ママとなっぴたんの生活

☆10月1日（日）の運動☆

最近、体調がイマイチ…。
ここ数日、ジムをお休みしていただけでなく
外出もせず、家でひたすら寝てました

だけど、今朝は比較的気持ちよく起きれて
なんとな～く
「あ～ら、アタシ、今日からいい感じに戻ったんじゃな～ぃ」
なんて思ってたんです。
月も去ったし、これから好調期ゴーゴーだもんね

プラス今日からジムのスケジュールが大幅変更になったので
「あれにでよう。これにでよう」と張り切っていたのですが…
やっぱりﾎﾜﾝﾎﾜﾝﾎﾜﾝﾎﾜﾝﾎﾜﾜﾜﾜｧｧｧ~~

朝、ハイ&ローインパクトを一本出ただけで
限界でした…。
ホントは夕方からの
ハイ&ローMAX！にも出ようと思っていたのになぁ～。
朝と夕方二回チェックイン！計画をしてたのになぁ～。

シャワーを浴びてても、ホヘーとなってしまう。
エアロビの振りも、頭がボケ～っとしちゃって
よく覚えられない

秋花粉のせいではないかと睨んでおるのだが…。
点鼻液が手放せない。
鼻血もブーーだし

体調がイマイチの時で、判断が難しいのは
怠惰が故のものなのか、
はたまた疲労がたまっているが故のものなのか…。

チョット運動すれば、元気が蘇る時もあるし
かえって駄目になっちゃう時もある…
果たして今の自分はどっちタイプなのかって事なのです。
特に運動したい派の私としては、
悩むところ…。
だけど運動はご飯と同じだから
いっぺんに沢山やっても、駄目なのですよねぇ。
日々のコツコツが大切…とは分かっているものの
元気な時は「これでもかぁ～」という位動き回りたくなる。

そうそう、怠惰って言っちゃえば、仕事もしていないし
そうなのかもな？とも思えるなぁ…。
そうすると最近、単発の仕事しかしていないアタシは
年中怠惰ボケだなぁーー

だけど、まぁ～日常色々あるし、それを一つ一つこなしていくという事は
知らず知らずのうちに、疲れがたまるよなぁ～と
自分を庇護してみたりもする(笑)

色々考えた結果、今日は…
お休みすべき体調だったのね、あんころよぉ…。

な～んて
以上、ちょっと自分の体と対話してみました(笑)