葵日記

最近、「イライラしたとき」は岩盤浴もしくは酵素風呂に行くことにしている。
ボーっとしながら、毒を出してしまおうという魂胆だ。
故に、今週も水曜に岩盤浴にいき（これは突発）、金曜には酵素風呂。

体調がちょっと微妙なとき、入浴にいくと体調がはっきりわかる。
特に岩盤浴は、調子悪いときには汗が出るがすっきりした感が少ない。

その点酵素風呂の方がちょっと身体に優しい？
いたわるような感覚で？汗と毒素が出て、ちょっと身体にいいコトしたな、と思いながら帰れるのだ。
まさに今週はそんな感じだった。

さて、回を重ねた酵素風呂。
「問題の下半身の代謝」が少しずつであるが改善されてきた

汗が出始めるタイミングも早くなりましたね～と言われて、ちょっと嬉しい。
（おが粉に埋まっているので、顔の汗をサロンの方がふき取ってくれるのだ～）

ただ、岩盤浴にせよ酵素風呂にせよ、間が短いほど効果が著しい。
私の場合、限界は1週間かな。それ以上空くと、汗の出が悪い。
週２だと、とっても効果が高い。

・・・とってもがかかるが、体質が改善するまでは仕方ないと思おう。


今日気がついた酵素風呂効果。
「かかとがつるつるになってる・・・」

うーん、かなりガサガサでお手上げだったんだが。いつのまに。
酵素風呂、恐るべし