新着記事一覧 | aqua drops*blog

キラキラ☆靴～

　　最近のお気に入り　キラキラ☆靴～　キラキラ大好き　靴も大好き　「靴は上質な物を長く履く」が、モットー。　フツーに10年以上、履きます。　物もち、かなり良いです、私。　いい靴を履くと、いい所に行けるそうです。　10代の頃、何かの本で読みました。　個人的にはmiu miuと相性が良いようです。　履きやすい、歩きやすい、疲れにくい。　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・　　ブログランキング参加中です。　あなたのポチっが励みになります　　　　↓　　　　　　　　　　　　↓　　／　　　　ありがとうございます aqua drops

2009.06.26

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パスタ～

　　パスタ大好き。　作るのも簡単だし。　この日は、タマネギとニンニクたっぷりパスタ。　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・　　ブログランキング参加中です。　ふたつポチポチっとしていただけると、嬉しいです。　　　　↓　　　　　　　　　　　　↓　　／　　　　ありがとうございます aqua drops

2009.06.25

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マカロン

　　マカロンをいただきました。　数年ぶり。　マカロンは食べるよりも　見た目が好き。　かわゆい。　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・　　ブログランキング参加中です。　ふたつポチポチっとしていただけると、嬉しいです。　　　　↓　　　　　　　　　　　　↓　　／　　　　ありがとうございます aqua drops

2009.06.25

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嬉しいお便り

　　パンダさんから。　開封してみると　　？？？　私、誕生日じゃないんだけど。。。　勘違いされたのかなぁ。と思いながら、　更にカードを開いてみると　　aqua drops４歳のバースデーカードでした　ホントにホントに嬉しいサプライズ。　パンダさん、ありがとうございます。　パンダさんは、セラピストとして赤ちゃん（しかも生意気）だった私を　３年間、育てて下さった先輩セラピストのお一人です。　こうやって、繋がっていることに改めて感謝です。　私は、ホントに人に恵まれています。　何よりの財産。　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・　　ブログランキング参加中です。　ふたつポチポチっとしていただけると、嬉しいです。　　　　↓　　　　　　　　　　　　↓　　／　　　　ありがとうございます aqua drops

2009.06.24

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カリスマ美容家　IKKOさん

　　M氏に誘われIKKOさんのイベントへ。　会場入り口や場内の柱、トイレの前などいたるところに　直筆のメッセージが。　　彼（彼女？）のおもてなしのココロに刺激を受ける。　場内は、IKKOさんが通った美容専門学校の現役生徒さんたちがたくさん。　若者にエネルギーをもらう。　　特にファンではないので、キャ～という興奮はなかったが、　1部のメイクデモでは、プロの仕事ぶりを生で見ながら、自分の甘さを痛感。　2部の歌と踊りのショーはビミョーだったような。。。　　　　　私は、IKKOさんよりも、モデルに釘付け。　動きにすごく品があって、色気もあって、バレリーナのようなモデルさんでした。　帰りにお土産もいただきました。　ゼリーだと思ったら香水でした。　　たまには、こういうのもいいかも。　いろんな意味でたくさん刺激を受けました。　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・　　ブログランキング参加中です。　ふたつポチポチっとしていただけると、嬉しいです。　　　　↓　　　　　　　　　　　　↓　　／　　　　ありがとうございます aqua drops

2009.06.24

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スパークリング☆ウォーター

　数日前、炭酸飲料を飲みたくなって、　近くのスーパーにいくと、　こんなもの発見！　　　炭酸、強めでお気に入り。　　今日は新月です。　デトックスデー。　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・　　ブログランキング参加中です。　ふたつポチポチっとしていただけると、嬉しいです。　　　　↓　　　　　　　　　　　　↓　　／　　　　ありがとうございます aqua drops

2009.06.23

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ヨガと新月とIKKO

　今日はヨガの日でした。　　トップス：vanessa bruno　ボトム：adidas by stella　ヨガはその時の自分の心身状態が　よく分かって面白いです。　この辺、弱いんだなぁとか、左右のバランス悪いなぁとか・・・　前回よりもポーズがとれていると嬉しくなります。　：：：：：：：：：：：：：　明日は新月ですね。　キラキラ☆メンバーの皆様、マガジン夏号、チェックですよ～　　明日は仕事を早めに切り上げ、　IKKOさんのショー（？）に誘われたので行ってきます。　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・　　ブログランキング参加中です。　ふたつポチポチっとしていただけると、嬉しいです。　　　　↓　　　　　　　　　　　　↓　　／　　　　ありがとうございます aqua drops

