがほしい方、髪を痛ませたくない方などにオススメです。ヘナカラー人口がますます増えていますので、ご自分に合うヘナがわからない方は、お気軽にお問い合わせ下さいませ☆＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●編集後記＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは、佐藤です☆ようやく春の兆しが・・・と思ったら、また雪ですね(´∀`;)最近も何日かは愛車の「ママチャリ」を出動させたのですが、乗るのを諦めました(^^:)自転車乗ってる方、気をつけてくださいね★私はもうちょっと、歩こうと思います(ゝω・)♪　では、皆様も良い1週間をお過ごし下さいね^^★出張ヘアメイク＆講習、ボランティア活動、講師活動、ブライダル、執筆関係、メルマガ相互紹介のお問合せ、お悩み相談など、お気軽にどうぞ^^info@ankh-jp.comこのメルマガに書かれている内容は「あんく」の日々の業務や経験を元にしたものですが、お肌などには個人差があります。したがって、当メルマガの内容を実行する際は、各自の自己責任で行ってくださいね。メルマガへの質問、感想もお待ちしています。最後まで読んでくれてありがとうございました(*^∀^*)/■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■美と健康と元気を創る美容室＆エステ　 Oasis Ankh（おあしすあんく）『あんく』は、札幌市中央区の円山にあるアットホームな美容室＆エステ。 「お一人お一人にていねいなカウンセリング」がモットーで、 髪に負担の少ない天然素材を使用し、仕上げの眉カット、ポイントメイク、マッサージなどサービス♪ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■なりたい私、自己計画書づくり～私という素敵な原石を より磨き上げてみませんか？～ご自分のチャームポイントや「なりたい自分」をセルフプロデュース出来る人になるための楽しい少人数制のスクールです。卒業生同士の交流会もあります。■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

  2012.03.28

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  あんくＨＡＰＰＹニュース　3月21日号　vol.306

  こんにちは☆あんく店長/美容塾塾長の小原です。内容は「ヨーグルト・あれこれ♪」についてです。サロンからのお知らせは、「肌質改善・基礎化粧品購入でフェイシャルエステ無料券♪」についてです。最後までチェックして下さいね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (1)店長/塾長小原の美容・健康情報「ヨーグルト・あれこれ♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝みなさん、こんにちは！毎日元気に動き回っている私ですが（バテている時もありますけど・苦笑）、本日はそんな私の愛用食品「ヨーグルト」についてスポットをあててみたいと思います。まずは、「ヨーグルト」についておさらい^^ヨーグルトの中の乳酸菌は体にとって良い働きをする「善玉菌」の代名詞！乳糖などの糖類を栄養源にして乳酸などを作り出し、腸を刺激させ、便秘予防効果に一役かっております。また、病原菌などの悪玉菌の増殖を阻止して免疫力を高める効果も！そして、あまり知られていませんが（？）、お肌の皮脂と潤いのバランスを良くして、水分保湿力を高め、お肌の油っぽさを改善させるとも言われておりますヨ。ところで、日本ではなんとなくデザート感覚のヨーグルトですが、ヨーロッパ方面ではお料理にもふんだんに活用されています。私も、昔トルコに旅行に行った時にピラフ系のご飯にヨーグルトがかかっていて（甘さはありませんでした）「おお！」と思いました^^他にも、サラダのソースに活用したり、スープの隠し味にしたり、などなどいろんな食べ方を楽しんでも良さそうです。そんな私の大好物は函館牛乳社のフルーツヨーグルト・ブルーべリー味！（430g　定価310円）めちゃめちゃクリーミーでおいしいのですが、最近なかなか近所で手に入らなくなってしまっでがっくりしていたところ、ネット販売を見つけました。たまの自分へのプチごほうびにしたいと思います^^では、また来週お会いしましょう♪★こんな私のお喋りがもっと聞きたい方は「美容室あんく」か「あんく美容塾」または小原のブログ（http://ameblo.jp/beautylady/）にも遊びに来てくださいね（＊^0^＊）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ （2）お店からのお知らせ♪「肌質改善・基礎化粧品購入でフェイシャルエステ無料券♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは～西野です（＾＾＊）雪解けしてきましたね～☆少しずつですが地面(？）、路面が見えてきて歩きやすくなりました（笑）季節も変わり目に差し掛かり、お肌の状態も変化してくると思います！色々な基礎化粧品もありますが、みなさまはどんな基礎化粧品をお使いですか？あんくでは、、本気で肌質改善を目指す方のために「肌質改善・基礎化粧品キャンペーンをご用意いたしました～♪基礎化粧品ご購入の方に、なんと60分5,250円のフェイシャルエステを1回無料でプレゼントさせて頂きます☆・お肌の弱い方向け「ハーブマジック」セット⇒29,400円（税込）・普通肌でナチュラル派の方向け「バーデンス」セット⇒22,890円（税込）ハーブマジック・バーデンスの愛好家の皆さまにも大人気です♪初めてご利用の方で、いきなり基礎化粧品はちょっと・・・。と、いう方はまず、あんくのエステを体験してみてください(｡･ω･)ﾉﾞ エステでは「ハーブマジック」「バーデンス」などをその方に合わせて使用しております☆西野のオススメ♪ハーブマジックの洗顔・バーデンスのクレンジングです..+'(?∀?)..+* ハーブマジックの洗顔は軽いメイクが落とせて、洗顔が出来て、おまけに水分パックが出来てしまう優れものなんです☆バーデンスのクレンジングは小鼻のザラツキが、キュッキュッとする感じがしてスッキリします☆ぜひ、皆さまもご利用くださいませm(_ _)m＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●編集後記＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは、佐藤です☆一昨日から昨日まで、実家へ行ってました！母親への誕生日プレゼントに、ホームベーカリー器を買ってあげたので、一緒にパン作りを体験しました（笑）今流行の米粉パンやお餅もつけるので、すごく有効的だと思います(*^_^*)♪飽きたらもらおうと思ってます（笑）大好きなパンを家で焼きたてで食べられて幸せですよね(*´∀`*) では、皆様も良い1週間をお過ごし下さいね^^★出張ヘアメイク＆講習、ボランティア活動、講師活動、ブライダル、執筆関係、メルマガ相互紹介のお問合せ、お悩み相談など、お気軽にどうぞ^^info@ankh-jp.comこのメルマガに書かれている内容は「あんく」の日々の業務や経験を元にしたものですが、お肌などには個人差があります。したがって、当メルマガの内容を実行する際は、各自の自己責任で行ってくださいね。メルマガへの質問、感想もお待ちしています。最後まで読んでくれてありがとうございました(*^∀^*)/■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■美と健康と元気を創る美容室＆エステ　 Oasis Ankh（おあしすあんく）『あんく』は、札幌市中央区の円山にあるアットホームな美容室＆エステ。 「お一人お一人にていねいなカウンセリング」がモットーで、 髪に負担の少ない天然素材を使用し、仕上げの眉カット、ポイントメイク、マッサージなどサービス♪ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■なりたい私、自己計画書づくり～私という素敵な原石を より磨き上げてみませんか？～ご自分のチャームポイントや「なりたい自分」をセルフプロデュース出来る人になるための楽しい少人数制のスクールです。卒業生同士の交流会もあります。■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

  2012.03.21

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  あんくＨＡＰＰＹニュース　3月14日号　vol.305

  こんにちは☆あんく店長/美容塾塾長の小原です。内容は「女性ホルモン♪」についてです。サロンからのお知らせは、「体温ＵＰスペシャル頭皮洗浄♪」についてです。最後までチェックして下さいね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (1)店長/塾長小原の美容・健康情報「女性ホルモン♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝みなさん、こんにちは。春も近しで元気に過ごしていらっしゃいますか？さて、今日は「美」に欠かせない「女性ホルモン」についてまとめてみたいと思います！女性ホルモンに詳しくなって、みんなで若返りましょう^^女性ホルモンの減少やアンバランスは生理不順や不妊症などの問題だけではなく、組織に水分を滞留させる効果があるので、皮膚も髪も粘膜も乾燥しがちになってしまうそうです！そして、ドライアイやドライマウスにも関係し、他にも肌のくすみやたるみなど、美容に関係するいろいろなパーツの不調に…。う～ん、これはどうにかして老化を遅らせたいものですよね。対策としては、女性ホルモンの補充は医療機関での対応になりますが、自分で出来る事としては「愛情、美意識、欲望」などの情動を大事にして脳内の電気信号の活性化につとめる事とのこと！そのためにも、自分を大事にすることと、自分のまわりにいる大切な人をも大事にすること、おしゃれをすることが大きな秘訣ですって。「気持ち」が体に与える影響って本当に大きいんですね。そして、最後にセルフマッサージを毎日少しでも続ける事が大事です！ぜひ、一緒に楽しく努力して、身も心も美しい「HAPPY体質美人」になりましょうね☆【参考文献】プロフェッショナルエステティシャンスクール校長・森柾秀美先生による女性ホルモンに関する記述より★こんな私のお喋りがもっと聞きたい方は「美容室あんく」か「あんく美容塾」または小原のブログ（http://ameblo.jp/beautylady/）にも遊びに来てくださいね（＊^0^＊）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ （2）お店からのお知らせ♪「体温ＵＰスペシャル頭皮洗浄♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは～西野です（＾＾）だいぶ温かくなってきましたね～☆でも、まだ寒くなったり温かくなったりと温度差があるので、体調の変化が現れたりしませんか？体調が崩れると、免疫力も下がり・・体温も下がっているのです・・・。そんな時こそ☆体温ＵＰスペシャル頭皮洗浄をしてみませんか？内容☆1、頭皮チェック2、身体の冷えていると思われる部分にしょうがとウコンの入った身体を温めるジェルをご自身で塗ってもらいます。3、シャンプーしてから頭皮ケア（通常より長めのマッサージ付）4、体温ＵＰスペシャル頭皮洗浄5、仕上げ通常の頭皮洗浄（含まれるマッサージ）より、長めのマッサージを行った後、身体を温めながら、頭皮に負担をかけない程度のぬるめの温度で全身の巡りを促します♪★体温ＵＰスペシャル頭皮洗浄★通常価格8,400円⇒6,000円（税込）先日、西野も、このコースを体験しました（＾＾）いや～温かくて心地よかったです（笑）ただ、終わった後は、眩暈がしました・・・。急に身体を温めて巡りが良くなったので、全身に血液が巡ったために起きた、好転反応でした（笑）身体を温めると元気が出ますね～♪ぜひ、皆さんも試してみてくださいね～☆＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●編集後記＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは。佐藤です(´∀`)ﾉ先週ありました講習会で、「オリゴノール」という次世代型ポリフェノールを初めて知りました。これは、血流改善・メタボリック改善・美容効果・疲労軽減などに効果があるそうです！！私たちも手土産に、ライチを原料としたオリゴノール飲料とサプリメントを頂き、実際に試飲しましたが、まだすぐには効果もあらわれず・・(^^;)ほんのりライチ風味で飲みやすかったですよ♪ただ、安全性などのコンセプトについては、あんくと似ているところがあったのでとても勉強になりました(^_^)/今後もしかしたら、飲料とサプリメントを店内にて販売するかもしれないので、ご興味のある方は、ぜひスタッフまで☆スタッフブログもチェックしてくださいね(ゝω・)では、皆様も良い1週間をお過ごし下さいね^^★出張ヘアメイク＆講習、ボランティア活動、講師活動、ブライダル、執筆関係、メルマガ相互紹介のお問合せ、お悩み相談など、お気軽にどうぞ^^info@ankh-jp.comこのメルマガに書かれている内容は「あんく」の日々の業務や経験を元にしたものですが、お肌などには個人差があります。したがって、当メルマガの内容を実行する際は、各自の自己責任で行ってくださいね。メルマガへの質問、感想もお待ちしています。最後まで読んでくれてありがとうございました(*^∀^*)/■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■美と健康と元気を創る美容室＆エステ　 Oasis Ankh（おあしすあんく）『あんく』は、札幌市中央区の円山にあるアットホームな美容室＆エステ。 「お一人お一人にていねいなカウンセリング」がモットーで、 髪に負担の少ない天然素材を使用し、仕上げの眉カット、ポイントメイク、マッサージなどサービス♪ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■なりたい私、自己計画書づくり～私という素敵な原石を より磨き上げてみませんか？～ご自分のチャームポイントや「なりたい自分」をセルフプロデュース出来る人になるための楽しい少人数制のスクールです。卒業生同士の交流会もあります。■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

  2012.03.14

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  あんくＨＡＰＰＹニュース　3月7日号　vol.304

  こんにちは☆あんく店長/美容塾塾長の小原です。内容は「ビタミン・プチ情報♪」についてです。サロンからのお知らせは、「美小顔調整エステ・美ボディ調整エステキャンペーン♪」「講習会参加(営業時間）♪」についてです。最後までチェックして下さいね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (1)店長/塾長小原の美容・健康情報「ビタミン・プチ情報♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは！小原です。ついに3月がやってきましたね。なんとなくウキウキして活動的になるせいか、ちょっぴり寝不足で疲れ気味と言う方はいませんか？あ、それ、私かも…（^^!）そこで、本日はビタミンについてのプチ情報をまとめてみますね。ビタミンは、糖質、脂質、タンパク質のようにエネルギーになる栄養素ではありませんが、ほかの栄養素のはたらきをスムーズにする潤滑油のような役割をする大事な栄養素なんですよ。疲労回効果や脳の働きを助ける効果も！ビタミンＢ群の中の「葉酸」が記憶力を回復して知覚機能を高めるそうで、落ち込んだ時にもオススメなんですって。ちなみに、食べ物の影響を一番うける臓器は「脳」とのこと。脂肪分、糖分の摂り過ぎで、ビタミン、ミネラルの少ない食べ物は、脳にダメージを与えると言われていますのでご注意を！ビタミンの作用を簡単にまとめてみますので、気になる部分は詳しくチェックしてみて下さいね♪【簡単☆一言ビタミン効果】ビタミンA　－視力を保つ　　　　B１－消化、精神の安定　　　　B２－発育の促進　　　　B６－タンパク質をつくる、肝臓病の予防　　　　B12－悪性貧血の予防、神経機能の維持　　　　C　－抗酸化作用　　　　D　－骨の形成　　　　E　－血管を若く保つ、黄体ホルモンの分泌を促す　　　　K　－止血と骨の健康維持　　　　P　－毛細血管を強化　　　　Q　－抗酸化作用　　　　U　－胃潰瘍を防ぐナイアシン－二日酔いを防ぎ、血行を良くするパントテン酸－ストレスへの抵抗力葉酸　　　－　細胞の新生、妊娠・授乳中に必要ビオチン　－白髪やはげの予防、健康な肌の維持イノシトール－脂肪肝や動脈硬化を予防コリン　－　高血圧や動脈硬化を予防パラアミノ安息香酸－皮膚と毛髪を若々しく保つリポ酸－活性酸素から体を守るルチン－そばの特徴的な成分、高血圧の気になる人におすすめ　まだ、正式な認知ではないようですが、ビタミンB13、B15、B17などもあるようですね。では、今日はこの辺で^^★こんな私のお喋りがもっと聞きたい方は「美容室あんく」か「あんく美容塾」または小原のブログ（http://ameblo.jp/beautylady/）にも遊びに来てくださいね（＊^0^＊）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ （2）お店からのお知らせ♪「美小顔調整エステ・美ボディ調整エステキャンペーン♪」「講習会参加(営業時間）♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは～西野です（＾＾＊）今回は、春☆美しく免疫力UPキャンペーンのお知らせです♪（美小顔調整エステ・美ボディ調整エステ）通常各7,350円⇒特別キャンペーン価格5,000円身体の内側と外側、東洋医学の考えに基づき、体内のエネルギーの流れと美＆健康の調和を意識しながら、手技とアロマのパワーで施術します。こんな方にオススメ☆・気分転換や癒しが必要だと時々感じる・リラックスやリフレッシュしたい・肩こりや冷えなどが気になるなどなど・・。東洋医学の考えに基づいた診断のチェックシートを記入していただき、それをもとにお一人お一人に合わせて施術していきます。目的☆1、体のバランスを整える・からだの「気（自律神経のバランス）」「血（血行」「水（リンパ）」のバランスをしっかり整えて、表面化しているトラブルの大元をチェックし、健康美の土台を創るように促します。2、心のデドックス・エステの施術によりしっかりリラックスしていただき、自律神経のバランスも整えるように促します。※認定エステティシャン（店長小原）担当プラス1,050円ぜひ、ご利用下さいね♪【お知らせ】3月14日（水）は講習会参加につき18時までの営業となります。ご迷惑をおかけ致しますがよろしくお願い致しますm(_ _)m＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●編集後記＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは、佐藤です♪ついに３月ですね(´∀`)ﾉ３月は出会い、別れ、転勤、お引っ越しなどなど、何かと転機が訪れますよね！私もちょうど８年前の３月に札幌に越してきました☆まだまだ札幌は未知の街です(^ ^;)円山は都会と自然の両立した住みやすい所とよく聞きます！そんな円山で働けて私は毎日がHAPPYです♪まだまだ知らない札幌のおすすめスポットを色々教えていただけると嬉しいです(*^ ^*)では、皆様も良い1週間をお過ごし下さいね^^★出張ヘアメイク＆講習、ボランティア活動、講師活動、ブライダル、執筆関係、メルマガ相互紹介のお問合せ、お悩み相談など、お気軽にどうぞ^^info@ankh-jp.comこのメルマガに書かれている内容は「あんく」の日々の業務や経験を元にしたものですが、お肌などには個人差があります。したがって、当メルマガの内容を実行する際は、各自の自己責任で行ってくださいね。メルマガへの質問、感想もお待ちしています。最後まで読んでくれてありがとうございました(*^∀^*)/■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■美と健康と元気を創る美容室＆エステ　 Oasis Ankh（おあしすあんく）『あんく』は、札幌市中央区の円山にあるアットホームな美容室＆エステ。 「お一人お一人にていねいなカウンセリング」がモットーで、 髪に負担の少ない天然素材を使用し、仕上げの眉カット、ポイントメイク、マッサージなどサービス♪ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■なりたい私、自己計画書づくり～私という素敵な原石を より磨き上げてみませんか？～ご自分のチャームポイントや「なりたい自分」をセルフプロデュース出来る人になるための楽しい少人数制のスクールです。卒業生同士の交流会もあります。■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

  2012.03.07

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  あんくＨＡＰＰＹニュース　2月29日号　vol.303

  こんにちは☆あんく店長/美容塾塾長の小原です。内容は「自分を認める力♪」についてです。サロンからのお知らせは、「 ホットジェル♪」についてです。最後までチェックして下さいね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (1)店長/塾長小原の美容・健康情報「自分を認める力♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝みなさん、こんにちは☆先日、映画「ピラミッド5000年の嘘」を見てきまして、自分らしい生き方と古代人の英知についてあらためて考えさせられました～～^^さて、今日は、前々回でご紹介した質問家マツダミヒロさんの「幸せを感じる力」の続き、「自分を認める力」についてまとめてみます。例えば、人から何かを言われた時に、ものすごく傷ついたり、あるいは過度に反発してしまう場合は、自分を自分で認められていないかも、との事です。自分でも「あれ？何でこんなに引っ掛ってしまうのだろう？」と思った時は、自分をよく振り返ってみるとよいかもしれませんね。では、どうすれば、「自分を認める」ことができるのでしょう？「自分を認める」事にたどりつくこんな質問があるそうです。その前に、「なぜ質問なのか？」と思いませんか？有名な世界的なコーチ、アンソニーロビンスによると、「人生の質は、質問の質だ」との事です。人の脳は、質問されたことに答えようとしますので、「何に気づけば、私は夢を叶えられるだろう？」などの質問を続ける事で、必ずその答えが見つかってくるという事だそうです。では、「自分を認める」ための質問についてまとめていきます。・「捨てる」　まずは、自分の心のお掃除から。よけいなプライド、常識、ヨロイなどを断舎利して、素の自分、本当の自分を見つける事から始めてみましょう。・「気づく」マツダさんいわく、～気づいていないものに、気づいていますか？～気づいていないものは、あなたの目の前にあっても「ない」のと同じです。～あなたに必要なもの全てがもし揃っていても、「気づいていない」なら、全く「ない」のと同じなのです。との事。「気づく」感性を持つ！これって、本当に大事ですよね。では、「気づく」ための質問はどんな事なんでしょうか？・「必要」　例えば、過去にとっても傷ついたことがあったとしても、「今」が幸せなら、それは「必要」だったことだと思える事がありませんか？と言う事は、「今」がつらい事があっても、未来が幸せになるために必要なこともあるかもしれませんよね。それでも、どうしても落ち込んでしまうような事があった時には、それを学びに変えてしまう魔法の質問をしてみましょう！・「関わり」　この人、またはこの件に関わった自分の真の目的は？誰かと分かち合いたかったのかもしれない…？どんな事を？・・・・・・いかがでしょうか？こうやって、自分の心の声に到達するように質問が続いていくのでしょうね。私は「音学.com」というサイトからマツダミヒロさんを知り著書も何冊か読ませて頂きましたが、シンプルでわかりやすく思いました^^また、心の断舎利作業に瞑想が良いと思います^^ぜひ、3月3日の「プチ瞑想セミナー」もご参加下さいね☆★こんな私のお喋りがもっと聞きたい方は「美容室あんく」か「あんく美容塾」または小原のブログ（http://ameblo.jp/beautylady/）にも遊びに来てくださいね（＊^0^＊）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ （2）お店からのお知らせ♪「 ホットジェル♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは☆西野です（＾＾）今回は肌の「底力」に働きかける「ホットジェル」のご紹介です♪底力とは、健康的で美しい肌を目指すために自ら健やかになろうとする力☆身体本来の力を高める東洋の考えにもとづいた”ほっと”リラックスジェル！☆こんな方にオススメ☆・疲れが気になる・肌の乾燥が気になる・冷えが気になる・ほてりが気になる・むくみが気になる・肩こりが気になる・気分転換になどなど、いろいろありますがツボを意識しながら経絡マッサージをすると、より健康的に近づきます♪ツボ☆効果1、風池⇒首や肩こり、頭痛などに効果あり2、肩井⇒肩こり、首こりの特効3、丹田（関元）⇒東洋医学で「元気が集まる所」お腹の冷えをとり、便秘などにも効果的4、三陰交⇒冷え性や女性特有の症状に欠かせないツボ5、承山⇒足の疲れやむくみに。6、太谿⇒むくみを解消し、血行をよくする場所は調べてみてくださいね☆ホットジェルは気になる部分に塗るだけで良いので簡単です♪生薬の力で健康になりましょ～☆ホットジェル・40ｇ2,100円 ・95ｇ4,200円（新登場）ぜひ、試してみてくださいね～（＊＾＾）/~~●「直感の冴える人になる！」プチ瞑想体験 講座　～体の声を聴いてみよう！～3月3 日（土）19:00受付　19：15～20：30　2012年はより多くの方とHAPPYを共有したい！そのためにも、いろいろな角度からいろいろな試みをしてみたいと思っているあんくの「プチ瞑想」イベントです。椅子に腰掛けて静かに呼吸を整えたり、体の内側に集中してみたり…。楽しく、わかりやすく、難しくなく（もちろん、怪しくもなく。笑）行っていく予定ですので、お気軽にご参加下さいね♪前売券　1,000円　（当日券2,000円）講師　占星術師　藤野カヨ司会・進行　あんく代表　小原木聖場所　あんくにて　受付19：00　開始時間19：15～定員先着10名様まで詳しくはこちら☆　http://ankh-jp.com/mobile/item.php?KEY=315＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●編集後記＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは、佐藤です(･ω･)ﾉﾞ 皆さま、お元気ですか?私は先週、小樽へ行ってきました♪冬の小樽もいいものですね(´∀`)ﾉある市場で食べた海鮮丼、なまら美味しかったです！！（あえて北海道弁で。^^;）一番の目的は、小樽水族館。まだ幼き頃、家族で行ったにも関わらず、何かが原因でふてくされ、イルカのショーなど何も見ず帰った記憶があります。その時のリベンジです！！笑。正直イルカと触れ合いたかったのですが、イルカはなく、セイウチとの触れ合いもお子様優先ですよね、、、(^ ^;)動物が何か芸をするってのは、スゴイですね！そんなのほほんとした休日でした(^_^)♪♪では、皆様も良い1週間をお過ごし下さいね^^★出張ヘアメイク＆講習、ボランティア活動、講師活動、ブライダル、執筆関係、メルマガ相互紹介のお問合せ、お悩み相談など、お気軽にどうぞ^^info@ankh-jp.comこのメルマガに書かれている内容は「あんく」の日々の業務や経験を元にしたものですが、お肌などには個人差があります。したがって、当メルマガの内容を実行する際は、各自の自己責任で行ってくださいね。メルマガへの質問、感想もお待ちしています。最後まで読んでくれてありがとうございました(*^∀^*)/■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■美と健康と元気を創る美容室＆エステ　 Oasis Ankh（おあしすあんく）『あんく』は、札幌市中央区の円山にあるアットホームな美容室＆エステ。 「お一人お一人にていねいなカウンセリング」がモットーで、 髪に負担の少ない天然素材を使用し、仕上げの眉カット、ポイントメイク、マッサージなどサービス♪ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■なりたい私、自己計画書づくり～私という素敵な原石を より磨き上げてみませんか？～ご自分のチャームポイントや「なりたい自分」をセルフプロデュース出来る人になるための楽しい少人数制のスクールです。卒業生同士の交流会もあります。■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

  2012.02.29

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  あんくＨＡＰＰＹニュース　2月22日号　vol.302

  こんにちは☆あんく店長/美容塾塾長の小原です。内容は「春と体調の注意点♪」についてです。サロンからのお知らせは、「あんく☆プチ瞑想体験・講座♪」「湯たんぽ完売♪」についてです。最後までチェックして下さいね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (1)店長/塾長小原の美容・健康情報「春と体調の注意点♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝みなさん、こんにちは^^日が長くなってきたのがわかるこの頃。春のおとずれを感じられるようになってきましたね。さて、ちょくちょくお話する機会が多いのが「春は免疫力が下がりやすい」と言う事。花粉症の方などは注意が必要な時期ですよね。今日はこの季節と関係の深い体調チェック情報をまとめてみます！・肌あれ免疫力が低下するとお肌のトラブルが増えやすくなります。思いがけない肌トラブルを起こしやすくなる方もいますので、初めて使う化粧品はナチュラル系な商品であっても、慎重に選びましょう。パーティーに出席するなどの予定がある時は早めに試しておいたり、寝不足が続いている日は避けるなど注意してみて下さいね。・腹痛、胃の痛み腸と脳は「神経管」という同じ神経からつくられており、自律神経でつながっているそうです。自律神経が乱れやすい時期ですので、暴飲暴食は思いがけない腹痛、胃の痛みにつながるかもしれません。薄着にもなってきて体の冷えも気になりますので、無茶しないで下さいね。・気持ちの安定をはかる上記にもありますように、自律神経のバランスを整えるために「気持ちの安定」をはかるのは大事なこと！一日の終わりの20分位、目を閉じて「瞑想」してみましょう。「なかなか、瞑想できない～～～！」と言う方、実は私もそういうタイプなのですが（笑）、自分の体の各パーツを意識して繰り返し感謝をつぶやいたり（頭の中で）、自分の周りの大事な人達をも浮かべて幸せを願ったりしてみると、らしくなってきますよ！または、3月3日（土）の「あんく☆プチ瞑想体験講座」をご活用下さい。では、また来週～～～☆★こんな私のお喋りがもっと聞きたい方は「美容室あんく」か「あんく美容塾」または小原のブログ（http://ameblo.jp/beautylady/）にも遊びに来てくださいね（＊^0^＊）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ （2）お店からのお知らせ♪「あんく☆プチ瞑想体験・講座♪」「湯たんぽ完売♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝再び、小原です^^本日はイベントのお知らせです。「直感の冴える人になる！」プチ瞑想体験 講座　～体の声を聴いてみよう！～3月3 日（土）19:00受付　19：15～20：30　2012年は今までの「目に見えるもの」「直接触れられるもの」が主だった時代を終え、それぞれの意識などの「目に見えないもの」の重要性を認識する新時代に突入していくと思われます☆そのため、どんな意識を持っていくのかがとても大事になっていきますが、世の中の多くの情報の渦に飲まれて、自分の心の声が混乱してしまいがちです。自分の心の声を聴くためにも、自分の思考をコントロールする事が大切です。最近、一部の特別な人がするイメージから、少しずつ身近になってきた「瞑想」について、一緒に体験してみましょう(*^^*)椅子に腰掛けて静かに呼吸を整えたり、体の内側に集中してみたり…。楽しく、わかりやすく、難しくなく（もちろん、怪しくもなく。笑）行っていく予定ですので、お気軽にご参加下さいね♪2012年はより多くの方とHAPPYを共有したい！そのためにも、いろいろな角度から掘り下げてみたいと思っています。前売券　1,000円　（当日券2,000円）講師　占星術師　藤野カヨ司会・進行　あんく代表　小原木聖場所　あんくにて　受付19：00　開始時間19：15～定員先着10名様まで詳しくはこちら☆　http://ankh-jp.com/mobile/item.php?KEY=315●湯たんぽ完売のお知らせ今年度の湯たんぽが完売してしまいました。例年の状況からみて、なくなる前に多めに確保しておきたかったのですが、東北方面での需要増などの状況で難しくなってしまいました。また、秋までお待ち頂く事になりますが、なにとぞご了承下さいませm(_ _)m＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●編集後記＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは、佐藤です♪上記の「瞑想講座」私と西野も一足先に体験させていただきました(^_^)/私もなかなか瞑想できない中の一人です(笑)たぶん、目を閉じてじっとしているのが落ち着かないんでしょう。呼吸も安定していなかったみたいです(^^;)日々仕事の疲れや、緊張したりイライラすることが多い、またはリラックスしたい、ちょっとでも瞑想に興味があるという方は、ぜひぜひあんくへいらしてください☆たくさんのご参加をお待ちしておりますm(_ _)mでは、皆様も良い1週間をお過ごし下さいね^^★出張ヘアメイク＆講習、ボランティア活動、講師活動、ブライダル、執筆関係、メルマガ相互紹介のお問合せ、お悩み相談など、お気軽にどうぞ^^info@ankh-jp.comこのメルマガに書かれている内容は「あんく」の日々の業務や経験を元にしたものですが、お肌などには個人差があります。したがって、当メルマガの内容を実行する際は、各自の自己責任で行ってくださいね。メルマガへの質問、感想もお待ちしています。最後まで読んでくれてありがとうございました(*^∀^*)/■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■美と健康と元気を創る美容室＆エステ　 Oasis Ankh（おあしすあんく）『あんく』は、札幌市中央区の円山にあるアットホームな美容室＆エステ。 「お一人お一人にていねいなカウンセリング」がモットーで、 髪に負担の少ない天然素材を使用し、仕上げの眉カット、ポイントメイク、マッサージなどサービス♪ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■なりたい私、自己計画書づくり～私という素敵な原石を より磨き上げてみませんか？～ご自分のチャームポイントや「なりたい自分」をセルフプロデュース出来る人になるための楽しい少人数制のスクールです。卒業生同士の交流会もあります。■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

  2012.02.22

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  あんくＨＡＰＰＹニュース　2日15号　vol.301

