あおの軌跡

日曜日、道場マッチの後にＪＷＰの道場でスポーツ教室がありました。
お陰で筋肉痛です。


道場マッチの後、一旦、近場のファミレスで時間を潰し、16時に再度、道場に戻りました。

道場にはまだまだ選手の皆さんが後片付けや、事務仕事などに追われていました。

そんな中、今日の先生は倉ちゃん、ＫＡＺＵＫＩさん、Ｌｅｏｎちゃん、ボリショイさん、ピンキー。それに練習生のクロカワさん。
久しぶりに、ＫＡＺＵＫＩさんをＫＡＺＵＫＩ先生と呼べる幸せ！（笑）

参加者の方は、今日は初めて見る人、小学生と未成年の女の子も含めて5人ほど。
お陰で、ギャラリーがいっぱい。
参加者は女性のみだけど、家族が参加する場合は男性も見学できます。
未成年の女の子のご両親も見に来てました。
あれ？ひょっとして、将来の仕事としてのプロレスに興味有り？！
そうなら、とても嬉しいんだけどなあ。。。

今日もまずは円になって準備運動。
それから、リング内をみんなでグルグルと普通に走ったり、スキップしたり、横向きや後ろ向きに走ったり。
スクワット。
マット運動。（前転、後転、開脚前転、開脚後転、側転、ほふく、脇閉め、エビ、などなど）
腹筋、背筋。
受身。
３種類のアームロック。
などをこなしました。

今回は久々なので、回数も少なめに設定してくれたけど、やりながら、既に筋肉痛の予感。

途中からピンキーとクロカワさんはワタシたちと別れ、ボリショイさん、Ｌｅｏｎを先生にリング半分でスパーリングなどを練習していました。
この前に見たときよりもクロカワさんがかなり上達しているのが分かりました。
クロカワさんはワタシが見る限り、まじめなんだけど、そんなに器用じゃないタイプみたいだったから、ちょっと心配してたんだけど、安心しました。(笑）
マイペースでも、まじめにがんばって、ちょっとずつでも（確実に）前進出来れば良いんだと思う。
焦る必要なんか、ひとつも無い。
そして、二人のスパーを見て、クロカワさんより、やっぱり上手いピンキーに感動。
ピンキーは他のＪＷＰの先輩たちに比べたら、当然まだまだ。
そんなＪＷＰの末っ子ピンキーは、体格の良いクロカワさんに技術でも気持ちでも絶対に負けていないのが良く分かりました。

練習が終わった後、帰りにすでに腿が重くなっていました。
筋肉痛は運動がハードであればあるほど、（歳を取っても、２日後じゃなく）すぐにやって来ます。
お陰で、通勤の駅の階段から辛かった！