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2018.02.25
テーマ：食べ物あれこれ(50243)
カテゴリ：食べ物（料理・グルメ）
前々からテレビで 見たりしたことはあったんだけど 食べたことはなくって…。 近所のJAに行って、 ふと見たら、 アイスプラントが売ってる！ しかも1パック100円！ サラダに入れましょ ってことで買ってきました。  葉っぱに水滴のような つぶつぶがついていて ちょっと塩味がするという 不思議な野菜。 ネットで栄養価を調べたら なかなか美容と健康に良さそう！  美容に良い良い響きですね～(>▽<) アイスプラントには プロリンと言う アミノ酸の一種の成分が含まれていて 一度破壊されたコラーゲンを修復する力や、 角質層保湿作用があるらしい。 ・・・ということから、 肌の弾力を保ち、美肌効果が期待できるらしい。 また脂肪分解酵素を活性化して 脂肪燃焼効果を促進する効果もあるそう。 他にも高血圧予防、血糖値を下げるなど 色んなことが書いてあって・・・ 興味がある方はお調べくださいね～  【アイスプラント種子】 【武蔵野種苗園】 食用アイスプラント プチサラ 野菜の種 コート種子60粒 それと菜の花も売ってたので 蒸し野菜にしました。 …が、これは苦くて苦手だった。  他にはキャベツ・にんじん・かぼちゃ・ 山芋・サツマイモ・オクラ・ミニトマト・ スナップエンドウも一緒に蒸し野菜。 お鍋に蒸す用のプレート敷いて まとめて蒸ししたんだけど、 1人用のセイロ欲しいなぁって思ったり。  中華セイロ 杉製ストロング 身 18cm でも使用頻度少ないと 食器棚の中で 邪魔になるよねぇ…（＾＾；） クリックして貰えたら嬉しいです♪ 
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