  こんにちは☆あんく店長/美容塾塾長の小原です。内容は「幸せを感じる力♪」についてです。サロンからのお知らせは、「数量限定☆ハーブマジックスキンケアトライアルセット♪」についてです。最後までチェックして下さいね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (1)店長/塾長小原の美容・健康情報「幸せを感じる力♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝みなさま、こんにちは。お元気ですか？あんく慰安旅行で定山渓の温泉に入ってきた私は、なんだかんだ言いながらもスペシャル元気です^^さて、今日は「幸せを感じる力」というテーマについて書いてみたいと思います。あんくのポリシーの中も「HAPPYに暮らす」があります。体調が良くなって、キレイにもなって、さてその後どうするか？その後の「HAPPYに暮らす」がとても大事だと私は思っています。では、「幸せを感じる力」についての面白い記事がありましたので、そちらをご紹介したいと思います。マツダミヒロさんというカウンセリング・コーチングをベースとした「質問家」の方の話です。マツダさんは、当初「幸せ」というものは、意識しなくても「幸せ」なら自然に感じられるものだと思っていたそうです。しかし、ある日それは違うと気付きます。例えば、もし、大好きな人に会いに行く途中にとっても嫌なことがあったとして、（財布をなくしたり、知らない人から急に怒鳴られたりなど）その後、大好きな人にあった時にその幸福を上手く感じとれるでしょうか？たいていの人は嫌な感情を持ちながら、その人に会い、その感情が伝わってしまって、その人との大切な時間までも無駄にしてしまうとマツダさんは指摘しています。こういった事って、意外と多いのではないでしょうか？つまり、何か問題があったとしても、そこにひっぱられずに、目の前の幸せを感じるためには、ある種の「力」が必要という事になるそうです。それは、「今」に集中すること！前の事を引きずらず、今に集中する、「切り替え力」を大事に今の幸せを楽しむことが大きな鍵となるようです。（音声学習のポータルサイト「音学（おとがく）.com」より）いかがでしたか？シンプルで当たり前の事がやっぱり難しいなあと、個人的には思うのですが、「今」を大事に過ごす事を意識してみたいと思います。では、また来週～～^^★こんな私のお喋りがもっと聞きたい方は「美容室あんく」か「あんく美容塾」または小原のブログ（http://ameblo.jp/beautylady/）にも遊びに来てくださいね（＊^0^＊）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ （2）お店からのお知らせ♪「数量限定☆ハーブマジックスキンケアトライアルセット♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは（＾＾）西野です～☆今回は以前からお問い合わせが多かったハーブマジックのスキンケアトライアルセットをご紹介します♪なかなか入手困難の中・・数量限定ですがディーラーさんの協力のおかげで、入手いたしました～（＞＜＊）スキンケアセット内容☆5,250円・スキンケアソープ(全身浄料）・スキンケアウォーター（化粧水）・バリアＥＩクリーム（スキンケアクリーム）・ナイトケアクリーム（保湿クリーム）・スキンケアセロム（美容液）この内容でこの価格はお得ですのでぜひ試してみてください♪すでにお持ちの方でも、旅行用にしたり、プレゼントなどにもＯＫです（＊＾＾＊）この乾燥の季節にハーブマジックスキンケアのオススメは☆1位、ナイトケアクリーム2位、バリアＥＩクリームもちろん、ほかのケアも重要ですが・・乾燥の季節には必需品です（笑）♪●慰安旅行のお話・・女３人旅？初スキー、久しぶりのボードなど・・後のブログにて、ご覧下さい（笑）☆【あんくスピリチュアルイベント開催】　3月3 日（土）19:00受付　19：15～20：30　「直感の冴える人になる！」プチ瞑想体験 講座　～体の声を聴いてみよう！～前売券　1,000円　（当日券2,000円）講師　占星術師　藤野カヨ司会・進行　あんく代表　小原木聖場所　あんくにて　受付19：00　開始時間19：15～定員先着10名様まで詳しくはこちら☆　http://ankh-jp.com/mobile/item.php?KEY=315＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●編集後記＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは☆佐藤です(^_^)/慰安旅行良かったですよ～♪スノーボード(スキー)をした後の温泉は最高ですね～♪何より、今回宿泊した定山渓鶴雅リゾートスパ「森のうた」色んな方から良い情報を聞いてはいたのですが、お料理はビュッフェ式で種類も豊富で美味しいし、レディースルームにはスチーム式美顔器「ナノケア」も設置されており、３人の女子達は(笑)日々の疲れを忘れ、とっても癒されてきました～(´∀`)ﾉ今日からまた頑張ります！！！ 　では、皆様も良い1週間をお過ごし下さいね^^★出張ヘアメイク＆講習、ボランティア活動、講師活動、ブライダル、執筆関係、メルマガ相互紹介のお問合せ、お悩み相談など、お気軽にどうぞ^^info@ankh-jp.comこのメルマガに書かれている内容は「あんく」の日々の業務や経験を元にしたものですが、お肌などには個人差があります。したがって、当メルマガの内容を実行する際は、各自の自己責任で行ってくださいね。メルマガへの質問、感想もお待ちしています。最後まで読んでくれてありがとうございました(*^∀^*)/■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■美と健康と元気を創る美容室＆エステ　 Oasis Ankh（おあしすあんく）『あんく』は、札幌市中央区の円山にあるアットホームな美容室＆エステ。 「お一人お一人にていねいなカウンセリング」がモットーで、 髪に負担の少ない天然素材を使用し、仕上げの眉カット、ポイントメイク、マッサージなどサービス♪ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■なりたい私、自己計画書づくり～私という素敵な原石を より磨き上げてみませんか？～ご自分のチャームポイントや「なりたい自分」をセルフプロデュース出来る人になるための楽しい少人数制のスクールです。卒業生同士の交流会もあります。■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

  2012.02.15

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  あんくＨＡＰＰＹニュース　2月8日号　vol.300

  こんにちは☆あんく店長/美容塾塾長の小原です。内容は「お顔と内臓のトラブル♪」についてです。サロンからのお知らせは、「部分の縮毛矯正♪」についてです。最後までチェックして下さいね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (1)店長/塾長小原の美容・健康情報「お顔と内臓のトラブル♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝みなさま、コンニチハ^^寒い日が続きますが、元気にお過ごしですか？いつも頭皮のトラブルと体の関係についてお話しすることは多いのですが、お顔の事も忘れちゃいけません！今日は、肌のトラブルと内臓のトラブルの関係について復習したいと思います。口のまわりや額に吹き出物などが出る時は胃腸のトラブルが多いと言われています。また、鼻や頬あたりは肺や大腸のトラブル、目のまわりは、肝臓や腎臓系トラブルが多いようです。目は脳の次に体のパワーを使うところだそうですよ。疲れ目になりやすい方は「ただの疲れ目」などと軽視せず、ご自分の体調をいたわってあげて下さいね。次に、下痢や便秘などの腸のトラブルが続くと、アセトン体という毒素が発生して、肌荒れの原因になりやすいそうです。シミやくすみなどにもなりやすいそうなので、こちらも気をつけて下さいね。ちなみに、腸の弱い方は食物繊維とビタミンB郡をしっかり摂ってあげると便秘にもなりずらく、腸のぜん動を活発にしてくれるんですって！無精製の穀類、豆類、ナッツ類なんかがおすすめですよ！最後に、食べ物や生活習慣を気をつける他に「楽観思考」がとても重要な「健康法」でもあります。物事には必ず良い面と悪い面があるものです。良い面を上手に見ていける柔軟さも大事ですよね。と、誰よりも自分に言い聞かせている私です^^では、また来週～～～☆★こんな私のお喋りがもっと聞きたい方は「美容室あんく」か「あんく美容塾」または小原のブログ（http://ameblo.jp/beautylady/）にも遊びに来てくださいね（＊^0^＊）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ （2）お店からのお知らせ♪「部分の縮毛矯正♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは～☆西野です（＾＾）今回はあんく式、部分矯正についてお伝えしますね♪部分矯正とは？部分的に縮毛矯正をします。・前髪・襟足・顔まわり・気になる部分のくせ、ボリュームなどなど・・・。縮毛矯正をひんぱんにしたくない方、くせ毛を活かしながら、部分的にイメージを変えたい方にもオススメです♪部分縮毛矯正（シャンプー・ブロー込み、カット別料金）・1箇所→4,200円・2箇所→5,250円・3カ所→6,300円ご一緒に頭皮洗浄もオススメします（＾＾＊）なぜかと言いますと・・・頭皮の毛穴のつまり、角質が溜まると、毛がボコボコしたり、くせ毛になりやすくなるので、頭皮洗浄で頭皮の汚れをケアしてあげませんか？そうすることで、くせ毛の予防＆緩和になりますヨ。ということで、ぜひ頭皮洗浄も試してみてくださいね（＾＾）詳しいことはお問い合わせくださいませm(__)m●2月13日（月）、14日（火）お休みのお知らせ☆慰安旅行の為、ご迷惑をおかけしますが、お休みさせて頂きますｍ(＿＿)ｍ誠に申し訳ありませんが、2月20日（第3月）、21日（火）も通常の定休日となり休みが続いてしまいますが、なにとぞご了承くださいませｍ(＿＿)ｍ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●編集後記＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは、佐藤です♪最近、あんくのレクでもよく円山近辺のお店に行くことが多くなりました(´∀`☆)ﾉ 駅近くの居酒屋「げんきおやじ」にこの前行ってきました★その名の通り、いっぱい食べて元気になりましたよ(^ ^)/私個人では、裏参道にある「じゃこ」というお店にも行ったりします♪まだまだ隠れ名店がある円山。たくさん開拓していきたいですね(☆^ ^☆)では、皆様も良い1週間をお過ごし下さいね^^★出張ヘアメイク＆講習、ボランティア活動、講師活動、ブライダル、執筆関係、メルマガ相互紹介のお問合せ、お悩み相談など、お気軽にどうぞ^^info@ankh-jp.comこのメルマガに書かれている内容は「あんく」の日々の業務や経験を元にしたものですが、お肌などには個人差があります。したがって、当メルマガの内容を実行する際は、各自の自己責任で行ってくださいね。メルマガへの質問、感想もお待ちしています。最後まで読んでくれてありがとうございました(*^∀^*)/■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■美と健康と元気を創る美容室＆エステ　 Oasis Ankh（おあしすあんく）『あんく』は、札幌市中央区の円山にあるアットホームな美容室＆エステ。 「お一人お一人にていねいなカウンセリング」がモットーで、 髪に負担の少ない天然素材を使用し、仕上げの眉カット、ポイントメイク、マッサージなどサービス♪ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■なりたい私、自己計画書づくり～私という素敵な原石を より磨き上げてみませんか？～ご自分のチャームポイントや「なりたい自分」をセルフプロデュース出来る人になるための楽しい少人数制のスクールです。卒業生同士の交流会もあります。■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

  2012.02.08

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  あんくＨＡＰＰＹニュース　2月1日号　vol.299

  こんにちは☆あんく店長/美容塾塾長の小原です。内容は「成長ホルモンとアミノ酸♪」についてです。サロンからのお知らせは、「エステ・水分チェッカー♪」についてです。最後までチェックして下さいね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (1)店長/塾長小原の美容・健康情報「成長ホルモンとアミノ酸♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは。小原です。あっという間に2月に入りましたね。さて、最近自分の体の事で「はっ」とする事があります。それは、自分の頭の中はますます元気になっているのに、体は少しずつ老いてきている事です。当たり前の事なのに、なんだか納得いかないような気分です（笑）そこで、自分の元気な思考に体がちゃんとついてきてくれるためのアンチエイジング方法を今年はもっとブラッシュアップしたいなと考えています。今日は『HGH（ヒト成長ホルモン）』と『アミノ酸』についてまとめてみますね。若返りホルモンと言われるHGHは、芸能人などの方が1回ウン10万～100万円で注射による摂取をして話題になっておりますね。老化を防ぎ、若さを保ち、美肌・美髪効果、体脂肪減少など喉から手が出るほど魅力的なホルモンです。しかし、この摂取方法では私達一般人にはなかなか手が届かないところですよね（ガクッ）しか～し、諦めるのはまだ早い！体内のHGHの分泌をより促す栄養素があるのです。それがアミノ酸！食べ物はもちろんの事、食べ物からだけでは充分な摂取が難しい場合はサプリも上手く活用するといいそうです。その時に次の五つのアミノ酸がきちんと入っているものを選んであげるといいですよ^^・アルギニン・リジン・グルタミン・トリプトファン・フェニルアラニンちなみに、私が今飲んでいるのは「HGHグラミノ」という商品です。オレンジの味で飲みやすくておいしいです^^最後に、ハーブマジックのパーマやカラー剤にもこれらアミノ酸成分がたっぷりなんですよ。本当にアミノ酸にはいつもお世話になっております（笑）では、今日はこの辺で(^^)/★こんな私のお喋りがもっと聞きたい方は「美容室あんく」か「あんく美容塾」または小原のブログ（http://ameblo.jp/beautylady/）にも遊びに来てくださいね（＊^0^＊）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ （2）お店からのお知らせ♪「エステ・水分チェッカー♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは～☆西野です☆今年は乾燥の季節、歴代第三位だそうです・・・。その位今年は乾燥しているみたいなので、いつもより多めにケアをすることをオススメします♪さて、ご自身のお肌の水分量を知りたくありませんか？？？あんくでは最近、水分チェッカーを取り入れました（＾＾）お肌の水分量をはかり、それにあったスキンケア方法をお伝えしたり、乾燥対策として、乾燥エステなども取り入れて施術したりもします。※水分チェックは無料でしておりますのでお気軽にお声かけてくださいね♪只今、まつ毛パーマとエステを組合わせてキャンペーンをしています！！通常7,875円⇒5,800円その方に合わせてお顔のエステをした後に、まつ毛パーマをします。まつ毛パーマは、目元をぱっちりしたい方、プチ可愛くなりたい方、ビューラーいらずになりたい方などにオススメです♪是非、この機会に試してみてくださいね☆＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●編集後記＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは～佐藤です(´∀`)ﾉ 旅行が近づいてウキウキ＆ワクワクの私たち・・(ゝω・;)でも気づけば、バレンタインの日と重なってしまってます！！皆さんは手作りチョコなど、誰かにあげますか？？本命カレや旦那さま、義理チョコ、友チョコなどなど・・最近では、男性から女性への手作りチョコも流行っているそうですよ！男性の皆さん、ふだんからお世話になっている奥様や彼女へ、手作りのチョコやクッキーなど作ってみませんか(^_^)/私も何かにチャレンジしようと思ってるんですが、まだ模索中です☆誰かくれないですかね～・・・(笑)何か良いレシピなどあれば教えていただきたいです(^ω^)ﾉ♪では、皆様も良い1週間をお過ごし下さいね^^★出張ヘアメイク＆講習、ボランティア活動、講師活動、ブライダル、執筆関係、メルマガ相互紹介のお問合せ、お悩み相談など、お気軽にどうぞ^^info@ankh-jp.comこのメルマガに書かれている内容は「あんく」の日々の業務や経験を元にしたものですが、お肌などには個人差があります。したがって、当メルマガの内容を実行する際は、各自の自己責任で行ってくださいね。メルマガへの質問、感想もお待ちしています。最後まで読んでくれてありがとうございました(*^∀^*)/■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■美と健康と元気を創る美容室＆エステ　 Oasis Ankh（おあしすあんく）『あんく』は、札幌市中央区の円山にあるアットホームな美容室＆エステ。 「お一人お一人にていねいなカウンセリング」がモットーで、 髪に負担の少ない天然素材を使用し、仕上げの眉カット、ポイントメイク、マッサージなどサービス♪ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■なりたい私、自己計画書づくり～私という素敵な原石を より磨き上げてみませんか？～ご自分のチャームポイントや「なりたい自分」をセルフプロデュース出来る人になるための楽しい少人数制のスクールです。卒業生同士の交流会もあります。■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

  2012.02.01

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  あんくＨＡＰＰＹニュース　1月25日号　vol.298

  こんにちは☆あんく店長/美容塾塾長の小原です。内容は「下着とヒップアップ♪」についてです。サロンからのお知らせは、「HC染料入りヘナ♪」についてです。最後までチェックして下さいね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (1)店長/塾長小原の美容・健康情報「下着とヒップアップ♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝みなさま、こんにちは。寒い毎日ですが元気にお過ごしですか？今週は28日(土）、29日(日）に当サロンで「プチビューティーバイキング」が開催されます☆そこで、今日はイベントに関連した話題で、素敵なボディ作り「下着とヒップアップ」について書いていきますね。まず、ヒップは筋肉と脂肪の間に筋膜があります。そして、そこから伸びる結合組織が脂肪を支えていると言われています。ところが、加齢、筋肉の老化によって結合が弱まり、だんだんとたるんできてしまうそうです。しまいには太ももとの境目がわからない「あしり」状態に（笑）ヒップの理想は一番高いところが身長の半分の位置にある事なんですって。そこで、そういった状態を下着から手助けする物がガードルです。また、たるみがでる事によって小走りをした時に起こる揺れを小さくする目的もあります。揺れがおこるとさらにたるんでしまうんですよ(＾＾!）見た目のかわいさも大事ですが、ボディメイクを目的として下着を選んであげる事は年齢とともに、本当に大事な事になってきます。しかも、最近は見た目のよさと機能性の良さ、そして苦しさがかなり少ない補正下着も出てきていますので、最近のめざましい下着の進化をぜひチェックしてみて下さいね。興味のある方はイベントをのぞきにいらして下さいね^^★こんな私のお喋りがもっと聞きたい方は「美容室あんく」か「あんく美容塾」または小原のブログ（http://ameblo.jp/beautylady/）にも遊びに来てくださいね（＊^0^＊）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ （2）お店からのお知らせ♪「HC染料入りヘナ♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは♪西野です（＊＾＾）最近へナカラーが人気沸騰中（笑）！！色んなヘナがありますが、そもそもへナカラーとはご存知ですか？ヘナは天然素材のハーブを主原料としているカラー剤です。頭皮と髪にも優しいのが特徴で髪を傷めずにカラーをすることができます！＊最近では、しっかりヘナで染めたい方や、色を選べるタイプの化学染料入り（ジアミン）ヘナもあります。あんくのへナカラーは３種類あります。・化学染料入り（ジアミン）へナ・HCへナ・100％ヘナその中で、今回はHCヘナというヘナカラーをご紹介いたします！HCヘナの特徴・当店の100%ヘナの緑味を緩和するため、HC染料（低刺激な染料）を混ぜ合わせて、最初から茶色にするのが特徴です！・1度染めでOK♪どんな方にオススメ？・ハリ、コシ、ボリュームが欲しい方・抜け毛が気になる方・安全な白髪染めをしたい方（化学染料が合わない方）・髪が痛んでいる方（トリートメント効果有）・緑っぽいのが少しの間でも苦手な方・時間があまりかからないほうが良い方（2度染めに比べて）などなど・・・。仕上がりはそれぞれ違いはありますが、白髪が、オレンジ赤茶色のような感じに見えたりもします。＊毛質のコンディションによっても染まりずらい場合がありますのでご了承願います。【イベント内容】今回のイベントは通常営業をしながらのラフなものになりますが、無料で即効リフトアップ体験、足のむくみ解消体験が出来たりとまた違う内容になります。占いもワンコイン・500円（10分）で（延長も同様）やってくれちゃいます！ひとつだけ残念なお知らせ…。ネイリストさんも来てくれる予定だったのですが、ご家族の方の体調不良により今回は不参加となってしまいました。楽しみにしてくれていた方、すみませんm(_ _)m次の機会まで楽しみに待っていて下さいね！●2月13日（月）、14日（火）お休みのお知らせ☆慰安旅行の為、ご迷惑をおかけしますが、お休みさせて頂きますｍ(＿＿)ｍ誠に申し訳ありませんが、2月20日（第3月）、21日（火）も通常の定休日となり休みが続いてしまいますが、なにとぞご了承くださいませｍ(＿＿)ｍ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●編集後記＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは、佐藤です☆★先日、ポロコ３月号の撮影がありました♪もう春号ですよ！！早いものです・・(^^;)まだ真冬の寒さで撮った、今年の春髪。いつもお願いしているモデルさんはmika☆さんです(´∀`)ﾉ いつもこちらの要望通りにしてくれるmika☆さん。時には、体も張ってくれます(笑)いつもいつも楽しい撮影会です★ぜひ、３月号のポロコもお楽しみに～(＾ω＾)/毎月２０日発売です♪では、皆様も良い1週間をお過ごし下さいね^^★出張ヘアメイク＆講習、ボランティア活動、講師活動、ブライダル、執筆関係、メルマガ相互紹介のお問合せ、お悩み相談など、お気軽にどうぞ^^info@ankh-jp.comこのメルマガに書かれている内容は「あんく」の日々の業務や経験を元にしたものですが、お肌などには個人差があります。したがって、当メルマガの内容を実行する際は、各自の自己責任で行ってくださいね。メルマガへの質問、感想もお待ちしています。最後まで読んでくれてありがとうございました(*^∀^*)/■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■美と健康と元気を創る美容室＆エステ　 Oasis Ankh（おあしすあんく）『あんく』は、札幌市中央区の円山にあるアットホームな美容室＆エステ。 「お一人お一人にていねいなカウンセリング」がモットーで、 髪に負担の少ない天然素材を使用し、仕上げの眉カット、ポイントメイク、マッサージなどサービス♪ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■なりたい私、自己計画書づくり～私という素敵な原石を より磨き上げてみませんか？～ご自分のチャームポイントや「なりたい自分」をセルフプロデュース出来る人になるための楽しい少人数制のスクールです。卒業生同士の交流会もあります。■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

  2012.01.25

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  あんくＨＡＰＰＹニュース　1月18日号　vol.297

  こんにちは☆あんく店長/美容塾塾長の小原です。内容は「冬場のプチパワー食品♪」についてです。サロンからのお知らせは、「 ハーブマジック商品のお得情報♪」「2月の定休日のお知らせ♪」についてです。最後までチェックして下さいね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (1)店長/塾長小原の美容・健康情報「冬場のプチパワー食品♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝寒い毎日が続きますが、みなさま元気に過ごしていますか？本日は、冬の日々を元気に過ごす為にも、冬場に食べる事が多いものについてちょっとまとめてみようと思います。なんとなく口にするよりも、「この食べ物は○○に役立つんだ！」と意識しながら食べ物のエネルギーを頂いたほうがずっとパワーになるそうですヨ。では、さっそくご紹介します。●そばそばは、そばの色が濃いほど栄養価が高いそうです。そして、寒い時期に体を温めてくれる優れた穀物で、さらに、脂肪の増加を抑えてくれて血液もサラサラにしてくれる優れものとのこと。ちなみに私、なめこおろしそばが大好きです^^●みかんみかんには、抗酸化作用の高いビタミンＡ・Ｃ・Ｅが全て揃っているそうです。よって、病気や老化を防いでくれる優秀な食べ物！ちなみに、皮ごと食べると便秘も改善できるんですって。今度試してみたいと思います。●キャベツキャベツはビタミン・ミネラルが豊富な食べ物だそうです。また、高血圧の人には興奮を鎮めてくれるとの事。他にも、老廃物を分解し、血液浄化や肝臓の働きも強化してくれるらしく、また、お肉料理の時には中和作用を促してくれるんですって。だから、キャベツの千切りがセットなんですね。今更ながら、「へ～～！」でした^^よく噛んで、おいしく楽しくいただきましょうね♪ご参考に^^ (右脳開発者・七田眞さんのメルマガより）★こんな私のお喋りがもっと聞きたい方は「美容室あんく」か「あんく美容塾」または小原のブログ（http://ameblo.jp/beautylady/）にも遊びに来てくださいね（＊^0^＊）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ （2）お店からのお知らせ♪「ハーブマジック商品のお得情報♪」「2月の定休日のお知らせ♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは～（＾ｖ＾）西野です♪本日は前回行われたハーブマジックの商品キャンペーンが大好評だったので、第二弾、ハーブマジック商品特別キャンペーンをします♪ハーブマジック商品を14,000円以上のお求めの方に、なんと！！！！！！！！ハーブマジック商品3,000円相当がプレゼントされます（＾0＾）ハーブマジック愛好家の方、試して見たい方、今がチャンスですね(笑）☆西野のハーブマジック商品での最近の情報・・・。トニックのスウスウ感がようやく感じられました（笑)☆初めての時は相当頭皮が重症？で・・頭皮が鈍感になっていて、スウスウ感がまったく感じられない状態でした（＾＾；）少しずつですが、色々気をつけて良くなってきてます♪皆さんも、お体にはお気をつけ下さいね☆●イベント☆プチビューティーイベント開催☆1月28日（土）29（日）10時～19時（ヘアメニュー通常営業）今回のイベントは通常営業をしながらのラフなものになりますが、無料で即効リフトアップ体験、足のむくみ解消体験が出来たりとまた違う内容になります。占いもワンコイン・500円（10分）で（延長も同様）やってくれちゃいます！ひとつだけ残念なお知らせ…。ネイリストさんも来てくれる予定だったのですが、ご家族の方の体調不良により今回は不参加となってしまいました。楽しみにしてくれていた方、すみませんm(_ _)m次の機会まで楽しみに待っていて下さいね！ボディメイク下着着用体験ご希望の方は予約して頂いたほうがスムーズです（＾＾）一人30分程（予約時間目安、10時、12時、14時、16時、18時）ご予約が埋まってきていますので、一度体験してみたい方、お早めに（＾＾）お待ちしております♪●2月13日（月）、14日（火）お休みのお知らせ☆慰安旅行の為、ご迷惑をおかけしますが、お休みさせて頂きますｍ(＿＿)ｍ誠に申し訳ありませんが、2月20日（第3月）、21日（火）も通常の定休日となり休みが続いてしまいますが、なにとぞご了承くださいませｍ(＿＿)ｍ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●編集後記＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは、佐藤です♪もう早いもので、新年を迎えて半月が経ちましたね(´∀`)ﾉやっと正月気分から戻りましたよ！！笑さて、風邪やインフルエンザが流行ってきているそうですが、皆さんや周りの方は大丈夫ですか？毎日寒いですし、室内の暖房で乾燥して喉がやられるので、私も当たり前のことなんですが、手洗い＆うがいはちゃんとするようにしています！髪の毛やお肌の乾燥も防ぎたいところですね(^^)/あんくであつかっているハーブマジック商品は、髪の毛やお肌に適度な水分を与えながらケアしてくれます。乾燥する髪や頭皮には、クリアソープ＆ヘアパックが良かったり、お顔にはスキンケアソープ＆ウォーター、クリームやセロムがとっても有効です☆ぜひ、お得なキャンペーン中にお買い求め、お試し下さいませ(ゝω・)☆では、皆様も良い1週間をお過ごし下さいね^^★出張ヘアメイク＆講習、ボランティア活動、講師活動、ブライダル、執筆関係、メルマガ相互紹介のお問合せ、お悩み相談など、お気軽にどうぞ^^info@ankh-jp.comこのメルマガに書かれている内容は「あんく」の日々の業務や経験を元にしたものですが、お肌などには個人差があります。したがって、当メルマガの内容を実行する際は、各自の自己責任で行ってくださいね。メルマガへの質問、感想もお待ちしています。最後まで読んでくれてありがとうございました(*^∀^*)/■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■美と健康と元気を創る美容室＆エステ　 Oasis Ankh（おあしすあんく）『あんく』は、札幌市中央区の円山にあるアットホームな美容室＆エステ。 「お一人お一人にていねいなカウンセリング」がモットーで、 髪に負担の少ない天然素材を使用し、仕上げの眉カット、ポイントメイク、マッサージなどサービス♪ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■なりたい私、自己計画書づくり～私という素敵な原石を より磨き上げてみませんか？～ご自分のチャームポイントや「なりたい自分」をセルフプロデュース出来る人になるための楽しい少人数制のスクールです。卒業生同士の交流会もあります。■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

  2012.01.18

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  あんくＨＡＰＰＹニュース　1月11日号　vol.296

  こんにちは☆あんく店長/美容塾塾長の小原です。内容は「プチ代謝up術♪」についてです。サロンからのお知らせは、「 正月の洗浄・エステキャンペーン♪」についてです。最後までチェックして下さいね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (1)店長/塾長小原の美容・健康情報「プチ代謝up術♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝1月も10日が過ぎました。2012年の始まりはいかがでしょうか？お正月のおいしいお料理とまったり過ごした休日で「身体が重い^^!」と言う方はいないでしょうか？（私です！）この寒い時期とあわさって「代謝」が落ちていませんか？次の質問で、自己・代謝チェックしてみましょう。□手足が冷える、またはほてる□体温が36度以下□あまり汗をかかない、むくみやすい□肩こり、腰痛がつらい□運動不足、疲れやすい、疲れがとれずらい□生理不順、生理痛がひどい□太りやすい□顔色が悪い、貧血気味自信をもって「私は大丈夫！」と言える人のほうが少ないですかね？さて、代謝促進のために運動、身体を温める食事などいろいろ気をつけたいところですが、なかなか実行出来ないという方、まずはこれを気をつける事から始めてみませんか？それは、「姿勢を良くして猫背を辞める」事です！腕を大きくまわして手を下に降ろした時に、手のひらが身体の表にくる姿勢が理想です。この姿勢をキープするように気をつけるだけでも違ってきますよ♪まずは、出来る事からはじめて、今年は心身ともに元気でキレイでHAPPYな女子を一緒に目指しましょう☆私もさらにパワーupして頑張りたいと思います^^★こんな私のお喋りがもっと聞きたい方は「美容室あんく」か「あんく美容塾」または小原のブログ（http://ameblo.jp/beautylady/）にも遊びに来てくださいね（＊^0^＊）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ （2）お店からのお知らせ♪「 正月の洗浄・エステキャンペーン♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは♪西野です（＾＾＠）あっという間に正月が過ぎましたね・・・。2月末まで、あんくならではの大人気☆正月キャンペーン中です（＊＾＾＊）清々しい春を迎えるために・・・何かしてみませんか？？まずは、水まわりをキレイにすると何かが変わるらしいです！そして自分をキレイにする♪☆今の不調を知りたい方・改善したい方＝頭皮洗浄がＧＯＯＤ♪1ヶ月2回、年間カウンセリング付き＝頭皮洗浄☆通常価格10,500円⇒8,000円☆お顔が気になる、乾燥気味、たるみが気になる、目元をぱっちりしたい方、＝エステ&まつ毛パーマがＧＯＯＤ♪フェイシャルエステ＆まつ毛パーマ＝通常7,875円⇒5,800円何かと忙しいかもしれませんが、たまには自分にご褒美をあげるのもいいかもしれません（＊＾＾＊）●イベント☆プチビューティーイベント開催☆1月28日（土）29（日）10時～19時（ヘアメニュー通常営業）ボディメイク・占い・ネイルなど～楽しい企画がいっぱいです♪ボディメイク下着着用体験ご希望の方は予約して頂いたほうがスムーズです（＾＾）一人30分程（予約時間目安、10時、12時、14時、16時、18時）ご予約が埋まってきていますので、一度体験してみたい方、お早めに（＾＾）お待ちしております♪＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●編集後記＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは～、佐藤です♪♪先日、成人式を迎えたハタチのみなさん、成人おめでとうございます★m(_ _)m☆社会人として責任ある行動を・・・などと、あちらこちらで言われているかと思います(´∀`;)/私もかれこれ○年前・・・笑。思い返してみると、「ハタチ」って良かったです☆皆さんもそんな青春時代もあったと思いますが、（これからの人もいると思いますが）、何歳になろうと若く、楽しく、元気に青春しましょうね(ゝω・)毎日めでたい佐藤でした♪♪では、皆様も良い1週間をお過ごし下さいね^^★出張ヘアメイク＆講習、ボランティア活動、講師活動、ブライダル、執筆関係、メルマガ相互紹介のお問合せ、お悩み相談など、お気軽にどうぞ^^info@ankh-jp.comこのメルマガに書かれている内容は「あんく」の日々の業務や経験を元にしたものですが、お肌などには個人差があります。したがって、当メルマガの内容を実行する際は、各自の自己責任で行ってくださいね。メルマガへの質問、感想もお待ちしています。最後まで読んでくれてありがとうございました(*^∀^*)/■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■美と健康と元気を創る美容室＆エステ　 Oasis Ankh（おあしすあんく）『あんく』は、札幌市中央区の円山にあるアットホームな美容室＆エステ。 「お一人お一人にていねいなカウンセリング」がモットーで、 髪に負担の少ない天然素材を使用し、仕上げの眉カット、ポイントメイク、マッサージなどサービス♪ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■なりたい私、自己計画書づくり～私という素敵な原石を より磨き上げてみませんか？～ご自分のチャームポイントや「なりたい自分」をセルフプロデュース出来る人になるための楽しい少人数制のスクールです。卒業生同士の交流会もあります。■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

