やばい☆ハイカロリーランチ
今日のお昼は中華ランチメニューに熱量も記載していたので、計算してみました。ワンタン麺 740kcal餃子5個 280kcalデザートのアイス&ショコラムース 340kcal合計 1,360kcal私の1日の基礎代謝量(摂取カロリー)は約1,200kcalギョギョ 1食で1日分を軽くオーバー !こういう食事を毎日していたら、確実に太って行きますね3食食べたら、3日分夕食はリンゴとパイナップルにしましたがホントはところてんにすべきだったのかも☆メルマガ「あなたもできる!美容事業」登録はこちらからまぐまぐのメルマガ登録はこちらから美容事業のご相談はビューティラボへ経営コンサルタント探しの経営堂へ専門家を探すなら オールアバウトへ神奈川アントレ交流会のコンサルタントに登録しています。講演.comの講師に登録しています。講師.comの講師に登録しています。にほんブログ村はこちら 経営の救急箱に登録しました !