まん○*ゆ・そ・ろ*う

　最近、花粉症予防の情報が多くなりました。ヨーグルトを食べると小腸の働きが良くなり、免疫力が高まるそうです。子供のアトピー撃退策の中にも食物を一口最少２０回噛んでから飲み込むと胃腸への負担が軽くなり働きを良くするとありました。で、お通じも毎日快調になったらしいです。
　レンジ・チンの食卓から、自然食品の購入も調理もしんどかったです。財布には､今もしんどいです。
　病気をして病院にかかれば、財布以上に身体がしんどくなります。粗食になじみ、体質改善をしていきましょう。健康は『宝』です。