ショコまろと私。
だいぶ秋めいてきたショコまろ地方昼間は暖かくても朝晩は冷え込んできました 寒暖差があるときは体にストレスがかかるので 体調管理には気をつけましょう ハーブの中でもジャーマンカモミールは心身をリラックスさせるとともに 消炎作用で胃炎や不眠・冷え性・生理痛などに用います (胃炎の場合は空腹時に飲みます)メディカルハーブと言えばジャーマンカモミールというくらい メディカルハーブの代表格です 夜はジャーマンカモミールの温めのミルクティーがおススメです シングルでも紅茶などとブレンドしてもOKです 続きを読む・・・