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2010年12月02日
カテゴリ：日常生活
昨夜はバドミントンの練習日
水曜日の練習に久しぶりに行く気になった こたつで右側に足を出して横座りをしていて さっと立ち上がりかけたとき 左足のふくらはぎよりも左側がつった！！ まあ、膝から下半分の左側といった方がわかりやすいかも つったときは つい癖で、足を伸ばしてつま先を引っ張るんです そうしたら 益々ひどくなって声も出せない 「くう～～～～っ」と言うのがやっとの状態 引っ張っても治らないから 反対側に反らしてみたら少し楽になったので そのまま約１分間 はあ～～～ 辛かったですぅ こんなに筋力が衰えていたなんて・・・・ 明日から筋トレに行くぞ！！ と思ったら木曜日じゃないですか 木曜日はジムがお休みの日なんだよね ついてない お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2010年12月02日 07時56分24秒
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