ママとなっぴたんの生活

２月２０日（水）　３５ｗ３ｄ

今日はポカポカ春の陽気♪
昨夜もほとんど眠れなかったけど
のどかな陽気に心癒されちゃったわ★
天気予報によると３月中旬の様な陽気だとか。
そっか～こぴ太郎が生まれる頃は
こんなに気持ちがいいんだぁ～なんて想像しただけで
ワクワクしちゃった♪

その勢いで、スイミングへ行く前に
こぴ太郎のお布団を丸洗い！
体はとてもしんどかったけど、お天気の日に
さっさと洗って干してしまわないと
いつ生まれてきちゃうかわかりませんもの～。
今日だったら、簡単に乾いてくれそう～！

さてさて、クラブに到着。
まずは泳ぐ前に血圧をはかると…
わー！高い！138もあるじゃない！
先日の「もしや中毒一歩手前！？」状態は
やっぱりそのとおりだったのかも…。
助産師さんが、再度違う血圧計ではかってくれて
「大丈夫よ」と声をかけてくださいました。
すると、随分下がってくれて、ホっと一安心。
寝不足だと血圧が上がるし、
精神的なものもあるので、血圧をはかるときは
落ち着いて～深呼吸をしながら～と言われました。


それから体重測定。こちらはかなり順調！
先週のスイミングの時より１．８キロも減っていた！
やっぱり浮腫みが酷かったんだなぁ～。
こぴ太郎が成長している中で、体重が減ってくれるのは
ちょっぴり嬉しい～妊婦心＆女心（笑）

さて、お水の中は、今までよりも若干違和感。
今までだったら、水に入った瞬間に、シュルシュルシュル～～っと
体全身が楽になったんだけど…、モワ～～っとした感覚が拭われない。
脳の中まで浮腫んでいる様な、そんな感覚。
だ・け・ど、やっぱり気持ちがいい～

とにかく休まず、ズンズン泳ぎました。
先週あたりから、ようやくバタフライで２５ｍ泳ぎきる事ができる様になり
最初の頃と比べると、大分マシになってきたよぉ～。
バタフライが程よく泳げる様になると、体がとても楽になります。
妊婦に推奨しているだけあるなぁ～。
体全身のうっ血がとれる様な、そんな感じです。


帰りはドジをふんでしまった！
パーキングでの精算時、駐車券を入れる際
お腹の大きさの分、いつもより車を幅寄せしちゃったら、
車をこすっちゃった～！
おぅ！こんなの初めて～。
だけど、ショックを感じる感覚も衰えているほど
脳がぼやけている～。

凄い音がしたけど、後で車をおりてみてみると
ほとんど傷になっていなくて、よかったです。
これは、神様が「ボーっとしているから気をつけなさい」
って、忠告してくれたのかもしれないなぁ～。
妊娠後期はただでさえ集中力が散漫になるのに
それに輪をかけて、体調がイマイチ＆寝不足続きなので
あんころりん、ホントに気をつけなくちゃ。

それから、こぴ太郎が生まれる前に
車を買い換えていなくてよかった～（苦笑）
車も古いし、生まれてくる前に買い換えちゃおうか～という
話も出ていたのだけど、
「こんなのがほしい」という欲がないので
何に買い換えたらよいのかがわからない。
だったら、ニーズが出てきた時にかえるべし～という
結論に至りよかったわ（苦笑）


さて、本日の助産師さんのアドバイスは…

・これからは常に靴下を持ち歩く。破水した場合、下半身がビショビショになり
　代えが必要だから～との事。
　また出産後は、足がもの凄く冷えるので靴下は必需品。

・これからは常にバスタオルをお腹周りに巻いておく。
　車に乗る時も巻いておく事。もしくは車に入れておく。
　破水の時、一番役立つのがバスタオルだから～との事。

・小腹がすいた時は、小さくて真っ赤なイチゴを数粒食べると良い。

・バナナもよいが、一度に一本は食べない様に。
　これからの時期は胃がすぐ苦しくなるので、一日で、分けて食べなさい～との事。

・眠る前は、ミルクティーがよい。胃と心がホっとする。

・ペットボトルを枕元において寝る事。

以上です。

スイミングの利点って一杯あるけど、助産師さんに
色々なお話が聞ける点は、かなり嬉しいですね

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