週３ペースでフィットネス通いが続いています。
ここのところ寒くなってきたので
出かけるまで少し億劫ですが・・・
エイッ！と気合を入れて
体を動かして汗をかくのはとても気持ちがいいです。
少し画像がありましたので
だいぶ過ぎてしまいましたが並べてみました (●￣▽￣●;)ゞ
まずおじが亡くなった雨の土曜日。
祖母がデイサービスでお世話になっている『ヴィラージュ』に
コーラスでボランティアに行ってきました。
今回のテーマは「秋の空を見上げて歌いましょう」
いずみのほとり
もみじ
りんごの歌
小さな木の実
里の秋
旅愁
四季の歌
夢の世界へ
故郷の空
夕焼けこやけ
七つの子
ともしび
宵待草
見上げてごらん夜の星を
の１４曲です。
歌える歌は一緒に歌っていただいて
とても楽しんでもらえました。
そして翌日は
家の裏にあるQuatre epiceの「みんなでカフェ」へ。
去年は娘とヨガをやったりして・・
懐かし～～～
ぶらっと出かけて
お昼ご飯を買ってきましたＯ(≧▽≦)Ｏ
クリスマスのマスキングテープは
使うのがもったいなくて
玄関のディスプレーとして飾ってあります♪
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