  2012.01.11

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  あんくＨＡＰＰＹニュース　1月5日号　vol.295

  こんにちは☆あんく店長/美容塾塾長の小原です。内容は「今年の抱負とおまけの美♪」についてです。サロンからのお知らせは、「お正月キャンペーン♪」についてです。最後までチェックして下さいね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (1)店長/塾長小原の美容・健康情報「今年の抱負とおまけの美♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願い致します。さて、2012年もスタート。今年も素敵な1年になるようにいろいろな計画をたてたいところですよね。では、ここで問題です^^実際はそういったいろいろな計画をたてても、実際に形にかえる事が出来た方は少ないと思います。しかし、実際に計画を形にかえる事が出来た方の多くが実行している「ある事」があるそうです！それは、いったいなんだと思いますか？実は、「マラソン」なんですって！（雪国の場合、冬場は厳しいですけど）いろいろな計画をたてても、これがないと形にならない。そのためのマラソンとの事ですが、「これ」とは、「体力」の事なんですって！最終的に物事を実行していくにあたり、コツコツと地道にやっていくしかない時も多々あります。なので、なんと言っても最後は「体力」がキーワードになるという事なんですね。確かに、ですよね！！しかも、体力と一緒に「美」もついてきますので、こんな嬉しい事はない（笑）体力を付けるために「マラソン」だけじゃなくても良いと思うので、ここは自分の続きそうな事で挑戦したいですよね。三日坊主の私も、今年こそ「何か」頑張りたいと考えています。予定ではベリーダンスでございます(*^^*)みなさま、一緒に体力をつけて美しくなって、元気な北海道、日本をまい進していきましょうね！今年もどうぞよろしくお願い致します！★こんな私のお喋りがもっと聞きたい方は「美容室あんく」か「あんく美容塾」または小原のブログ（http://ameblo.jp/beautylady/）にも遊びに来てくださいね（＊^0^＊）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ （2）お店からのお知らせ♪「お正月キャンペーン♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝あけましておめでとうございます（＾＾＠）今年も、宜しくお願い致します♪長期の休みがあるとなかなか身体が仕事モード？に変わるまで、時間がかかったり、なんだか日々だるいような、重いような・・・。一年を健康に、過ごしたくなりませんか？？？？そこで！！アンチエイジング（健康）の為の年間ケアカウンセリング付き頭皮洗浄しっかりキャンペーンの登場♪1ヶ月の間に2回来店できる⇒8,000円コース☆1回（約90分）自分らしいＨＡＰＰＹ体質美人（老若男女問わず）を謳歌しませんか？西野は今年、自分改善をしたいと思います！！☆プチビューティーイベント開催☆1月28日（土）29（日）10時～19時（ヘアメニュー通常営業）ボディメイク・占い・ネイルなど～楽しい企画がいっぱいです♪ボディメイク下着着用体験ご希望の方は予約して頂いたほうがスムーズです（＾＾）一人2時間程（予約時間目安、10時、12時、14時、16時、18時）詳しくはお問い合わせくださいませｍ（ＵＵ）ｍ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●編集後記＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは、今年もハツラツな佐藤です♪どうぞよろしくお願いします(m_ _m)佐藤のお正月休みはというと、実家の函館方面へ帰省しておりました(´∀`)ﾉ 函館は雪が少なく、過ごしやすいはずなんですが・・・最近は毎年、潤うくらい雪景色です☆皆さんも帰省してたり、ご家族・友人が帰省してきたりと楽しい(？)疲れる(？)お正月になりましたか(ゝω・)？今年のあんくもパワーアップしてお待ちしておりますので、ぜひ足をのばしてくださいませ(^ ^)/首をなが～くしてお待ちしております☆★では、皆様も良い1週間をお過ごし下さいね^^★出張ヘアメイク＆講習、ボランティア活動、講師活動、ブライダル、執筆関係、メルマガ相互紹介のお問合せ、お悩み相談など、お気軽にどうぞ^^info@ankh-jp.comこのメルマガに書かれている内容は「あんく」の日々の業務や経験を元にしたものですが、お肌などには個人差があります。したがって、当メルマガの内容を実行する際は、各自の自己責任で行ってくださいね。メルマガへの質問、感想もお待ちしています。最後まで読んでくれてありがとうございました(*^∀^*)/■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■美と健康と元気を創る美容室＆エステ　 Oasis Ankh（おあしすあんく）『あんく』は、札幌市中央区の円山にあるアットホームな美容室＆エステ。 「お一人お一人にていねいなカウンセリング」がモットーで、 髪に負担の少ない天然素材を使用し、仕上げの眉カット、ポイントメイク、マッサージなどサービス♪ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■なりたい私、自己計画書づくり～私という素敵な原石を より磨き上げてみませんか？～ご自分のチャームポイントや「なりたい自分」をセルフプロデュース出来る人になるための楽しい少人数制のスクールです。卒業生同士の交流会もあります。■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

  2012.01.05

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  あんくＨＡＰＰＹニュース　12月28日号　vol.294

  こんにちは☆あんく店長/美容塾塾長の小原です。内容は「お正月の胃腸対策♪」についてです。サロンからのお知らせは、「2012年1月のイベント♪」についてです。最後までチェックして下さいね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (1)店長/塾長小原の美容・健康情報「お正月の胃腸対策♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝いよいよ、お正月がやってきますね。おいしい物に囲まれて嬉しいやら怖いやら…(^^!)この時期、地味に胃腸がやられてしまう事も多いので、胃腸をいたわるアレコレをまとめてみようと思います。■口周りの吹き出物、口角の荒れまずは、お顔にでてくる胃腸不調のサインから。こんな時は胃腸を休ませてあげるのが一番。胃腸の働きを助けるハーブティー（ミントティーなどもオススメ）や漢方茶を飲んで、気持ちおおらかに過ごしましょう。■しょっちゅう「胃」が不調な時は…？胃の不調が多い人は、「心」の元気パワーを上げてあげる事も大事！自分から、「笑うこと」「楽しむこと」「ワクワクすること」を見つけて、胃も元気にしてあげましょうね。■栄養バランスにも気をつけてこの時期は普段の食事と違って消化に負担のかかりやすいものが多くなりますね。胃腸の働きを高める上でも、まずは細胞自体の働きを活性化してあげましょう。ミネラルの補給もしっかりしてあげて下さいね。例えば、体内のマグネシウムが不足してくると、細胞の活性が低下し、細胞内の老廃物がたまってより疲労が起こりやすくなるそうです。カルシウムや鉄分なども意識して取り入れて下さいね。ほうれん草はカルシウムや鉄分以外にもビタミンＣも豊富なんだそうで、しかも含有量は冬のものは夏と比べて３倍にもなるとの事。積極的に摂りたいですよね。また、今年はお粥ショップなど健康的なお店がブームをよんだ1年でした。三が日明けにはそういったところも上手に活用してあげるといいかも（＊^^＊）では、今年も1年ありがとうございました。2012年もよろしくお願い致します。良いお年を！★こんな私のお喋りがもっと聞きたい方は「美容室あんく」か「あんく美容塾」または小原のブログ（http://ameblo.jp/beautylady/）にも遊びに来てくださいね（＊^0^＊）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ （2）お店からのお知らせ♪「2012年1月のイベント♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは～、西野です（＾＾＠）もうすぐ、お正月ですね～☆気が付けば一年たつのも早いものですね・・・（笑）色々、スッキリさせたい方・・必見♪（＊＾＾＊)/~~試しに、ボディラインをすっきり？させてみせませんか？ＬＡＬＡ、即効☆ボディメイキング☆商品のご紹介です♪オシャレなのに多機能満載☆（物によって異なります）・むくみ対策・冷え・肩こり・免疫力ＵＰ・引き締め効果（脚、二の腕、お腹）・骨盤矯正・ムレの抑制（春夏）・ポカポカ保温（秋冬）・遠赤放射線維配合・ブライダル・妊婦・産後（体型補正）・殺菌・消臭この効果のある下着達のイベンを致します（＞＜＊）（下着、靴下、他。）着るだけででも着てみたい、穿いてみたいと思う方は、ぜひ、このチャンスをお見逃しなく～☆★☆★プチビューティーイベント開催★☆★1月28日（土）29日（日）　10～19時(通常営業中）ネイル・占い・ボディメイク下着着用体験などがあります♪あんくではネイルケアまでですが、デコネイルなど楽しめたりします♪星占術占い、出生時間を調べておくと詳しく診断できます！ボディメイク下着、むくみとり？靴下などもあります☆西野口コミ☆星占術占いは以前イベント開催したときに西野もしてもらいましたが当たってました（＞＜）びっくりデス（笑）友人も隠された自分が見透かされて怖いといってました！！むくみとりの靴下で、むくみが少しとれました～☆ネイルはしたことないので・・チャンスがあればしてみたいと思います（＾＾）【お正月休みのお知らせ】2011年12月31日～2012年1月4日までとなります。ご迷惑おかけしますがよろしくお願いしますm(uu)m皆様、良いお年をお過ごし、お迎えくださいませ～☆2012年1月5日から通常営業いたします！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●編集後記＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは～佐藤です☆★とうとう今年最後のメルマガとなってしまいました(´∀`;)ﾉ 後数日で新年・・・と考えると、思い残したことが沢山。。。まだ家の大掃除をしてません！笑。というか、する気が起きません！！笑。物だらけの私の部屋は、風水でみるととても運気が悪いようです。まず、枕元にぬいぐるみがたくさん・・これは運気を下げるようです。２～３コにした方がいいそうです。冷蔵庫の上に電子レンジ・・これも良くないみたいですね。もし置くならば、板など１枚挟んだ方がいいようです。ごく一部ですが、同じようなお部屋の方、気をつけてみて下さい(m_ _m)そして、色々な風水を知っている方、ぜひぜひ教えて下さいね♪来年は引っ越しを考えているので、運気が上がる部屋にしたいです↑↑来年も皆さんとも元気にお会いできるよう、さらにパワーアップしてお待ちしておりますね(ゝω・)♪元気だけがとり得の佐藤でした★☆では、皆様も良い1週間をお過ごし下さいね^^★出張ヘアメイク＆講習、ボランティア活動、講師活動、ブライダル、執筆関係、メルマガ相互紹介のお問合せ、お悩み相談など、お気軽にどうぞ^^info@ankh-jp.comこのメルマガに書かれている内容は「あんく」の日々の業務や経験を元にしたものですが、お肌などには個人差があります。したがって、当メルマガの内容を実行する際は、各自の自己責任で行ってくださいね。メルマガへの質問、感想もお待ちしています。最後まで読んでくれてありがとうございました(*^∀^*)/■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■美と健康と元気を創る美容室＆エステ　 Oasis Ankh（おあしすあんく）『あんく』は、札幌市中央区の円山にあるアットホームな美容室＆エステ。 「お一人お一人にていねいなカウンセリング」がモットーで、 髪に負担の少ない天然素材を使用し、仕上げの眉カット、ポイントメイク、マッサージなどサービス♪ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■なりたい私、自己計画書づくり～私という素敵な原石を より磨き上げてみませんか？～ご自分のチャームポイントや「なりたい自分」をセルフプロデュース出来る人になるための楽しい少人数制のスクールです。卒業生同士の交流会もあります。■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

  2011.12.28

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  あんくＨＡＰＰＹニュース　12月21日号　vol.293

  こんにちは☆あんく店長/美容塾塾長の小原です。内容は「身体とお水♪」についてです。サロンからのお知らせは、「 ハーブマジックスキンケア商品♪」についてです。最後までチェックして下さいね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (1)店長/塾長小原の美容・健康情報「身体とお水♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝今年もあと10日あまり。早いものですね^^しかも、何かと気ぜわしい時期で「食事や水分をしっかり摂れていない」なんて事はありませんか？今日は「身体とお水」についてです♪まず、成人の人体の60%は水（新生児だと80%位）で出来ていると言われています。体の細胞のタンパク質や糖質などのドロドロした分子を結びつけているのが、お水なんだそうです。そして、その水、体液は海水近い性質と言われていますよね。体液は、ナトリウム、カリウム、マグネシウム、カルシウム、塩素などの成分を常に一定のバランスに保つようにしている（ホメオスターシス）そうですよ。ちなみに、体重の60％を占める水のうち45％までが、細胞内の水で、残り15％が、血液、リンパ液など、細胞の外にある水との事です。そんなわけで「一日1.5～2.0リットルの水分をとりましょう」と盛んに言われるわけなんですよね。そして、この時のお水は常温で摂りましょう。冷たいお水は身体を冷やしてしまいますよ！次に、水分は空腹時に摂ると良いそうです。空腹時以外に水分を摂ると、胃酸や消化液を薄めてしまうことになり、胃に負担がかかってしまうんですって！「お水を摂るのが苦手」と言う方、もしかしたら摂る時間帯があわなかったのかもしれませんよ。サロンでも、こだわりの「酸素水素水」やミネラルたっぷり素材「フィトメール」を使ったエステなどを提供させて頂いておりますので、お気軽にお声がけ下さいね。★こんな私のお喋りがもっと聞きたい方は「美容室あんく」か「あんく美容塾」または小原のブログ（http://ameblo.jp/beautylady/）にも遊びに来てくださいね（＊^0^＊）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ （2）お店からのお知らせ♪「 ハーブマジックスキンケア商品♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは～☆西野です（＾＾）最近、特に乾燥してきましたね～（＾＾；）お肌にも栄養（水分・油分）をしっかりしていかないと、化粧ノリも悪くなり、大変なことになっちゃうかもしれません（苦笑）そこで、大人気のハーブマジックスキンケア商品の紹介をしますね♪・スキンケアソープ400ml　4,725円（簡単なメイク落とし、洗顔、泡のフェリスパックまで出来る優れもの。潤いをキープしながら柔らかな素肌へ、ニキビ・乾燥肌・デリケート肌適応）・スキンケアウォータ　200ml　6,825円（繊細肌を穏やかに。キメを整え、さらりとした使用感ですべすべ素肌へ）・スキンセロム　30ml　5,250円（ヒアルロン酸で、高保水力◎ダマスクローズ配合で長時間しっとり。）・ナイトケアクリーム　40g　5,250円（高保湿力のトレハロース配合でべたつかないのにもっちり肌へ。）・バリアEｉクリーム　30ｇ　7,350円（セラミドが与えた水分を皮膚の奥底から溜め込み、乾燥・肌荒れを防ぎます。肌のバリ膜を整えハリのある肌へ・・・）・リップクリーム　3.5ｇ　1,890円（セラミド配合で深部から水分を保ち油膜で閉じ込めます。）ここまでは基礎化粧品です☆基礎化粧品でも十分ですが・・・もっと美しくなりたい方へ♪★ワンランクＵＰ商品★・リンプルコンサントレ（美容液）　30ｍｌ　18,900円（注目の「ヒメフロウ」高配合！！素肌本来のみずみずしさと柔らかさへ・・アンチエイジングに効果◎）・リンプルＴＸクリーム（クリーム）　50ｇ　52,500円（肌を優しく保護し、内側からハリと潤いをもたらします。粉雪のような・・）一度この実感を体験していただきたいです（＾＾＊）！ちなみに、店長の小原は「スキンケアセロム」を上手に使いこなすとファンデーションが上手く塗れると言っておりましたヨ。【お正月休みのお知らせ】2011年12月31日～2012年1月4日までとなります。ご迷惑おかけしますがよろしくお願いしますm(uu)m皆様、良いお年をお過ごし、お迎えくださいませ～☆2012年1月5日から通常営業いたします！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●編集後記＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは☆佐藤です（＾＾）/私はついにっっ・・・今シーズン初スノーボード行ってきましたぁぁぁ～！！！雪が降ったその日から待ち遠しくて待ち遠しくて＾＾；前々からしつこく書いていたので、雪が降って嫌という方、ボードを全くしない方には、興味のない話ですいませんm(_ _)m北海道ならではのパウダースノーは、ホント滑ってて気持ちいいんです♪最近ではお客様も勧誘(？)してて(笑)、一度でも経験されてる方、してみたいと興味のある方、北海道に来て冬を満喫したいという方は、ぜひ、ぜひ、ぜひ、スキー場へ行きましょう(´∀`☆)ﾉ 大きなスキー場ではレンタルもしてますよ(ゝv・)♪＊お願い＊　 ケガだけは気をつけましょうm(_ _)mでは、皆様も良い1週間をお過ごし下さいね^^★出張ヘアメイク＆講習、ボランティア活動、講師活動、ブライダル、執筆関係、メルマガ相互紹介のお問合せ、お悩み相談など、お気軽にどうぞ^^info@ankh-jp.comこのメルマガに書かれている内容は「あんく」の日々の業務や経験を元にしたものですが、お肌などには個人差があります。したがって、当メルマガの内容を実行する際は、各自の自己責任で行ってくださいね。メルマガへの質問、感想もお待ちしています。最後まで読んでくれてありがとうございました(*^∀^*)/■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■美と健康と元気を創る美容室＆エステ　 Oasis Ankh（おあしすあんく）『あんく』は、札幌市中央区の円山にあるアットホームな美容室＆エステ。 「お一人お一人にていねいなカウンセリング」がモットーで、 髪に負担の少ない天然素材を使用し、仕上げの眉カット、ポイントメイク、マッサージなどサービス♪ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■なりたい私、自己計画書づくり～私という素敵な原石を より磨き上げてみませんか？～ご自分のチャームポイントや「なりたい自分」をセルフプロデュース出来る人になるための楽しい少人数制のスクールです。卒業生同士の交流会もあります。■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

  2011.12.21

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  あんくＨＡＰＰＹニュース　12月14日号　vol.292

  こんにちは☆あんく店長/美容塾塾長の小原です。内容は「冬季うつ♪」についてです。サロンからのお知らせは、「お正月休み♪」「湯たんぽ♪」についてです。最後までチェックして下さいね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (1)店長/塾長小原の美容・健康情報「冬季うつ♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝何かと忙しい12月。気がつけばもう中旬に入ってきていますね。さて、最近読んだエステティシャンのための本に「冬季うつ」というテーマの話がでていまして、北国の人間としましては（笑）、さっそくご紹介したいと思います。まず、人が快適と感じる気温は25度前後、湿度は夏場が60％前後、冬場が45%前後なんだそうで、これに近い状態だと副交感神経が優位になって快適にすごせるそうです。また、低気圧の時も酸素が地表に少ない状態になるためにエネルギー代謝が落ち、副交感神経が優位になる傾向が。いっけん穏やかにのんびりしてそうなイメージもあるのですが、副交感神経が優位になると、「やる気が起きない」「活動的になれない」などの悩みが起きやすいそうです。では、寒さに震える状態はどうなんでしょうか？人は寒さによる緊張、興奮状態で交感神経が優位になりやすく、それによって、逆に外からの刺激を避けるために家に引きこもり、太陽光を浴びる機会も減ってしまいがちで、これもまた、自律神経のバランスを乱す原因です。太陽光を浴びないと脳内物質のセロトニンの分泌が減ってしまうため、情緒不安定になりやすくなります。大事な事は交感神経と副交感神経のバランスをとる事！では、私達寒い北国の人間はどんなふうに過ごしたら良いでしょうか。・ビタミンB6を摂るバナナ、さつまいも、レバー、かつお、マグロ、サンマ、サバなど・早起きして朝日を浴びる朝5分浴びるだけでも全然違うそうですよ。・太陽光を浴びる事が出来ない日は、鏡を見て光を反射させて顔を明るく照らしてあげるのもOK。レモン、ユーカリ、ゼラニウムなどのアロマの精油もオススメですって。妊婦さんはレモン以外の香りは避けたほうがいいそうですよ。今日は、「セラピスト12月号」の記事よりお伝えいたしました。上手く活用して、冬場も楽しく過ごしましょうね♪★こんな私のお喋りがもっと聞きたい方は「美容室あんく」か「あんく美容塾」または小原のブログ（http://ameblo.jp/beautylady/）にも遊びに来てくださいね（＊^0^＊）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ （2）お店からのお知らせ♪「お正月休み♪」「湯たんぽ♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは、西野です☆今日はお知らせが二つあります。【お正月休みのお知らせ】2011年12月31日～2012年1月4日までとなります。ご迷惑おかけしますがよろしくお願いしますm(uu)m皆様、良いお年をお過ごし、お迎えくださいませ～☆2012年1月5日から通常営業いたします！！【あったか湯たんぽ】いや～寒くなりましたね！！風も刺さるような痛さになってきて冬到来です（＞＜）そんな時には～家に帰って身体を温める★・湯船に浸かる・生姜紅茶・ハーブティなど飲んだりしてみる・コタツに入ったりする（笑）・運動（体操・ストレッチ）もGOOD！！身体を温めるのに湯たんぽをオススメします☆ここで、【新型湯たんぽ☆2,980円】の紹介です（＾＾）形は丸型でピンク色、カバーがなんとハート柄の可愛いタイプ（赤色）です！おまけに、充電式なんですが、そこに挿す所もハート型で、こだわった作り★使う場所☆・お尻に敷く・・・女性系などに良い・股に挟める・・・リンパの流れに良い（むくみ対策）・背中(腰）にあてる・・肩こり、腰痛などに良い・お腹にあてる・・・胃腸系、女性系（生理痛緩和）、冷えなどによい・足を乗せる・・・冷え性、むくみなどに良い・その他・・色々あると思うので発見してみてください☆従来の湯たんぽも使って、お腹と腰に当ててサンドにしてみたり、足、腰、肩に当てたりと・・使い方はそれぞれです！！ちなみに、西野は二つ使ってサンドしてみたり、足お腹、股お尻とか、色々しています（笑）温めても大丈夫な所に当ててくださいね（＊＾＾）/~~※低温火傷にはお気を付けくださいませm(UU)m＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●編集後記＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは～、佐藤です！！先週のHM講習後、ディーラーさんのご好意で、忘年会に招待していただきました～(´∀`☆)ﾉ モダンアンティークな雰囲気のレストランバー♪ビュッフェ式で豪華ディナーが並び、デザートのケーキまで最初から登場しており、甘いもの大好きなあんくスタッフは真っ先にケーキをチョイスしました＾＾；笑その後のビンゴ大会では、HM商品が多数当たり大満足の私たち♪今年ももう半月となりましたが、みなさんも忘年会やら大掃除やらでお忙しいと思いますが、飲みすぎず、食べ過ぎず、そして風邪をひかず、体調管理には十分注意して、残り少ない２０１１年を楽しみましょうね(ゝω・☆)では、皆様も良い1週間をお過ごし下さいね^^★出張ヘアメイク＆講習、ボランティア活動、講師活動、ブライダル、執筆関係、メルマガ相互紹介のお問合せ、お悩み相談など、お気軽にどうぞ^^info@ankh-jp.comこのメルマガに書かれている内容は「あんく」の日々の業務や経験を元にしたものですが、お肌などには個人差があります。したがって、当メルマガの内容を実行する際は、各自の自己責任で行ってくださいね。メルマガへの質問、感想もお待ちしています。最後まで読んでくれてありがとうございました(*^∀^*)/■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■美と健康と元気を創る美容室＆エステ　 Oasis Ankh（おあしすあんく）『あんく』は、札幌市中央区の円山にあるアットホームな美容室＆エステ。 「お一人お一人にていねいなカウンセリング」がモットーで、 髪に負担の少ない天然素材を使用し、仕上げの眉カット、ポイントメイク、マッサージなどサービス♪ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■なりたい私、自己計画書づくり～私という素敵な原石を より磨き上げてみませんか？～ご自分のチャームポイントや「なりたい自分」をセルフプロデュース出来る人になるための楽しい少人数制のスクールです。卒業生同士の交流会もあります。■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

  2011.12.14

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  あんくＨＡＰＰＹニュース　12月7日号　vol.291

  こんにちは☆あんく店長/美容塾塾長の小原です。内容は「姿勢の良さ♪」についてです。サロンからのお知らせは、「美脚女子キャンペーン♪」についてです。最後までチェックして下さいね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (1)店長/塾長小原の美容・健康情報「姿勢の良さ♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝最近、個人的に気になっている事は「姿勢の良さ」！姿勢が良いと、よりスタイルが良くみえますよね～～^^ちなみに、サロンでしている頭皮チェックでも、最初のBefore状態から頭皮が健康の「青い」状態の方は姿勢の良い方であるように思います。但し、過去に２、３名（体操の先生とヨガをやられている方でした）しかいらっしゃらなかったですけどね。みなさん、頭皮洗浄後は「青」なんですけど^^さて、なんでも、正しい姿勢は水平な目線が維持できるので、物事を正確に理解し、身体全体のバランスをとることができるそうです。目線が傾いていると空間認知脳にズレが生じ、脳に影響を及ぼしてしまうそうなので、いろんな面からも姿勢の良さは重要ですね。（右脳教育者　七田眞さんのメルマガより）しかし、姿勢をよくするためのエクセサイズの継続は難しいと思う怠け者の私。そんな私ですが、最近、面白おかしい簡単な事を知りまして、それをちょくちょく実行しています。なんと、それは「うんこ我慢の姿勢」！「え～～？」と思うかもしれませんが（笑）、肛門に力が入りお尻を内側に丸める事で、全身の骨格に影響する「仙骨」の締めることになるそうです。そして、その後背筋をさらに伸ばし、最後に首を後ろに引く事（あごも引く事になります）で良い姿勢強化につながるそうですよ！気になった方は、「仙骨姿勢講座」（BABジャパン社出版）をチェックしてみて下さいね☆★こんな私のお喋りがもっと聞きたい方は「美容室あんく」か「あんく美容塾」または小原のブログ（http://ameblo.jp/beautylady/）にも遊びに来てくださいね（＊^0^＊）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ （2）お店からのお知らせ♪「美脚女子キャンペーン♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは♪西野です☆ますます寒くなってきましたね～（＞＜＊）アイスバーンとかで、歩くとき、車運転など身体が緊張してしまいます（苦笑）気がつくと脚がバンバンしていて筋肉痛のような感じです・・・（汗）むくみも・・・そんな時にオススメの人気メニュー【美脚女子キャンペーン】(5,250円⇒3,980円　入浴剤のおみやげ付き）です★脚専用ミストに入り温まってからオイルを使いフットマッサージをします。冷え性、むくみ、脚が重たい、疲れている・・・そんな方にオススメです♪キャンペーンが12月末日で終わってしまうので、是非この機会に試してみて下さい☆体調を崩されている方が多いみたいなので、皆様もお気をつけくださいませ♪★５日をもって、クリスマス商品キャンペーンの締め切りが終了致しました。たくさんのご予約をありがとうございました。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●編集後記＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは、佐藤です(｡･ω･)ﾉﾞ ｺﾝﾁｬ一気に雪景色☆みなさんも風邪などひいていないですか？私はついに愛車のママチャリが乗れなくなり（笑）、毎日片道３０分かけて通勤しております。けっこう運動になるものですね♪さらに冬のスポーツといえばスノーボード！！！もうすぐ行けることにハッピーです(´∀`☆)ﾉ 山よ、待っとれぇ～～～！！笑。では、皆様も良い1週間をお過ごし下さいね^^★出張ヘアメイク＆講習、ボランティア活動、講師活動、ブライダル、執筆関係、メルマガ相互紹介のお問合せ、お悩み相談など、お気軽にどうぞ^^info@ankh-jp.comこのメルマガに書かれている内容は「あんく」の日々の業務や経験を元にしたものですが、お肌などには個人差があります。したがって、当メルマガの内容を実行する際は、各自の自己責任で行ってくださいね。メルマガへの質問、感想もお待ちしています。最後まで読んでくれてありがとうございました(*^∀^*)/■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■美と健康と元気を創る美容室＆エステ　 Oasis Ankh（おあしすあんく）『あんく』は、札幌市中央区の円山にあるアットホームな美容室＆エステ。 「お一人お一人にていねいなカウンセリング」がモットーで、 髪に負担の少ない天然素材を使用し、仕上げの眉カット、ポイントメイク、マッサージなどサービス♪ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■なりたい私、自己計画書づくり～私という素敵な原石を より磨き上げてみませんか？～ご自分のチャームポイントや「なりたい自分」をセルフプロデュース出来る人になるための楽しい少人数制のスクールです。卒業生同士の交流会もあります。■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

  2011.12.07

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  あんくＨＡＰＰＹニュース　11月30日号　vol.290

  こんにちは☆あんく店長/美容塾塾長の小原です。内容は「手とツボ♪」についてです。サロンからのお知らせは、「クリスマスキャンペーン、スタッフ益井退職のお知らせ」についてです。最後までチェックして下さいね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (1)店長/塾長小原の美容・健康情報「手とツボ♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝寒い季節がやってきました。手袋やマフラーをして、体を冷やさない工夫をされていますか？特に、冷え性の方は指先が冷たくなってしまいやすいのでご注意を。さて、今日はいろいろな動きをしてくれる大切な「手とツボ」についてあらためてチェックしてみたいと思います。手は「第二の脳」と言われる位いろいろな体の機能のツボが集中しているところです。作業の合間などに上手に刺激してみましょう。まずは、眠気を冷ましたい時には、指先をぎゅっとつまんだり、親指と人差し指の付け根を強く押してみるのも良いですヨ。また、手の冷えを改善をしたい時は指を一本一本を順番にそらせるのもオススメとか。最後に、指の先端や付け根のツボの効果を押さえておきますね。・小指、中指の先→動悸、不安の解消・小指の外側の付け根→頭痛、肩こり、腰痛の緩和・薬指の先→片頭痛の緩和・中指→心臓機能と関係・人差し指→胃腸機能と関係・親指→頭と関係・手首→直腸、生殖器と関係ちょっとした待ち時間などに、お試しくださいね♪　★こんな私のお喋りがもっと聞きたい方は「美容室あんく」か「あんく美容塾」または小原のブログ（http://ameblo.jp/beautylady/）にも遊びに来てくださいね（＊^0^＊）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ （2）お店からのお知らせ♪「クリスマスキャンペーン♪」「スタッフ益井・退職のお知らせ」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは～、西野です（＾＾＠）クリスマスキャンペーン、ハーブマジック商品の締め切りがまじかです（^O^)お問い合わせが多いので改めて商品の紹介をしますね☆（1）クリアソープ・スキャルプヘアパック・トニック＝14,700円（2）ブルーコンティエシャンプー・ブルーコンティエトリートメント・　　　スキャルプローション・グロスクリーム＝14,595円（3）スキンケアソープ・スキンケアウォーター・バリアクリーム・　　　スキンケアセロム・ナイトケアクリーム＝29,400円（4）リンプルクリーム（通常価格52,500円）⇒39,800円（1）（2）をお買い求めの方には、3,000円相当の商品をプレゼント♪（HMワックス、LVトリートメント、ホットジェル、ファンデクリーム、他）（3）を、お買い求めの方には、3,000円相当の商品を2つ、　もしくは、6,000円相当の商品（システムトニック6,300円）を1つ　プレゼント♪（4）を、お買い求めの方には、52,500円⇒39,800円、この価格がプレゼント　更に、追加プレゼントで先着20名様には、ハーブマジックのスキンケアサンプルをプレゼント☆先着20名様まであとわずかですので、お急ぎくださいませ（＾O＾）ちなみに、商品の一番人気は（1)（2)の接戦で、両方予約する方もいます！プレゼント人気はホットジェル、トニックが多いですね～（＊＾＾）/~~狙い目は・・スキンケア（^0^)/敏感肌のかた、乾燥気味、アンチエイジング、などなど・・・一度試してみるのもありです（笑）☆★☆プレゼントも、3,000円相当2つも貰えて・・・先着20名のプレゼントも貰って・・・うっしっし～（笑）!（^mm^)!予約受付12月5日まで（予約時に料金前払い）受け渡し12月19日～30日＊＊＊＊＊*＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【スタッフ益井退職のお知らせ】あんくで、美容師と整体師の両方を提供させて頂いてきましたが、2011年12月いっぱいをもちまして退職する事になりました。今後は、ハードな道ではありますが鍼灸師の学校に通いながら国家資格取得を目指し、治療家の道を進む事となりました。いつか、細かい気配りの出来る治療家になっていくと思いますので、どこかで見かけた方、どうぞよろしくお願い致します^^今までの応援、本当にありがとうございました!!引継ぎは、後任の佐藤、西野、新スタッフ（求人中）またトラブルが多くて一度いろいろ相談してみたいと思う方はオーナーの小原までご相談下さいませ。ご迷惑をおかけ致しますが、どうぞよろしくお願い致しますm(_ _)m　あんく代表　小原　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●編集後記＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは、佐藤です☆この前、近くにオープンしたラーメン屋「嬉」に行ってきました！ラーメン好きなのですが、あまり円山周辺にラーメン屋さんがなく、寂しい思いをしていたので、嬉しい情報でした(´∀`)ﾉ しかも、深夜２時まで営業してて、仕事帰りでもフラっと立ち寄れます★カウンターだけの小さなお店ですが、女性一人でも入れる雰囲気です！今回は西野と二人で行きましたが、一人ラーメンもしてみたいと思います♪詳しくはスタッフブログもチェックしてくださいね(ゝω・☆)では、皆様も良い1週間をお過ごし下さいね^^★出張ヘアメイク＆講習、ボランティア活動、講師活動、ブライダル、執筆関係、メルマガ相互紹介のお問合せ、お悩み相談など、お気軽にどうぞ^^info@ankh-jp.comこのメルマガに書かれている内容は「あんく」の日々の業務や経験を元にしたものですが、お肌などには個人差があります。したがって、当メルマガの内容を実行する際は、各自の自己責任で行ってくださいね。メルマガへの質問、感想もお待ちしています。最後まで読んでくれてありがとうございました(*^∀^*)/■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■美と健康と元気を創る美容室＆エステ　 Oasis Ankh（おあしすあんく）『あんく』は、札幌市中央区の円山にあるアットホームな美容室＆エステ。 「お一人お一人にていねいなカウンセリング」がモットーで、 髪に負担の少ない天然素材を使用し、仕上げの眉カット、ポイントメイク、マッサージなどサービス♪ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■なりたい私、自己計画書づくり～私という素敵な原石を より磨き上げてみませんか？～ご自分のチャームポイントや「なりたい自分」をセルフプロデュース出来る人になるための楽しい少人数制のスクールです。卒業生同士の交流会もあります。■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