2009.06.22

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スピリチュアルって？

　「スピリチュアル」というと、　何だか不思議で特殊な感じをイメージされる方も　多いのではないのでしょうか。　「怪しい！」と感じる人もいるでしょうし、　「魅力的！」と感じる人もいるでしょうし・・・・　私にとって、「スピリチュアル」というのは、　不思議な何か、とか、特殊能力とかではなく　（そういう部分も内在しているとは思いますが）　　日々の生活そのものです。　この人と、波長が合うな、とか　一緒にいると心地いいな、とか　この服を着るとウキウキするな、とか　このアクセサリーをつけてる時は良いことが多いな、とか　夜空を見て「月がきれいだな」とか、　季節の花を見て「美しいな」とか　　　　　・・・　生活の中に散りばめられている目には見えないスピリットを感じとる。　日々の小さな出来事の中にある豊かさに気付く。　それが、バランスのとれた　スピリチュアルライフだと思っています。　バランス良くって大切ですよね。　スピリチュアリズムに偏り過ぎてるのってどうかと思います。　　（↑あくまでも個人的な意見）　なんか、文章がまとまっていないような。。。　すみません　　言いたいことが伝わっているといいなぁ。。。　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・　　ブログランキング参加中です。　ふたつポチポチっとしていただけると、嬉しいです。　　　　↓　　　　　　　　　　　　↓　　／　　　　　　ありがとうございます

2009.06.22

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ラジオ出演

　クライアントでもあり、キラキラ☆仲間でもある　フクカムのみなさんがラジオ出演します。　要チェックです！！！　詳細はコチラ　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・　　ブログランキング参加中です。　ふたつポチポチっとしていただけると、嬉しいです。　　　　↓　　　　　　　　　　　　↓　　／　　　　ありがとうございます aqua drops

2009.06.22

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フライドポテト

　冷蔵庫にジャガイモが眠っていたので、　オリーブオイルでフライドポテト。　ついでに、山芋も一緒に。（左上の白いの）　　揚げ物の後のオイルの保存が嫌なので、使うオイルもホントに少量。　　　岩塩とコショウをふりかけて。美味しい。　　塩は、ミネラルたっぷりの岩塩に限りますね。　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・　　ブログランキング参加中です。　ふたつポチポチっとしていただけると、嬉しいです。　　　　↓　　　　　　　　　　　　↓　　／　　　　　　ありがとうございます　　　　

2009.06.21

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父の日　と　夏至

　今日は父の日でしたね。　夏至でもあります。　今日のお風呂タイムはひとりキャンドルナイトです。笑　・・・・・・・・・・・　実家の父のこと。　私が最も尊敬する男性です。　「動物の勘」と「心」で生きている人でして、　すごい！としか言いようのない出来事がよく起こります。　私は足元にもおよびません。　　

2009.06.21

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クリスタル☆

　　クリスタルがマイブームだった7～8年前。　少しずつ、集めてちょっとしたコレクターに。　クリスタルに関しては専門ではありませんし、　ホントに趣味で集めていたのですが、　クリスタル関係の方に　「人のクリスタルを見て、羨ましいと思ったことないのですが、　　あなたのを見て、初めて羨ましいと思いました」　とか　　「そのクリスタルすごいね」　とか　言われることが多くて、　上質なクリスタルをチョイスする感覚には　ちょっと自信があるんです。笑　　よく、クリスタルもセレクトショップ（オンライン）で　取り扱って欲しいと言われるのですが、　　申し訳ございませんが、今のところ、その予定はございません。　かなりこだわってチョイスしているので、　実物を手にとった時の感覚で選んでいただきたいのと、　オンラインで扱うと、質が低下する気がして。。。　クリスタルやパワーストーンにご興味のある方は　ぜひ、サロンへどうぞ。笑　・・・・・・・・・・・・・・・・・　　クリスタル☆コレクション　Vol.１　　クリアクォーツのクラスター　ところどころに虹が入っていてお気に入り　普段、よく使う指輪置きとして役立っています。　↓こんな感じで　水晶のクラスターは空間を浄化してくれます。　（良質なものに限る）　枕元に置くといいんですって。　私は別の場所に飾っています。笑　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・　　ブログランキング参加中です。　ふたつポチポチっとしていただけると、嬉しいです。　　　　↓　　　　　　　　　　　　↓　　／　　　　ありがとうございます aqua drops　

