サザエの映画と漫画の日々

腹筋プログラムをやった初日、あれ？短くね？いつもなら１時間くらい運動をやるのにまだ３０分くらい。ＤＶＤが飛んだかと調べてみたら５日目６日目にやる腹筋プログラムと７日目の最終プログラムは３０分ちょっとしかない。


でも時間は短くてもやってるこたぁやってます。ただキックや激しい動きがない分ちょっと楽かな…いや、やっぱり辛いわ



見た目、腹回りすっきりしてきたのになかなか体重が減らない。ビリーをやり始める前にダイエットをやっていて２キロ落ちてたんだけどそれから一向に下がらず、多分ダイエットをしていて誰もがぶち当たる停滞期ってやつなんだろうけど停滞期って結構長いんだよね。


そんなある日



サ「ねぇ、パパ、なんか胸の間に線が出来てきた…あと両胸の下の方にも」



旦「それ…筋肉が表面に出始めてるんだよ」



き、筋肉？






サ「でもまだ腹がぷにぷにぶよぶよなんだけど！」


旦「だから脂肪の下に筋肉が付き始めてそこから脂肪が徐々になくなってくんだよ。サザエの場合は人よりも脂肪があるからもうちょっとかかるだろうけどね」



腹が割れてくるのかぁ、どうしようかなぁ、旦那よりかっこいい腹になっちゃうよ



ちなみに変化したのは腹回りだけではなく胸も変わりました。


産後太りをして胸もちょっとでかくなった私
↑一番嫌なデカくなる方法
すると微妙に垂れてきたんだけど胸筋とかも鍛えてるせいかバストアップしてきました



ただ鍛えすぎて肩に筋肉付いたらどうしよう


↓ダイエットの味方


↓万歩計