  2011.11.30

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  あんくＨＡＰＰＹニュース　11月23日号　vol.289

  こんにちは☆あんく店長/美容塾塾長の小原です。内容は「ピンクのパワー♪」についてです。サロンからのお知らせは、「ハーブアイピローオーガニック「目枕」＆商品キャンペーン（追加プレゼント）♪」についてです。最後までチェックして下さいね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (1)店長/塾長小原の美容・健康情報「ピンクのパワー♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは！寒くなってきましたが、元気にお過ごしでしょうか？さて、最近「美容塾」のメニューなどで「色」の話をする事が多いのですが、ちょっとしたパワーカラーとして「ピンク」をおすすめするケースが続いています。ピンクの持つエネルギーには「愛」「幸せ」というような意味合いがあります。パートナー募集中の時はもちろんの事、幸せを感じたい時、人を思いやったり、友情を育むエネルギーなどももたらしてくれるカラーです。また、落ち込んでいたり、混乱している時、ネガティブな感情にとらわれている時、過度のストレスに弱り気味の時にもピンクの効果は有効です。もしかしたら、いろいろあった2011年だったからこそ、もう一度人と人のつながりを大事にしようとする思いなのかもしれませんね。また、ピンクは脳波に影響を与え、心身を若返らせてくれる効果もあるそうで、美容効果、婦人科系の疾患にもオススメとの事！ただ、過度のピンクは「甘え」や「依存心」などの意味も持ってくるそうなので、大人女子のピンク使いはポイントでキメるといいかと思います。これからの季節でしたら、マフラーや手袋、帽子やバックに上手く活用してもいいかと思います。スペシャルな日には派手すぎないピンクのワンピースにグレーのジャケットなどもいいかもしれませんね。ぜひ、オシャレを楽しみつつ、素敵なコミュニケーションをとって下さいね♪【お知らせ】あんくでもお取り扱いを始めたボディメイク下着とジュエリーのコラボ展示会が29日（火）と12月13日（火）に行われます。場所は中央区のホテル内ですが、興味のある方は小原までお知らせ下さい。一緒にうかがえたらと思います^^　★こんな私のお喋りがもっと聞きたい方は「美容室あんく」か「あんく美容塾」または小原のブログ（http://ameblo.jp/beautylady/）にも遊びに来てくださいね（＊^0^＊）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ （2）お店からのお知らせ♪「 ハーブアイピローオーガニック「目枕」＆　　　商品キャンペーン（追加プレゼント）♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝最近、ハーブアイピローオーガニック「目枕　（2,100円）」が人気あるんです！（＾＾）！ラベンダーのエッセンシャルオイルをドライハーブにしみこませたアイピローです。優しい香りが何ともいえず癒されます・・とのことで評判です☆話は変わりますが・・・。商品キャンペーンのお知らせです！！プレゼント追加が決まりました～（＾＾）♪先着20名様に、ハーブマジックスキンケア商品のサンプルをプレゼント♪♪★商品をお買い求めの方に商品プレゼントor商品特別割引があります☆1、クリアｿｰﾌﾟ・スキャルプヘアパック・トニック７　（14,700円）2、ブルーコンティエシャンプー・ブルーコンティエトリートメント・　　スキャルプローション・グロスクリーム　（14,595円）1、2、のセットをご購入の方には３,０００円相当の商品、HMワックス、LVトリートメント、ホットジェル、他など）が、１つプレゼント♪3、スキンケアソープ・スキンケアウォーター・バリアEiクリーム・　　スキンケアセロム・ナイトケアクリーム　　（29,400円）3、のセットをご購入の方には3,000円相当の商品が２つ、又は、6,000円相当のトニック７を1つプレゼント♪4、リンプルクリーム　52,500円⇒39,800円4、はこの特別割引価格がプレゼントです♪着々と予約が入っています（＊＾＾＊）予約受付12月5日までお渡し12月19日～30日皆様のご予約もお待ちしております☆＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●編集後記＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは～西野です（＾＾）先週のレクの時に実はプリクラを年甲斐もなく撮ったのです（笑）最新の機種はすごいですね～☆おまけ？お土産付でした♪しかも、4人で撮ったのですが出てくるプリクラが・・・なんと！きちんと4人分にカットされていて？切りやすいようになっていてはさみ必要なしでした（笑)ちなみにキレイに取れるんです（大笑い）当初のプリクラとは全然違い・・・進化したんですね～☆10年以上もたてば・・・さすがに変わりますよね（苦笑）なんだかんだ、色んなポーズを撮るのでスタッフ一同、暑い暑い（笑）運動不足の方～、冷え性の方・・プリクラを撮ると（動くと）温かくなりますょ♪では、皆様も良い1週間をお過ごし下さいね^^★出張ヘアメイク＆講習、ボランティア活動、講師活動、ブライダル、執筆関係、メルマガ相互紹介のお問合せ、お悩み相談など、お気軽にどうぞ^^info@ankh-jp.comこのメルマガに書かれている内容は「あんく」の日々の業務や経験を元にしたものですが、お肌などには個人差があります。したがって、当メルマガの内容を実行する際は、各自の自己責任で行ってくださいね。メルマガへの質問、感想もお待ちしています。最後まで読んでくれてありがとうございました(*^∀^*)/■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■美と健康と元気を創る美容室＆エステ　 Oasis Ankh（おあしすあんく）『あんく』は、札幌市中央区の円山にあるアットホームな美容室＆エステ。 「お一人お一人にていねいなカウンセリング」がモットーで、 髪に負担の少ない天然素材を使用し、仕上げの眉カット、ポイントメイク、マッサージなどサービス♪ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■なりたい私、自己計画書づくり～私という素敵な原石を より磨き上げてみませんか？～ご自分のチャームポイントや「なりたい自分」をセルフプロデュース出来る人になるための楽しい少人数制のスクールです。卒業生同士の交流会もあります。■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

  2011.11.23

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  あんくＨＡＰＰＹニュース　11月16日号　vol.288

  こんにちは☆あんく店長/美容塾塾長の小原です。内容は「リンパ♪」についてです。サロンからのお知らせは、「美脚女子キャンペーン♪」についてです。最後までチェックして下さいね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (1)店長/塾長小原の美容・健康情報「リンパ♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは^^　元気にお過ごしですか？さて、最近「リンパマッサージ」「リンパドレナージュ」などのリンパにまつわるマッサージ方法をよくみかけます。しかし、美容や医療関係者以外の方にとって、「リンパって実はどういう働きのもの？」と思う方も多いのではないでしょうか？今日は簡単にリンパの働きについてまとめてみます。まず、血液は心臓のポンプ作用によって全身をめぐりますが、リンパ液は主に骨格筋の収縮によってゆっくり流れています。そして、各細胞間に残った組織液を回収したり、溜まった老廃物を流したりして、最終的にはそれらを静脈に戻す働きをしています。また、組織内に進入した異物が血管系に入り込んで全身に循環してしまう前にチェックする働きもあります。つまり免疫細胞によって異物を食い止めるフィルターのような働きもしているんですね。さて、最近多くの方に見られる（私もですけど。苦笑）冷え症や運動不足、ストレス過多の状態はこのリンパの流れを滞らせる大きな原因となります。リンパの滞った「ドロドロリンパ」の状態はむくみやコリがほぐれずらい、セルライトが出来やすいなど美容の敵のオンパレードです。そこで、リンパマッサージの出番！自分で出来るマッサージの方法として、簡単なコツを覚えておきましょう♪それは、メインのリンパ節に向かって流すようにマッサージする事です。・首のつけ根（頸リンパ節）～お顔のマッサージの後はここから下へ流していきます。・鎖骨（鎖骨リンパ節）～最終的にすべてのリンパはここから静脈へ流れ込みます。・わきの下（腋かリンパ節）～腕や胸元のマッサージはここへと流していきます。・足の付け根（そけい部リンパ節）下っ腹あたりもこちらへ流してあげて下さいね。・ひざ裏（膝下リンパ節）ひざから下はまずここへどうぞ。　★こんな私のお喋りがもっと聞きたい方は「美容室あんく」か「あんく美容塾」または小原のブログ（http://ameblo.jp/beautylady/）にも遊びに来てくださいね（＊^0^＊）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ （2）お店からのお知らせ♪「美脚女子キャンペーン♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは～西野です♪最近、靴が合わないのか・・・とうとうむくみだけじゃ治まらず脚が痛くなりました（＞＜）皆様は大丈夫ですか？？？むくみやらなんやらでマッサージしたい・・・そんな方にオススメです！★フットマッサージ（約60分）＆お土産付き☆★ミネラル補給オリゴメール入浴剤をプレゼント♪　なんと・・・5,250円⇒3,980円で出来ちゃいます(ゝω・??)★流れ☆脚ミストに入っていただいてからオイルでトリートメントします♪脚を温めることで血の巡りがよくなり、マッサージすることでむくみとか毒素を出しやすくします！！西野もしてもらいまた（＾＾）脚ミストって初めてでしたが気持ちよくてうっとり・・・（笑）トリートメントも気持ちよくて全身してもらいたくなりました(??´∀`??)ﾉ 是非、一度体験してみてくださいね☆＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●編集後記＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは、佐藤です(´∀`)ﾉ 先日は、月１回のあんくレク♪この度は、焼き肉食べたいスタッフばかりのため、すすきのの「GAjA」へ行ってきました☆豊富な種類の肉をたいらげ、〆のそばも完食！デザートもそれぞれ好きなものを食べまくり、大満足のスタッフでしたヽ(･c･)ﾉ疲れたとき、免疫力を上げたいときは肉にかぎります！！（笑）肉食系女子だらけのあんくでした(ゝω・)では、皆様も良い1週間をお過ごし下さいね^^★出張ヘアメイク＆講習、ボランティア活動、講師活動、ブライダル、執筆関係、メルマガ相互紹介のお問合せ、お悩み相談など、お気軽にどうぞ^^info@ankh-jp.comこのメルマガに書かれている内容は「あんく」の日々の業務や経験を元にしたものですが、お肌などには個人差があります。したがって、当メルマガの内容を実行する際は、各自の自己責任で行ってくださいね。メルマガへの質問、感想もお待ちしています。最後まで読んでくれてありがとうございました(*^∀^*)/■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■美と健康と元気を創る美容室＆エステ　 Oasis Ankh（おあしすあんく）『あんく』は、札幌市中央区の円山にあるアットホームな美容室＆エステ。 「お一人お一人にていねいなカウンセリング」がモットーで、 髪に負担の少ない天然素材を使用し、仕上げの眉カット、ポイントメイク、マッサージなどサービス♪ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■なりたい私、自己計画書づくり～私という素敵な原石を より磨き上げてみませんか？～ご自分のチャームポイントや「なりたい自分」をセルフプロデュース出来る人になるための楽しい少人数制のスクールです。卒業生同士の交流会もあります。■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

  2011.11.16

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  あんくＨＡＰＰＹニュース　11月9日号　vol.287

  こんにちは☆あんく店長/美容塾塾長の小原です。内容は「ワンポイント栄養術♪」についてです。サロンからのお知らせは、「クリスマスプレゼント商品♪」についてです。最後までチェックして下さいね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (1)店長/塾長小原の美容・健康情報「ワンポイント栄養術♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝まだまだ食欲の秋でおいしいものがいっぱいありますが、みなさまいかがお過ごしですか？栄養バランスを考えておいしいものを上手に摂りたいですよね。さて、私がいつも読んでいる「右脳開発」で有名な七田先生の記事に栄養バランスと食べ物についていろいろ書かれてありました。良質な食べ物が良い思考を創るという事ですよね♪今日はワンポイント栄養アドバイスをまとめてみますので、めんどうぐさがりさんも（私ですけど・笑）上手く活用してみて下さい。ほうれん草、ブロッコリー、ケールなどの濃い緑食野菜は、カロチノイドを最も多く含んでいることから、目の健康を維持するために効果的だそう。キャベツ、大根、かぶ、ブロッコリー、小松菜、カリフラワー、芽キャベツ、わさびといったアブラナ科の野菜には、強力な抗がん作用をもつ成分が豊富。野菜の食物繊維が血糖値を穏やかに上げてくれるので、体に負担がかかりずらいそうなので、ご飯やパンなどの炭水化物(糖質)はその後に食べると良い。集中力が続かないのは、神経伝達を活性化させるためのビタミンＢが不足しているから。脳のようにエネルギーを使うところには、とくにビタミンＢ群がたくさん必要との事。体を温めてくれる色は赤ワイン、黒ビール、蕎麦、黒砂糖、根菜などの赤・黒・橙色だそう！（食べ物の黒はOK）玄米、小豆、塩、みそ、しょうゆ、漬物などの硬いもの、水分の少ないもの、ナトリウムの多いものも良いそう。ざっとこんなところを紹介してみました。ご参考に^^　★こんな私のお喋りがもっと聞きたい方は「美容室あんく」か「あんく美容塾」または小原のブログ（http://ameblo.jp/beautylady/）にも遊びに来てくださいね（＊^0^＊）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ （2）お店からのお知らせ♪「クリスマスプレゼント商品♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは～西野です（＾＾＠）今回は「あんく発☆元気な2012年を迎えよう♪キャンペーン」のクリスマスプレゼントの紹介をいたします☆1,2,3,4の商品をお求めの方に・・・★☆商品特別価格or特典プレゼント☆★1,HMクリアｿｰﾌﾟ、ヘアパック、ﾄﾆｯｸ７（14,700円）2,ブルーコンティエシャンプー、トリートメント、トニック、グロスクリーム（14,595円）1,2,の特典としてHMワックス、LVトリートメント、ホットジェルなどの　3,000円分相当の商品プレゼント♪　　3,HMスキンケアウォーター、ナイトクリーム、セロム、バリアクリーム、スキンケアｿｰﾌﾟ(29,400円）3,の特典としてトニック7などの6,000円相当の商品プレゼント♪4,リンプルクリーム　52,500円⇒39,800円★4,の特典はこの特別価格がプレゼント♪他にも嬉しい企画があります♪　詳しくはお問い合わせくださいませ（＊＾０＾＊)V●商品予約受付12月5日まで　●お渡し12月19日～30日　この機会をお見逃しなく（＾O＾）/^^＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●編集後記＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは、佐藤です～！！外も寒くなり、お家でぬくぬくお鍋の季節(´∀`)ﾉ クリスマスもじわじわと近づいてきましたね☆あんく店内にもクリスマスツリーが飾られ、早くもクリスマス気分♪そんな中、私はこの前お家でもんじゃ焼きをやっちゃいました！！明太チーズもちもんじゃです♪♪専門店の鉄板の味とまではいかないですが、ホットプレートでもなかなか美味しく出来ましたよ(ゝз・)☆これからの時期、ホームパーティーなどにオススメです★みなさんも試してみてくださいネ(＾＾)ﾉﾞでは、皆様も良い1週間をお過ごし下さいね^^★出張ヘアメイク＆講習、ボランティア活動、講師活動、ブライダル、執筆関係、メルマガ相互紹介のお問合せ、お悩み相談など、お気軽にどうぞ^^info@ankh-jp.comこのメルマガに書かれている内容は「あんく」の日々の業務や経験を元にしたものですが、お肌などには個人差があります。したがって、当メルマガの内容を実行する際は、各自の自己責任で行ってくださいね。メルマガへの質問、感想もお待ちしています。最後まで読んでくれてありがとうございました(*^∀^*)/■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■美と健康と元気を創る美容室＆エステ　 Oasis Ankh（おあしすあんく）『あんく』は、札幌市中央区の円山にあるアットホームな美容室＆エステ。 「お一人お一人にていねいなカウンセリング」がモットーで、 髪に負担の少ない天然素材を使用し、仕上げの眉カット、ポイントメイク、マッサージなどサービス♪ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■なりたい私、自己計画書づくり～私という素敵な原石を より磨き上げてみませんか？～ご自分のチャームポイントや「なりたい自分」をセルフプロデュース出来る人になるための楽しい少人数制のスクールです。卒業生同士の交流会もあります。■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

  2011.11.09

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  あんくＨＡＰＰＹニュース　11月2日号　vol.286

  こんにちは☆あんく店長/美容塾塾長の小原です。内容は「簡単・体のバランス力をUPするためのコツ♪」についてです。サロンからのお知らせは、「イメージUPアドバイス♪」についてです。最後までチェックして下さいね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (1)店長/塾長小原の美容・健康情報「簡単・体のバランス力をUPするためのコツ♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは！皆様、元気に過ごしておりますか？今日は美の原点の健康について、健康な体作りの３つのトライアングルの視点から「体のバランスを取る力とその力のUP方法」について考えてみたいと思います。まず、健康な体作りの３つのトライアングルとは「気・血・水」の３つがバランス良く働く事とここでは定義してみます。血は血行、水はリンパの事で、血行を良くするために「頭寒足熱」の話や、リンパの流れを良くするためのマッサージなどの話を今までにお伝えしてきましたよね。そして、この「気」については、「電磁波カット」や「静電気抜き」などを今までに紹介してきました。しかし、「気」という言葉にとららわれ過ぎると「気功のトレーニングをしなくてはいけない？」「波動の勉強をしなくてはならない？」などと、目に見えないだけに難しく考えてしまう方もいませんか？そこで、ここで言う「気」とは、私は『ホメオスタシス』（体の状態を一定に保とうする力、恒常性）と言われる「脳からの体の各細部への指令」とやさしく考えてみたいと思います。さて、本題に入りますが、マッサージや食事などいろいろ気をつけているのにも関わらず、なんだか不調のままという方、実は多くおりませんか？もしかしたら、「気」の部分が充実していないのかもしれませんよ。今の世の中、情報があふれていていつも気ぜわしい、なんだか気が抜けない状態が当たり前…。実は、この状態は自律神経中の活発な動きの働きをする「交換神経」が働きすぎで、バランスが取れなくなっているからという事も大きいそうです！そのうえ、「ストレス解消」のためのアレコレがかえって「ストレス」になっていたり（苦笑）「わかっているけど時間がなくて出来ない↓」という方も多いですね。その気持ち、私もよ～くわかります（笑）だからこそ、難しく考えずに、「これなら出来るかもしれない？」という最初の一歩を考えてみましょう。・1日30分でいいから自分の時間をとる―何もしないでぼ～っとする・アロマバスで癒される・いっぱいお喋りをする（愚痴る事も大事な事）・洋服の色をカラフルにする・歌う、笑う、泣く・キレイな音楽を聴く・素敵な食器を使って食事タイムを楽しくする　…etc。こんな事からでも、日々の暮らしの中で『五感』をもうちょっとだけ意識する、意外と効果的なのかしれませんよ^^　★こんな私のお喋りがもっと聞きたい方は「美容室あんく」か「あんく美容塾」または小原のブログ（http://ameblo.jp/beautylady/）にも遊びに来てくださいね（＊^0^＊）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ （2）お店からのお知らせ♪「イメージUPアドバイス♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝今日はあんく美容塾からのお知らせです。あんく美容塾『イメージUPアドバイス』特別キャンペーン・2012年1月末日まで「自分らしい『新たな自分』発見コース」特別コース　1万円（税込み）（約180分）最近、とてもお問い合わせの多いあんく美容塾の変身コース。「体験するのにちょっと勇気がいる～～」とおっしゃる方、「どのコースを選べばよいのかわからない」と言う方、おまたせしました！！ぜひ、こちらのコースからお入り下さい!タイプにあわせて、お選び頂けます。１【いろいろ体験してみた～い・体験重視コース】イメージカウンセリング　（約60分）　１、イメージ診断　２、似合わせ診断変身体験　（約120分）　３、次のどちらかの体験をお選び頂けます。　　a　ヘアメイク体験2時間　　b　フェイシャルマッサージ＆簡単なポイントメイクと眉２【自分でもしっかり学んじゃおう・理論重視コース】イメージカウンセリング　（約120分）　１、イメージ診断　２、似合わせ診断　３、オリジナルファイル作り　４、ポイントメイクとヘアスタイリング体験　（約60分）詳しい体験内容などはこちらもご覧下さいね☆http://ameblo.jp/beautylady/entry-11011068586.html＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●編集後記＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは♪西野です（＾＾）寒いですね（＞＜）この間食事会レクがありました☆野菜を中心とした「バロ」というお店です！パーティプランでコースで出てくる感じでした☆色んな野菜が出てきてとっても美味しかったです（ｖｖ＊）デザートが出てくる前に・・・なんと・・・・！！！！サプライズに西野のバースデーケーキを用意してくれてました（＠＞＜＠）イチゴケーキの上のチョコレートにハッピーバースディ「♪キャサリン♪」と書いてありました（笑）通称・・・西野のことです（笑）プレゼントも頂きました～☆とっても嬉しかったです（＾＾＊）/~~温かい職場はいいですね～しみじみ（＾０＾＠）では、皆様も良い1週間をお過ごし下さいね^^★出張ヘアメイク＆講習、ボランティア活動、講師活動、ブライダル、執筆関係、メルマガ相互紹介のお問合せ、お悩み相談など、お気軽にどうぞ^^info@ankh-jp.comこのメルマガに書かれている内容は「あんく」の日々の業務や経験を元にしたものですが、お肌などには個人差があります。したがって、当メルマガの内容を実行する際は、各自の自己責任で行ってくださいね。メルマガへの質問、感想もお待ちしています。最後まで読んでくれてありがとうございました(*^∀^*)/■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■美と健康と元気を創る美容室＆エステ　 Oasis Ankh（おあしすあんく）『あんく』は、札幌市中央区の円山にあるアットホームな美容室＆エステ。 「お一人お一人にていねいなカウンセリング」がモットーで、 髪に負担の少ない天然素材を使用し、仕上げの眉カット、ポイントメイク、マッサージなどサービス♪ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■なりたい私、自己計画書づくり～私という素敵な原石を より磨き上げてみませんか？～ご自分のチャームポイントや「なりたい自分」をセルフプロデュース出来る人になるための楽しい少人数制のスクールです。卒業生同士の交流会もあります。■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

  2011.11.02

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  あんくＨＡＰＰＹニュース　10月26日号　vol.285

  こんにちは☆あんく店長/美容塾塾長の小原です。内容は「クレンジング剤選び♪」についてです。サロンからのお知らせは、「化粧品・Badens(バーデンス）♪」についてです。最後までチェックして下さいね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (1)店長/塾長小原の美容・健康情報「クレンジング剤選び♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝美肌の原点はメイクの汚れをしっかり落とす事から始まります！当たり前な話ですけど、意外と見落としていませんか？特に、クレンジング剤の選び方についてはなんとなく雰囲気で選んでいると言う声もたびたび聞かれます。まずは、しっかりメイクになりがちなアイメイクは専用の「ポイントメイクアップリムーバー系」でしっかり落としましょう。メイクが残って色素沈着しているケース、実は多いんですよ。では、次は肌タイプ別にチェックしてみましょうね。●クリーム・ミルクタイプノーマル肌、ドライ肌さん向けマッサージしながら使えるものはしっかりくるくるしながら丁寧に落としてあげて下さいね。●オイルタイプドライ肌やハードメイクの方にオススメゆっくりなじませてから乳化（お水と馴染ませる）してあげるのがコツ。●ジェルタイプ（オイルフリータイプ）オイリー肌、敏感肌さん向け使いやすく最近人気のタイプですね。私個人としては、肌に優しいメーカーの「バーデンス・セルディープクレンジング」と言うオイルタイプを使っているのですが、馴染ませた後にお水をつけてさらにくるくるするんですが、負担がないのにすっきりするんで気にいっております。最後に、「私はメイクしないからいいの」と言う方、意外と外のほこりや皮脂などいろいろな汚れがお肌に付着しているものですので、夜の洗顔の前には、軽～いタイプでクレンジングしてあげるといいと思いますヨ♪みんなで目指そう、素肌美人☆と言っている自分が一番頑張れよ～～、と自分に突っ込みたいこの頃の私なので、なるべく楽に頑張れる方法を編み出して、またご紹介しますね（笑）では、また来週～～～☆　★こんな私のお喋りがもっと聞きたい方は「美容室あんく」か「あんく美容塾」まで遊びに来てくださいね（＊^0^＊）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ （2）お店からのお知らせ♪「化粧品・Badens(バーデンス）♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは～西野です（＾＾）お客様のお問い合わせが多いのでBadens（バーデンス）のご紹介を致します♪★〔ドイツのオーガニック予防コスメ・バーデンスセルシリーズ〕★より強く、より美しい肌へ・・・。肌のストレスに負けない強さと、内側から弾むような潤いのある素肌のために。高いバリア性と保湿性をあわせもつ高機能スキンケアシリーズ！保護成分･セラミドポリマーと、保湿成分レシチンポリマーを配合！肌への優しさはそのままに、つけた瞬間に実感できる贅沢なベースケアラインです。商品一部説明☆●バーデンス　トライアルセット　\2,100　ミニクレンジング（化粧落とし）　ミニクリアフォーム（洗顔）　ミニパーフェクトエッセンスLV１（整肌用化粧液）　ミニパーフェクトエッセンスLV２（保湿用化粧液）　ミニパーフェクトリクイド（保湿美容液）　ミニパーフェクトクリーム（保湿用クリーム）　ミニプロテクター（保護用美容液）使用感は保湿力がものすごくて・・びっくりです！！超乾燥肌の方に～よりGOOD♪脂肌・乾燥肌・敏感肌・混合肌にも適応☆大人気です♪●バーデンス　セルディープクレンジング（化粧落とし）\5,880親水性の分散剤と、肌に吸収されにくい油分（エステル）を洗浄剤として使用。肌に負担をかけずに、メイクをすばやく包み込んで落とします。植物エキスとフォエイエキス（保湿成分）を配合。使用感は小鼻のザラツキが薄くなった感じです！！●プロテクター（保護用美容液）\7,350天然セラミドを原料としたセラミドポリマー（保護成分）を高配合。肌の表面にベールのような保護膜を形成し、メイクなどの刺激から肌をしっかりガードする保護用美容液！！使用感は伸びがよくつけやすいです！艶がでます！！ぜひ、ご興味のある方、トライアルセットから試してみてください（＾＾）では、良い一週間をお過ごし下さ～い（＾＾＊）/~~＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●編集後記＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは、佐藤です(ゝω・)先週の休日に、美瑛～富良野に行ってきました♪紅葉も見れましたし、雨上がりの虹がとってもキレイでした！！天気の凄まじい変わり様も秋の空なんだな～と思いながら、楽しんできちゃいました☆もうゆきむしとも出会っちゃいましたし、もう冬ですね～(´∀`)ﾉ 冬も思いっきり楽しまなくっちゃ♪♪山に雪が積もったら、早くもスノーボードに行きたいと思う佐藤でした(･c･｡)ﾉでは、皆様も良い1週間をお過ごし下さいね^^★出張ヘアメイク＆講習、ボランティア活動、講師活動、ブライダル、執筆関係、メルマガ相互紹介のお問合せ、お悩み相談など、お気軽にどうぞ^^info@ankh-jp.comこのメルマガに書かれている内容は「あんく」の日々の業務や経験を元にしたものですが、お肌などには個人差があります。したがって、当メルマガの内容を実行する際は、各自の自己責任で行ってくださいね。メルマガへの質問、感想もお待ちしています。最後まで読んでくれてありがとうございました(*^∀^*)/■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■美と健康と元気を創る美容室＆エステ　 Oasis Ankh（おあしすあんく）『あんく』は、札幌市中央区の円山にあるアットホームな美容室＆エステ。 「お一人お一人にていねいなカウンセリング」がモットーで、 髪に負担の少ない天然素材を使用し、仕上げの眉カット、ポイントメイク、マッサージなどサービス♪ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■なりたい私、自己計画書づくり～私という素敵な原石を より磨き上げてみませんか？～ご自分のチャームポイントや「なりたい自分」をセルフプロデュース出来る人になるための楽しい少人数制のスクールです。卒業生同士の交流会もあります。■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

  2011.10.26

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  あんくＨＡＰＰＹニュース　10月19日号　vol.284

