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2006年09月22日
テーマ：スポーツあれこれ(11403)
カテゴリ：●今日の運動
☆9月22日（金）の運動☆
今日はジムで ●ハイ＆ローインパクトのエアロビ ●ステップ ●ラテンエアロ の３本。 それから筋トレ＆柔軟をしてきました。 高温期中で、体が熱かったけど 汗ダクダクだしたら、いい具合に冷えてくれました。 帰ったのは夜10時。 その後、出張から戻ってくる夫チンのお迎えに行き  3日ぶりの再会を喜び合いました(笑) お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2006年09月23日 04時26分16秒
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