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カテゴリ:私
暑中お見舞い 申し上げます。 長いことご無沙汰してしまいました。 実は7月上旬から右耳が突発性難聴になってしまい ずっと静養してました。 難聴、ザー、ジー、キーンという何種類もの 音が頭に響き渡るほどの酷い耳鳴り、 気圧の変化による目眩。 テレビから聞こえてくる人の声(特に女性)が プライバシー保護で音声を高く変えた時の声になって 聞こえるし、 より高い声の人になると金属音になって 聞こえるので、 普通に聞こえる左耳と2重音声。 電車の音、近くを飛ぶ米軍輸送機の音、 建物の中の冷房の音(普段は全く気づかない音)までもが 頭にゴンゴンゴンゴン! 買い物の時はどこへ行っても冷房が入ってるので 我慢するしかないけど、 電車の音(家の前が線路だから)輸送機の音の時は 右耳を塞いでないと、クラ~っとするくらい。 音楽も、ベースがゴンゴン響いて聴けない。 こんな状態が2週間以上も続き、 耳鳴りの酷い時は頭も重くて 夕飯の支度が出来なかったり、 支度までは大丈夫だったのに 夕飯を食べながらテレビを見ているうちに 目眩に襲われてそのままベッドへ倒れこんだり。 本当に疲れました。。。 もう治らないんじゃないかと不安になったけど、 7月後半には軽い耳鳴りが残る程度まで回復し やっとここ数日、全ての症状がなくなりました。 友人の何人かに「メニエールじゃない?」 と言われたので病院で聞いてみたら メニエールではないそうで、 内耳に異常が起きれば 目眩が起きるのも当然だそうです。 こうなってしまった一番の原因は、 たぶん寝不足。 暑くなってから夜中に起きるようになったミィに 何度も起こされ、 毎晩3~4時間の睡眠しか取れなかったのに 昼間やりたい事がいっぱいで 眠くても我慢してたので 体力が落ちていたんだと思います。 そこに来て連日の猛暑。 2年前にリビングのエアコンの 冷房機能がおかしくなって (冷房を入れると吹出し口から水がボタボタ 垂れてくる)以来使ってなくて 夏は扇風機のみのエコ生活を送っていたけど 今年の夏は異常に暑いし湿度もハンパじゃない! 特に我が家は、周りに涼しい風を送ってくれる 木も無ければ日陰を作ってくれる建物も何も無し。 そして南西向きの3階。 あっついなんてもんじゃ~ありません。 その中で扇風機の温風を浴びながら 汗かきかき毎日パソコンに向かっていたので、 ショップ作成中に時々ボーっとしてしまって なかなか進まず、 エスプレッソに牛乳を加えたアイスカプチーノを 何倍も飲んで血液ドロドロ? そんな時、突然洗濯機が壊れ(直ぐに買い換えた) その後、寝室のエアコンまでつかなくなり 更にグッタリ。 ある日、右耳の奥で ポコポコ、ポコポコっという変な音。 やっぱり変な疲れが溜まってるな、と思い 美容院へ髪を切りに行ったり (aikoちゃんと同じ髪型になりました♪) 翌日は友人と飲みに出かけたり そのまた翌日は夫の実家へ遊びに行ったりした 翌朝、目が覚めたら右耳にセミが! ジーーーーーーー そうなってから慌てて病院へ駆け込んだことが これだけ長引いてしまった原因でもあります。 ポコポコの時に直ぐに病院へ行っていれば こんな重症にならなかったと思う。。。 先生からは、寝不足が一番良くないと言われたけど いくらミィに寝かせてくれと頼んでも無理な話。 こうなったら暫く私も猫になろう。 ってことで、家事以外の全てをお休みして 昼間にもたっぷり寝ることにしました。 そしてコーヒーは1日2杯までにして 喉が渇いたら水か麦茶。 寝室のエアコンは メーカーに修理に来てもらって解決。 寿命だからと諦めて使わないでいた リビングのエアコンは、 ダメ元でダス○ンにクリーニングをお願いしたら 見事、水は出てこなくなって クリーンな冷房が入るようになりました♪ 自分で年に2度のお手入れはしてたけど やっぱりプロのお掃除は違いますね。 やるな、ダス○ン。 そんな訳で約1ヶ月、パソコンから離れ 家事も超適当での~~んびりしてましたが、 早朝ウォーキングを 難聴になって5日目から始めまてした。汗 いや、これはちょっと無理してでも 始めて良かった。 時々、歩いている最中 以前痛めた腰にちょっと痛みが走るので (4年前に左腰で通院、2年前に右腰で通院) あのままでいたら同時に腰も痛めて 耳鼻科と整形のはしご通院になっていたかもしれません。 想像しただけで恐ろしい~ 今回、こうなってしまったことでストレスなど メンタル的な疲労を心配してくれるお友達が多いし ネットで調べてみても、やはり難聴はストレスと 関わりがあるようなんですが、 ここ最近、原因となるような大きな悩みは 何もありません。 でも寝不足と暑さによる疲れから、 かなりネガティブになってきてたことは確か。 それはここでも表れていたようですね。。。 ネガティブなると、過去に起きた辛い出来事まで 思い出して更にネガティブになるという 悪循環を生み出すようです。 寝不足って、ほんと怖い。 皆さんも、真夏の寝不足には お気をつけくださいませ。m(__)m ネットショップは、 7月20までが無料お試し期間だったので その間にオープンして様子を見たかったんですが こんなことになってしまったので ずっとホッタラカシ。 でも、ほぼ完成してます。 1年間の申し込みを済ませたので、 あとは品物の画像を載せれば何時でもオープン可能。 と言っても、不規則な花柄模様の生地を使った 首輪がメインなので 3方向から撮った首輪の画像と、 使っている元の生地の画像で 1品につき4枚の画像を載せなければならず、 首輪ひとつで20枚位撮影してから ましな画像を3枚選んでサイズを変えて 品物らしく見せるために補正したりして ようやくアップロード出来るので、 これも相当な時間が掛かりそう。涙 ショップのデザインも本当は 用意されてるテンプレートを使えば もっとスムーズに進んだのに オリジナル性を出したくて自分で作ったので 時間が掛かるのも当然。 でも自分でデザインしたり作ったりするのは好きなので 結構楽しんでやってたんですけどね。 それを知ってるのは夫とミィだけ。 今日は、ご報告が長くなってしまったので 色々と載せたい画像があるんですが 次回の更新にさせていただきますね。 1枚だけ載せた写真で分かると思いますが、 朝顔の花、咲いてますよ~~♪ 奥は風船かずら。 こちらも可愛い花がたくさん咲いてます♪ この写真は7月の下旬に撮ったものなので 現在はもっと成長してます。 明日から少しずつ、皆さんのところへ 訪問させて頂きます。m(__)m お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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