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カテゴリ:健康
昨日は午後から振替の休みだったのでジムに行った。
エアロバイク40分、マシン一通りで30分、ウォーキング40分、TRX30分❗️ 今日も一日休みだと思って頑張り過ぎた〜 全身が重くて起き上がれなかったから、布団の中でゴロゴロして、やっと2時に起きたわ。 ゆっくり休めたのは良かったけど、あー!時間が勿体無いとも思ってしまう。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2014年05月20日 14時45分06秒
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