ひだまりの毎日

一個減らします。レッスン。

そしたら、たちまち、目の前のことに対する向き合い度、変わりました。

丁寧に、今ここにあるものに向き合えること。

そこがきっとバランス点だ。バランスが取れると、毎日が楽しく幸せ。

自分が楽しく幸せというのが、周りの物・人・コトに対する全てだ。

いい空気を発すること。他の人のことは変えられない。

自分を大事にすることで、自分をすきになることで、

ちょっといい感じの何かを世の中にもたらすこと。それが全て。

それだけが世の中に対して、自分ができる事。


という、超いい話しをしてくれたのは今朝のM先生。


減らしたいという思いを、すとんと受け入れてくれる先輩方に感謝。

甘えさせていただきます＾ｖ＾



食の勉強。

とりあえず、タニタの社員食堂の、あの話題の本でバランスの取れた食事

作ってみてます。

バランスがよくてつめ込み過ぎないと、軽くて楽。

全てに対していえますよね。


徐々に作ったものUPしていきますね♪


とは、いいつつ。

今日は日ハム戦（快勝！）おいしくビール☆幸せ～