2009.06.20

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白湯ダイエット

　昨日の記事より　今日は白湯ダイエットについて。　以前、雑誌（SPURだったような。。。）のヨガコーナーに　胃腸が弱い人は朝起きて一杯の白湯がいい。　と、書いてあったのですが、　ダイエットにも良いみたいですよ。　　☆★白湯ダイエットのメリット★☆　　体温が上がる→代謝アップ→太りにくい体質に　　体温が上がるので冷え性さんにも良いです。　あとは、胃腸のデトックス効果もあるから胃が弱い人や便秘がちな人にもおススメ。　乾燥肌や敏感肌にもいいそうです。　　☆★やり方★☆　朝起きる　→　やかんにお水をいれる　→　フタをせずに10分～15分沸騰　　→　カップに入れる　→　人肌程度（40～50℃くらい）になるまで少し冷ます　→　カラダが必要としている分だけ、ゆっくりと飲み干す　・ヤカンのフタはしない方がお水に酸素がたっぷり含まれるそうです。　・＜ゆっくり飲む＞がポイント。　・お水は水道水でも良いと書かれている書物もありますが、　　沸騰させた水道水はカルキは飛ぶけど、鉛やアルミニウムが残ったまま。　　微量だったら害がないといわれますが、ある一定の量を超えたり、　　鉛や水銀とくっつくと、カラダに危険を及ぼすといわれているので、　　個人的には「ミネラルウォーター」が良いかと。　私は、胃が弱いので、胃の働きを活発にするために　＜朝一杯の白湯＞を取り入れています。　まだ、始めたばかりなので、効果などは、追々。　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・　　ブログランキング参加中です。　ふたつポチポチっとしていただけると、嬉しいです。　　　　↓　　　　　　　　　　　　↓　　／　　　　ありがとうございます aqua drops

2009.06.19

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おススメ！　ダイエット法

　夏もすぐそこですね。　　熊本の夏はハンパないよ、とオットと義妹に脅されていまして　不安・・・　　・・・・・・・・・・・・・・・　世の中、ダイエット情報はこれでもかという程、　溢れていますね。　中には「あやしい～」と危険なニオイがするものも。笑　執拗にダイエットにとらわれ過ぎるのは、どうかと思います。　イジョーに太り過ぎている人は健康に良くないので、　痩せた方がいいのでしょうけど、　「ダイエット、ダイエット」とストレスになっている人の中に　別にいいじゃんって思う人も少なくありません。　特に女性は少々ぽっちゃりしているくらいが色気もあって　魅力的だと思うのですが。。。　それでも痩せたい！という方は、以下の方法で出来そう！と思うものを　取り入れてみてください。　私の提唱するダイエット法は　どれも即効性があるものではないですが、　リバウンドというリスクは少ないはず。　できるだけ、自然で安全な方法が一番です。　時間はかかるかもしれないけど、　ゆっくりと時間をかけてつくりあげたものは、そう簡単には崩れないから。　↑ダイエットに限らず。ですね。　＜おススメ！ダイエット法＞　■　月のリズムに合わせて生活する　■　白湯ダイエット　■　アロマとフラワーエッセンスを生活に取り入れる　■　ヨガ　　■　オーガニックライフ　■　脳をフル稼働させる　■　自分の感情や価値観に気付き、受け入れる　　なぜ、おススメなのかという理由や、やり方などは後ほど～。　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・　　ブログランキング参加中です。　ふたつポチポチっとしていただけると、嬉しいです。　　　　↓　　　　　　　　　　　　↓　　／　　　　　　ありがとうございます

2009.06.18

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モデルのSHIHOちゃん

　　愛読書。（？）　たまにパラパラ眺めています。　　テレビとかより紙面上でのSHIHOちゃんが好きです。　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・　　ブログランキング参加中です。　ふたつポチポチっとしていただけると、嬉しいです。　　　　↓　　　　　　　　　　　　↓　　／　　　　　　ありがとうございます　　　　

