今日のレイキ・靈氣

​ここ数日、首が痛くて、、。
腰痛と違い、立って歩けるからありがたいのですが、
でも本当につらくて。
レイキすると、頚椎のあたりが腫れてる感じです。

ハッとして耳に触れてみると、
ヤバいです…！
耳も硬くなっています！
やはりそうなんですよね、
首と耳は連動しているのですよ。。。
知ってました？



というわけで首の痛みには
首筋にたっぷりレイキをして、
胸鎖乳突筋の緊張を緩める必要があります。
それに加えて、
日頃から耳をしっかり揉みほぐすのが効果的。


気をつけているとすぐにわかりますが、
首肩の慢性的な痛みや頭痛持ちの方は、
決まって耳が硬いのですよ。


耳が硬い＝首肩が凝っている。
あと、首肩が凝ると、首・肩・顔がむくみます。



ですから、
いつも耳に触れ、揉んで、
常に耳の柔らかさをキープしたいものです。


とは言え、いつもなんて無理。
それに、すでにここまで首肩の痛みをこじらせてしまうと
レイキだけで治すは時間がかかりすぎる。



あ、それだったら、即効性を求めて、
耳を何かで留めたら簡単でいいんじゃない？輪ゴムとか？



と思ってネット見たら、
既にありました！　　ナイス私〜笑


​​こちら​​



本当に効果あります。
痛みも取れて、しかも小顔になりました！
リフトアップの耳つぼと同じですね。


ちなみに私は、輪ゴムではなくてフロスを使いました。



↑痛くない程度で大丈夫だと思います。
この写真だとキツくゆわきすぎにみえますよね。
（フロスだと緩いと取れちゃうし、調節が難しかったです）


まとめます。

耳が硬い＝ 胸鎖乳突筋の緊張→ 氣や体液、血液の滞り
→ 健康面…首肩の凝りと痛み、頭痛、耳鳴り
→ 美容面…首は太く、肩は盛り上がり、顔は下ぶくれ気味

耳が柔らかい＝ 胸鎖乳突筋が緩む→ 氣や体液、血液が流れやすい
→ 健康面…首肩の凝りと痛みの緩和、頭痛や耳鳴りの解消
→ 美容面…首がほっそり、肩が下がり、顎スッキリで小顔
​