暑中お見舞い

　　　　　　　　　　　　　申し上げます。

長いことご無沙汰してしまいました。

実は７月上旬から右耳が突発性難聴になってしまい
ずっと静養してました。

難聴、ザー、ジー、キーンという何種類もの
音が頭に響き渡るほどの酷い耳鳴り、
気圧の変化による目眩。

テレビから聞こえてくる人の声(特に女性)が
プライバシー保護で音声を高く変えた時の声になって
聞こえるし、
より高い声の人になると金属音になって
聞こえるので、
普通に聞こえる左耳と２重音声。

電車の音、近くを飛ぶ米軍輸送機の音、
建物の中の冷房の音(普段は全く気づかない音)までもが
頭にゴンゴンゴンゴン！
買い物の時はどこへ行っても冷房が入ってるので
我慢するしかないけど、
電車の音(家の前が線路だから)輸送機の音の時は
右耳を塞いでないと、クラ～っとするくらい。
音楽も、ベースがゴンゴン響いて聴けない。

こんな状態が２週間以上も続き、
耳鳴りの酷い時は頭も重くて
夕飯の支度が出来なかったり、
支度までは大丈夫だったのに
夕飯を食べながらテレビを見ているうちに
目眩に襲われてそのままベッドへ倒れこんだり。

本当に疲れました。。。

もう治らないんじゃないかと不安になったけど、
７月後半には軽い耳鳴りが残る程度まで回復し
やっとここ数日、全ての症状がなくなりました。

友人の何人かに「メニエールじゃない？」
と言われたので病院で聞いてみたら
メニエールではないそうで、
内耳に異常が起きれば
目眩が起きるのも当然だそうです。

こうなってしまった一番の原因は、
たぶん寝不足。

暑くなってから夜中に起きるようになったミィに
何度も起こされ、
毎晩３～４時間の睡眠しか取れなかったのに
昼間やりたい事がいっぱいで
眠くても我慢してたので
体力が落ちていたんだと思います。

そこに来て連日の猛暑。
２年前にリビングのエアコンの
冷房機能がおかしくなって
(冷房を入れると吹出し口から水がボタボタ
垂れてくる)以来使ってなくて
夏は扇風機のみのエコ生活を送っていたけど
今年の夏は異常に暑いし湿度もハンパじゃない！

特に我が家は、周りに涼しい風を送ってくれる
木も無ければ日陰を作ってくれる建物も何も無し。
そして南西向きの３階。
あっついなんてもんじゃ～ありません。

その中で扇風機の温風を浴びながら
汗かきかき毎日パソコンに向かっていたので、
ショップ作成中に時々ボーっとしてしまって
なかなか進まず、
エスプレッソに牛乳を加えたアイスカプチーノを
何倍も飲んで血液ドロドロ？

そんな時、突然洗濯機が壊れ(直ぐに買い換えた)
その後、寝室のエアコンまでつかなくなり
更にグッタリ。

ある日、右耳の奥で
ポコポコ、ポコポコっという変な音。
やっぱり変な疲れが溜まってるな、と思い
美容院へ髪を切りに行ったり
(aikoちゃんと同じ髪型になりました♪)
翌日は友人と飲みに出かけたり
そのまた翌日は夫の実家へ遊びに行ったりした
翌朝、目が覚めたら右耳にセミが！
ジーーーーーーー

そうなってから慌てて病院へ駆け込んだことが
これだけ長引いてしまった原因でもあります。
ポコポコの時に直ぐに病院へ行っていれば
こんな重症にならなかったと思う。。。

先生からは、寝不足が一番良くないと言われたけど
いくらミィに寝かせてくれと頼んでも無理な話。
こうなったら暫く私も猫になろう。
ってことで、家事以外の全てをお休みして
昼間にもたっぷり寝ることにしました。
そしてコーヒーは１日２杯までにして
喉が渇いたら水か麦茶。

寝室のエアコンは
メーカーに修理に来てもらって解決。

寿命だからと諦めて使わないでいた
リビングのエアコンは、
ダメ元でダス○ンにクリーニングをお願いしたら
見事、水は出てこなくなって
クリーンな冷房が入るようになりました♪
自分で年に２度のお手入れはしてたけど
やっぱりプロのお掃除は違いますね。
やるな、ダス○ン。

そんな訳で約１ヶ月、パソコンから離れ
家事も超適当での～～んびりしてましたが、
早朝ウォーキングを
難聴になって５日目から始めまてした。汗
いや、これはちょっと無理してでも
始めて良かった。

時々、歩いている最中
以前痛めた腰にちょっと痛みが走るので
(４年前に左腰で通院、２年前に右腰で通院)
あのままでいたら同時に腰も痛めて
耳鼻科と整形のはしご通院になっていたかもしれません。
想像しただけで恐ろしい～


今回、こうなってしまったことでストレスなど
メンタル的な疲労を心配してくれるお友達が多いし
ネットで調べてみても、やはり難聴はストレスと
関わりがあるようなんですが、
ここ最近、原因となるような大きな悩みは
何もありません。

でも寝不足と暑さによる疲れから、
かなりネガティブになってきてたことは確か。
それはここでも表れていたようですね。。。
ネガティブなると、過去に起きた辛い出来事まで
思い出して更にネガティブになるという
悪循環を生み出すようです。

寝不足って、ほんと怖い。
皆さんも、真夏の寝不足には
お気をつけくださいませ。ｍ(＿＿)ｍ

ネットショップは、
７月２０までが無料お試し期間だったので
その間にオープンして様子を見たかったんですが
こんなことになってしまったので
ずっとホッタラカシ。

でも、ほぼ完成してます。
１年間の申し込みを済ませたので、
あとは品物の画像を載せれば何時でもオープン可能。

と言っても、不規則な花柄模様の生地を使った
首輪がメインなので
３方向から撮った首輪の画像と、
使っている元の生地の画像で
１品につき４枚の画像を載せなければならず、
首輪ひとつで２０枚位撮影してから
ましな画像を３枚選んでサイズを変えて
品物らしく見せるために補正したりして
ようやくアップロード出来るので、
これも相当な時間が掛かりそう。涙

ショップのデザインも本当は
用意されてるテンプレートを使えば
もっとスムーズに進んだのに
オリジナル性を出したくて自分で作ったので
時間が掛かるのも当然。

でも自分でデザインしたり作ったりするのは好きなので
結構楽しんでやってたんですけどね。
それを知ってるのは夫とミィだけ。

今日は、ご報告が長くなってしまったので
色々と載せたい画像があるんですが
次回の更新にさせていただきますね。
１枚だけ載せた写真で分かると思いますが、
朝顔の花、咲いてますよ～～♪
奥は風船かずら。
こちらも可愛い花がたくさん咲いてます♪
この写真は７月の下旬に撮ったものなので
現在はもっと成長してます。


明日から少しずつ、皆さんのところへ
訪問させて頂きます。ｍ(＿＿)ｍ