今日のレイキ・靈氣

昨日の続きです

今朝は気持ちよく目覚める。
うん。身体は良い感じ。気の流れを感じる。
鼻水も咳もない。熱もない。

やはり、昨日攻撃的に身体を休めたことが効果を出した。
早めの対応が一番だ。
まだ身体の力が強いうちに対応すると、短時間で効果が出る。


起きてうがいをする。いつもは透明な唾液が、一回目だけ
白く濁っている。あーやはり、昨日は体調不良だったんだなぁ。
でもこうして出てくれてありがたい！


今日やることは、身体の免疫機能を優位に立たせて、風邪症状を追い出すこと。
別の言い方をすると
症状がないからってここで油断をしない（ここが折り返し地点。ここまでと同じ時間をかける）
ということです。
自覚症状がなくなったからってまだ終わっていないのですよね。
それが証拠に、身体はまだピリピリしている。（レイキできるから感知しているけれど普通はたぶん何も感じない状態）



食事も美味しい。
3時間ほど普通に動いてから、昨日のように枕と毛布と携帯を持って、こたつに寝てレイキする。
リラックスして5分もしないうちに、一回だけ咳が出る。これ大事！


リラックスすると副交感神経が優位に立ちます。
すると毒素の排出が起こります。
リラックス＝浄化＝出す作業。

咳と一緒に出たツバキは飲み込まないでティッシュに出して捨てる。
ツバキの色は透明。良い感じです。治ってきています。

ここからは予測ですが、
おそらく今日は、なんどか痰が登ってきたり、鼻をかむことがあると思う。
それは、白血球にやっつけられたウイルスなどの排出作業だと思うので、しっかりと出してゆきます。

それをやらずに、
出たものをまた体内にもどしてしまう人＝いつまでも咳だけが治らない
という状態なのだと思います。

身体は、異物が入れば排出しようとするシステムを備えています。
それがくしゃみ、せき、涙、汗、トイレ、痒み（皮膚を揺らして皮膚経由で出す）、場合に寄っては出血もその一つ。

☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

ということで、今日もなるべく横になってレイキして過ごします。
このまま治る方向だと思われ、ほっとしました。

奄美も、東京など都市圏からの人の流入で、いつコロナが出てもおかしくない状態です。
先日東京から息子が奄美に引っ越してきたのを手伝いましたし、、。
私の風邪症状も「自分はもしかしたらコロナかも？」というつもりになり、
昨日から人との接触を避けて過ごしていました。
どうやら杞憂で終わりそうでよかった。
大切な身近な人を守るため、今いる場所で、今の自分にできること、
それをしてゆきたいと思います。