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2007.08.17
カテゴリ：病院・健康診断・主治医・薬
カラダのキモチ（2007/8/12放送）より
セルフチェックで病気の早期発見！ 耳たぶに「しこり」ありませんか？ これである病気の兆候がわかります。 それは風邪が吹くだけでも痛い「痛風」 痛風の原因となる尿酸の結晶は カラダの末端にたまりやすい。 足の親指溜まりやすいが耳たぶにも尿酸の結晶が溜まるのだ。 耳たぶのしこりは痛風のサインですご注意を！ どんな病気でもカラダはその前段階でサインを発する。 そのサインを見逃さずに早めに対処することが 大病を患わない手遅れにならない健康増進に一番大切。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 健康全般○×クイズ Ｑ、日本最初の家庭用医学書を作ったのは徳川光圀である？ Ａ、○ 水戸黄門こと徳川光圀が作りました。 Ｑ、「打診」は元々、東洋医学で始まった診療法？ Ａ、× 打診の始まりはオーストリアの医師が ワインの残量を樽を叩いて測る方法を元に考案した。 東洋医学では触診は行うが打診は行わない。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ＜セルフチェックで未病を知る＞ どんな病気でも病気になる一歩手前「未病」になる 中国の言葉に「聖人は既病を治さずして未病を治す」 未病の状態で見つけられると大病にならなくてすむ。 「手掌紅斑」 手のひらが赤くなる症状 血液循環が悪く毛細血管が拡張した状態。 疲れたとき 血が汚れているときに出やすい。 しもやけやあかぎれと同じような状態。 ＝血液内科＝ 内臓の状態がわかる血管のある部分がある。 「目の周りや目の血管」 目は温度や湿度などの影響を受けにくく 目はその時点で血液の状態を把握しやすい。 「消えない目のクマ」⇒腎臓の異変 腎臓の機能が落ちると血中の老廃物のろ過機能が低下。 水分の代謝も悪くなり血液の循環が悪化している。 老廃物の溜まった血液が皮膚の薄い目の下に見えている。 睡眠不足のクマは２～３日で消えるが 消えない目の下のクマは腎機能低下のサイン 血流をチェックできるポイント 手の甲の静脈で血流の状態がわかる。 手の甲の静脈が浮き出ていることは問題なし。 手を心臓よりも高く上げ血管のふくらみをチェック。 血管のふくらみが消えない場合は血液の循環障害の可能性がある。 心臓・肺・腎臓などの臓器の障害を疑う。 ＝消化器科＝ 胃の不調が現れる部分「口元」 口元が荒れていると胃も荒れている。 口角炎（口元の荒れ）が治りにくいのは ビタミン吸収が悪いと推測される。 胃炎や胃潰瘍の可能性があるので 胃の内視鏡の検査をしたほうがいい場合もある。 ＝顔でわかる病気のサイン＝ 黒目の周りに輪⇒動脈硬化 角膜の上の縁に白い輪が出てくる。 老人輪と言われてきたが 最近では若い世代に現れ 動脈硬化と比例することがわかった。 眉毛の外側1/3が薄くなると甲状腺機能低下の疑い。 代謝を促すホルモンを分泌する大切な臓器・甲状腺。 甲状腺機能低下症は冷え・便秘・むくみ・脱毛・無力感… お酒を飲んで赤くなる鼻は肝機能低下の疑い。 肝機能が衰えると男性でも女性ホルモンが分解されずに体にたまる。 女性ホルモンが毛細血管を拡張して鼻の頭を赤くする。 糖尿病のサイン「耳下腺が腫れる」 耳下腺は唾液を分泌する。 唾液中のアミラーゼ（炭水化物を消化する酵素）は すい臓からも分泌される。 糖尿病ですい臓の働きが衰えると その働きを代償しようと耳下腺が腫れてくる。 ＝整形外科＝ 早期発見が大切な中高年に多いある病気 「四十肩、五十肩」 四十肩、五十肩は完治するまでに１年ほどかかる。 放っておいて治るものではない。 早期発見で症状の予防や治療期間を短縮できる。 四十肩、五十肩の危険度チェック 危険レベル１「背中で手を組む肩クロス」 両肩ともできるか確認 指先が触れればよい 肩の関節の可動域を見る検査で最も難しい動作。 危険レベル２「ひじを直角に曲げて両腕を水平に９０度開く」 両肩ともに痛みがなく９０度両腕が開けばオーケー。 危険レベル３「手を背中に回し腰の高さより上に上げる」 この動作ができなかったり痛みが生じるときは医師に相談を マッサージは一時的な痛みの緩和には有効だが 結果的に症状がひどくなってしまう。 四十肩、五十肩は病気（関節痛）なので早めに医師に相談する。 四十肩、五十肩は肩の筋肉の衰えが原因 マッサージよりも無理をしない程度に筋肉を鍛えることが大切 四十肩、五十肩予防「アイソメトリック運動」 １）両腕を胸の前で左右に７秒間引っ張る ２）両腕を頭の後ろで左右に７秒間引っ張る ３）手のひらを胸のまで７秒間押す お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2007.08.17 22:05:26
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