ママとなっぴたんの生活

☆11月27日（月）の運動☆

しばらく具合がよくありませんでしたが
その間も、ジムにはセッセと通っていました。
病気じゃ～ないんだもんね
病気じゃ～ないのに、家でのんびりしていると
かえって体の調子が悪くなっちゃうんですものぉ～

という事で、お腹が痛む時はローインパクトやパワーヨガ中心。
チョット元気な時には、積極的にハイインパクトに出て
飛んだり跳ねたり走ったり～をガンガンしてました。

今日も婦人科の後、ご飯の支度をしてからジムへ～。
ハイインパクト、ガンガンでございました(笑)

ローインパクトよりも振りが若干簡単になりますが
ハイインパクトはストレス発散にはもってこいです！
そしてスピードがこれでもかぁ～という位、早いのが好きでしゅ