  こんにちは☆あんく店長/美容塾塾長の小原です。内容は「爪のケア♪」についてです。サロンからのお知らせは、「極上ヘッドスパ・リンパマッサージ♪」についてです。最後までチェックして下さいね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (1)店長/塾長小原の美容・健康情報「爪のケア♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝「日頃から髪やお肌に気をつけているけれど、爪には意外と無頓着かも」と言う方、意外と多くないですか？特別なネイルアートをしなくても、いきいきとした薄いピンクの爪をしているだけでも美しい手を演出してくれますよ。「爪がすぐ割れてしまう」と言う方、食事のバランスは大丈夫ですか？特にタンパク質はちゃんととれているでしょうか？大豆タンパク、魚介類、卵、牛乳、乳製品などをバランスよく摂ってあげてくださいね。また、ビタミンA（バター、うなぎ、卵黄、チーズ、緑黄色野菜）、B群（レバー、卵黄、胚芽、肉、緑黄色野菜、）D、E、ミネラルなどをしっかり補強してあげましょう。一日の終わりにハンドクリームをつけて、指先をくるくるとマッサージしてあげるのも良いですね。爪先を軽くプッシュしていくのもおすすめです。ネイルを塗る習慣がない方でも、爪の補強剤などを上手く使う事もお勧めです。手は全身のツボが集まっている場所でもあります。ちょっと意識していたわってあげるだけでも、美しい手、爪へとつながっていきます。そして、就寝前のちょっとしたリラックスタイムが、より良い眠り、細胞の活性化につながっていきますヨ。指先から素敵な女性を目指してみて下さいね♪　★こんな私のお喋りがもっと聞きたい方は「美容室あんく」か「あんく美容塾」まで遊びに来てくださいね（＊^0^＊）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ （2）お店からのお知らせ♪「極上ヘッドスパ・リンパマッサージ♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは。毎日、あんく店内から見える紅葉にうっとりの益井です。さて、今回は新メニュー『極上ヘッドスパ・リンパマッサージ』のご案内です。A「ヘッドスパ・リンパマッサージ」　60分　5,250円B「タラソテラピーヘッドスパ・リンパマッサージ」　70分　7,350円12月末まで…極上ヘッドスパキャンペーン中♪A　5,250円　→4,000円B　7,350円　→5,000円そして、超極上コースも出来ました！１、「洗浄ライトコース＆ヘッドスパ・リンパマッサージ」　100分　10.500円２、「洗浄ライトコース＆タラソテラピーヘッドスパ・リンパマッサージ」110分　12,600円３、「洗浄しっかりコース＆タラソテラピーヘッドスパ・リンパマッサージ」(生薬しっかり＆セラミドトリートメント込)　120分　10,500円こちらも、嬉しいキャンペーン中！１、10,500円　→6,300円２、12,600円　→8,400円３、15,750円　→10,500円特にオススメは2番！【頭皮洗浄&タラソテラピーへッドスパの内容】頭皮チェック→シャンプー→頭皮ケア→頭皮洗浄→　タラソテラピー＆リンパマッサージ→タラソ系トリートメント加温→　お仕上げ☆免疫力UPとリンパマッサージ☆『あんく』だから出来る極上ヘッドスパ＆洗浄のコースです！ぜひ、お気軽にお試し下さいね！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●編集後記＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは～西野です（＾＾）/^^なんだか最近どうも身体が重い感じがします（＞＜）食欲の秋？？だからなのか・・よく食べます（：＾＾）とってもスッキリしたい気分です（笑）温泉でのんびりするか～マッサージを受けるか～頭皮洗浄するか～最近、軟骨が食べたくて仕方がないので・・軟骨食べに行くか～家で早めに寝る・・・どれかを近々したいと思います♪では、皆様も良い1週間をお過ごし下さいね^^★出張ヘアメイク＆講習、ボランティア活動、講師活動、ブライダル、執筆関係、メルマガ相互紹介のお問合せ、お悩み相談など、お気軽にどうぞ^^info@ankh-jp.comこのメルマガに書かれている内容は「あんく」の日々の業務や経験を元にしたものですが、お肌などには個人差があります。したがって、当メルマガの内容を実行する際は、各自の自己責任で行ってくださいね。メルマガへの質問、感想もお待ちしています。最後まで読んでくれてありがとうございました(*^∀^*)/■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■美と健康と元気を創る美容室＆エステ　 Oasis Ankh（おあしすあんく）『あんく』は、札幌市中央区の円山にあるアットホームな美容室＆エステ。 「お一人お一人にていねいなカウンセリング」がモットーで、 髪に負担の少ない天然素材を使用し、仕上げの眉カット、ポイントメイク、マッサージなどサービス♪ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■なりたい私、自己計画書づくり～私という素敵な原石を より磨き上げてみませんか？～ご自分のチャームポイントや「なりたい自分」をセルフプロデュース出来る人になるための楽しい少人数制のスクールです。卒業生同士の交流会もあります。■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

  2011.10.19

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  あんくＨＡＰＰＹニュース　10月12日号　vol.283

  こんにちは☆あんく店長/美容塾塾長の小原です。内容は「暑がり＆冷え性♪」についてです。サロンからのお知らせは、「湯たんぽ♪」についてです。最後までチェックして下さいね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (1)店長/塾長小原の美容・健康情報「暑がり＆冷え性♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝急に寒くなってきましたが、みなさまいかがお過ごしですか？寒さもなんのその！！元気な方もいっぱいいらっしゃるようで、先日のモニターさま募集の件もおかげ様でいっぱいになりました^^ありがとうございました。さて、今日は「暑がり＆冷え性」について書いていきますね。と言うのも、最近よく聞かれる声が「私はすぐ汗をかくから冷えは大丈夫」とおっしゃりつつ、下半身が冷えている方が目立つからなんです。運動後の健康的な汗は良いのですが、上記の場合は東洋医学的に考えると、上半身だけがのぼせやほてりの様な感じで、毛穴の開閉が乱れてしまい、そして水分（汗）やエネルギー（気）がもれ出してしまっているそうなんです。これでは、その後また冷えてしまいますし、パワーダウンでもありますよね。原因はストレスや過労による自律神経の乱れ、年齢によっては更年期時期のホルモンバランスの乱れなどが関係しているそうです。実は、私も最近過労気味の時にそういったことが増えてきまして、「休息しないとなあ～」と反省することも度々です。そして、「しっかり入浴しなくちゃ」と思うのですが、この上記のタイプの方、（私も含め）入浴しないでシャワーだけとか、長い入浴が苦手だったりする方が多いんですよね^^!そこで、今日は足浴をオススメしたいと思います。お部屋でテレビを見ながらでも出来ちゃいますし、お風呂でののぼせ、もしくは上半身が寒い心配もありません。お掃除用の大きなバケツに40度位のお湯を入れ、お好みのアロマオイルやナチュラル素材の入浴剤を入れて20～30分足だけ浸かっていればOK。簡単ながら、なかなか気持ちよいですよ。秋の夜長の癒しタイムにご活用下さいませ^^　★こんな私のお喋りがもっと聞きたい方は「美容室あんく」か「あんく美容塾」まで遊びに来てくださいね（＊^0^＊）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ （2）お店からのお知らせ♪「湯たんぽ入荷♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは、ついにストーブに手を出してしまった益井です。先月末頃からはもうすでに湯たんぽのトリコです…真冬が思いやられます…！お待たせしました!!充電式湯たんぽ続々入荷中です!すでにかなりの数のご予約・お問い合わせを頂いておりました、例年人気商品の湯たんぽ(3,150円)◎充電式でお湯を入れ替える必要なし(安心＆エコ…)◎約20分の充電で朝までホカホカ(これからの時期手放せません…)◎やわらかくてぬくぬく。触っているだけでホットします(癒し…)ご家族や大切な方への贈り物としてお求め頂く方も多いです。病み上がり、産前・産後のプレゼントとしてもオススメですよ^^まずはお問い合わせ下さいね☆＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●編集後記＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ こんにちは、佐藤です！今、メルマガの編集後記を西野と交代で書いてるのですが、二週間たつのは早いものですね（＾＾；）「もう自分の番？？？」と焦っております。。。さて先日、第１回イベントが開催されました♪「秋☆あんくビューティーまつり」大盛況でした(´∀`)ﾉ お忙しい中来てくださった皆様、本当にありがとうございました！楽しんでいただけたでしょうか？？おかげさまであんくスタッフは充実した１日を過ごさせていただきました☆コスプレもこれを機にバージョンアップし、次回も盛り上げたいと思っております（笑）お見苦しい姿と思った方は申し訳ありません（m_ _m)こんな調子であんくスタッフはまだまだバージョンアップしていきますので、今後ともよろしくお願いします(･ω･)ﾉでは、皆様も良い1週間をお過ごし下さいね^^★出張ヘアメイク＆講習、ボランティア活動、講師活動、ブライダル、執筆関係、メルマガ相互紹介のお問合せ、お悩み相談など、お気軽にどうぞ^^info@ankh-jp.comこのメルマガに書かれている内容は「あんく」の日々の業務や経験を元にしたものですが、お肌などには個人差があります。したがって、当メルマガの内容を実行する際は、各自の自己責任で行ってくださいね。メルマガへの質問、感想もお待ちしています。最後まで読んでくれてありがとうございました(*^∀^*)/■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■美と健康と元気を創る美容室＆エステ　 Oasis Ankh（おあしすあんく）『あんく』は、札幌市中央区の円山にあるアットホームな美容室＆エステ。 「お一人お一人にていねいなカウンセリング」がモットーで、 髪に負担の少ない天然素材を使用し、仕上げの眉カット、ポイントメイク、マッサージなどサービス♪ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■なりたい私、自己計画書づくり～私という素敵な原石を より磨き上げてみませんか？～ご自分のチャームポイントや「なりたい自分」をセルフプロデュース出来る人になるための楽しい少人数制のスクールです。卒業生同士の交流会もあります。■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

  2011.10.12

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  あんくＨＡＰＰＹニュース　10月5日号　vol.281

  こんにちは☆あんく店長/美容塾塾長の小原です。内容は「あんく美容塾とは？♪」についてです。サロンからのお知らせは、「まもなくビューティー祭り♪」についてです。最後までチェックして下さいね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (1)店長/塾長小原の美容・健康情報「あんく美容塾とは？」＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝学びの秋だからでしょうか？最近、美容塾メニューのご利用を頂く機会が増えています。「自分のイメージを再確認したい」「コスメを買っても結局上手く使えない」「きつく見られがちなのでソフトに見せたい」「仕事で余裕があるように見られたい」「上司の威厳を出したい」などなど、男女問わずいろんなお声を頂き、お一人お一人にあった演出方法や美容力ＵＰ方法を全力でお手伝いさせて頂いています。この時、必ずでてくるテーマは「自分らしさとはなんなのか？」と言う事。その人らしさをわかりやすく、より素敵に見せるために行っているからこそ、自分らしさを客観的に再認識して頂く必要があると思います。例えば、お菓子のコーディネートに例えてみましょう。ある和菓子があるとします。ところが、中身は和菓子なのに表は生クリームたっぷりのようなパッケージになっていたらびっくりですよね^^！ですので、ここはまずしっかり和菓子の商品内容をじっくりおさえていく必要があります。しかし、この和菓子、実はチョコレートのトッピングがさりげなく施されているとしましょう。そうすると、微妙な洋風感をパッケージにも演出したいですよね。このパッケージの見せ方で、この商品の売れ行きは大きく変わってくると思いますし、そんなお菓子を探していた方にもわかりやすくお伝えできるのではないでしょうか？食いしん坊な例えになってしまいましたが（笑）、ぜひ、自分力ＵＰ方法の一つとして自分らしさとその見せ方についてちょっと意識をはらってみて下さい！もっと、素敵で美しくＨＡＰＰＹが増える事と思います。こちらもご参考に^^●自分らしさ探しコーディネートＰＣ版　http://www.ankh-hc.com/?option=com_content&view=article&id=5&Itemid=16携帯版http://www.ankh-hc.com/mobile/item.php?KEY=5今後、私の個人ブログでもいろいろな実例を紹介していきますので、お楽しみに^^http://ameblo.jp/beautylady/　★こんな私のお喋りがもっと聞きたい方は「美容室あんく」か「あんく美容塾」まで遊びに来てくださいね（＊^0^＊）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ （2）お店からのお知らせ♪「まもなくビューティー祭り♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは、スタッフ佐藤にばっさりカット＆ハーブマジックパーマしてもらってかなりイメチェンした益井です。憧れの…イイ女風ロングまでガマンできず；少年みたいなショートボブに。残念ですが、このほうがやっぱり自分らしい気がします◎セットも簡単♪皆様も自分らしさ発見に、上記の美容塾活用もオススメですよ！●『秋☆あんくビューティー祭り』まもなく開催！！スタッフによるセミナー内容をご紹介↓11：00～(1)コツをつかんでいつものメイクをランクアップ！ポイントヘアメイク講座14：00～(2)おうちで自分で出来る！健康美人頭皮＆肩マッサージ講座16：00～(3)あんく式(西野式？)簡単リフトアップ講座ハロウィンならでは？いつもと違うコスチュームで変身した(＝コスプレ^^；)スタッフが真剣にセミナーいたします☆ご期待下さい。先日、営業後にビューティー祭りにむけてスタッフ同士でマッサージ大会(研究？)していたら…夢中になりすぎて帰りはなかなかいい時間になってしまいました^^。マッサージされるのは勿論気持ちよくて好きなのですが、施術するのも大好きな私達です。前売りチケット特典のプチメニュー体験マッサージも楽しみにいらして下さいね♪前売りチケット1,000円(保護者同伴小学生以下は無料)　詳しくはコチラへ↓http://ameblo.jp/ankh-staff/entry-11006327914.html＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●編集後記＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは～！西野です（＾Ｏ＾）先日、スタッフ一同、レクをしました♪レジャスポに行って、ボーリング大会しちゃいました☆西野は久しぶり・・・何年ぶりかにボーリングをしたので・・・なかなかスコアが伸びず・・・１本倒しが最初は多かったです（＞＜）スタッフも皆、久々だったので、皆で1本倒しブームに沸きました（笑）！闘いで勝者したのは佐藤でした♪ボーリングを終えて、セグウェイに乗りました～☆初めて乗ったんですがすごく楽しかったです（＾＾）/~~スピードが爽快でした（笑）次の日筋肉痛になりました（笑）運動？もたまにすると、日頃使われていない筋肉を発見？使うことが出来るので良いかもしれませんm(--)mでは、皆様も良い1週間をお過ごし下さいね^^★出張ヘアメイク＆講習、ボランティア活動、講師活動、ブライダル、執筆関係、メルマガ相互紹介のお問合せ、お悩み相談など、お気軽にどうぞ^^info@ankh-jp.comこのメルマガに書かれている内容は「あんく」の日々の業務や経験を元にしたものですが、お肌などには個人差があります。したがって、当メルマガの内容を実行する際は、各自の自己責任で行ってくださいね。メルマガへの質問、感想もお待ちしています。最後まで読んでくれてありがとうございました(*^∀^*)/■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■美と健康と元気を創る美容室＆エステ　 Oasis Ankh（おあしすあんく）『あんく』は、札幌市中央区の円山にあるアットホームな美容室＆エステ。 「お一人お一人にていねいなカウンセリング」がモットーで、 髪に負担の少ない天然素材を使用し、仕上げの眉カット、ポイントメイク、マッサージなどサービス♪ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■なりたい私、自己計画書づくり～私という素敵な原石を より磨き上げてみませんか？～ご自分のチャームポイントや「なりたい自分」をセルフプロデュース出来る人になるための楽しい少人数制のスクールです。卒業生同士の交流会もあります。■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

  2011.10.05

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  あんくＨＡＰＰＹニュース　9月28日号　vol.280

  こんにちは☆あんく店長/美容塾塾長の小原です。内容は「素敵な人の定義♪」についてです。サロンからのお知らせは、「新製品ホットジェル♪」についてです。最後までチェックして下さいね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (1)店長/塾長小原の美容・健康情報「素敵な人の定義♪」『ボディチェック＆美容塾モニターのお知らせ』について　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝先日、自分磨きの方法についてサービス業、営業関係の方々と「すごい人、素敵な人の定義は？」というテーマでお話していました。多かった答えは「キレイな人/かっこいい人」「仕事が出来る人」「人間が深い人」などいろいろな答えがでてきました。確かに、どれもその通りです。数日後、たまたま読んでいた本に同じようなテーマの問いがありました。さて、そこにはなんて書かれてあったと思いますか？答えは、「自分をよくわかっている人」でした^^なかなかいい答えだなあと感心してしまいました。自分がよくかわっているから―・素敵に見せるファッションがわかる・得意な仕事をこなし、苦手なところは人にゆだねられる・他人のいろいろな側面も気づく事が出来るそういう事なのかもしれません！では、自分をよく知るためには何から初めてみたらいいのでしょうね？範囲が広いので、今回は美容、ファッションの定義で考えてみましょう。資金に余裕があれば、手当たりしだい買いまくり実践で似合うものを探っていけるといいのですが（笑）、そうもいかないと思いますので、まずは、ご自分が良いなと思ったファッションの切抜きを（洋服でもヘアスタイルでも）クリアポケットファイル1冊分位の量を集めてみるといいかと思います。それ位集めてみると、自分の好みの路線がだんだん見えてきますので、そのデーターを持って周りの方10人以上に感想を尋ねてみましょう。7割以上から好評ですと、かなりご自分のファッションがつかめていると思います。半々位の場合は、あまり好評ではなかった方の意見を拾ってみる事で新しいご自分の良さが発見出来そうですね。周りの方のご意見がバラバラでわからなかったり、もう少し詳細を探ってみたいと思われる方はプロの意見も一度聞いてみると良いかもしれませんよ^^では、今日はこの辺で☆【お知らせ】『その１』今まで、髪やお肌の悩みと一緒に「ちょっと肥満気味」「むくみが…」「冷え性で困る」などボディにまつわるいろいろなお悩みもちょくちょく伺っておりました！そこで、小原のカウンセリングサービス、ボディのお悩み相談がメニューが始まります！ボディの採寸や筋肉と脂肪のはりやたるみ、セルライトなどいろいろチェックしてケア方法もお話致しますよ。希望者にはボディメイク体験も！所要時間約30分。今なら3,150円→1,050円。要予約。一日2名様限定です！お早めにお申し込み下さいね☆『その２』美容塾モニター募集☆定価の半額でいろいろ出来ちゃいます♪「私ってどういうイメージが似合うのかな？」「隠された私の魅力を発見したい」「新しい私にイメチェンしたい！」最近、美容塾への反応が増えてきておりまして、さらにバージョンUPを企画しております。そこで、webや紙面にちょっとお顔だしをさせて頂けるモニター様を大募集しています。先着5名様を予定していますので、ぜひこの機会に新しくご自分を磨くきっかけにして下さいね♪　★こんな私のお喋りがもっと聞きたい方は「美容室あんく」か「あんく美容塾」まで遊びに来てくださいね（＊^0^＊）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ （2）お店からのお知らせ♪「新商品ホットジェル♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは。先日、山彦の滝でマイナスイオンを大量に浴びてきた益井です。さて、今日は待望の新製品｢ホットジェル｣(2,100円)のご紹介です。生姜をはじめモモ種子・ウコン・センキュウ等…たくさんの植物生薬配合。身体本来の底力に働きかける新しい保湿ジェル。生姜は生よりも、一度乾燥させてから使うとより効果的だそうで…ホットジェルの生姜も一度乾燥・粉末にしてから製造しているそうです。使い方は、お腹・ふくらはぎ・足・肩・首・頭皮、気になる所ににすりこみマッサージするかそのまま塗るだけ。翌朝スッキリですよ！私は特に肩こりや頭痛がひどい時使っています^^そんな上記のホットジェルで芯から冷えお血のケアをしていく、頭皮洗浄｢トラブルコース｣　7,350円　(ハーブマジックメニュー後は＋5,250円)単純に｢気持ちいい｣だけじゃない、頭皮洗浄トラブルコース。お悩みの方は是非ご相談・ご体験下さいね。●もうすぐ『秋☆あんくビューティー祭り』開催！！10月10日11：00スタート♪(チケットで1日中、出入り自由です)前日までに前売りチケット購入でセミナー参加無料・特別クーポン進呈・ホームビューティーグッツのプレゼント・マッサージや耳エステ・ミニリフレ等気持ち良いプチメニュー施術サービスなどなど…詳しくはこちらへどうぞ♪http://blog.livedoor.jp/ankhstaff/archives/51342203.html＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●編集後記＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは、佐藤です♪前々回に書きましたが、道東巡り行ってきました(´∀`)ﾉ 雨降りだけは逃れましたが、紅葉がまだだったのが少し残念でした・・・知床五胡や摩周湖、神の子池、オシンコシンの滝、オホーツク海、硫黄山など大自然ばかりの道東、癒しスポットばかり♪美味しいものもたくさん食べました～☆知床鮭いくら丼、帯広の豚丼、さらには宿泊した宿の豪華（？）フレンチは絶品でした！旬の野菜がふんだんに使われていて栄養補給☆食べすぎちゃいました～(･３･｡)なので運動がてら、まだまだ自転車通勤頑張りま～す(｡･ω･)ﾉ（笑）最近では、スタッフやお客さんからも「冬はどうするの？」と聞かれます。・・・どうしましょ(´`；) 健康のために歩くつもりです！！自転車の佐藤も歩きの佐藤も、見かけたら声かけてくださいね～(ゝω・)★では、皆様も良い1週間をお過ごし下さいね^^★出張ヘアメイク＆講習、ボランティア活動、講師活動、ブライダル、執筆関係、メルマガ相互紹介のお問合せ、お悩み相談など、お気軽にどうぞ^^info@ankh-jp.comこのメルマガに書かれている内容は「あんく」の日々の業務や経験を元にしたものですが、お肌などには個人差があります。したがって、当メルマガの内容を実行する際は、各自の自己責任で行ってくださいね。メルマガへの質問、感想もお待ちしています。最後まで読んでくれてありがとうございました(*^∀^*)/■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■美と健康と元気を創る美容室＆エステ　 Oasis Ankh（おあしすあんく）『あんく』は、札幌市中央区の円山にあるアットホームな美容室＆エステ。 「お一人お一人にていねいなカウンセリング」がモットーで、 髪に負担の少ない天然素材を使用し、仕上げの眉カット、ポイントメイク、マッサージなどサービス♪ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■なりたい私、自己計画書づくり～私という素敵な原石を より磨き上げてみませんか？～ご自分のチャームポイントや「なりたい自分」をセルフプロデュース出来る人になるための楽しい少人数制のスクールです。卒業生同士の交流会もあります。■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

  2011.09.28

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  あんくＨＡＰＰＹニュース　9月21日号　vol.279

  こんにちは☆あんく店長/美容塾塾長の小原です。内容は「ブルーパワーで出来る女♪」についてです。サロンからのお知らせは、「ボディーエステコース♪」についてです。最後までチェックして下さいね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (1)店長/塾長小原の美容・健康情報「ブルーパワーで出来る女♪」『ボディチェック＆美容塾モニターのお知らせ』について　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝夏は過ぎてしまいましたが、あえて今日は「青色」についてクローズUPしてみます♪「青」は気持ちが落ち着いて集中力が高まる色だと言われております。なので、もし「最近うっかりミスが多くて・・・。」なんて方は仕事場のデスク周りや身に付ける色に青を多めに使ってあげるといいかも、ですよ。ちなみに、パソコンの画面などに青が多いのもこういった計算があるようです。そして、なんと言っても「青」は食欲減退効果のある色です。なんでも、自然界にある食べ物には本来は「青」がないからなんですって。合成着色料は別として、ですが。そんなわけで脳が拒絶しちゃうそうですよ。他にも、「青」は信頼を寄せやすい色でもあります。大事な会議やお客様と接する時など、上手く活用したいですよね。最後にクールな感じや男性のイメージが強い青ですが、ヨーロッパでは聖母マリア様の「マドンナブルー」でもある母性の色でもあります。生命の誕生は大いなる青い海でもありますもんね。知性と母性を青から頂いて、出来る女を楽しんでみるのも素敵ですね。【お知らせ】『その１』今まで、髪やお肌の悩みと一緒に「ちょっと肥満気味」「むくみが…」「冷え性で困る」などボディにまつわるいろいろなお悩みもちょくちょく伺っておりました！そこで、小原のカウンセリングサービス、ボディのお悩み相談がメニューが始まります！ボディの採寸や筋肉と脂肪のはりやたるみ、セルライトなどいろいろチェックしてケア方法もお話致しますよ。希望者にはボディメイク体験も！所要時間約30分。今なら3,150円→1,050円。要予約。一日2名様限定です！お早めにお申し込み下さいね☆『その２』美容塾モニター募集☆定価の半額でいろいろ出来ちゃいます♪「私ってどういうイメージが似合うのかな？」「隠された私の魅力を発見したい」「新しい私にイメチェンしたい！」最近、美容塾への反応が増えてきておりまして、さらにバージョンUPを企画しております。そこで、webや紙面にちょっとお顔だしをさせて頂けるモニター様を大募集しています。先着5名様を予定していますので、ぜひこの機会に新しくご自分を磨くきっかけにして下さいね♪　★こんな私のお喋りがもっと聞きたい方は「美容室あんく」か「あんく美容塾」まで遊びに来てくださいね（＊^0^＊）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ （2）お店からのお知らせ♪「ボディーエステコース♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは、読書の秋・益井です。湯船で読書…うとうとして本は水没^^；皆様もお気を付け下さいね；さて、今回は気にされている方も多いボディーのエステコースのご紹介です。60分6,300円(認定エステティシャン小原担当は+1,050円)⇒11月までの秋キャンペーン利用だと4,980円！○ハーブ＆アロマ＆タラソテラピー（海洋療法）・ボディマッサージ東洋医学の理論やハーブやアロマセラピーなどをもとに、自己免疫力や治癒力などを整えるための施術と、ミネラルが豊富で人間の体液の成分に似ている海水成分を用いたタラソテラピー（海洋療法）を独自にミックス！まずは、体を温めて頂く為、ヒートマットに入ってリラックス。3種類のコースから1つお選び頂き施術していきます。(1)女性ホルモン活性化コース(2)痩身＆デトックスマッサージ(3)ハーブ＆アロマ・リンパマッサージ体内のデドックス作用を高め、代謝を促進して体の生理機能をより高めるためのボディエステ・マッサージです。先日腰とお腹の痩身デトックスをしてもらったら、腰痛がスッキリして目で見てわかる違いを感じ大興奮^^エステへのイメージが変わった瞬間でした♪ぜひこの機会にぜひお試し下さいね。●秋・あんくビューティー祭り好評前売券発売中☆☆詳しくは⇒http://www.ankh-jp.com/mobile/item.php?KEY=288＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●編集後記＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは、西野です（＾＾＠)/~~最近、からしのきゅうり漬物にはまっています（笑）漬物の粉末を買ってきて自分で漬けちゃいました♪きゅうりにはビタミンA・B群・Cや、カルシウム・カリウム・鉄などのミネラル、食物繊維をバランスよく含んでいて・・・むくみ改善、皮膚・粘膜・目の網膜を健康に保ったり、風邪予防、免疫力を強化しして細菌やウイルスから身体を守ったりするそうです☆そのほかにも色々効果があるみたいです（＾Ｏ＾)気になる方は調べてみてくださ～い！！では、皆様も良い1週間をお過ごし下さいね^^★出張ヘアメイク＆講習、ボランティア活動、講師活動、ブライダル、執筆関係、メルマガ相互紹介のお問合せ、お悩み相談など、お気軽にどうぞ^^info@ankh-jp.comこのメルマガに書かれている内容は「あんく」の日々の業務や経験を元にしたものですが、お肌などには個人差があります。したがって、当メルマガの内容を実行する際は、各自の自己責任で行ってくださいね。メルマガへの質問、感想もお待ちしています。最後まで読んでくれてありがとうございました(*^∀^*)/■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■美と健康と元気を創る美容室＆エステ　 Oasis Ankh（おあしすあんく）『あんく』は、札幌市中央区の円山にあるアットホームな美容室＆エステ。 「お一人お一人にていねいなカウンセリング」がモットーで、 髪に負担の少ない天然素材を使用し、仕上げの眉カット、ポイントメイク、マッサージなどサービス♪ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■なりたい私、自己計画書づくり～私という素敵な原石を より磨き上げてみませんか？～ご自分のチャームポイントや「なりたい自分」をセルフプロデュース出来る人になるための楽しい少人数制のスクールです。卒業生同士の交流会もあります。■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

  2011.09.21

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  あんくＨＡＰＰＹニュース　9月21日号　vol.279

  こんにちは☆あんく店長/美容塾塾長の小原です。内容は「ブルーパワーで出来る女♪」についてです。サロンからのお知らせは、「ボディーエステコース♪」についてです。最後までチェックして下さいね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (1)店長/塾長小原の美容・健康情報「ブルーパワーで出来る女♪」『ボディチェック＆美容塾モニターのお知らせ』について　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝夏は過ぎてしまいましたが、あえて今日は「青色」についてクローズUPしてみます♪「青」は気持ちが落ち着いて集中力が高まる色だと言われております。なので、もし「最近うっかりミスが多くて・・・。」なんて方は仕事場のデスク周りや身に付ける色に青を多めに使ってあげるといいかも、ですよ。ちなみに、パソコンの画面などに青が多いのもこういった計算があるようです。そして、なんと言っても「青」は食欲減退効果のある色です。なんでも、自然界にある食べ物には本来は「青」がないからなんですって。合成着色料は別として、ですが。そんなわけで脳が拒絶しちゃうそうですよ。他にも、「青」は信頼を寄せやすい色でもあります。大事な会議やお客様と接する時など、上手く活用したいですよね。最後にクールな感じや男性のイメージが強い青ですが、ヨーロッパでは聖母マリア様の「マドンナブルー」でもある母性の色でもあります。生命の誕生は大いなる青い海でもありますもんね。知性と母性を青から頂いて、出来る女を楽しんでみるのも素敵ですね。【お知らせ】『その１』今まで、髪やお肌の悩みと一緒に「ちょっと肥満気味」「むくみが…」「冷え性で困る」などボディにまつわるいろいろなお悩みもちょくちょく伺っておりました！そこで、小原のカウンセリングサービス、ボディのお悩み相談がメニューが始まります！ボディの採寸や筋肉と脂肪のはりやたるみ、セルライトなどいろいろチェックしてケア方法もお話致しますよ。希望者にはボディメイク体験も！所要時間約30分。今なら3,150円→1,050円。要予約。一日2名様限定です！お早めにお申し込み下さいね☆『その２』美容塾モニター募集☆定価の半額でいろいろ出来ちゃいます♪「私ってどういうイメージが似合うのかな？」「隠された私の魅力を発見したい」「新しい私にイメチェンしたい！」最近、美容塾への反応が増えてきておりまして、さらにバージョンUPを企画しております。そこで、webや紙面にちょっとお顔だしをさせて頂けるモニター様を大募集しています。先着5名様を予定していますので、ぜひこの機会に新しくご自分を磨くきっかけにして下さいね♪　★こんな私のお喋りがもっと聞きたい方は「美容室あんく」か「あんく美容塾」まで遊びに来てくださいね（＊^0^＊）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ （2）お店からのお知らせ♪「ボディーエステコース♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは、読書の秋・益井です。湯船で読書…うとうとして本は水没^^；皆様もお気を付け下さいね；さて、今回は気にされている方も多いボディーのエステコースのご紹介です。60分6,300円(認定エステティシャン小原担当は+1,050円)⇒11月までの秋キャンペーン利用だと4,980円！○ハーブ＆アロマ＆タラソテラピー（海洋療法）・ボディマッサージ東洋医学の理論やハーブやアロマセラピーなどをもとに、自己免疫力や治癒力などを整えるための施術と、ミネラルが豊富で人間の体液の成分に似ている海水成分を用いたタラソテラピー（海洋療法）を独自にミックス！まずは、体を温めて頂く為、ヒートマットに入ってリラックス。3種類のコースから1つお選び頂き施術していきます。(1)女性ホルモン活性化コース(2)痩身＆デトックスマッサージ(3)ハーブ＆アロマ・リンパマッサージ体内のデドックス作用を高め、代謝を促進して体の生理機能をより高めるためのボディエステ・マッサージです。先日腰とお腹の痩身デトックスをしてもらったら、腰痛がスッキリして目で見てわかる違いを感じ大興奮^^エステへのイメージが変わった瞬間でした♪ぜひこの機会にぜひお試し下さいね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●編集後記＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは、西野です（＾＾＠)/~~最近、からしのきゅうり漬物にはまっています（笑）漬物の粉末を買ってきて自分で漬けちゃいました♪きゅうりにはビタミンA・B群・Cや、カルシウム・カリウム・鉄などのミネラル、食物繊維をバランスよく含んでいて・・・むくみ改善、皮膚・粘膜・目の網膜を健康に保ったり、風邪予防、免疫力を強化しして細菌やウイルスから身体を守ったりするそうです☆そのほかにも色々効果があるみたいです（＾Ｏ＾)気になる方は調べてみてくださ～い！！では、皆様も良い1週間をお過ごし下さいね^^★出張ヘアメイク＆講習、ボランティア活動、講師活動、ブライダル、執筆関係、メルマガ相互紹介のお問合せ、お悩み相談など、お気軽にどうぞ^^info@ankh-jp.comこのメルマガに書かれている内容は「あんく」の日々の業務や経験を元にしたものですが、お肌などには個人差があります。したがって、当メルマガの内容を実行する際は、各自の自己責任で行ってくださいね。メルマガへの質問、感想もお待ちしています。最後まで読んでくれてありがとうございました(*^∀^*)/■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■美と健康と元気を創る美容室＆エステ　 Oasis Ankh（おあしすあんく）『あんく』は、札幌市中央区の円山にあるアットホームな美容室＆エステ。 「お一人お一人にていねいなカウンセリング」がモットーで、 髪に負担の少ない天然素材を使用し、仕上げの眉カット、ポイントメイク、マッサージなどサービス♪ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■なりたい私、自己計画書づくり～私という素敵な原石を より磨き上げてみませんか？～ご自分のチャームポイントや「なりたい自分」をセルフプロデュース出来る人になるための楽しい少人数制のスクールです。卒業生同士の交流会もあります。■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

