ママとなっぴたんの生活

☆9月16日（日）の運動☆

今日の午前中、夫チンは
歯医者の予約＆床屋さんに行きたいそうな～。

なのであんころは、時間を有効に使うべく
朝からジムでマッスル・ハッスル

ところがアタシ…スケジュールを大勘違いしちゃってて
行ったら、予定していたレッスンがないっっっ！あれあれ！？
（祝日プログラムを見ていたみたい…）

で、仕方なくパワーヨガのクラスに参加…。
パワーヨガは滅茶苦茶久しぶり～。
更に今日の先生、静止が長い長い！！！
うっ、うっ、うっ、疲れた～～…
凄いキツカッタ

先日、スピリチュアルカウンセリングで
ヒーリングを受けた際、腰の関節が固く
代謝が悪いので、ストレッチ等念入りにって言われていたから
出なくちゃ出なくちゃって思っていたんだ。
だけど、ついついエアロビやステップばかりに参加しちゃっていて
なので、これは神のお導きに違いない！

因みに月曜に、二回目のヒーリングを受けに行くので
その前に丁度良かったんだなって、偶然ではない
何かを感じました(笑)

その後、ステップにも参加し、シャワーを浴びて帰ってきて
スッキリ爽快！でした。





余談ですが、今日は結婚記念日です。

敬老の日のお祝いを兼ねて、義母がお婆ちゃんと私達一緒に
お祝いしてくれる事になりました
午後からで出発ーーっっっ！
今日は朝からフル稼働だなぁ～。