2009.06.17

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色読みとオーラソーマ

　　色読みを続けて８年。　始めた頃は知識を詰めるのに必死でしたが、　８年続けてみると、　知識だけに頼るでもなく、勘だけでもない割とニュートラルな状態で　色のメッセージ（クライアントの心身の状態など）を読めるようになりました。　ホンモノのプロになるには10年続けろといわれるので、　まだまだプロとは言えませんが、プロ意識はしっかり持っています。笑　　ここ数日、↑画像のボトルがすごく気になるので、　久々にカラーボトルを使うことに。　　オーラソーマのボトルには、それぞれ主となる意味があるのですが、　それに当てはめようとかって思わない方がいいです。　オーラソーマ関連の書籍やテキストに書かれている内容は、あくまでも情報のひとつ。　　仕事としてオーラソーマに携わっている方でしたら、　知識は大切な要素のひとつ（ベースになるので）ですが、　それにとらわれ過ぎないことも大切です。　　経験を積んで感覚を磨く。　オーラソーマに限らず、何事もそうですよね。　　ボトルを使った感想、色の話は、また後日。　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・　ブログランキング参加中です。　ふたつポチポチっとクリックしてくださると、嬉しいです。　　　　↓　　　　　　　　　　　　↓　　／　　　ありがとうございます

2009.06.17

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カラダが喜ぶ食べ物

豆腐と納豆で女性ホルモン活性化。笑納豆に細かく刻んだキムチを混ぜると美味しいです。小ネギもたっぷり。　箸だと食べづらいので、ミニスプーンで

2009.06.16

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ヨガ～

今日は週一のヨガの日でした。愛用のヨガウェアは adidas by ステラ。かわゆい何事も楽しく！がモットーでして、ウェアにもこだわります。笑ヨガ教室はいろいろな色のヨガマットがありますが、私はいつもレッドを選びます。ズシンと大地と一体化できるように。笑レッドはグラウンディングにもってこいの色ですからね。今日は一日、パソコン作業で頭が重かった（軽く頭痛）のですが、スッキリ

2009.06.15

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私流　モチベーションアップ術

MOLESKINEのピンクノートに欲しいもの、実現したい夢、アイデアなどを書き留めています。暇さえあれば眺めてウキウキ、ワクワク「書き出す」ことはアウトプットに良い作業です。脳科学者の茂木氏も「アウトプットは大切」と。欲しいものリストのひとつ。ドイツ製のステキな椅子。結婚が決まった時、母とインテリアショップを散々歩きまわってみつけた椅子。出会ってしまったという感覚。しかし・・・高くて断念一脚だけだったらお祝いに買ってあげるよ。と母は言ってくれましたが、生活に見合っていないような気がして。。。（バランスって大事だから）いつか、必ず自分のチカラで買うと決心。欲しいものリストに追加されたのであります。欲しいものリストを見るたびにモチベーションアガリます。私流、モチベーションアップ術のひとつです。お気に入りの手帳に脳の中をアウトプット。ただし、ワクワク・ウキウキするものに限ります。ぜひ、お試しを♪

2009.06.15

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小倉（北九州）の美味しい和菓子屋さん

　ムショーに甘いものを食べたくなることがありますが、　基本的に甘いものは苦手。というより、一口で満足。　一般的なケーキやおまんじゅうサイズは量が多くて・・・　私には、こんな掌サイズがちょうどいい。　　実家の近くにある「なごし足立店」の妙見足立餅。　　甘すぎず、多すぎず、美味しいです。　実家に帰ると必ずと言っていいほど、立ち寄るお店。　なごし足立店　

2009.06.15

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紫外線対策　その１

　　光に弱い私の眼。　以前、眼科の先生に「外出するときは、かならずサングラスかけてね。　パソコンの光も強いからパソコン使う時も」みたいなことを言われたのですが、　　全く言うことを聞いていません。苦笑　ていうか、パソコン時にサングラスなんて無理。　サングラスは顔周りにまとわりついてる感がとても苦手なのですが、　やはり紫外線の強い時期は欠かせません。　　UVカット加工がされているサングラスをかけているだけで　80％ほどの紫外線を防ぐってご存知でした？　メカニズムはこんな感じ↓らしいのです。　目に紫外線が入る　→　目が敏感に紫外線を察知　→　全身に信号が送られる　→　紫外線に対抗するためのメラニン色素生成　　→　直接、肌に紫外線が当たったと同じ状態になる　　　ちなみに、紫外線を防ぐ割合は以下のようです。　★帽子のみ　50％程度　★日傘のみ　50％　★サングラス（UVカット加工に限る）　80％以上　★帽子とサングラスの併用　90％以上　私の場合、　美容の為というより「眼の健康」の為にサングラスは手放せないアイテム。

2009.06.14

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価値観

　価値観は人それぞれで、　何が大切なのかは人によって違います。　何かと（誰かと）調和しようとして　どこかで自分に言い聞かせながら、どこかで無理をしながら　自分ではない価値観に合わせていると、　いつしか、違和感を感じていたことすら忘れているのですが（正確には感じないようにしているのに慣れてくるものですが）　どこかで無理をしていたものは　何かの拍子にボンっとはじけてしまいます。（私だけ？）　合わないものは合わない。　そこに無理に合わせる必要はない。　「調和」をとるのに　別のカタチがあるということをすっかり忘れていました。　久々のつぶやきでした。笑

