前を向いて歩こう♪

【4日のお弁当】

★鶏つくねの照り焼き

★卵焼き

★プチトマト

★切干し大根の煮物

★かぼちゃの胡麻和え

★ごはん

【５日のお弁当】

★レンコンとハムステーキのソテー

★切干し大根の煮物

★卵焼き

★ごはん

【6日のお弁当】

★ジャガイモとハムステーキのカレーソテー

★ほうれん草の胡麻和え

★切干し大根の煮物

★卵焼き

★ごはん

【7日のお弁当】

★カニシュウマイ（市販品）

★ほうれん草とカニカマの胡麻和え

★卵焼き

★レンコンのきんぴら

★プチトマト

★ごはん

今週は一気にアップさせていただきました

常備菜は『切干し大根の煮物』

やっぱり常備菜があると楽です

だんだん起き難くなってきましたね。

日の出は遅いし寒いし

まだまだ寒さはこれからが本番

朝は火を使う作業だけにして

なるべく前夜に準備をする。

そうすれば少しは余裕ができそう

来週も頑張りましょう