  2011.09.18

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  あんくＨＡＰＰＹニュース　9月14日号　vol.278

  こんにちは☆あんく店長/美容塾塾長の小原です。内容は「胃の負担が肥満や髪の弱りにつながっていませんか？♪」についてです。サロンからのお知らせは、「秋☆あんくビューティー祭り♪」についてです。最後までチェックして下さいね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (1)店長/塾長小原の美容・健康情報「胃の負担が肥満や髪の弱りにつながっていませんか？♪」について　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝9月も中旬に入ってきました。夏の疲れ、ちゃんとケアをしていますか？最近、私が気になっているのが「自覚がないけど内臓負担、特に胃腸が弱っている方」が多い事。内臓機能と関連が深い後頭部表面の髪が妙にウネウネ、パサパサしてきた時は体からの注意信号のサインですヨ。また、いかに楽して痩せようかと日々研究中の私自身が身をもって得た気づきとしましては（笑）、胃をいたわらないと痩せられないという事！前にも書きましたが、自宅でお茶をたくさん飲むようになってから胃腸の調子が良いらしく「無駄なつまみ食い」をする機会がぐっと減りました～～～。胃腸の調子が悪い→満腹中枢もうまく働かない→摂食中枢もさらに反応→なんとなく食べてしまう→胃の休まる時がない→胃腸の調子が悪い…。完全に悪循環ですよね（^^!）近年、急増しているのが、「機能性胃腸症」という状態。内視鏡検査などでは異常がないのに、胃のもたれや痛みがあったりする症状との事です。こちら、ただの食べすぎや胃のもたれとは違い、胃の運動機能などに障害が起こっているそうで、ストレスとも関係が深いそうです。さて、胃をいたわる対策としては、以下。・早食いにならないようになるべくゆっくり食べる・継続して食べ過ぎない・よく噛んで食べる・胃薬の飲みすぎから肝機能の負担にならないように気をつける・水、汁物、食物繊維を始めに摂る・長時間、空腹状態にならないように気をつける（適度な間食）　血糖値が急上昇しやすくなる・お腹を温めるなどがオススメです。みんなで一緒に胃をいたわりましょうねっっ^^ここで、ちょっとお知らせ。10月10日（月・祝）の「あんく☆秋のビューティー祭り」では、私、ボディチェック班としてメジャー片手に頑張っちゃいますよ^^希望者の方はプロによる体系補正下着の着用も出来ちゃいます。「美と健康と元気」がモットーのトータル美容サロン☆あんく、ならではのお祭りにぜひ遊びにきて下さいね！絶対お得です^^See you next time！　★こんな私のお喋りがもっと聞きたい方は「美容室あんく」か「あんく美容塾」まで遊びに来てくださいね（＊^0^＊）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ （2）お店からのお知らせ♪「秋☆あんくビューティー祭り♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは、最近ホルモンにハマっている益井です。クリスタルチューナーを手に入れて、またまた音で癒されたりもしています。さて、今回は問い合わせが増えてきました♪注目のイベントをご紹介します^^10月10日(月)　am11：00～pm7：00　途中入退場自由場所は『あんく』です！『秋☆あんくビューティー祭り』～ホームケア上手で生まれ変わる!?～入場料　前売券 [一般]1,000円[中・高校生]500円[小学生以下]無料（保護者同伴）前売券ご購入の方はこんな特典が♪○おうちで簡単に実践できる3種類のセミナーの受講無料(メイク・マッサージ・リフトアップケア)○キモチ良い～プチメニュー2つ体験(耳エステ・頭、肩、腕、リフトアップマッサージ・リフレクソロジー等)○ボディチェック＆プロによるケアアドバイス○200倍のマイクロスコープで頭皮チェックし、髪と身体の状態を診断○あんく特別クーポン進呈○ホームビューティーグッズプレゼント等などもりだくさん☆その他にもパワースポットコーナーで酸素水素水試飲や、癒しグッズの販売やワンコインの楽しいオプションもあります！(1)占星術、又は、数秘術(2)カードリーディング(3)クリスタルボウルヒーリングさらに、普段とはちょっと違うスタッフのコスチュームにも注目！！　ぜひ、お友達・ご夫婦・親子でお誘い合わせておこしくださいませ！(当日、駐車券の発行はできませんのでご了承下さい)詳しくはこちらまでどうぞ→☆詳しくは⇒http://www.ankh-jp.com/mobile/item.php?KEY=288＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●編集後記＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは、佐藤です！すっかり秋になり涼しく・・というよりは肌寒さを感じますね。自転車通勤もいつまで出来ることやら＾＾；そんな私は今度の連休を使って、道東巡りに行ってきます。ちょうど紅葉のシーズン♪食べ物もおいしい秋です!!今回は知床～摩周湖～阿寒などをまわる予定です☆次回のメルマガやブログなどで感想をお伝え出来れば・・と思います(･ω･)ﾉみなさんも秋を満喫しましょう！！！では、皆様も良い1週間をお過ごし下さいね^^★出張ヘアメイク＆講習、ボランティア活動、講師活動、ブライダル、執筆関係、メルマガ相互紹介のお問合せ、お悩み相談など、お気軽にどうぞ^^info@ankh-jp.comこのメルマガに書かれている内容は「あんく」の日々の業務や経験を元にしたものですが、お肌などには個人差があります。したがって、当メルマガの内容を実行する際は、各自の自己責任で行ってくださいね。メルマガへの質問、感想もお待ちしています。最後まで読んでくれてありがとうございました(*^∀^*)/■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■美と健康と元気を創る美容室＆エステ　 Oasis Ankh（おあしすあんく）『あんく』は、札幌市中央区の円山にあるアットホームな美容室＆エステ。 「お一人お一人にていねいなカウンセリング」がモットーで、 髪に負担の少ない天然素材を使用し、仕上げの眉カット、ポイントメイク、マッサージなどサービス♪ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■なりたい私、自己計画書づくり～私という素敵な原石を より磨き上げてみませんか？～ご自分のチャームポイントや「なりたい自分」をセルフプロデュース出来る人になるための楽しい少人数制のスクールです。卒業生同士の交流会もあります。■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

  2011.09.14

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  あんくＨＡＰＰＹニュース　9月7日号　vol.277

  こんにちは☆あんく店長/美容塾塾長の小原です。2011年10月10日（月・祝）「あんく・秋・ビューティー祭り」が開催されます☆詳しくは⇒http://www.ankh-jp.com/mobile/item.php?KEY=288内容は「ひざ裏リンパ流し♪」についてです。サロンからのお知らせは、「期間限定メニュー♪」についてです。最後までチェックして下さいね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (1)店長/塾長小原の美容・健康情報「ひざ裏リンパ流し♪」について　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝先日、「ひざにお肉がつきやすい人は婦人科の調子が良くない事が多い」という話を美容のインストラクターさんから聞きました。確かに、太ももなどの下半身に脂肪が付きセルライトができる原因は、水分や老廃物などがたまりリンパの流れが悪くなるので、当然全身にも関係し、婦人科などは特に影響を受けやすいかと思います。その上で、実はひざ裏とそけい部（足のまたの付け根）に老廃物がたまりやすいんですって！ひざ裏は、リンパ管のフィルターの役目を果たす「リンパ節」がある部分で、ピンポン玉1個分もの老廃物がたまっているという人も少なくないそうです。「正座するとひざがつらい」「脚がむくむ」などの状態が思い当たる方は、ひざ裏に老廃物がたまっている可能性大です。ちなみに、そけい部のリンパは脚全体の老廃物が集まるそうで、そけい部の流れが滞ると、脚がむくんでセルライトができてしまうそうです。と言ったわけで、今日は簡単なひざ裏リンパの流し方を聞いたので、こちらでご紹介致しますね♪まず椅子に座って、脚組みをします。足を組んだ時に、下の脚のひざ小僧と上の脚のひざ裏があたるようにします。そして、両足を上下にポンポンと動かし、ひざ裏を刺激するようにします。これを両足ずつ（20～30回）行ってあげると、だんだんと足も暖まってきますし、リンパの流れも改善されてきます。当サロンでも、ボディエステが新登場し女性ホルモン活性化コースや痩身系マッサージなども増えました。今ならキャンペーン価格でお試し頂けますので、気になる方はお気軽にお申し付け下さいませ^^ぜひ、ご参考にして下さいませ。　★こんな私のお喋りがもっと聞きたい方は「美容室あんく」か「あんく美容塾」まで遊びに来てくださいね（＊^0^＊）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ （2）お店からのお知らせ♪「期間限定メニュー♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは、ついに朝活を始めた益井です。早朝の円山公園は意外と人が多く心地よい活気にあふれていました。フレッシュな空気を吸って身体を動かすって気持ち良い♪毎日続けばいいのですが…^^；さて、あんくでは内装に少し手をくわえましてプチメニューブースが出来ました！そこで…ブース誕生記念で9・10月、期間限定メニュー登場です☆○『ミニリフレクソロジー（30分コース）』3,150円ミネラルたっぷりPHYTOMER(フィトﾒｰﾙ)の足浴をしてからハーブのクリームでマッサージ。足裏～ふくらはぎのムクミすっきり、リラックスメニューです。○『小鼻美人エステ(30分コース)』3,150円アイメーク以外をやさしくクレンジング。小鼻の集中パックをしながら顔全体をマッサージ。しっとり・クリアな美人肌メニューです。今のところ9・10月の限定メニューとなっておりますので、ぜひ一度お試し下さいね^^♪＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ （3) 2011年10月10日（月・祝）「あんく・秋・ビューティー祭り」＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝入場料1,000円（前売り）でいろいろな事が体験・学べるビューティー祭り。これは絶対お得です^^内容は、・イベント用プチメニューの中から２つ体験可・全セミナー参加無料・あんく特別クーポン進呈・ボディチェック＆ケアアドバイス無料・ホームビューティーグッズプレゼント♪他、占い師さんやヒーラーさんによるメニューも！（こちらは別料金）こちらのイベントをぜひお見逃しなく!!☆詳しくは⇒http://www.ankh-jp.com/mobile/item.php?KEY=288＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●編集後記＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは（＾＾）西野です～♪最近、パワースポットが出来ちゃいました☆癒しの風を浴びて余分な電磁波除去しています（笑）毎日、パソコン携帯など使用している方、身体に溜まっている電磁波などを癒しの風で除去しませんか？酸素水素水も飲んでさらに、、体の中からキレイな錆びない身体になって、健康な身体で毎日を過ごせたらいいですね♪では、皆様も良い1週間をお過ごし下さいね^^★出張ヘアメイク＆講習、ボランティア活動、講師活動、ブライダル、執筆関係、メルマガ相互紹介のお問合せ、お悩み相談など、お気軽にどうぞ^^info@ankh-jp.comこのメルマガに書かれている内容は「あんく」の日々の業務や経験を元にしたものですが、お肌などには個人差があります。したがって、当メルマガの内容を実行する際は、各自の自己責任で行ってくださいね。メルマガへの質問、感想もお待ちしています。最後まで読んでくれてありがとうございました(*^∀^*)/■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■美と健康と元気を創る美容室＆エステ　 Oasis Ankh（おあしすあんく）『あんく』は、札幌市中央区の円山にあるアットホームな美容室＆エステ。 「お一人お一人にていねいなカウンセリング」がモットーで、 髪に負担の少ない天然素材を使用し、仕上げの眉カット、ポイントメイク、マッサージなどサービス♪ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■なりたい私、自己計画書づくり～私という素敵な原石を より磨き上げてみませんか？～ご自分のチャームポイントや「なりたい自分」をセルフプロデュース出来る人になるための楽しい少人数制のスクールです。卒業生同士の交流会もあります。■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

  2011.09.07

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  あんくＨＡＰＰＹニュース　8月31日号　vol.276

  こんにちは☆あんく店長/美容塾塾長の小原です。内容は「夏の疲れと胃腸♪」についてです。サロンからのお知らせは、「ハーブ&アロマ・フェイシャル♪」についてです。最後までチェックして下さいね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (1)店長/塾長小原の美容・健康情報「夏の疲れと胃腸♪」について　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝暑かった夏も一段落してきましたが、みなさま体調はいかがですか？さて、この時期ですが、睡眠をしっかり摂っているつもりでもなんだか体がだるかったり、疲れが抜けない感じがしたりなどはありませんか？実は、このように頭では頑張ろうとしているのに、どうしてもやる気が起こらない時は胃腸が病んでいるサインなんだそうです！では、胃腸が病んでしまう原因とはなんでしょうか？まず、日頃の高カロリー＆低栄養の現代食が腸と細胞を疲弊させがちで、さらに働きを低下させてしまっているそうです。胃腸にやさしいものやプチ断食で細胞の若返りをはかってあげましょう！そして、体の冷え！やっぱり冷えは体の負担が大きいですね。温かいものをしっかり摂る事をあらためてオススメしたいです。実は、私自身も温かいものの大事さをあらためて実感いたしました。先日のお盆休み中の香港旅行で、冷房と暑さと睡眠不足のトリプル攻撃の中でかなりへばりそうだったのに、温かい中国茶を飲む場面が多々あり、かなり助けられたのです。周りを観察してみると、私の香港の友人をはじめとして、あちらの方はあまり冷たいものを摂っていないと思いました。第一、冷たいデザートがあまりないんですよね！そういえば、前に中国琴奏者のキレイなお姉さまが「昔からの教えで体が冷えないように注意している」というような事を言っておられました。体が冷えてくると代謝も落ち、体中の細胞の中にたくさんのゴミ（老廃物）が溜まってきて、疲れがとれにくい体になってきます。ちなみに、過剰な動物性タンパク質が体内の老廃物を増やしてしまうそうです。香港や中国大陸系の方々にスタイルが良い方が多いのは、やはりお茶や体を冷やさない工夫と関係しているのではないでしょうか？といったわけで、なんだか夏の疲れだけではなく、日頃から体の疲れがとれないと思う方は胃腸に負担のかかる食事が多くないか、さらに体も冷やしていないか、あらためてチェックしてみると良いかもしれませんね。ちなみに、私の最近のmyブームは自分用に買ってきた「霊芝減肥茶」です（笑）ぜひ、ご参考にして下さいませ。　★こんな私のお喋りがもっと聞きたい方は「美容室あんく」か「あんく美容塾」まで遊びに来てくださいね（＊^0^＊）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ （2）お店からのお知らせ♪「ハーブ&アロマ・フェイシャル♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは、先日アロマを使った施術をうけて心身ともにリフレッシュした益井です。香りと音(♪)の勉強をして、私が行う整体にも今年中に取り入れたいな…。とたくらんでいます^^♪少しづつバージョンアップもしているので、キャンペーンの今のうちに是非体感してくださいね。さて、今回は『ヒーリングハーブ&アロマ・フェイシャルエステ』のご紹介。○敏感肌・乾燥肌コース　　60分　5,250円オーガニックハーブやアロマのコスメが主原料の本来誰もがもっている、バリア膜機能を高めるためのコースです。お肌に必要なものの原点をシンプルにしっかり補給し、マッサージを丁寧に行っていって元気なお肌の基礎作りをします。☆体験しました。(スタッフ談)肌に炎症や吹き出物がでて皮膚科にかかっていた頃、敏感肌コースで施術をうけたら、ガサガサで厚くなっていた皮膚が柔らかくなって吹き出物が治まりやすかった気がします。かなりデリケートになっていたので、すごく弱い力でシンプルなケアをしてもらって助かりました。鏡を見るたびよけいに気になっていたので…気持ちがリラックスしたのもよかったんだと思います。敏感・乾燥具合によってその時にベストなケアをしていきます。安心してご相談下さいね★＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●編集後記＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは、佐藤です☆★先週、新導入したタラソテラピーエステを体感しました(´∀`)ﾉ 海のﾐﾈﾗﾙぎっちりでお肌もツヤツヤ、匂いにリフレッシュ、さらには女性ホルモンでまくりでしたよ！笑。後日、同商品の入浴剤“ｵﾘｺﾞﾒｰﾙ”を入れて入浴しましたが、体はポカポカお肌もスベスベ香りは爽やか、一人で癒されました～（＾＾）♪ブログにも書きましたので観てくださいね～(･ω･)ﾉhttp://ameblo.jp/ankh-staff/ぜひ、当店の新メニュー＆新商品もお試しくださいね☆女度アップしましょう↑↑笑では、皆様も良い1週間をお過ごし下さいね^^★出張ヘアメイク＆講習、ボランティア活動、講師活動、ブライダル、執筆関係、メルマガ相互紹介のお問合せ、お悩み相談など、お気軽にどうぞ^^info@ankh-jp.comこのメルマガに書かれている内容は「あんく」の日々の業務や経験を元にしたものですが、お肌などには個人差があります。したがって、当メルマガの内容を実行する際は、各自の自己責任で行ってくださいね。メルマガへの質問、感想もお待ちしています。最後まで読んでくれてありがとうございました(*^∀^*)/■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■美と健康と元気を創る美容室＆エステ　 Oasis Ankh（おあしすあんく）『あんく』は、札幌市中央区の円山にあるアットホームな美容室＆エステ。 「お一人お一人にていねいなカウンセリング」がモットーで、 髪に負担の少ない天然素材を使用し、仕上げの眉カット、ポイントメイク、マッサージなどサービス♪ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■なりたい私、自己計画書づくり～私という素敵な原石を より磨き上げてみませんか？～ご自分のチャームポイントや「なりたい自分」をセルフプロデュース出来る人になるための楽しい少人数制のスクールです。卒業生同士の交流会もあります。■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

  2011.08.31

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  あんくＨＡＰＰＹニュース　8月24日号　vol.275

  こんにちは☆あんく店長/美容塾塾長の小原です。内容は「睡眠前の環境づくり♪」についてです。サロンからのお知らせは、「秋キャンペーン♪」についてです。最後までチェックして下さいね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (1)店長/塾長小原の美容・健康情報「睡眠前の環境づくり♪」について　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝先日読んでいた本に、自分のベッド周りの領域が自分の運気UPに影響を与えているというような事が書かれていました。就寝前のリラックス時、または就寝中は、脳の無意識領域がかなりオープンになっていますのでいろんな波動を受けやすくなっているそうです。ですので、そこを利用して意図的に何か暗示をいれる以外は、気がつかない内に影響を与えてしまっているものはそばに置かないほうがいいのだそうです。例えば、ベッドの下に収納スペースがあり、そこにいらなくなったものを詰めこんだりしていませんか？昔の彼氏の手紙など？（笑）モノには波動がありますので、気がつかないうちに実はしっかり影響を受けているそうです。なので、ここはやはりいらないもんは断舎利するか、別な場所に移動したほうが良さそうですね。ちなみに、日中にいろいろ出来事があってなんだかすっきり眠りにつけなさそうな気がする時、私は瞑想CDを聞いて寝ます。こう書くと立派な瞑想をしていそうですが、そのCDを聞いてすぐに爆酔に入っているようです。効き目が早いのでしょうか？（笑）「体も心もいらないものは整理して、必要なものに大事にしておく」この辺が快眠や運気UPのコツなのかもしれません^^ぜひ、ご参考にして下さいませ。　★こんな私のお喋りがもっと聞きたい方は「美容室あんく」か「あんく美容塾」まで遊びに来てくださいね（＊^0^＊）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ （2）お店からのお知らせ♪「秋キャンペーン♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは、朝活を始めようかと思っている益井です。(まだ実行に移せてませんが；)さて、あんくからの葉書はお手元に届きましたでしょうか？秋のキャンペーンスタートです！○2011年8月18日～11月30日まで　あんく会員様限定『アンチエイジングウーマンキャンペーン』～元気な女性が増えると札幌はもっと明るくなる？！～1、整体コース　60分3,980円(通常価格5,250円){リラクゼーション整体・小顔調整・リフレクソロジー}よりご要望のメニューをチョイス。トータルで60分で最適なコースをご提案いたします。2、フェイシャルエステコース　60分3,980円(通常価格5,250円){敏感肌、乾燥肌対策・フェイスデザイン、リフトアップ・くすみ、血行改善}よりご要望を伺い、トータルで60分で最適なコースをご提案いたします。3、新登場！ボディ・エステコース　60分4,980円(通常価格6,300円)9月1日よりスタート・女性ホルモン活性化マッサージ・痩身&デトックスマッサージどちらかお好きな方をお選び下さい。夏バテ解消にもってこいのメニュー構成となっておりますので是非体感してみてくださいね。嬉しいことに、予約・問い合わせが増えております。エステ室を利用するメニューなのでお早目のご予約をオススメ致します。●お知らせ8月31日（水）は店長小原のご予約が夕方17時からになります。ご迷惑をおかけ致しますがよろしくお願い致します。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●編集後記＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは、西野です。だんだん秋風になってきましたね！体調なども夏の疲れが出始めたりと、ダルさがなかなか取れなかったり・・・そんな時はリラックスするのが良いかもしれません（＾＾）/今日はスタッフの佐藤に新バージョンのエステを体験してもらう事になってます！！次週佐藤からの体験談をご覧になってくださいね～♪では、皆様も良い1週間をお過ごし下さいね^^★出張ヘアメイク＆講習、ボランティア活動、講師活動、ブライダル、執筆関係、メルマガ相互紹介のお問合せ、お悩み相談など、お気軽にどうぞ^^info@ankh-jp.comこのメルマガに書かれている内容は「あんく」の日々の業務や経験を元にしたものですが、お肌などには個人差があります。したがって、当メルマガの内容を実行する際は、各自の自己責任で行ってくださいね。メルマガへの質問、感想もお待ちしています。最後まで読んでくれてありがとうございました(*^∀^*)/■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■美と健康と元気を創る美容室＆エステ　 Oasis Ankh（おあしすあんく）『あんく』は、札幌市中央区の円山にあるアットホームな美容室＆エステ。 「お一人お一人にていねいなカウンセリング」がモットーで、 髪に負担の少ない天然素材を使用し、仕上げの眉カット、ポイントメイク、マッサージなどサービス♪ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■なりたい私、自己計画書づくり～私という素敵な原石を より磨き上げてみませんか？～ご自分のチャームポイントや「なりたい自分」をセルフプロデュース出来る人になるための楽しい少人数制のスクールです。卒業生同士の交流会もあります。■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

  2011.08.24

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  あんくＨＡＰＰＹニュース　8月18日号　vol.274

  こんにちは☆あんく店長/美容塾塾長の小原です。内容は「デドックスとミネラル♪」についてです。サロンからのお知らせは、「まつ毛パーマ♪」についてです。最後までチェックして下さいね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (1)店長/塾長小原の美容・健康情報「デドックスとミネラル♪」について　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝最近「ミネラルを上手にとってデドックス」という話を聞く機会が増えてきました。ミネラルは有害ミネラル（環境汚染物質）を防御したり、排出したりする大事なキーワード成分です。ところがこのミネラル（カルシウム、ナトリウム、カリウム、リン、鉄など）現代人はなかなか上手にとれないのですよね。ナトリウム（主に食塩から摂取）に関しては逆にとりすぎ傾向だったり…。私も典型的なこのタイプです^^；しかし、これだけ環境汚染の話が広がってくると「こりゃ、もうちょっと本腰入れて取り組むべきかな？」という気になってきました。そんな時、有害ミネラルを入れない対策としてマスクや手洗いの徹底の他に・有害ミネラルと同属の良いミネラルを摂る・先に良いミネラルを体の中にたっぷり入れておくという話を聞きました。細胞内のミネラルの総量は決まっており一定以上は吸収しないそうですし、同属のミネラルであれば、安定している良質なミネラルが不安定な有害ミネラルの働きを弱めてくれるそうです。（拮抗バランスマルチミネラル『プロミネラル』より）なかなか、役に立つ面白い話ですよね^^まずは、日頃の食べ物でも、小魚などのカルシウム、昆布などのカリウムやヨウ素、レバーなどの鉄分、カキなどの亜鉛等を上手に摂りたいところです。ただし、摂りすぎが逆に負担になるものもありますので、そこはご注意下さいね。また、当サロンでは、9月スタート予定の新ボディメニューに「タラソテラピー（海洋療法）」を取り入れていくのですが、こちらも海水に含まれるミネラル成分を皮膚から浸透させ体内に取り込み、新陳代謝を活性化させる内容のメニューになっております。海水は人間の体液、または羊水などと成分が似ている事から、この「タラソテラピー」はより健康へ導く手段として」としてフランスなどの医療現場で盛んに行われています。昔の日本にも「潮湯治」というものがあったそうですヨ。 このように、海水パウダーの入浴剤なども上手に利用できるといいかもしれませんね。ぜひ、ご参考にして下さいませ。　★こんな私のお喋りがもっと聞きたい方は「美容室あんく」か「あんく美容塾」まで遊びに来てくださいね（＊^0^＊）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ （2）お店からのお知らせ♪「まつ毛パーマ♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝暑い日が続きますね、こんにちは、益井です。汗とともに排出されてしまうせいでミネラルが不足しているのか、くらくら貧血っぽさを実感することがあります。皆さんの頭皮チェックをして鉄分不足を指摘しながら情けないですね^^；大好きなレバーやアーモンドをたべたり、絹豆腐を木綿豆腐に変え摂取したり、ご飯を炊くときひじきを入れたり、工夫しながら美味しく楽しんでます。鉄分の吸収にはビタミンC等も不可欠ですので、デザートに果物も忘れずに♪夏バテという方も多いですが美の為にも食欲も大切ですよ^^さて、この時季人気の『まつ毛パーマ』ですが…施術者増員により、予約がとりやすくなりました！エステもできるスタッフなので、パーマをかけながら一緒にできるマッサージも好評です♪(マッサージの種類が『ミニリフトアップマッサージ』と『ミニ小顔調整』の二種類から選べるようになりました★担当者が違いますのでご希望をお伝えください。)○まつ毛パーマエレガンスコース　5,250円30分のマッサージ付で眼精疲労もスッキリ！しっかりまつ毛トリートメント込○まつ毛パーマベーシックコース　3,675円15分のマッサージ付でスピーディーにリフレッシュ・ぱっちりeye！○まつ毛パーマクイックコース　　2,625円まつ毛パーマのみのシンプルコース！CUTEな目元で夏をたのしみましょうね♪＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●編集後記＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝あっという間のお盆休み。少しずつ秋の気配も漂いますね。旅行先の香港で5年ぶりに友人と会ってきました。お互いに大人になったような（？）、そのまま変わっていないような感じでしたが、しっかりエネルギー充填出来たような気が致します^^では、またまたあんくをよろしくお願い致します！では、皆様も良い1週間をお過ごし下さいね^^★出張ヘアメイク＆講習、ボランティア活動、講師活動、ブライダル、執筆関係、メルマガ相互紹介のお問合せ、お悩み相談など、お気軽にどうぞ^^info@ankh-jp.comこのメルマガに書かれている内容は「あんく」の日々の業務や経験を元にしたものですが、お肌などには個人差があります。したがって、当メルマガの内容を実行する際は、各自の自己責任で行ってくださいね。メルマガへの質問、感想もお待ちしています。最後まで読んでくれてありがとうございました(*^∀^*)/■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■美と健康と元気を創る美容室＆エステ　 Oasis Ankh（おあしすあんく）『あんく』は、札幌市中央区の円山にあるアットホームな美容室＆エステ。 「お一人お一人にていねいなカウンセリング」がモットーで、 髪に負担の少ない天然素材を使用し、仕上げの眉カット、ポイントメイク、マッサージなどサービス♪ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■なりたい私、自己計画書づくり～私という素敵な原石を より磨き上げてみませんか？～ご自分のチャームポイントや「なりたい自分」をセルフプロデュース出来る人になるための楽しい少人数制のスクールです。卒業生同士の交流会もあります。■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

  2011.08.18

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  あんくＨＡＰＰＹニュース8月10日号　vol.273

  こんにちは☆あんく店長/美容塾塾長の小原です。内容は「胸の谷間♪」についてです。サロンからのお知らせは、「3Dカラー♪」についてです。最後までチェックして下さいね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (1)店長/塾長小原の美容・健康情報「胸の谷間♪」について　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝最近体のお肉が下へ下へと下がり、腰周りのお肉がたぼつき気味な私。こりゃあ、本気で体を改造せなあかんと言うわけで、8月から新しい取り組みをいろいろとしております^^；さて、本日は「胸の谷間を取り戻そう」を合言葉に、改造計画第一弾をすすめてみたいと思います（笑）まずは食べ物。女性ホルモンのひとつで卵巣でつくられるエストロゲンが美しいバストに一役かってくれると言われていますよね。。最近の傾向として、無理なダイエットで減少しがちなケースがあるそうですから気をつけて下さい！！上手に取り入れたい食品としては、豆腐や味噌、豆乳などの大豆製品に含まれるイソフラボンやザクロなんかもおすすめですヨ。そして、異性を意識すると体内で女性ホルモンがより分泌されるそうですから積極的に恋愛を頑張ったほうがよいのかも（^^）頑張れ、乙女♪次はマッサージ。胸の緊張をとって血行をよくしてあげると◎。指先をそろえて谷間の下から上へとシャネルのマークを描くようにマッサージしてみましょう。バストのふくらみを中心に寄せる感覚です。ただ、あまり強く押しすぎないように気をつけて下さいね。最後は下着。体にあった良い下着、また、ブラジャーのつけ方が大きく影響すると言われています。まずは前かがみになってバストをしっかりカップの中におさめてから後ろのホックを止めましょう。その後、はみでたお肉を中に押し込むようにすると良いですよ。私ごとですが、今まであまり自分の姿勢に気遣いが足りてなかったため、超反省する出来事が（^^；)姿勢や下着などにももっと気を配って、自分磨きをもっと頑張っていきたいと思っています。夏の疲れがどっとでがちな秋が来る前に調子を整えておきましょうね♪　★こんな私のお喋りがもっと聞きたい方は「美容室あんく」か「あんく美容塾」まで遊びに来てくださいね（＊^0^＊）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ （2）お店からのお知らせ♪「3Dカラー♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは、益井です。あんくではエステメニューの充実化により、最近スタッフがモデルになって施術を受ける事も増えてきました。モデルなので、“体験した感想を伝えなきゃ”と思いつつも…気持ち良すぎて睡魔との闘い；お盆明けからはお得なキャンペーンも始まりますので、皆様もぜひ1度だけでもご体験くださいね♪さて、今日は『3Dカラー』のご紹介。全体にベースとなるカラーを施した後、ハイライト・ローライト(ベースの色より明るい色・暗い色をスジ状に入れる)を駆使した3Dカラーなんとなく今の感じを変えたい、でも大きく変わりすぎるのはイヤ。という方ストレートヘアーだけどすこし華やかさをプラスしたい。という方陰影がついて立体感がでるので、ふんわり見せたいかたにもオススメです♪通常のカラーリング料金に＋2,100円～4,200円(ホイルワークの量により)あんくスタッフブログや札幌発の雑誌porocoの次回号にも、3Dカラーを施術して撮影した写真が掲載されていますのでご参考にどうぞ＾＾ ●お盆休みのお知らせ8月14日（日）、15日（月）、16日（火）、17日（水）はお盆休みとさせて頂きます。ご迷惑をおかけ致しますがよろしくお願い申し上げます。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●編集後記＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝もうすぐお盆ですね。私事ですが、このお盆休みは急きょ香港に行ってくる事になりました。暑くてバテないか心配ですが、エネルギーあふれるアジアンパワーをしっかりみて吸収してきたいなあと思っています。また、友人とも再会出来る予定でもありますので、後日、私の旅日記を更新したいなと思っています。http://ameblo.jp/ankh-afterwork/では、18日（木）よりサロンは通常営業いたしますので、よろしくお願い致します！では、皆様も良いお盆休みをお過ごし下さいね^^★出張ヘアメイク＆講習、ボランティア活動、講師活動、ブライダル、執筆関係、メルマガ相互紹介のお問合せ、お悩み相談など、お気軽にどうぞ^^info@ankh-jp.comこのメルマガに書かれている内容は「あんく」の日々の業務や経験を元にしたものですが、お肌などには個人差があります。したがって、当メルマガの内容を実行する際は、各自の自己責任で行ってくださいね。メルマガへの質問、感想もお待ちしています。最後まで読んでくれてありがとうございました(*^∀^*)/■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■美と健康と元気を創る美容室＆エステ　 Oasis Ankh（おあしすあんく）『あんく』は、札幌市中央区の円山にあるアットホームな美容室＆エステ。 「お一人お一人にていねいなカウンセリング」がモットーで、 髪に負担の少ない天然素材を使用し、仕上げの眉カット、ポイントメイク、マッサージなどサービス♪ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■なりたい私、自己計画書づくり～私という素敵な原石を より磨き上げてみませんか？～ご自分のチャームポイントや「なりたい自分」をセルフプロデュース出来る人になるための楽しい少人数制のスクールです。卒業生同士の交流会もあります。■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