2009.06.14

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ボディメンテナンス

　　カラダのために週一のヨガとは別に　月に2回、整体に通っています。　義母に教えてもらった整体所が、凄く私に合っていて、　しかも、驚くほどリーズナブル！　メンタル的なメンテナンス（セッションやカウンセリングなど）は　２～３か月に一度でもいいと思いますが　フィジカルは、もっとこまめにやっておいた方がいい気がします。　担当してくださる先生は70代のお母さん先生なのですが、　70代には見えない！　実際のお歳よりも10歳ほど若く見えます。　先生は、ボキボキっ、バキバキッという感じではなく、　「ただ、触っているだけ」という感じでゆるやかに　調整して下さいます。　　不調な部分を言っていないのに、そこにスーッと手がのびる。　弱っている部分は触られると痛いので、　　自分でも気づいていなかった箇所だったりすると、　日常のセルフメンテにも役立ちます。　何をするにもカラダは資本ですからね。　熊本に来て、８カ月。　マジメにヨガと整体に通っていたら、　少しずつ、体力がついてきました。　職業柄、ついついメンタルばかりに意識が向きがちですが、　ココロもカラダもひとつ。　何事もバランスですね。　　定期的にカラダメンテナンス。　継続はチカラなり。　それにしても、今日は風が心地いい～。　シアワセ。　昼寝をしたいところですが、仕事に戻ります。　　

2009.06.12

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ハーブチキン

　　ある日の夕食。　　手羽に、ハーブソルトをかけて、じっくり焼いただけ。　美味しい

2009.06.12

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直感力と福岡カムダン

　今日は、出張ワークショップの為、朝から福岡へ。　雨、凄かったです。梅雨入りにはふさわしい？　お気に入りのキラキラ★レインブーツでウキウキ　　のはずが。。。　かなり運転しづらかったです。。。　　出張ワークショップ。　クライアントはフクカムこと福岡カムダン様。（↓下記のHPをご覧ください）　　カムダンブログより写真拝借。ちなみに昨日の画像ではありません。　グループのステップアップとブラッシュアップのための　ワークショップをして欲しいとのご依頼を頂き、　数か月前から月に一度、ワークショップをさせていただいています。　今回のテーマは「直感力を鍛える」でした。　直感力は、日々の生活の中で鍛えることができるんですよ！　前半は、シェアリング。　休憩をはさみ、後半は色と香りで呼吸法などのワークを。　　　福岡カムダンは日朝交流のかけ橋として、大きな役割を担っています。　最近では、TVで特集番組が放映されたり、新聞などに掲載されるなど、　注目を浴びているんですよ　　素敵に活躍している彼女たち。　aqua dropsとフクカムの共通している願いは、　一人でも多くの方が、自分の人生を楽しみ、　愛と喜びいっぱいに満たされていること　　です。　その為に、フクカムは歌と踊りを、私は色と香りをツールとして、　活動しています。　　彼女たちのブログも、ぜひ、ご覧下さい。　HPよりブログへ移動できます。　福岡カムダン　http://www.fukukamu.com/

2009.06.10

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ヨガと満月

　熊本の空は満月がとてもキレイに見えます。　ボケ～っと眺めてしまいます。　今日は、週一のヨガの日でした。　満月の日と重なったの初めて～　汗の量が凄かったのは満月関係しているのかしら。。。　単に体調？　関連付け過ぎでしょうか。。。

