あおの軌跡

約半年ぶりにＪＷＰの道場で『スポーツ教室』が開催されたので、早速参加してきました。
最近、ＪＷＰでは、プロレスデビューを現実に考える若い女性を対象とした『プロレス教室』を毎週開催しています。
『スポーツ教室』は、もっと広い範囲でダイエットしたい人や単純に運動したいという女性が対象です。

今回も先生はＬｅｏｎ先生と筆頭にボリショイさん、ＫＡＺＵＫＩさんが指導してくれました。
ほかに道場には春ちゃんや黒木さんもいましたが、それぞれ、仕事をしたり、リングの下でトレーニングをしたりしていました。

いつものように、リング内をぐるぐる走り、その後、準備体操、柔軟体操、腹筋・背筋、スクワットなどなどでＵＰし、受身や押さえ込みなどをやりました。
2時間ほど、たっぷり汗を流しました。

スポーツ教室の後は、一緒に参加した友達たちと亀有の駅に出て、お好み焼きを食べて帰りました。
運動した後の生ビールは最高でした！