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August 8, 2020
カテゴリ：アンチエイジング
こんにちは！
美容事業経営コンサルタント 中野啓子です。   ビーツの葉っぱのお味噌汁とビーツの茎とニンジンでキンピラを作りました。 ビーツの葉っぱはほうれん草に似た食感で、キンピラもごぼうのキンピラと変わりません。 「奇跡の野菜」「食べる輸血」ともいわれているビーツ。 ビーツにはナトリウム、マグネシウム、リン、カリウム、カルシウム、 鉄といったミネラル成分が豊富に含まれてて、むくみ予防に効果的。 そして、ビタミンA、ビタミンC、そしてナイアシン、ビオチン、 葉酸といったビタミンB群も含まれています。 ビタミンCには皮膚、粘膜の健康維持や優れた抗酸化作用があり、 また、ナイアシンは毛細血管を広げて血行を良くする効果があり、 ビオチンはアミノ酸の代謝やコラーゲンの生成に必要な栄養素であり、 健康な体を作る上では大きな力を発揮します。 葉酸は赤血球の数を増やしたり、 タンパク質の元となるアミノ酸の生成に深く関わっています。 そして、NO(一酸化窒素)が体内で生成されることで、 血管を健康な状態にして、 より多くの血液を各組織に運ぶことができて 疲労回復効果が高いのです。 私の目的は、血管の若返り効果です(^^)/ 第87回広報勉強会 【テーマ】ＳＮＳを活用したＰＲ 【対象者】商品や会社に知名度とブランド力をつけたい経営者様、広報担当様 【日時】2020年8月27日(木)18:30～20:30 (受け付け開始は18:15) 【会場】きゅりあん(品川区立総合区民会館) および ZOOMオンライン 東京都品川区東大井5-18-1 【定員】１０名 【参加費】1名様 3,300円(税込／事前にお振込いただきます) 内300円は東北復興支援として一般社団法人起業支援ネットワークNICeを通して寄付させていただきます。https://www.nice.or.jp/ 【 お申込み〆切り】8月25日(火) 参加希望が定員になりましたら、事前に〆切らせていただきます。 詳細・お申込みは↓ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
August 8, 2020 08:00:06 AM
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