2009.06.08

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満月の日の健康＆美容法

　今日は満月です。　キラキラ★会員の皆様、　マガジン夏号のカレンダーページ、チェックですよ！　＜おまじない＞もやってみてくださいね。（にんまり）　：：：：：：：：：：：：　最近、新月と満月の日はもっぱら、★塩風呂★デトックス。　大量の塩（海水と同じ濃度にします）をバスタブに入れて半身浴。　↑　やせたい人、アトピー、慢性疲労、抗生物質などのお薬を服用中、　　　人の気を受けやすい、イライラしやすい、落ち込みがち、　　　接客業、セラピスト・・・の方は、数か月、ぜひ試してみてください。　私は「ムーンソルト」を愛用中。　ムーンソルトは浄化力が強力で、かなり気に入っています。　興味のある方はお気軽にメールください　　　キパワーソルト（百貨店などで販売中）というソルトもおススメですよ。　キパワーソルトの場合、500ｇをバスソルトとして使います。　しかし、　なかなかのお値段で、私は、毎月は無理　大量の塩を入れるには、　きちんと理由があるのですが、それについては、後日。　　　：：：：：：：：：：：：　塩風呂の他に、　満月の日はプチ断食がおススメです。　「夕食だけ抜く」というやり方。　これはダイエットしたい方はもちろん、　逆に太りたい方にもおススメの健康法なんですよ。　免疫力アップにもつながります。　私は、ここ数カ月、新月・満月の日の夜は、　　プチ断食＋塩風呂＋肌断食（↓）　メイクオフ　　↓　クレイパック　(※クレイパックについては後日)　のみ。　　化粧水や美容液は一切使いません。　肌のプチ断食です。（白粉ふくほどの超乾燥肌の方は軽く化粧水を！）　　体も心もお肌もデトックス。　プチ断食＋塩風呂で相乗効果！　淀んでいたものもキレイ・サッパリ・スッキリです。　ぜひ、お試しを～　ではでは、良い満月の１日を

2009.06.08

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アクアドロップス　☆4周年☆

　　aqua dropsはおかげさまで4周年を迎えることができました。　5年目突入です。　関わってくださるすべての方に感謝です　特に、キラキラ★会員の皆様！　本当に本当にありがとうございます　お祝いメールを下さった皆様もありがとうございます　ゆっくりゆっくりのスローペースでの活動ではありますが、　これからも「利益至上主義」ではなく、　お客様との関係を大切に育んでいけたら・・・　と思います。　そして、他にはない、aqua dropsだから出せる特色に磨きをかけ　情報過多の時代、流行や情報に翻弄させるのではなく、　ひとりでも多くの女性が「自分らしさ」を活かしながら、　輝き、社会と調和していく・・・　そんなライフスタイルを送るためのきっかけづくりが出来るよう　キラキラ★情報発信に努めますので、　これからもどうぞよろしくお願いいたします。　一緒にキラキラ☆しましょう♪♪♪　　５年目は、変化を楽しみながら、リズムを大切にしながらも　もう少し宣伝にもチカラを入れようかと。笑　　：：：：：：：：：：：：：：：：：　　オットがお祝いでサムゲタンを作ってくれました～。　わ～い！　

2009.06.07

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自然のリズム

　先月、調子がいまいちだなぁと思っていたら　水星逆行でした　あまり影響を受ける方ではなかったのですが、　事前にチェックしておけば良かった。。。　　人は思っている以上に　自然のサイクルに影響されるものですね。　明日はaqua drops4周年。　5年目突入です　

2009.06.06

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お気に入りソルト

　　実家の母の影響で、調味料はなるべく上質なものを使うようにしています。　↑ドイツのミネラルたっぷり岩塩　ドイツ製、なぜか好き。ソルトはたまたまだったけど。　ドイツものって分かっただけでウキウキします

2009.06.05

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渋谷の美味しいパン屋さん

　東京滞在最終日、えみえみ＆SU－とランチ後、　　　えみえみが美味しいパン屋を教えてくれました。　　VIRONっていうお店。　ランチとかもできるみたいです。　　バゲット好きの彼にお土産を。　自分用にはイチジクパンと菓子パン。　こちらの写真はSU-より拝借　すべて、美味しかったです！　　近くにあったら通いたい！！　彼も大絶賛でした。　バゲットにガーリック＋バター＋しょう油で炒めたえのきをのせて。　　ワインと一緒に！と言いたいところですが、　お酒弱いので、お茶で。笑

2009.06.04

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今夜は・・・

　オリジナルマガジンの制作に苦戦中。。。　あともう少しってところで詰まってしまい、気分転換にブログ更新。　キラキラ☆メンバーの皆様、いましばらくお待ちくださいませ。。。　・・・・・・・　風邪気味なので、夕飯は手間のかからない鉄板焼きに。　テッチャンとミノ（好物）を多めに。　　オットの実家の秘伝（？）のタレで味付け。　　どう見ても２人分ではない量・・・　　シメは・・・　　　　カトキチのうどんで。　食べ過ぎて、脳機能ストップ。。。　☆aqua drops情報☆　今月、キラキラ★メンバーになるとかなりお得ですよ♪♪♪　　詳細はコチラをどうぞ。　　　

