あおくび大根最高！

ここ最近膝が痛みをジリジリと出している(*´Д｀*)
原因は中学校の時にちょっとしたアクシデントがおきて
その時の事が今現在の膝の痛みになっていると思う。
もう何年も前の事なのに体は正直ですねぇ
ここで自分の膝の症状の説明を少し話します。


■オスグッド病■

　この疾患は、成長期に見られる軟骨の剥離（はくり）骨折（軟骨が引き剥がされかける状態）で、膝下の脛骨上端部にある脛骨結節という骨の出っ張り（成長期では軟骨）が大腿四頭筋（大腿部の前にある筋肉）から連結する膝蓋靭帯に引っ張られて徐々に剥離していく状態です。原因としては、膝を曲げた状態で動くことの多いサッカーやバスケットなどのスポーツによる場合が大半をしめています。

○症状

　膝蓋骨（膝のおさらの骨）の下にある脛骨結節（脛骨粗面）に軟骨性の隆起とその周囲の炎症（腫れや痛み）を生じ、正座や屈伸動作が痛みのために困難となる状態。

○対策

　出っ張った軟骨をしっかり圧迫固定することが大切です。放置しておくと出っ張りがひどくなり痛みも増してきます。成長期が過ぎて脛骨結節の成長軟骨が骨化（成長が止まって骨に変化する）すれば起こらなくなりますが、成長期に無理をすると出っ張った状態のまま骨化が起こるので後遺症として変形が残ってしまう症例も多く見られます。以下の写真の様にテーピングや包帯で脛骨結節をしっかり固定するとやがて症状も治まり改善されてきます。


今自分は病院でオリジナルの膝保護の装具を
作ってもらってる最中なんですが皆さんも
膝や体の異常には気をつけてくださいね。

あともしオスグッドの痛みを少しでも和らげる
方法知っている方がいれば参考に教えてください。
宜しくお願いしまーす☆（*＿ ＿）