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2007.04.05
カテゴリ：子宮筋腫・更年期障害・子宮がん・女性外来
本当は怖い家庭の医学（診察日：4月3日 ）
今夜は男子禁制！家庭でできるレディース人間ドックスペシャル 「女性が気をつけるべき病・更年期障害」 奈美悦子さん（女性）／４６歳（発症当時） 女優 今から１０年前、女優業に加えバラエティ番組にも出演、 多忙ながらも充実した日々を送っていた奈美悦子さん。 ある日、言いようのない不安に襲われ、なぜか涙が止まらなくなってしまいました。 数日後、朝起きると、とてつもないだるさを覚えた奈美さん。 芸能界の大先輩・加賀まり子さんから「更年期障害かも知れないから、 一度調べてみた方がいい」とアドバイスされますが、 「更年期は閉経後」と勘違いしていた奈美さんは、聞き流してしまいました。 こうして更年期の罠にはまり込んだ奈美さんは、 その後も様々な症状に襲われることになり・・・。 （１）不安感 （２）倦怠感 （３）イライラする （４）強い不安感 （５）冷え性 （６）顔のほてり （７）幻覚 （８）激しい動悸 （９）呼吸困難 ＜なぜ、不安感から更年期障害に？＞ 「更年期障害」は、女性ホルモン・エストロゲンが急激に減少する、 いわゆる更年期に発生しますが、実はこのエストロゲンは、 ３０歳をピークに誰でも徐々に減り始めているのです。 そして、エストロゲンが減ると、血管の収縮と拡張の調整が スムーズに行かなくなり、ほてり、足のむくみ、肩こりなど、 様々な症状を引き起こします。 だからこそ、更年期の前でも、不定愁訴と呼ばれる症状があったら要注意です。 早い段階で気付けば、奈美さんのように苦しみ続けなくとも済むのですから。 更年期障害と告げたあと、医師は、奈美さんにこうアドバイスしました。 「更年期障害は恥ずかしいことではないんですから、隠す必要はありません。 まずは身近な人にご自分のことを打ち明けて下さい。」 そして、奈美さんは息子、倖大さんにこう言いました。 「私更年期障害って言われたの。時々イライラしたり、 気分が悪くなったりするかも知れないけど、 更年期障害だから、そこんとこ一つよろしく！」 自分では大変だと思っていた更年期障害を、 何でもない事のように受け入れてくれた倖大さん。 そんな息子のさり気なさが、奈美さんの気持ちを一気に楽にさせてくれたのです。 以来、奈美さんは、更年期障害と積極的に向き合い、 症状に悩まされることも少なくなったといいます。 ◎∞――――――――――――――――――――――――――――――∞◎ 「あなたの身体の不調が、治療が必要な更年期障害かどうかをチェック」 最近では若年性の更年期障害も多く、また、更年期の終わりも 人によってそれぞれなので、４０代、５０代の女性はもちろん、 ３０代や６０代の女性も、この問診でチェックしましょう。 問診は全部で１０問。 それぞれの症状に対して「強」「中」「弱」「無」と 自分が感じる程度を４段階でお答え下さい。 ■「強」は辛くて我慢できず、日常生活に支障がある状態。 ■「中」は我慢できるが、何とかしたいと思う状態。 ■「弱」は普通に我慢できる程度。 ■特に症状がない場合は「無」です。 ※問診毎に点数が異なります。 ※合計点があなたの更年期指数になります。 ※全ての症状に対して、「強」 の場合は１００点の満点となります。 症状・症状の程度 （１）顔がほてる 10 - ６ - ３ - ０ （２）汗をかきやすい 10 - ６ - ３ - ０ （３）腰や手足が冷えやすい 14 - ９ - ５ - ０ （４）息切れ、動悸がする 12 - ８ - ４ - ０ （５）寝つきが悪い 14 - ９ - ５ - ０ （６）怒りやすく、すぐイライラする 12 - ８ - ４ - ０ （７）くよくよしたり、憂鬱になることがある ７ - ５ - ３ - ０ （８）頭痛、めまい、吐き気がよくある ７ - ５ - ３ - ０ （９）疲れやすい ７ - ４ - ２ - ０ （10）肩こり、腰痛、手足の痛みがある ７ - ５ - ３ - ０ 更年期指数の自己採点の評価法 ０～２５点 問題なし ２６～５０点 食事・運動に注意 ５１～６５点 医師に相談が必要 ６６～８０点 長期の治療が必要な可能性あり ８１～１００点 各科の精密検査と長期治療は必要な可能性あり 上の表が簡略更年期指数問診の得点表による診断の目安。 ５１点以上の場合は、一度病院でご相談して頂きたい 更年期障害の可能性が疑われます。 ただし、５０点以下であっても、生活に支障があるほど 辛い症状が１つでもあれば、婦人科への受診が必要となります。 ホルモン療法やカウンセリング、漢方療法など 自分に合った治療法を医師の指導の下見つけるとよい。 几帳面で完全主義の人ほど更年期障害になりやすい。 更年期の症状は年々くらい続く？ 人によってさま様々 通常は５年くらいと考えられている 更年期のスタートはどうやってわかる？ 更年期の始まりである 卵巣機能の衰えは基礎体温でわかる 更年期の訪れを知る方法「基礎体温」 更年期前の健康な女性は排卵を境に高温期と低温期の２層に分かれる 更年期になると卵巣機能が衰えて 排卵が起こらず低温期のみになる これが更年期に入ったサイン    ■楽天「基礎体温計」で検索 ■「体温計」売れ筋ランキング お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2007.04.05 20:01:18
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