2009.06.03

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心はオープンに・・・

　　私が東京にいる間、友人Tも遊びに来ていることが分かり、　会うことに。　高校時代は絡みがなかった２人。　ピアノ好きのTと、ネイリストH。　高校卒業して10数年。　まさか、この３人で、しかも関東エリアで会うとは　想像もしていなかったこと。　不思議～。　何かとめんどくさくて、　同級生（というより在日コミュニティー）から距離を置いていた時期もあるけど、　自分でいろいろ制限するのはもったいないですね。　心をオープンにしていると、いいもの、たくさん吸収できますしね。　楽しかった！！！　また、会いたいな。　

2009.06.03

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oninoie 展示会　＠渋谷　5／30

　えみえみ主催の「onincco PARTY」に参加してきました。　会場に着くまで歩くこと90分。（駅から徒歩10分のはずが。。。）　　渋谷のセンター街を歩いたのは大学生以来。　体調が優れなかったせいもあり、グッタリ。　結局、えみえみ（主役）に迎えに来てもらうことに。　　　会場に入ると、懐かしいメンバーと初対面が半々。　８年ぶりにTちゃんと再会できたのがすごく嬉しかったです。　　みんな過ごしたいように過ごしていましたよ。　DJとして楽しむ人、踊っている人、眠そうな人（苦笑）・・・　私はオレンジジュースで、まったりおしゃべり。　準備期間の大変さを知っているだけに　本人が楽しそうだったのが何より。　　イベント終了後、移動して別のお店へ。　長旅から帰ってきた、友人J に海外のヒーリング事情やおススメスポットなどを　教えてもらい、不思議な話で盛り上がりました。　　　主役のえみえみがいません。。。　　　最近、　イベントとか、お食事会とかに参加しても　それ自体を楽しむというより、どこか客観的にあれこれ分析している自分がいます。　職業病・・・　oninoie展示会、今月中旬まで渋谷で開催中。　お近くの方はぜひ！　詳しくは　「oninoie」ブログからどうぞ。　http://blog.goo.ne.jp/corogaruball/　

2009.06.02

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ガレット　＠表参道

　　表参道にある「ル　ブルターニュ」で美味しいガレットをいただきました。　想像以上にボリュームがあって、お腹いっぱい。　　　友人Yと、いろいろシェア。　Yは、会う度に良い気をもらえる貴重な人。　気の合う人と、美味しい食事・・・　至福のひととき。　「ル　ブルターニュ」　http://www.le-bretagne.com/index.html　

2009.06.02

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新月と目標

　昨日は新月でしたね。　新月の日は願い事や目標を書き出すといいといわれています。　過去の目標を見直してみると、すっかり忘れてたことなのに　ちゃんと夢がかなっていたり、目標を達成していたりするので不思議です。　書き出して「忘れる」ことがポイントなんですよね。　私なりの解釈ですが、「忘れる」ということは「手放す」　つまり、「執着しない」ことなのだと思うのです。　書き出すことで脳の中にあったことをアウトプットする。　そして「手放す」と不思議なほど夢がかないます。　「手放す」ということは「捨てる」ことではありませんので、ご安心を　☆★☆★☆　昨夜、いきなり夫が「散歩しよう！」と言い出したので、　1時間半ほど軽く歩きました。　「動くと気持ちいいね」というので「今日、新月だしね」と返すと　（コイツ、また変なこと言い出した感たっぷりに）「意味がわからん。。。」と・・・　この手の話題は共有できないので、とても残念　新月のエネルギーを感じながら（←イメージで。笑）散歩すると、　スッキリ爽快でしたよ。　皆様もぜひ、お試しください。　ただし、夜暗くなってからの女性の一人散歩は危険ですので、　パートナーやご家族とご一緒に　心地いいコミュニケーションの時間にもなります　　

2009.05.25

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美容室

　半年ぶりに美容室へ。（美容室苦手。。。）　　カラーリング剤を使ったので、浄化～。　　カラーリング剤って、すごく抵抗があるのですが、　黒髪は似合わないんですよね。。。　いつも、葛藤。結局、見た目を選びます。笑　BUSHの「浄化」エッセンス。浄化にもってこい。　アリゾナエッセンス（日本未発売）の方がパワフルですが、　今日はなんとなく、BUSHをチョイス。　　あとは、大量のソルト（海水と同じ濃度にします）で半身浴。　これで完璧。気分的に。　

