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2007.08.29
カテゴリ：クッキング
【つるむらさきと厚揚げの炒め物】 つるむらさき♪以前から大好きなんですが、 ちょっとハマっています 今日は厚揚げと一緒に炒めてみました。 とっても美味しかったです つるむらさきは・・・ ビタミンC・カロチン・鉄分・カルシウムが豊富なんですよ。 カルシウムはほうれん草の４倍 ビタミンA・Cは約１．２倍 健康パワーたっぷりの野菜なんです。 ネバネバ食感も大好き 近所のスーパーで１束￥５０で売られてました。 安～い 安くても栄養価は高いなんて優秀ですよね。 今度はどんな食べ方をしようかな お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2007.08.30 00:27:13
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