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こんにちは!あんしんたろうです!
先日は復帰にあたり沢山の書き込みを頂き誠にありがとうございました。 (堅すぎですね・・・・。) 本当に嬉しかったのです。 いろいろなストレスから、食事があまり摂れなくなり体重は減ってきました。実に10年ぶりに60キロ台に突入しました。 まだまだ、重いんですけどね(笑) 暫く食べなくなると胃が小さくなるようです。ゆっくりと食事をすることで満腹感が得られるようになってきました。一日一食の時もあります。 前は食べるなら懐石料理より丼物!食べる時間は誰よりも早く! 支店代表で大食い競争に出されそうになった過去も・・・。 見る見る大きくなった私は20キロ以上も太ってしまったのです。 「保険を売る人間としては体調管理の出来ない奴は成功しない!ましてやアンタは外資系だろう!」と医者に説教された事もあります。(涙) 今、考えるとなんでそこまで言われるんだ~!などと考える事もありますが。 体重はこのまま落としていけばよさそうです。ただ、弱くなっては仕方ないので鉄アレイで鍛えてます。来年は念願の千葉のブラピになれるか?!(モチロン顔は親から頂いたので無理です!って、人のせいかよ!) 病気で入院している友人がいますが、病気になるメカニズムにストレスが大きく関係していると聞きます。 仕事上のストレスは回避できないかと思いますが、気持ちの切り替えについても本を読んで研究してます。 考え方で自分を変えていければいいと思ってます。 できれば、笑って暮らしたい! 家族の笑顔のために皆働いているのだから。 人気blogランキングへ ブログランキングに参加中です。一日一回のクリックでプラスエネルギーをハッスル!事になってます?! お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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