  2011.08.10

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  あんくＨＡＰＰＹニュース　8月3日号　vol.272

  こんにちは☆あんく店長/美容塾塾長の小原です。内容は「ストレスとビタミンC♪」についてです。サロンからのお知らせは、「エステメニューがリニューアル♪」についてです。最後までチェックして下さいね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (1)店長/塾長小原の美容・健康情報「ストレスとビタミンC♪」について　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝早いものでもう八月です。今年は世の中もいろいろな変化が多く、今までとは違う流れも多いので気がつくと「なんだかストレスが溜まっていた」、なんて事も多いかもしれませんね。このストレスがたまると、交感神経が優位になり、血糖・血圧が上がって血流が悪くなってしまい活性酸素が発生します。そして、体内の酵素が大量に消耗されてしまうそうです。酵素補給にはフルーツがオススメですが、他にもビタミンC補給のためというのもあります。抗ストレスホルモンの生成にビタミンCが欠かせないから、なんだそうです。他にも、貧血気味の人、よく風邪をひくなどの免疫力が低下している人、しみが気になるなどの「お血」気味の人などにもオススメですよ～！では、ビタミンCの多い食品をチェックしてみたいと思います。フルーツ編アセロラ、グアバ、いちご、みかん系、グレープフルーツ、メロンなどなど。野菜編赤ピーマン、菜の花、芽キャベツ、ブロッコリー、かぶの葉、西洋かぼちゃ、などなど。個人的には、ビタミンCの多い野菜はちょっと意外な感じがするメンバーでした。おいしく食べてストレスを撃退し、キレイになっちゃいましょう～^^　★こんな私のお喋りがもっと聞きたい方は「美容室あんく」か「あんく美容塾」まで遊びに来てくださいね（＊^0^＊）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ （2）お店からのお知らせ♪「エステメニューがリニューアル♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは、前から欲しかったシンキングボウルを手にいれた益井です♪音楽には疎い方なので、家でも無音で過ごすことが多いのですが…シンキングボウルの音色は心地よいのでついつい手に取り鳴らしてしまいます。“音”の持つ力っておもしろいですね(いまさら＾＾；？)さて、エステメニューがリニューアルしました！○ヒーリングハーブ＆アロマフェイシャルエステ(60分　5,250円)東洋医学の理論やハーブ・アロマなどをもとに、自分の力でお肌の免疫力や治癒力、ターンオーバーなどを整えるための個人の状態とトラブルに合わせた内容のエステです。基本は良質なナチュラル素材の材料と丁寧な手技がメインです。詳しくはＨＰをご覧下さいませ。ちなみに認定エステティシャン小原担当は　＋1,050円です。ただし、すでにあんくサロンのお客様には年内有効の差額チケットを進呈致しますので、ご利用下さいね＾＾そして…お盆明けにリフレッシュキャンペーンが展開予定です。お得にパワーチャージ&キレイになれる特別キャンペーンとなっております。お知らせのハガキをお待ちくださいね♪○NEWS!!　あんくサロン内にパワースポット計画?!噴水やたくさんの植物で、すでにパワースポット？とありがたいお言葉を頂いたりしていたのですが…コーナーをつくることでさらにパワーアップ！ご来店をどうぞお楽しみに＾＾♪●4日（木）は店長小原が試験のため不在となります。お店は通常通り営業しておりますのでよろしくお願い致します。●お盆休みのお知らせ8月14日（日）、15日（月）、16日（火）、17日（水）はお盆休みとさせて頂きます。ご迷惑をおかけ致しますがよろしくお願い申し上げます。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●編集後記＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝先日、近所のKAOO（かお）さんで、「新スタッフ歓迎会＆益井誕生日会」を致しました。今回それぞれに個性的なメンバーが集まりましたので勝手に役割分担がなされています（笑）。また、天然系スタッフＮさんのおかげで笑いが絶えず、目標に向かって突っ走り型のあんくにちょっとした癒し(?)が味付けされたようです^^ 今月はあんくプチ改装＆メニューパワーＵＰをびしばしと行っていく予定ですので、これからもあんくをどうぞよろしくお願い致しますm(_ _)mでは、皆様も良い1週間をお過ごし下さいね^^★出張ヘアメイク＆講習、ボランティア活動、講師活動、ブライダル、執筆関係、メルマガ相互紹介のお問合せ、お悩み相談など、お気軽にどうぞ^^info@ankh-jp.comこのメルマガに書かれている内容は「あんく」の日々の業務や経験を元にしたものですが、お肌などには個人差があります。したがって、当メルマガの内容を実行する際は、各自の自己責任で行ってくださいね。メルマガへの質問、感想もお待ちしています。最後まで読んでくれてありがとうございました(*^∀^*)/■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■美と健康と元気を創る美容室＆エステ　 Oasis Ankh（おあしすあんく）『あんく』は、札幌市中央区の円山にあるアットホームな美容室＆エステ。 「お一人お一人にていねいなカウンセリング」がモットーで、 髪に負担の少ない天然素材を使用し、仕上げの眉カット、ポイントメイク、マッサージなどサービス♪ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■なりたい私、自己計画書づくり～私という素敵な原石を より磨き上げてみませんか？～ご自分のチャームポイントや「なりたい自分」をセルフプロデュース出来る人になるための楽しい少人数制のスクールです。卒業生同士の交流会もあります。■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

  2011.08.03

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  あんくＨＡＰＰＹニュース　7月27日271号　vol.

  こんにちは☆あんく店長/美容塾塾長の小原です。内容は「第一印象と心を開くこと♪」についてです。サロンからのお知らせは、「新スタッフの自己紹介♪」についてです。最後までチェックして下さいね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (1)店長/塾長小原の美容・健康情報「第一印象と心を開くこと♪」について　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ちょっと暑い日が続きますが、みなさんお元気ですか？季節柄アクティブに動く事が多いと思いますが、夏バテには気をつけて下さいね。さて、春に続き、行動力がさらに増し、この季節も意外と新しい出会いが多かったりしませんか？今日は「第一印象と心を開く事」について書いてみたいと思います。初対面の人に会った時の人間の心理の流れと心を開くこと（自己開示）についてまとめてみましたので、あまり難しく気負わずに読んでみて下さいね！初対面↓チェックその１「容姿」顔やルックスなどが自分の好み、または好感をもてるかどうか無意識に判断している時。ちなみに、この時、相手に対して印象を与えるのは0.2秒だそうです。↓その２「表情やしぐさなど」次は、表情・しぐさ・言葉遣い・食事の仕方などを相手の特徴を観察する段階に入るそうです。この時、相手を観察していきながら、「この人は清楚な人だ」とか「おとなしい人だ」「活発な人だ」とか判断していきます。↓その３「観察結果とイメージの構築」観察後、自分がこれまで人間関係の中で築いてきた経験から、初対面の人に対しての第一印象ができてくる時。↓その４「自己開示」相手に対しての印象が整理されてくると、自分を出しやすくなるようです。という事は、初対面の人に会った時には自分から自分らしさをわかりやすくアピールできると、相手も早く自己開示できるという事にもつながりますね。しかし、出会いの始まりがしっくりこなかったとしても、後日、あらためて相手を知るきっかけがあり、盛り上がる事も出てくるもの。どこの段階で、自己開示をするきっかけが出来るかという事かもしれません。この自己開示がスムーズにいくかどうかは「心の育った状態」とも関係があるんだそうです。 心の育った状態とは、「明るさ」「清さ」「素直さ」という人間の本質的な要素が育っていることだそうです。第一印象を外見から磨くだけではなく、「自分らしくいられるための自分探し＝素直な自分」というものも一緒に磨いていきたいものですね^^　★こんな私のお喋りがもっと聞きたい方は「美容室あんく」か「あんく美容塾」まで遊びに来てくださいね（＊^0^＊）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ （2）お店からのお知らせ♪「新スタッフの自己紹介♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは、益井です。さて、今回はおまちかね！？新しいスタッフの紹介をさせて頂きます＾＾。●初めまして。佐藤美香です♪こんにちは!!札幌の美容室で働きながら資格を取得し、７年間勤務。一度やると決めたら、とことんやり抜くタイプです！もっともっと世界を広く知り、新しいことにチャレンジしたいと思っていたら、あんくに出逢いました。これからのことも考え、髪の毛や身体にも良いものを使おうと思い始めまして（＾＾：）体質改善のために体に良い活性水素水を飲んだりしています。そして髪質改善のこともを考え、これ以上髪の毛が痛まないような方法でオシャレも楽しみたいです!!同じような考えをお持ちの方に,一緒に改善していく方法を提案していけたらな・・・と思っています。まだまだ毛髪学やハーブについては勉強中ですが、あんくで元気にお待ちしてます!！●初めまして。西野智子です♪こんにちは！！私は物心つく頃からアトピーでした。環境も変わると熱を出したり薬もたくさん飲んだり塗ったりしていました（苦笑）そんな身体を健康にしていくのが今の私の目標です！！のんびり屋ですが、何かのスイッチが入るとささっと行動しちゃいます～（＾＾）♪動物占いのコアラの特徴でもあります！！身も心も、スッピン・健康・美人を目指しています（笑）！！自分に合った方法で無理しすぎず出来ることを少しずつしていく環境がアンクにはあるのでとってもhappyです！！詳しくはHPをご覧くださいね！四人体制ですが、時々事務のお手伝いスタッフもいるので…“なんだかすごくお店に活気がでたね”と言われます☆これからも進化するあんくをよろしくお願い致します♪●お盆休みのお知らせ8月14日（日）、15日（月）、16日（火）、17日（水）はお盆休みとさせて頂きます。ご迷惑をおかけ致しますがよろしくお願い申し上げます。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●編集後記＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝先日、最後の「ハリーポッター」を見てきました。なかなか面白かったですヨ。ちなみに、初作は2001年に公開されているので、この最終作品で約10年。本当に月日がたった事も感じました。時が過ぎるのはあっという間です。「今」というこの瞬間。大事に過ごしていきたいですね。では、皆様も良い1週間をお過ごし下さいね^^★出張ヘアメイク＆講習、ボランティア活動、講師活動、ブライダル、執筆関係、メルマガ相互紹介のお問合せ、お悩み相談など、お気軽にどうぞ^^info@ankh-jp.comこのメルマガに書かれている内容は「あんく」の日々の業務や経験を元にしたものですが、お肌などには個人差があります。したがって、当メルマガの内容を実行する際は、各自の自己責任で行ってくださいね。メルマガへの質問、感想もお待ちしています。最後まで読んでくれてありがとうございました(*^∀^*)/■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■美と健康と元気を創る美容室＆エステ　 Oasis Ankh（おあしすあんく）『あんく』は、札幌市中央区の円山にあるアットホームな美容室＆エステ。 「お一人お一人にていねいなカウンセリング」がモットーで、 髪に負担の少ない天然素材を使用し、仕上げの眉カット、ポイントメイク、マッサージなどサービス♪ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■なりたい私、自己計画書づくり～私という素敵な原石を より磨き上げてみませんか？～ご自分のチャームポイントや「なりたい自分」をセルフプロデュース出来る人になるための楽しい少人数制のスクールです。卒業生同士の交流会もあります。■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

  2011.07.27

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  あんくＨＡＰＰＹニュース7月20日号　vol.270

  こんにちは☆あんく店長/美容塾塾長の小原です。内容は「言霊パワー美人♪」についてです。サロンからのお知らせは、「湿気対策♪」についてです。最後までチェックして下さいね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (1)店長/塾長小原の美容・健康情報「言霊パワー美人♪」について　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝北海道も今年は暑い夏になりそうなこの頃ですが、元気にお過ごしですか？バテ気味モードになってしまい、ついつい「だるい～」とか「うざい～」などと深い意味はないけれどネガティブワードを連発しちゃったりしていませんか？（そういう自分が一番気をつけなくちゃ、かも。苦笑）さて、何気なく発しているこの言葉ですが、昔から「言霊（ことだま）」という単語があるように、「言葉」にはとても大きなエネルギーが流れていると言われています！なので、何気なく発したつもりの言葉が以外な影響力を持ってしまう事も多いのではないでしょうか？今日は言葉の力と美容効果について考えてみたいと思います^^例え話ですが、２つのコップにお水を汲んでひとつには「ありがとう」、もうひとつには「馬鹿、あほ」などの悪口（笑）を浴びせ続けた結果。前者のお水がまろやかでおいしくなったという話を聞いた事はありませんか？また、背中の贅肉に「お前は本当は胸の肉だ」と言い続けながら前にかき集めるマッサージをするなり、きちんとサイズのあった下着を身につけ続けるなりすると本当にバストアップ＆背中すっきりになったりします^^ちなみに、この言霊パワーは「気」のパワーの一種でもあり、人の体から発する微弱電流のようなものとの事ですよ。人体の約60兆個の細胞の中にあるミトコンドリアが微弱電流を発電しているそうで、その中で色として見えるものが「オーラ」なんだそうです。話がそれてしまいましたが（笑）、より美しくなるためにもこの「言霊パワー」を無視してしまってはもったいないですよね！鏡に映った自分をめいっぱい褒めておだてて、チャームポイントを強調してあげて下さいね。ちなみに当サロンの朝礼では、ポジティブワードを一人10個ずつ発していきます。しかし、そこはあんく。「元気」「向上心」などから、「メロン」「すいか」はては「シャネル」「ヴィトン」などスタッフの個性それぞれの不思議なワードになっておりますが（^^；）ではでは、本日はこの辺で。楽しい夏の日々をお過ごし下さいね！★こんな私のお喋りがもっと聞きたい方は「美容室あんく」か「あんく美容塾」まで遊びに来てくださいね（＊^0^＊）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ （2）お店からのお知らせ♪「湿気対策♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは、益井です。店長の今週の記事が“言霊”ですが♪私もひそかに、毎朝あんくの植物に「おはよう」とか枯れた葉っぱに「ありがとう」と心のなかでつぶやいています。植物に触れると溜まった気を流してくれるらしいので、時々葉っぱと握手したり…＾＾簡単なので皆さんも是非試してみて下さいね♪さて、まだ湿気が続くこの季節。湿気だけでなく、汗をかいてよけいに癖がでたり・収まりがつかない…なんて声もよく伺います。なるべくなら、頭皮や体に負担の少ないハーブマジックのストレートパーマで対応させて頂きたいのですが。(やさしいお薬を使ったやわらかい癖緩和ストレートパーマ・頭皮洗浄付でショート12,600円～)どうしても…という方には、部分的に縮毛矯正をかけるのもオススメです。しっかり流しても落としきれない残留薬剤による負担を軽減させる為に、なるべく頭皮洗浄を組み合わせてデトックスして頂くこともオススメ致します。短い北海道の夏！海・山・川・バーベキュー…いっぱい汗かいてニッコリ楽しみましょうね♪(汗かいた後のケアは忘れずにー！)●部分縮毛矯正一箇所4,200円・二箇所5,250円・三箇所6,300円(カット・担当料金が別途かかります)●縮毛矯正後の頭皮洗浄　＋4,200円まずはご相談くださいね＾＾●お盆休みのお知らせ8月14日（日）、15日（月）、16日（火）、17日（水）はお盆休みとさせて頂きます。ご迷惑をおかけ致しますがよろしくお願い申し上げます。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●編集後記＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝先日の女子サッカー「なでしこジャパン」、素晴らしい活躍でしたね！ニュースで結果とダイジェスト映像しか見ていないのですが、ものすごく元気パワーをもらった気がします。これからあんくもエステメニューなどが増え、さらにパワーＵＰする予定です！女子パワーでますます頑張りたいと思います。ぜひ、楽しみにしていて下さいね。では、皆様も良い1週間をお過ごし下さいね^^★出張ヘアメイク＆講習、ボランティア活動、講師活動、ブライダル、執筆関係、メルマガ相互紹介のお問合せ、お悩み相談など、お気軽にどうぞ^^info@ankh-jp.comこのメルマガに書かれている内容は「あんく」の日々の業務や経験を元にしたものですが、お肌などには個人差があります。したがって、当メルマガの内容を実行する際は、各自の自己責任で行ってくださいね。メルマガへの質問、感想もお待ちしています。最後まで読んでくれてありがとうございました(*^∀^*)/■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■美と健康と元気を創る美容室＆エステ　 Oasis Ankh（おあしすあんく）『あんく』は、札幌市中央区の円山にあるアットホームな美容室＆エステ。 「お一人お一人にていねいなカウンセリング」がモットーで、 髪に負担の少ない天然素材を使用し、仕上げの眉カット、ポイントメイク、マッサージなどサービス♪ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■なりたい私、自己計画書づくり～私という素敵な原石を より磨き上げてみませんか？～ご自分のチャームポイントや「なりたい自分」をセルフプロデュース出来る人になるための楽しい少人数制のスクールです。卒業生同士の交流会もあります。■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

  2011.07.20

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  あんくＨＡＰＰＹニュース　7月13日号　vol.269

  こんにちは☆あんく店長/美容塾塾長の小原です。内容は「快眠プチ情報♪」についてです。サロンからのお知らせは、「予約状況の改善とお盆休み♪」についてです。最後までチェックして下さいね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (1)店長/塾長小原の美容・健康情報「快眠プチ情報♪」について　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝今年の北海道は暑いのでしょうか？湿度の高い日も多いですね。さて、美肌・美髪のもとはたっぷりの睡眠！しかし、「最近なんだかすっきり眠れない」という声も多いです。そこで、快眠のコツを集めてみました。ぜひ、お試し下さい^^・休日でも寝坊しすぎないor昼寝は30分以内にする～疲れをしっかりとりたい休日のはずが、また次の週に疲れを持ち越してはコマリモノ。・寝る前の2時間は飲食を避ける昼間より夜のほうが副交感神経の働きが活発になってどんどん消化してしまうそうで、特に脂肪や糖分の多いものを摂ると体がほてる状態に。どうしてもという時はホットミルク一杯がオススメです。寝る前にぬるめのお湯にゆっくりつかる時間をもてるといいですね。・昼間に心地よい位の運動をしておくおすすめは軽いウォーキング。この時期は涼しくなってきた夕方も気持ちよいかも。・頭寒足熱で頭に水枕暑さ対策だけではなく、昼間のストレスで熱くなってしまった頭を冷やしてあげましょう。・レタスを食べると眠くなる？！え？と思われるかもしれませんが、レタスには「ラクッシン」「ラクッコピコリン」という神経を鎮静させる成分が含まれていて入眠に導く作用があるとのこと。ただし、強い効果を期待するには食べられる量に限界があると思うので、そこはほどほどに。ぜひ、お試し下さいね☆★こんな私のお喋りがもっと聞きたい方は「美容室あんく」か「あんく美容塾」まで遊びに来てくださいね（＊^0^＊）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ （2）お店からのお知らせ♪「予約状況の改善とお盆休み♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは、益井です。6月に電気やさんに行ったときも入荷まち・品切れのものもあった扇風機ですが…昨日もう一度見に行ったら完全に“品切れ・入荷予定立たず”の店も！電気屋さんはしごして、やっと小さい商品を手にいれました＾＾よかった☆さて、7月より先にお知らせした研修中のスタッフが入店致しました。新スタッフの佐藤はシャンプー上手な明るいタイプで、西野はエステの施術も出来るマッサージ上手なタイプだったり^^皆様にお会い出来るのを楽しみにしておりますので、よろしくお願い致します。後日、詳しい紹介をさせて頂きますね。そして、以前から“予約が埋まってしまいとりにくい”と、ご迷惑をおかけしておりましたが…スタッフの増員により前よりご予約がとりやすくなりました！ただし、店長小原の担当指名や午前中・土日・祝日などのご予約は早めに埋まりやすい傾向にありますので、お早めにお知らせいただけますようよろしくお願い申し上げますm(_ _)m●お盆休みのお知らせ8月14日（日）、15日（月）、16日（火）、17日（水）はお盆休みとさせて頂きます。ご迷惑をおかけ致しますがよろしくお願い申し上げます。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●編集後記＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝近所のマルヤマクラスにNEWオープンしたチーズケーキSHOPの人気商品「とろっけるフロマージュ」を私も頂いてみました。本当にふわふわでおいしかったです！私が購入した日は、私でちょうど売り切れになってましたヨ。では、皆様も良い1週間をお過ごし下さいね^^★出張ヘアメイク＆講習、ボランティア活動、講師活動、ブライダル、執筆関係、メルマガ相互紹介のお問合せ、お悩み相談など、お気軽にどうぞ^^info@ankh-jp.comこのメルマガに書かれている内容は「あんく」の日々の業務や経験を元にしたものですが、お肌などには個人差があります。したがって、当メルマガの内容を実行する際は、各自の自己責任で行ってくださいね。メルマガへの質問、感想もお待ちしています。最後まで読んでくれてありがとうございました(*^∀^*)/■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■美と健康と元気を創る美容室＆エステ　 Oasis Ankh（おあしすあんく）『あんく』は、札幌市中央区の円山にあるアットホームな美容室＆エステ。 「お一人お一人にていねいなカウンセリング」がモットーで、 髪に負担の少ない天然素材を使用し、仕上げの眉カット、ポイントメイク、マッサージなどサービス♪ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■なりたい私、自己計画書づくり～私という素敵な原石を より磨き上げてみませんか？～ご自分のチャームポイントや「なりたい自分」をセルフプロデュース出来る人になるための楽しい少人数制のスクールです。卒業生同士の交流会もあります。■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

  2011.07.13

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  あんくＨＡＰＰＹニュース　7月6日号　vol.268

  こんにちは☆あんく店長/美容塾塾長の小原です。内容は「ドロドロ血♪」についてです。サロンからのお知らせは、「日焼けは火傷♪」についてです。最後までチェックして下さいね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (1)店長/塾長小原の美容・健康情報「ドロドロ血♪」について　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝6月は気温の高低差が激しくてちょっと不調気味という方が目立ちました。しかも、いろいろな花粉がけっこう飛んでいて喉の調子がイマイチという方も多かった気がします。（私もでした^^；）さて、そんな事もあってサロンでは「頭皮の赤い方＝?血（ドロドロ血）」の方が目立ちました。この?血がすべての病気の大元になると言われています。また、美容にももちろん大敵です。さっそく、この?血によって表れる自覚症状についてまとめてみます。・目の下のクマ・鼻血や歯茎からの出血・アザや静脈瘤になりやすい・頭痛、めまい、耳鳴り・イライラ、不安、不眠・肩こり、心臓のドキドキ、喉のつかえ・上半身ののぼせ、下半身の冷え・腰痛、生理不順・・・etcこのようにいろいろな事に波及してしまうんですね。?血からサラサラ血になるように、頭寒足熱、デドックス、健康な生活、食事などいろいろ気をつけていきたいものです。このメルマガでも、デドックス方法などをたびたびご紹介しておりますので気になった方はバックナンバーもチェックしてみて下さいね！私も、またあらためていろいろな方法をご紹介していきたいと思います。では、今日はこの辺で☆★こんな私のお喋りがもっと聞きたい方は「美容室あんく」か「あんく美容塾」まで遊びに来てくださいね（＊^0^＊）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ （2）お店からのお知らせ♪「日焼けは火傷♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは、今月円山登山予定の益井です。めっきり運動不足で階段の上り下りだけでも息が切れる今日この頃ですが…根性で山ガールになりきってみようと思います♪さて、今日は日焼けについて。北海道は6月から7月にかけてが年間で紫外線量が一番強いそうです。(気象庁データ参照)最近いらっしゃるお客様の頭皮を見ていると、特別“海にいった”“外でアウトドアしていた”わけじゃないのに…頭頂部が真っ赤に炎症！なんて方、とても多いです。日焼けは立派な軽度の火傷！まずは冷水やアイスノンで冷やしてほてりを沈めましょう。かなり重症な場合は皮膚科に行ってアスピリンなどの消炎剤鎮や痛消炎剤が配合された軟膏を処方してもらうのも必要です。軽度の場合はハーブやアロマの力を借りるのも一つの手ですね☆(ティートリー、ラベンダーのエッセンシャルオイルを薄めてつける等)あとは、ビタミンCをとる（メラニンの生成をおさえてくれる、粘膜や皮膚の修復に◎優れた抗酸化作用をもつリコピンたっぷりの、トマトソースのパスタ・ピッツァなんかもオススメですよ＾＾(加熱調理されたほうが良いそうです、私はトマトにお砂糖をかけてキンキンに冷やして食べるのが好きです…)美味しく夏を乗り越えましょうね！●日焼け・火照り・炎症にも◎この時季が最高に気持ちよい頭皮洗浄ライトコース5,250円(ハーブマジックメニュー後は＋3,150円でオトクです。)紫外線で水分不足の毛先もいたわるセラミドトリートメント付コース6,300円(ハーブの生薬が抗炎症・保湿・血流UPで早期回復を促します)ご予約はお早めにお待ちしております＾＾♪ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●編集後記＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝先日うちでスカパーを見ていたら、ショーン・ペン主演の「ミステリックリバー」が放送されてました。私、この方好きだったんですよね。演技派で相変わらず渋いなあと思いました。誰の映画ににせよ、ゆっくり作品を楽しむ時間は大事ですね。では、皆様も良い1週間をお過ごし下さいね^^★出張ヘアメイク＆講習、ボランティア活動、講師活動、ブライダル、執筆関係、メルマガ相互紹介のお問合せ、お悩み相談など、お気軽にどうぞ^^info@ankh-jp.comこのメルマガに書かれている内容は「あんく」の日々の業務や経験を元にしたものですが、お肌などには個人差があります。したがって、当メルマガの内容を実行する際は、各自の自己責任で行ってくださいね。メルマガへの質問、感想もお待ちしています。最後まで読んでくれてありがとうございました(*^∀^*)/■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■美と健康と元気を創る美容室＆エステ　 Oasis Ankh（おあしすあんく）『あんく』は、札幌市中央区の円山にあるアットホームな美容室＆エステ。 「お一人お一人にていねいなカウンセリング」がモットーで、 髪に負担の少ない天然素材を使用し、仕上げの眉カット、ポイントメイク、マッサージなどサービス♪ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■なりたい私、自己計画書づくり～私という素敵な原石を より磨き上げてみませんか？～ご自分のチャームポイントや「なりたい自分」をセルフプロデュース出来る人になるための楽しい少人数制のスクールです。卒業生同士の交流会もあります。■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

  2011.07.06

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  あんくＨＡＰＰＹニュース　6月29日号　vol.267

  こんにちは☆あんく店長/美容塾塾長の小原です。内容は「炭酸パワー♪」についてです。サロンからのお知らせは、「フットケア♪」についてです。最後までチェックして下さいね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (1)店長/塾長小原の美容・健康情報「炭酸パワー♪」について　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝暑かったり、涼しかったりのこの頃ですが、みなさま体調は崩されていませんか？先日、日経新聞の記事に炭酸パワーについて書かれているものがありました。当サロンでも「炭酸トリートメント」のメニューがあるように、実は炭酸には血行促進や疲労回復を促す効果があると言われています。今日はこの炭酸についておさらいしてみましょう♪まず、この炭酸ガスが血管に進入すると、血管が異物と認識して洗い流そうとする他、血中の酸素量を増やそうと毛細血管まで拡張し血流が増加します。結果、血のめぐりが良くなり、新陳代謝も活発化。老廃物の排出もスムーズに行われるというわけです。以前、あるメーカーの炭酸ガスフェイシャルパックを使った時もなかなかの効き目でびっくり！だった事がありました。また、炭酸水は交感神経過剰をおさえてリラックスに導くとも言われています。眠る前の１～2時間前に少量を飲んでおくのもいいそうですよ。この原理で、仕事の後のビール一杯はおいしく感じられるんでしょうね。他にも、夏ばて時は炭酸水を食事前に一杯摂る事で食欲がでてくるそうです。そういえば、欧米人は良質の炭酸水を上手に活用していますよね。最後に、入浴時にも炭酸系のものも上手に活用できるとGOODですヨ。ぬるめのお湯で20～30分かけてゆっくりとつかりたいものです。最近では手作りアロマ入浴剤に重曹などでうまく炭酸を加えられるものもあります。手作りコスメ本などもチェックしてみて下さいね。炭酸入浴剤は肩こりや冷えに悩む方やダイエット中の方に特にオススメです。北海道の夏は短いもの。ぜひ、楽しんでお過ごし下さいね！★こんな私のお喋りがもっと聞きたい方は「美容室あんく」か「あんく美容塾」まで遊びに来てくださいね（＊^0^＊）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ （2）お店からのお知らせ♪「フットケア♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは、益井です。先日母が札幌にきた時に、遅めの母の日プレゼントとして頭皮洗浄と整体のコースに招待してみました。遠出すると身体が辛くて、サロンパス・湿布など貼って休むのですが…その日は何も使わずぐっすり寝てました＾＾。かなり遅いプレゼントでしたが、初体験で喜んでて嬉しかったです。頭皮洗浄・整体orエステコース。大切な方へのプレゼントとしてもオススメですよ。さて、サンダルを履く機会がふえてきました。問い合わせも増えてきたのでご案内しますね☆フットケア(角質、爪のお手入れ）　ノーマルコース　5,250円（60分）　しっかりコース　8,400円（90分）角質の厚くなってしまったかかとや足の裏、爪の形などが気になる方におすすめのコースです。かなり厚くなってしまった方にはしっかりコースをオススメします。１．フットバスで温めます。２．角質ケアをします。３、足の爪をケアします。リクレクソロジー30分コース（3,150円）との併用もオススメです☆＊角質ケアは必要以上に削りすぎると時間の経過とともに、前よりも角質が厚くなり水分不足でガサガサの皮膚になってしまう事がございます。場合によっては、数回の施術をおすすめする場合もありますので、ご了承下さいませ。ぜひご体験下さいね♪＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●編集後記＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝先日フランス産の入浴剤「オリゴメール」の頂き、さっそく試してみました。海洋深層水の中のミネラル分がたっぷり入った商品で、入浴後汗がたくさん出て止まらず、かなりすっきりしてビックリでした。入浴中はあまりわからなかったんですけどね。バスタイムがまたひとつ楽しくなりそうです♪では、皆様も良い1週間をお過ごし下さいね^^★出張ヘアメイク＆講習、ボランティア活動、講師活動、ブライダル、執筆関係、メルマガ相互紹介のお問合せ、お悩み相談など、お気軽にどうぞ^^info@ankh-jp.comこのメルマガに書かれている内容は「あんく」の日々の業務や経験を元にしたものですが、お肌などには個人差があります。したがって、当メルマガの内容を実行する際は、各自の自己責任で行ってくださいね。メルマガへの質問、感想もお待ちしています。最後まで読んでくれてありがとうございました(*^∀^*)/■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■美と健康と元気を創る美容室＆エステ　 Oasis Ankh（おあしすあんく）『あんく』は、札幌市中央区の円山にあるアットホームな美容室＆エステ。 「お一人お一人にていねいなカウンセリング」がモットーで、 髪に負担の少ない天然素材を使用し、仕上げの眉カット、ポイントメイク、マッサージなどサービス♪ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■なりたい私、自己計画書づくり～私という素敵な原石を より磨き上げてみませんか？～ご自分のチャームポイントや「なりたい自分」をセルフプロデュース出来る人になるための楽しい少人数制のスクールです。卒業生同士の交流会もあります。■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

