身体にとって必要栄養素、96%が蛋白質・炭水化物・脂質・ビタミンで、残りの4%がミネラルです。
ミネラルが無くては、生きていかれません
ミネラルは、大きく2種類あります。
主要ミネラル・・・7種類。身体が正しく機能するために1日100mg以上必要
微量ミネラル・・・60種類以上。1日100mg以下必要
(車でいえば、猿人が動くために大量のガソリンと少量のエンジンオイルが必要と似ています)
ミネラルが十分に取れないと病気を招いているといえます。
ミネラルが不足すると・・・・
神経過敏症・不眠症・味覚異常・歯槽膿漏・癌・糖尿病・腎臓結石・高血圧・低血圧・動脈硬化・不整脈・虚血性疾患・便秘・下痢・痔・関節炎・骨粗しょう症など・・・・・