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2016.12.14
カテゴリ：「氣」とか「太極拳」とか
スポーツ選手の疲労骨折とかは別ですよ。
主に日常生活で起こる怪我の話です。 ☆ ☆ ☆ ☆ 手を切る 躓いて膝を怪我する 火傷 あっ！と思った時はもう遅い。 こんなはずではなかったのに… 怪我とは偶発的なもの。 不可抗力。防ぎようはない。 もちろん、そういう怪我もあります。 しかし、大事なことは、 全ての怪我がそう（＝不可抗力で防ぎようがない） というわけではない ということに気付くことではないでしょうか。 おそらく怪我の90%は 必要な手順をすっ飛ばしたことで起こる、 「今この瞬間」をおろそかにすることで起こる。 だから「今このとき」に集中し 道具を大切にすることで、怪我を起きにくくできる。 そういう気がします。 先日の段ボールで手を切った時。 いつもなら、 手では開かない時はカッターを取り出すところを、 それが面倒で 強引に手で開けようとして、 切れてしまった。。。 早く終わらせたい、結果に到達したい、 という気持ち（＝「今」ではなく「先」）に引っ張られて、 「今」やるべき、そこに至るまでに必要な条件を （意識的、無意識的に）省略して、怪我を呼ぶ。 石を跨ぐ時には 必要な高さまで足を上げる。 しかし、「今」上げなければ、 つまずくのは当然ですよね。 怪我のほとんどはそういうことで起きる気がします。 だから、そのことに気付いて意識を改めると あまり怪我をしなくなると思っていますし、 実際、滅多に怪我はしなくなりましたね。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2016.12.15 23:50:54
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