  2011.06.29

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  あんくＨＡＰＰＹニュース　6月22日号　vol.266

  こんにちは☆あんく店長/美容塾塾長の小原です。内容は「女性ホルモンを有効に♪」についてです。サロンからのお知らせは、「ネイルケアリニューアル♪」についてです。最後までチェックして下さいね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (1)店長/塾長小原の美容・健康情報「女性ホルモンを有効に♪」について　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝今、何かと話題の「女性ホルモン」。美の原点として欠かせないものです。女性ホルモンをしっかり分泌できる事が健康美人には大きなポイント！さて、記憶するなどのプロセスに関わる神経伝達物質に「アセチルコリン」というものがあるのですが、こちら体の老化とともに減少してしまうと言われています。このアセチルコリンが間脳に増えると女性ホルモンが正しく分泌されるんだそうです。アセチルコリンを上手に増やすためにはどうしたら良いのでしょう？●大豆レシチンを摂るお豆腐や納豆などと一緒に、さらにビタミンCも摂ってあげるとなお良いんですって！●ティートリー、シトラス、スィートオレンジ、ローズマリー等の精油を嗅いだり、オイルマッサージに用いる。●一日に２，３個のリンゴを摂る。●リラックスする。アセリルコリンは副交感神経が優位になると増えるそうです。オーガニックのりんごジュースを摂りながら、大豆食品をしっかりとり、睡眠前はお部屋でアロマでも炊きながらリラックス出来たら最高ですよね^^最後に、女性ホルモンの強い味方といえば、王道はローズエッセンスでしょうか？たまに、自分へのご褒美として使ってあげて下さいね。簡単なミニ知識として、「アセチルコリン」情報も活用してみて下さいね！★こんな私のお喋りがもっと聞きたい方は「美容室あんく」か「あんく美容塾」まで遊びに来てくださいね（＊^0^＊）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ （2）お店からのお知らせ♪「ネイルケアリニューアル♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは、益井です。先週体調を崩して、休日は隣のコンビニにすら行けない始末…すっかり回復した今、健康のあり難さを痛感しております＾＾。皆様もお気をつけ下さいね！さて、日差しが眩しくなってきた今日この頃…『ネイルもやってるんですね☆』とお客様から反応が多くなってきました。そこで…ネイル＆ハンドケアコースがリニューアルしました☆★☆○ネイル＆ハンドケア　3,150円（約50分）ファイリング（自爪整え）、ハンドパック、甘皮処理、オーガニックオイルでの栄養補給●オプションハンドマッサージ　＋1,050円ネイルカラーリング（単色）　＋1,050円バッファー　＋1,050円人間が体調不良や栄養不足などで弱っているとき、一番先に切り捨てるのが毛髪と爪だそうです。あんくにいらっしゃる方々の頭皮チェックをしてみてみると…髪の毛が弱く(細くダメージをうけやすい状態)デリケートになってる方は、爪を見ると乾燥しやすく、割れていたり・線が入ってデコボコ・二枚爪など…指先のトラブルを抱えている方が多いです。爪が割れやすくなってきたり、髪がぱさつきやすくなってきたとき、それは“美と健康を見つめなおす”身体からのサインなのかもしれませんね＾＾。ホームケア用のオーガニックネイルも扱っております、詳しくはスタッフまでどうぞ♪＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●編集後記＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝最近パワフルな女性に会う機会が何かと増えています。そんな女性の方達は、世の中の元気のないニュースもなんのその、かえって跳ね返すかのように元気なオーラに包まれています^^そんな素敵な方に会うと、私ももっと頑張ろう～と楽しくなってきます。こういうのって「気」の伝染力でしょうかね？（笑）では、皆様も良い1週間をお過ごし下さいね^^★出張ヘアメイク＆講習、ボランティア活動、講師活動、ブライダル、執筆関係、メルマガ相互紹介のお問合せ、お悩み相談など、お気軽にどうぞ^^info@ankh-jp.comこのメルマガに書かれている内容は「あんく」の日々の業務や経験を元にしたものですが、お肌などには個人差があります。したがって、当メルマガの内容を実行する際は、各自の自己責任で行ってくださいね。メルマガへの質問、感想もお待ちしています。最後まで読んでくれてありがとうございました(*^∀^*)/■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■美と健康と元気を創る美容室＆エステ　 Oasis Ankh（おあしすあんく）『あんく』は、札幌市中央区の円山にあるアットホームな美容室＆エステ。 「お一人お一人にていねいなカウンセリング」がモットーで、 髪に負担の少ない天然素材を使用し、仕上げの眉カット、ポイントメイク、マッサージなどサービス♪ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■なりたい私、自己計画書づくり～私という素敵な原石を より磨き上げてみませんか？～ご自分のチャームポイントや「なりたい自分」をセルフプロデュース出来る人になるための楽しい少人数制のスクールです。卒業生同士の交流会もあります。■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

  2011.06.22

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  あんくＨＡＰＰＹニュース　6月15日号　vol.265

  こんにちは☆あんく店長/美容塾塾長の小原です。内容は「健康美人のための瞑想♪」についてです。サロンからのお知らせは、「この時季の癖毛♪」についてです。最後までチェックして下さいね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (1)店長/塾長小原の美容・健康情報「健康美人のための瞑想♪」について　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝最近、私、個人的にプチ瞑想ブームです。瞑想と言うと一見宗教的なイメージが強いですが、実は健康の面でも大脳皮質や海馬、視床などの記憶や感情制御に関わる部分の血流が良くなって発達してくるという研究結果もあるそうですよ。いつか、私の脳みそも素敵に発達してくるでしょうか？？（笑）その辺はさておき、私としては比較的感情が穏やかになって、なんだか良い流れを引き寄せやすくなっているように思います。難しい瞑想はさておき、今日はアバウトな私流の瞑想をご紹介いたします^^お布団に仰向けになり、深呼吸をします。私の場合、枕がないほうがより安定します。（余談ですが、あわない枕が体に負担をかけているのではないかと思うことがあるので、そちらもいつかレポートしたいと思います。）鼻から吸って鼻から息を吐き出したり、鼻から吸って口から吐き出したりとあまり意識しすぎないで深い呼吸が出来るようにします。そして、つまさき、ふくらはぎ、お腹、肩、腕、首、頭とだんだん力を抜いていきます。今までに行った事のあるお気に入りの景色などを思い出して、そこで楽しんでいる妄想をしまくります。海や山などの自然な景色のほうが落ち着くかもしれません。ちなみに私事ですが、エジプトのピラミッドで過ごすバージョンはイマイチでした。好きとリラックスは別でしょうか？？（笑）その場所のエネルギーが体に満タンになったイメージをしたら、ゆっくりと目をあけて終了です。途中で思いっきり寝てしまった、としてもOKです^^最初は効果がわからなかったのですが、ふっと気がついたらなんだか穏やかな気持ちになっている事が多い気がするこの頃なので、じんわりと癒しになっているのではないかと思っています。副作用などはありませんので、よろしければお試し下さいませ^^【お知らせ】このメルマガの内容は、皆様からの質問も参考にしております。リクエストもお気軽にお寄せ下さいね。info@ankh-jp.com★こんな私のお喋りがもっと聞きたい方は「美容室あんく」か「あんく美容塾」まで遊びに来てくださいね（＊^0^＊）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ （2）お店からのお知らせ♪「この時季の癖毛♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは、自分の今月のテーマが“栄養について学ぶ”な益井です。その日に食べたモノの栄養素を調べたりするのが楽しいここ数日、もともと食べることが大好きなので、食べるという事に対してさらに貪欲で困ります＾＾；お客様から聞いたお店に食べに行くのも趣味の一つなので、オススメのお店があったら教えて下さいね♪さて、湿気が多くなってきたので縮毛矯正やストレートパーマを希望する方が増えてきました。癖のある髪の毛が、湿気で余計に広がってまとまらない…この時季のくせ毛は、実は湿気のせいだけじゃありません！アレルギー等が大きく関係していると思います。4月頃からの花粉やホコリ・粉塵などに体が反応して、頭皮の角質が厚くなり、毛穴が狭く閉じ気味になっていたことで、生えてくる毛の癖が強くなりがちです。そして、数ヶ月たち癖の強い部分が伸びてきてよけいに膨らんでみえるうえに湿気で収集がつかない…なんてパターンが多いです。縮毛矯正で真っ直ぐサラサラにするのも良いですが、お薬が強めなので本当はハーブマジック（HM）ストレートで負担を軽減させたメニューがオススメです。(アイロンを使わないので真っ直ぐにするというよりは癖を緩和させて、さらに頭皮のケアをすることで新しく生えてくる毛が癖になりにくくするストレートです)この時季だけ、ちょっと落ち着けたい…なんて方はトリートメントで、髪の水分・油分・アミノ酸バランスを整えてあげるのもオススメですよ＾＾！○ハーブマジックストレート(頭皮ケア・頭皮洗浄込　担当者料金別）ショート12,600円　ミディアム13,650円　ロング14,700円○ハーブマジックスペシャルトリートメント(頭皮洗浄は＋3,150円)ショート5,250円　ミディアム6,300円　ロング7,350円●研修中のスタッフのお知らせ新スタッフの西野智子が研修に入っております。同じく研修中の佐藤美香ともどもご迷惑をおかけする場面もあるかと思いますがどうぞよろしくお願い致しますm(_ _)m●講習会参加に伴う受付時間変更のお知らせ15日（水）、17日（金）は講習会参加のため18時までの営業とさせて頂きます。ご迷惑をおかけ致しますがどうぞよろしくお願い致します。また、23日（木）は店長小原が外部での講師業務のため不在となります。こちらもあわせてよろしくお願い申し上げます。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●編集後記＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝あんくもようやっと8年目。いろいろ振り返って見ると、お店が今の場所に移ってきたのは1年半前でした。その前は近くの隠れ家のような場所で営業していたんですよね。しかもその建物の2階にも部屋を借りていたので、そこを行き来して不便な想いをしてたり、雪かきも超大変だったり…。いろいろありました。これから、あんくはまたどんな風に変化していくのがドキドキワクワクです。これからもさらに頑張ってパワーUPしていきますので、どうぞよろしくお願い致します。では、皆様も良い1週間をお過ごし下さいね^^★出張ヘアメイク＆講習、ボランティア活動、講師活動、ブライダル、執筆関係、メルマガ相互紹介のお問合せ、お悩み相談など、お気軽にどうぞ^^info@ankh-jp.comこのメルマガに書かれている内容は「あんく」の日々の業務や経験を元にしたものですが、お肌などには個人差があります。したがって、当メルマガの内容を実行する際は、各自の自己責任で行ってくださいね。メルマガへの質問、感想もお待ちしています。最後まで読んでくれてありがとうございました(*^∀^*)/■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■美と健康と元気を創る美容室＆エステ　 Oasis Ankh（おあしすあんく）『あんく』は、札幌市中央区の円山にあるアットホームな美容室＆エステ。 「お一人お一人にていねいなカウンセリング」がモットーで、 髪に負担の少ない天然素材を使用し、仕上げの眉カット、ポイントメイク、マッサージなどサービス♪ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■なりたい私、自己計画書づくり～私という素敵な原石を より磨き上げてみませんか？～ご自分のチャームポイントや「なりたい自分」をセルフプロデュース出来る人になるための楽しい少人数制のスクールです。卒業生同士の交流会もあります。■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

  2011.06.15

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  あんくＨＡＰＰＹニュース　6月8日号　vol.264

  こんにちは☆あんく店長/美容塾塾長の小原です。内容は「背中のニキビ♪」についてです。サロンからのお知らせは、「キャンペーン♪」についてです。最後までチェックして下さいね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (1)店長/塾長小原の美容・健康情報「背中のニキビ♪」について　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝5月より6月のほうがなんだか涼しい？？なんて思う時もあるこの頃ですが、それでも、確実に暖かくなってきていますね。これからの季節、肌を出した服装が多くなってくるのではないでしょうか？そのなかで「背中のニキビが気になって…。」と言う方、実はけっこういらっしゃいませんか？背中ニキビの原因、実はこちら、シャンプーやリンス剤が原因になっている事が多かったりします。前にもお話した事がありますが、シャンプー剤の主成分がラウリル硫酸系などの物は洗浄力が高くお肌の保護膜（バリア膜）を乱してしまいます。また、それにプラスして香料や酸化防止剤、保存料などが背中ニキビの原因になりやすいんですよ。また、髪をツルツルにするためのシリコーン剤のコーティングも、肌に残ってしまい、肌荒れの原因になっている事が多いです。CMなどで見られるブラシなどで背中をゴシゴシこする事は、かえってお肌のバリア膜を傷めてしまい、かえって裏目にでてしまう事もあります。使用したい方は良質な毛（山羊毛など）のブラシで１～２週間に1回程度整えてあげる位で良いと思います。オススメの方法として、比較的改善が分かり易いのはナチュラル由来のシャンプーにかえてあげる事です！髪も、お肌も、まして背中も原理は一緒という事ですね。髪の状態と一緒に背中もチェックしてみて下さいね☆【お知らせ】このメルマガの内容は、皆様からの質問も参考にしております。リクエストもお気軽にお寄せ下さいね。info@ankh-jp.com★こんな私のお喋りがもっと聞きたい方は「美容室あんく」か「あんく美容塾」まで遊びに来てくださいね（＊^0^＊）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ （2）お店からのお知らせ♪「キャンペーン♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは、黒酢風呂に続き酢にはまっている益井です。酢の効能について調べたのがきっかけで食べ物も酢に凝りはじめました＾＾。さて、皆様お葉書届きましたでしょうか？6月1日よりスタート！『健康美人になるための3つのメニューで8,888円キャンペーン』(通常9,450円　約120分　88円は東北地方太平洋沖地震義援金に致します)早速予約が入り、好評です、ありがとうございます＾＾！頭皮洗浄のトラブルコースは使用していく生薬の量がかなり多くなっていて、マッサージも頭・ひざ下の脚と、両方していくのでかなりスッキリ感があります。セラミドトリートメントは、単に髪にツヤを出すのではなく…水分や栄養を蓄える力をつけてくれて、さらにツヤツヤという嬉しさ。プラス、選べる即席マッサージでさらにしっかりほぐされて下さい♪週末や午前中は人気があり予約が埋りやすくなっております、ご迷惑おかけ致しますが、お早目のご予約をお待ちしております。●講習会参加に伴う受付時間変更のお知らせ15日（水）、17日（金）は講習会参加のため18時までの営業とさせて頂きます。ご迷惑をおかけ致しますがどうぞよろしくお願い致します。また、23日（木）は店長小原が外部での講師業務のため不在となります。こちらもあわせてよろしくお願い申し上げます。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●編集後記＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝今週はYOSAKOI祭り、来週は北海道神宮祭と楽しいイベントが続きますね。当店近くの北海道神宮での露天も情緒があってなかなか素敵ですよ。お散歩がてらぜひ行ってみて下さいね！では、皆様も良い1週間をお過ごし下さいね^^★出張ヘアメイク＆講習、ボランティア活動、講師活動、ブライダル、執筆関係、メルマガ相互紹介のお問合せ、お悩み相談など、お気軽にどうぞ^^info@ankh-jp.comこのメルマガに書かれている内容は「あんく」の日々の業務や経験を元にしたものですが、お肌などには個人差があります。したがって、当メルマガの内容を実行する際は、各自の自己責任で行ってくださいね。メルマガへの質問、感想もお待ちしています。最後まで読んでくれてありがとうございました(*^∀^*)/■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■美と健康と元気を創る美容室＆エステ　 Oasis Ankh（おあしすあんく）『あんく』は、札幌市中央区の円山にあるアットホームな美容室＆エステ。 「お一人お一人にていねいなカウンセリング」がモットーで、 髪に負担の少ない天然素材を使用し、仕上げの眉カット、ポイントメイク、マッサージなどサービス♪ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■なりたい私、自己計画書づくり～私という素敵な原石を より磨き上げてみませんか？～ご自分のチャームポイントや「なりたい自分」をセルフプロデュース出来る人になるための楽しい少人数制のスクールです。卒業生同士の交流会もあります。■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

  2011.06.08

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  あんくＨＡＰＰＹニュース　6月1日号　vol.263

  こんにちは☆あんく店長/美容塾塾長の小原です。内容は「日焼けとシミ♪」についてです。サロンからのお知らせは、「8周年キャンペーン♪」についてです。最後までチェックして下さいね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (1)店長/塾長小原の美容・健康情報「日焼けとシミ♪」について　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝日増しに温かい気候になってきましたね！嬉しい季節ではありますが、お肌のためには紫外線からの防御もかかせなくなってきました。日傘をさすなどの上からの防御も大事ですが、アスファルトの照り返しによる地面からの日焼けにも気をつけて欲しいと思います。ただ、太陽にあたる事で骨を丈夫にしたり、ガン化細胞を正常化するビタミンDの合成が行われますので上手な日光浴も楽しんで欲しいと思います。さて、この日焼け、すぐにシミになってしまうようなイメージがありませんか？実はそうではなく、通常はメラニン色素が生成された後はその後すぐ垢になってはがれ落ちてくれるそう！シミになってしまうのは他の要因も大きいのだそうです。・新陳代謝が衰えていてターンオーバーの周期が28日から40日位になっている・砂糖入りのお菓子の食べすぎ～悪玉菌を食べる白血球のマクロファージが大量の活性酸素を出し、皮膚に入るとシミのもとになる・添加物の多い食事、化学物質の多いコスメ、酸化した油、強いストレス、睡眠不足など～メラノサイトを刺激する物質が増えてシミになりやすいなんだか、シミでも何でも美肌の原点は一緒ですね^^!さて、対策についてもご紹介します、いろいろ美白対策があるかと思いますが、なんと、トマトとスイカを食べる事も良いんですって！これからに含まれるリコピンは活性酸素を無害化してくれるからなんだとか。後は、ビタミンCや抗酸化物質をよく摂り、こするなどの刺激を与えない事が大事との事です。いつも洗顔時に使っているタオルの素材なんかも注意して下さいね。（参考　アンチエイジングの鬼・プレミアムより）これからの季節、さっそく気をつけてみて下さいね！【お知らせ】このメルマガの内容は、皆様からの質問も参考にしております。リクエストもお気軽にお寄せ下さいね。info@ankh-jp.com★こんな私のお喋りがもっと聞きたい方は「美容室あんく」か「あんく美容塾」まで遊びに来てくださいね（＊^0^＊）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ （2）お店からのお知らせ♪「8周年キャンペーン♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは、黒酢風呂にはまっている益井です。黒酢をちょっと入れた湯船に浸かって、頭にはアイスノン、さらに顔にはパック！そんな最高に気持ち良いリラックスタイム満喫な今日この頃…＾＾。さて、今日はお得なキャンペーンのお知らせです。おかげ様であんくは今年８周年を迎えます。これからも皆様に健康美人でいて頂くために頑張りますので、どうぞよろしくお願い申し上げます。あんくから８周年のお礼に元気をプレゼント！！『健康美人になるための３つのメニューで8,888円キャンペーン』(通常9,450円　120分　88円は東北地方太平洋沖地震義援金にまわさせて頂きます)1、頭皮洗浄トラブルコース2、セラミドヘアトリートメント3、マッサージ(5種類からお選びいただきます)3種類でしっかりケアをしていきます。期間中何度でもご利用頂けます。近日中に御葉書で詳しい内容が届くと思いますので、ご覧下さいね＾＾！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●編集後記＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ただいまあんくではスタッフ増員中なのですが、NEWスタッフ佐藤が水曜日に研修にきております。現在勤務中のサロンを退店するのには１，２ヶ月かかる予定なのですが、早くあんくになじめるように頑張っておりますので、どうぞよろしくお願いいたします。では、皆様も良い1週間をお過ごし下さいね^^★出張ヘアメイク＆講習、ボランティア活動、講師活動、ブライダル、執筆関係、メルマガ相互紹介のお問合せ、お悩み相談など、お気軽にどうぞ^^info@ankh-jp.comこのメルマガに書かれている内容は「あんく」の日々の業務や経験を元にしたものですが、お肌などには個人差があります。したがって、当メルマガの内容を実行する際は、各自の自己責任で行ってくださいね。メルマガへの質問、感想もお待ちしています。最後まで読んでくれてありがとうございました(*^∀^*)/■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■美と健康と元気を創る美容室＆エステ　 Oasis Ankh（おあしすあんく）『あんく』は、札幌市中央区の円山にあるアットホームな美容室＆エステ。 「お一人お一人にていねいなカウンセリング」がモットーで、 髪に負担の少ない天然素材を使用し、仕上げの眉カット、ポイントメイク、マッサージなどサービス♪ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■なりたい私、自己計画書づくり～私という素敵な原石を より磨き上げてみませんか？～ご自分のチャームポイントや「なりたい自分」をセルフプロデュース出来る人になるための楽しい少人数制のスクールです。卒業生同士の交流会もあります。■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

  2011.06.01

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  あんくＨＡＰＰＹニュース　5月25日号　vol.262

  こんにちは☆あんく店長/美容塾塾長の小原です。内容は「化学物質デドックス♪」についてです。サロンからのお知らせは、「ハーブマジック新商品♪」についてです。最後までチェックして下さいね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (1)店長/塾長小原の美容・健康情報「化学物質デドックス♪」について　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは！お元気ですか？さて、世の中ますますアンチエイジングブームですね。このアンチエイジング、実は若さを保つ為に一番最初の原点はいったい何だと思いますか？私は体になるべく化学物質を入れない事だと思います！体に入った化学物質の分解のために、体の中の酵素が大量に使われてしまい、本来の美肌・美髪を作る仕事の妨げになってしまうからなんです。今日はそのデドックス方法について、あれこれまとめてみますね。・規則正しい生活で活性酸素を排除するようにする～食生活、ストレスをためないなど・アーユルヴェーダ、アロマなどのオイルマッサージでデドックスする～代謝を良くして免疫力も高めましょう・睡眠をしっかりとって自律神経を整えておく～良質な睡眠は本当に大事です・水分をたくさんとって汗や尿をたくさん出す～ミネラルをとって肝臓の機能をよくして血液もサラサラに。常温のお水でとりましょうね・腸内環境の改善～断食、腸内洗浄、マクロビオティック、食物繊維や発酵食品などを上手にとる・デドックスサプリメント～食生活が乱れがちな場合はこちらも上手に活用したいですね・頭皮洗浄～頭皮からのケアもかなりのデドックス効果がありますいろいろな方法がありますが、まずは取り組みやすいところから初めてみて下さいね。私の場合はヨーグルト好きなのでおいしくデドックスしたり、マッサージあたりが実行しやすいです^^ご参考に☆【お知らせ】このメルマガの内容は、皆様からの質問も参考にしております。リクエストもお気軽にお寄せ下さいね。info@ankh-jp.com★こんな私のお喋りがもっと聞きたい方は「美容室あんく」か「あんく美容塾」まで遊びに来てくださいね（＊^0^＊）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ （2）お店からのお知らせ♪「ハーブマジック新商品・フォーム♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは、益井です。先日お客様からパワーストーンの浄化水を頂いて大活躍中です！知らないうちに溜まってまうもののケアって大切なんだなあと改めて思わされました。サロンワークしていて、体や髪の毛に静電気が溜まっている方がすごく多く感じます。気血水の巡りを整える為にも春の頭皮洗浄オススメですよ＾＾！先週からメニュー入りした『美・小顔調整エステ』(30分　3,150円)思った以上に反響が大きく嬉しい悲鳴です＾＾。ヘアーメニューと共に予約が混み合っておりますのでどうぞお早目のご予約をお願い申し上げます。さて、今日はハーブマジック新商品のご紹介です。『ＬＶ－Ｆ　ライトヴェールフォーム』(ムース型トリートメント　2,940円)水分・油分のバランスを整えるハーブのトリートメントです。毛先をいたわり、しなやかでまとまりのある髪へ導きます。濡れた髪に馴染ませ乾かしてサラツヤの仕上がりに(流さないトリートメント)乾かした後に馴染ませ、セット剤として◎適度なホールド力。パーマのセットにもオススメです(べたつかず頭皮についても問題なし)シャンプー後の濡れ髪に揉み込み10分ほど放置、軽く流して通常のトリートメント。(シャンプー時の集中トリートメントに◎しなやかさが違います)天然植物油の香りが自律神経のバランスを整えます。体感してみたい方はお気軽にスタッフまでお声かけ下さいね♪＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●編集後記＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝先日、今話題のプラセンタ注射を初体験いたしました。確かに元気になったような気が^^　病院で打ってきたのですが一応副作用はないとの事。病気治療の扱いにならない場合は実費にでした。錠剤より液体のほうが成分も濃く、胎盤も人のものになるようです。何にしても続けてみないと駄目なんでしょうけども^^では、皆様も良い1週間をお過ごし下さいね^^★出張ヘアメイク＆講習、ボランティア活動、講師活動、ブライダル、執筆関係、メルマガ相互紹介のお問合せ、お悩み相談など、お気軽にどうぞ^^info@ankh-jp.comこのメルマガに書かれている内容は「あんく」の日々の業務や経験を元にしたものですが、お肌などには個人差があります。したがって、当メルマガの内容を実行する際は、各自の自己責任で行ってくださいね。メルマガへの質問、感想もお待ちしています。最後まで読んでくれてありがとうございました(*^∀^*)/■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■美と健康と元気を創る美容室＆エステ　 Oasis Ankh（おあしすあんく）『あんく』は、札幌市中央区の円山にあるアットホームな美容室＆エステ。 「お一人お一人にていねいなカウンセリング」がモットーで、 髪に負担の少ない天然素材を使用し、仕上げの眉カット、ポイントメイク、マッサージなどサービス♪ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■なりたい私、自己計画書づくり～私という素敵な原石を より磨き上げてみませんか？～ご自分のチャームポイントや「なりたい自分」をセルフプロデュース出来る人になるための楽しい少人数制のスクールです。卒業生同士の交流会もあります。■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

  2011.05.25

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  あんくＨＡＰＰＹニュース　5月18日号　vol.261

  こんにちは☆あんく店長/美容塾塾長の小原です。内容は「めまい・たちくらみ♪」についてです。サロンからのお知らせは、「美・小顔調整エステ♪」についてです。最後までチェックして下さいね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (1)店長/塾長小原の美容・健康情報「めまい・たちくらみ♪」について　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝最近いろいろな世代の女性とお話していて気がついたのですが、めまいやたちくらみのある方が多いようです。そういう私も疲れた時にふらっとする時がたまにあり、ちょっと気になっておりましたので今日はこのあたりについて調べてみようと思います！まず、めまいには3パターンあるようです。・ぐるぐるめまい・ふわふわめまい・くらっとするたちくらみ系めまいでは、詳細も並べてみますね。【ぐるぐるめまい】自分自身がグルグル回っている感じや周囲がグルグル回っているように見える。 音が聞こえづらい（難聴）、耳がつまった感じ、耳鳴りがするなどの症状。 急に発症し、吐き気・嘔吐、耳が聞こえづらくなる（難聴）などの症状を伴うことがあるそうです。回転性めまいの多くは、耳の異常が原因らしく、放っておくと、難聴になる恐れもあるんですって！また、脳出血や脳梗塞といった脳の異常でも回転性めまいが起こることがあるそうです。 【ふわふわめまい】からだがフワフワした感じでふらついたり、まっすぐ歩けなかったり、姿勢を保つのが難しい。 頭痛、顔面や手足のしびれ、運動まひなどの症状。 急に、あるいは徐々に症状があらわれ、フワフワ揺れる感じと、頭痛やしびれ、運動まひなどの神経に関係する症状を伴うことがあるそうです。浮動性めまいの多くは、脳の異常が原因で起こるとの事。 【くらっとするたちくらみ系めまい】立ち上がるとクラッとする、目の前が暗くなる、ひどくなると失神を伴う。 主な特徴は立ち上がるとクラッとしたり、目の前が暗くなったりするめまいは、血圧の変動に関係する全身性の病気が原因として考えられているそうです。こんな便利なサイトもありました。めまいナビhttp://www.memai-navi.com/元気な人ほど自分の疲れに気がつかない事が多いのかも。あれっと思ったら、しっかり休みたいものですね^^【お知らせ】このメルマガの内容は、皆様からの質問も参考にしております。リクエストもお気軽にお寄せ下さいね。info@ankh-jp.com★こんな私のお喋りがもっと聞きたい方は「美容室あんく」か「あんく美容塾」まで遊びに来てくださいね（＊^0^＊）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ （2）お店からのお知らせ♪「美・小顔調整エステ♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは、今年の桜も雨風と肌寒さのせいで命短し…でしたね。貴重な期間、お花見ＢＢＱしてきっちり愉しんだ益井です。さて、今回も新メニューのご紹介です♪小顔整体とエステがミックス！『美・小顔調整エステ』3,150円　(約30分　お着替え不要です♪)手技で顔のツボ押しと、マッサージをしてから目元以外のメイクを落としてエステマッサージに入ります。使っていくのは頭皮洗浄やカラーリングなどでもおなじみのハーブマジックのコスメライン。敏感肌でも安心してお使い頂けるやさしい処方になっています。(保湿力と消炎効果が高いのでコレで15分ほどエステした後は、私の場合びっくりするくらい肌色が明るく白くなっています＾＾。)まず、メイクを落とさず深い所に働きかけて凝り固まった筋肉を柔軟にすることで、滞っている老廃物を流しやすく、変化を出しやすくします。ツボ押しのイタ気持ちよさが、神経の緊張を緩ませます。次にハーブの栄養ジェルを使って肌表面の状態を整え、巡りを良くしていきます。深いところと浅いところ。両面からアプローチする事でより効果的！＆良いとこ取りでしっかりリラックスー…＾＾。特に眼精疲労・頭痛・むくみ・くすみ等のある方におすすめです♪ちょっとリフレッシュしたい、目をぱっちりすっきりさせたい、エステをうけた事がない、なんて方も是非一度お試し下さいね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●編集後記＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝14日(土）はテルピラさんのイベントで頭皮チェック＆ヘッドマッサージを行ってきました。予想以上に反響があり、気がつくと14人ほど担当させて頂いた結果に！お断りもかなりしてしまい、申し訳ありませんでした^^!みなさん、最初はあまりぴんときていなくても、実は頭皮の事や髪の毛の事などで気になることが潜在的にいろいろあるようでした。変わらず「体は温めて頭は冷やして下さいね！」とお伝えしてきましたヨ。では、皆様も良い1週間をお過ごし下さいね^^★出張ヘアメイク＆講習、ボランティア活動、講師活動、ブライダル、執筆関係、メルマガ相互紹介のお問合せ、お悩み相談など、お気軽にどうぞ^^info@ankh-jp.comこのメルマガに書かれている内容は「あんく」の日々の業務や経験を元にしたものですが、お肌などには個人差があります。したがって、当メルマガの内容を実行する際は、各自の自己責任で行ってくださいね。メルマガへの質問、感想もお待ちしています。最後まで読んでくれてありがとうございました(*^∀^*)/■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■美と健康と元気を創る美容室＆エステ　 Oasis Ankh（おあしすあんく）『あんく』は、札幌市中央区の円山にあるアットホームな美容室＆エステ。 「お一人お一人にていねいなカウンセリング」がモットーで、 髪に負担の少ない天然素材を使用し、仕上げの眉カット、ポイントメイク、マッサージなどサービス♪ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■なりたい私、自己計画書づくり～私という素敵な原石を より磨き上げてみませんか？～ご自分のチャームポイントや「なりたい自分」をセルフプロデュース出来る人になるための楽しい少人数制のスクールです。卒業生同士の交流会もあります。■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

  2011.05.15

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