|
|
|
2007.03.28
カテゴリ：健康
おもいっきりテレビ（2007/3/23放送）より
春の心地良よい刺激で若々しい健康体をつくる 春の陽気、その中で受ける刺激は、心地よさだけでなく、 血圧や免疫力さらには体脂肪の改善効果を促してくれます。 春の心地よい刺激 ・陽射し ・爽快感 ・癒し ・色彩 ・香り ・手触り 体脂肪改善、血圧安定、ガン予防、脳活性化 健康で若々しいカラダづくりを促進する。 阿部メディカルクリニック院長 医学博士 阿部聡先生 現代人の生活環境は季節の移り変わりを感じにくくなっているため、 意識して、季節を感じるような行動をとることが大事です。 ◎∞――――――――――――――――――――――――――――――∞◎ ポイント（１）春の花を眺めて、体脂肪の改善効果を促す ～この時期の注目の最新情報～（2006/9) 冬から春にかけて 性ホルモンの分泌に変化が起こり ウエスト周辺の脂肪が減少。 「くびれ」が目立つ体型作りが自然と促されることがわかった。 春の花で体型すっきり！ 春の体脂肪改善効果をさらに高めるには・・・ 花を眺めるときに愛する家族やパートナーを思い浮かべるとよい。 ◎∞――――――――――――――――――――――――――――――∞◎ ポイント（２）春の木々に触れて、血圧安定効果を促す ～春のオススメの注目情報～ 木に触れるだけでも血圧安定効果が得られることがわかった ただし 触り方のコツが大事！ 春の木々の触感効果！ 春の血圧安定効果を最大限に高める木の触り方 陽の当たっている木の表面を 目を閉じてなでるように触る。 春の血圧安定効果をさらに高めるには・・・ 新芽が出てきた緑の木々の中を 約５分間散歩するとよい。 春の木々の爽快効果！ 緑の木々の中を笑顔を意識して リズミカルに歩くとより効果が持続する。 ◎∞――――――――――――――――――――――――――――――∞◎ ポイント（３）春の陽射しを受けて、ガン予防効果を促す 春の陽射しが命を守る！ 春の陽射しの刺激には・・・ 冬の間低下しがちな免疫力を高めて ガンの芽を摘む働きを高めてくれる作用がある。 春のガン予防効果を最大限に高める 川や池の周辺で水面に反射する光を眺めると 癒し効果が高まる！ 春のガン予防効果をさらに高める 水面に反射する光は 食後に眺めると免疫物質が増えやすい。 ◎∞――――――――――――――――――――――――――――――∞◎ ポイント（４）春の香りを嗅いで、脳の活性化効果を促す 春の香りの刺激には・・・ 脳の疲労を回復してより敏感で 若々しい脳細胞を維持する作用がある。 春の香りで脳敏感 春の脳の若さを保つ効果を最大限に高めるには・・・ 背の低い草の香りを積極的に嗅ぐとよい。 春の脳の若さを保つ効果をさらに高める しゃがんで背の低い草の葉っぱを 触りながら香りを嗅ぐ。 草の香りを嗅ぐ時 おいしそうな食べ物を思い浮かべると 衰えてしまった記憶力の改善効果も期待できる それは空腹ホルモン「グレリン」の最新効果。 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 「琉球麹もろみ酢」を購入しましたー 健康のために唯一続けているのが「酢」です。 朝食後にオチョコ１杯 ストレートで飲んでいます。 甘くて酸っぱさが控えめなので 主人と１５歳の息子も嫌がらずに飲んでいます。 家族３人で飲んでいるので １２本セットで購入してもあっという間になくなります。 このショップで「琉球麹もろみ酢」を買うのはこれで３回目！ ３回ともトラブルなく 注文してから２日で届きました。 お値段も１２本で5,600円 (税込5,880円) 送料込なので安いでしょ？ 他にいいのが見つかるまでは当分これを飲み続けます！  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2007.03.28 21:21:46
コメント(0) | コメントを書く
[健康] カテゴリの最新記事
|
