今日は２年に一度の乳がん検診に行ってきました。
去年の分なのですが
予約をしたのが遅くて一月になってしまいました。
午前中がマンモグラフティで
午後が視触診でした。
検診は本当に大事ですね。
今回も待っているときに
乳がんについてのＤＶＤを見たのですが
検診の大切さをあらためて確認しました。
マンモは女性の方でしたが
視触診の先生はおじいちゃん先生でした (T-T )( T-T)
・・・前回は女医さんだったのにヽ(_ _ 。)
健診の結果は１週間後！
健診が１時半に終わり
２時からは予約してあったいつもの美容院へ。
今日もメニューは「カット＆カラー」
月に一度の癒しのひとときです(´ ▽｀).。ｏ
そしてその後用事を済ませ
いざフィットネスへ（笑）
乳がん検診が何時に終わるかわからなかったので
おけいこはは前もってお休みにしてありました。
「ビギナー＆ドリル」のレッスンを３０分。
ももと二の腕とウエストの筋トレをマシンで。
最後にエアロバイクを１５分ほどやって
今日のプログラムは終了！
充実の休日でした♪
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