ゆみゆみの気ままな日記

 金曜日の夜のバドミントンの練習

だんだん体も動き出してきたし

以前　車に左側からぶつけられて　鞭打ちになっていて

バドミントンを長時間していると

痛くなってくる腰のポイントも

チタンテープを貼っていたら

良くなってきて痛みが無かったものだから

 先日は４ゲームしました

試合なら２試合です

ソレロ

あれ　画像がちょっとピンクがかってしまいました

やっぱりカメラ壊れたかなあ～

ゲームをしている最中はそんなに

疲れやだるさを感じなかったのに

家に帰った途端にドッと疲れたので

 入浴してすぐに寝ました

プリンセス　アイコ　　　　　開花

アラームをかけていたから

昨日の朝５時４５分に起こされましたが

体中が痛いし　腰全体は特に痛いし

おまけに寝違えて首まで痛いし最悪

取り敢えず何とか起き上がったものの

バナナをたべたて　野菜ジュースを飲んだだけで　

とても起きていられなかったので　また横になったら

な～～～～～～んてことでしょう

夕方に姉からの「野菜を取りに来て」

という電話に応えただけで

今朝まで寝てしまったのでした

イングリット　バーグマン　　　開花

ジムに行って筋トレをしなくなってから１年

バドミントンを１月から４月までサボったこの体は

もう以前の自分の体じゃなかった

試合はリーグ戦で５試合もあるのに・・・・・・

翌日は絶対に年休を取らなきゃ～～

今日はえくぼちゃんと

実家に野菜（キュウリ・キャベツ･レタス･インゲン）

を貰いに行ってきました

我が家のブルーベリー　　えくぼちゃん用です

来週は食べれるよ

実家の畑で～

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