あおまきがみあかまきがみ

このところずっと体重を量ってませんでした。

体重計の上にお風呂用のチェアが置いてあるから。
もちろん子供用ですが…

どかすのが面倒で測らず…


連休中。家族みんなでお風呂に入るときに、チェアをお風呂場に移動してあったので、どうせなら～～～と下姫を除くみんなの体重を量ると。

上姫：10.2キロ。やっと二桁突入。

私：妊娠前より2KG増。結婚前より2キロ減。ようするに理想の体重☆☆☆これ以上減りませんように(-_-;)

夫：理想体重より10キロ増。今までの体重より6キロ近く増えてます(-_-;)
え～～～って感じ。
上姫が体重増えるのは喜ばしいことなんだけどね～夫の体重が増えるのは喜ばしくない！！！

夫の体重…BMIで診断するとBMI26.4。

ちなみに私のBMIは17。

3月に健康診断ですよ～
165cmと小さ目の夫なのに！70キロ以上あるってどういうことよ！！
↑で診断すると標準体重は59.9だそうですけど…。

自己管理はしっかりしてもらいたいものです。

食後、「おなか一杯」とか言いながら、目の前におやつがあると「ついついつまんでしまう」とか言うし。
それをやっていたからこの結果。

頑張ってダイエットするべし！


一番は運動なんだろうけど、15年ほど前の事故でひざを怪我してて「ひざに負担がかかるから運動は却下」っていつも言う。
だったら、スイミングでも行けば～～～？って思うんだけどね。

それもしない。
なぜなら・・・　家でゴロゴロしてるのが史上の喜びらしい。
だから太る！！！！


運動が駄目なら、酒をやめろ！ってことで、3月までは夫は酒抜きです。
決定です！
一滴も駄目！！！

悔しかったらやせなさいφ(..)

あ、お弁当にコーヒーを持って行ってるけど、緑茶にした方が良いのかな～
カテキンってダイエットによかった気がするんだけど。