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2006年06月16日
テーマ：ダイエット日記(22799)
カテゴリ：カテゴリ未分類
体脂肪計を（今頃）買って計ったみた。
一日でも時間よって結構数値が変わるので面白くてついつい何度も計ってしまう。 そこで気がついたのは朝一が１９前後と一番数値が多い。 美味しいランチを食べてデザートまで食べて帰ってきて恐る恐る乗ってみると体重は朝より増えているけど体脂肪はなぜだか減っている。 そしてなんと言っても運動した後に計ると一番数値が少ない気がする。 今日も１時間ウォーキングした後に計ってみたら１５，５とでた。 うれしいのでこれから毎日一時間ウォーキング頑張るぞ！（意気込みだけ？？？） お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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