2009.05.22

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雨の日のアロマ

　雨の日はスッキリ系のアロマがおススメです。　　ローズマリー　ペパーミント　グレープフルーツ　レモン　この4つをブレンドした香りがお気に入り。　　どんより空気もスッキリします　aqua drops* Select SHOP http://aquadrops-shop.com/　

2009.05.21

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キラキラ☆７th Essences VOL.４　つづき

　　昨日のつづき。　昨日は「リズム」についてお伝えしましたが、　今日は、「流れ」について。　aqua dropsの名前の由来がまさに「それ」なので、　ご紹介。　　力んでいると流れるものも流れなくなります。　感覚も鈍くなってきます。　行き場を失った水たちが、淀むと濁るように　７～８割が水分である私たちも、　穏やかに・軽やかに流れている（変化を怖れず行動する）ことが大切。　水面に石を投げると水波が広がるように、　aqua dropsから発したひとしずくのエネルギーが　皆様の楽しさ・豊かさとなって広がりますように・・・。　「aqua drops」には、そんな願いが込められています。　　それぞれのリズムは「流れ」の中で波打っています。　「リズム」も「流れ」もコトバが違うだけで、同じこと。　皆様が、流れの中で「喜び」「楽しみ」「美しさ」を　感じ取ることができますように・・・

2009.05.21

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キラキラ☆７th Essences VOL.4

　生活に潤いをもたらす　　　☆キラキラ☆　7つのエッセンス　久しぶりに☆キラキラ☆７つのエッセンス、更新です。　今回は、Ｖｏｌ．４　★ RHYTHM ＆ FLOW ★（リズムと流れ）について　カラーセラピーやアロマ、フラワーエッセンスを取り入れた個人セッションを仕事にして　７年が経とうとしています。　（プロになるには最低10年は続けなさい！と言われたので、まだまだ半人前ですが。。。苦笑）　個人セッションを通して、　これまでにたくさんの方々の人生の一部に関わらせていただき、　私自身も経験を積みながら、ここ数年、強く想うのは　　「自分のリズムで生きる」　　　ことが本当に大切だということ。　人には、生まれた時から備わっている固有のリズムがあり、　さらに、環境で作られたリズムがあります。　しかし、現代人の多くは、自分自身のリズムを活かしきれていないように感じます。　自分リズムで生活するようになると、　本当に本当に不思議なのですが、　　いろいろなことがスムーズに流れるようになりますし、　　活動期と休息期がよめるようになり、　　無駄なエネルギーを使うことがグッと少なくなります。　　乱れたリズムを正常化するには、「呼吸」を整えること。　これに尽きます。　　具体的なことは個人セッションやワークショップでお伝えしておりますので、　ご興味がありましたら、どうぞ。　では、今日はこの辺で。　明日、続きの「流れ」についてアップします。　　アクアドロップス☆セレクトショップ　　　 http://aquadrops-shop.com/ 　

2009.05.20

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花のある暮らし

　今月は何かと予定が詰まっていて忙しい。。。　週末、小倉に用があったので実家で一泊。　　相変わらず、キレイなお花がたくさんでした～。　　　　　　あちこちに花があって、空間が活き活きしてました。　家にお花あるといいですよねぇ。　何か買いに行こうかな。　その前に花瓶を買わなくては。。。　　

2009.05.18

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いのちの暗号

　何度読んでも飽きない本です。　遺伝子とかの事が書かれていますが、　そんな小難しいことは横に置いて。。。　生きていくうえで大切なことが再確認できたり、　新しい発見があること間違いなし！！！　とにかくおススメです！！　ぜひ、一読を。　　生命（いのち）の暗号　村上和雄　＜サンマーク文庫＞　

2009.05.14

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チャンスは。。。

　　昨夜はきれいな満月でしたね。　ここ半年ほど、月のリズムを意識して生活しています。　　いろいろと、バランスがとれるようになりますよ。　特に女性は月と関わりが深いので。　話は変わって。。。　チャンスは思いがけないカタチでやってくることが　あるのですね。　ふしぎ、フシギ、不思議。。。

2009.05.10

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intuitive power　～あなどれない直感力

　直感。　恐るべし。　何を読み取っているのか、、、　瞬時に感じた「それ」は、ほとんど当たっている。　「私」にとって正しいことが多い。　　逆に、直感を無視すると、　流れが悪くなることが多い。　　「ココロ」が感じたことを大切にしたいと　改めておもいました。　最近、勘が冴えています。　以上。

2009.05.09

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BBQ 　と　福岡出張

　　昨夜、ＢＢＱをしました。　彼のお友達とその子どもたち、合わせて20人くらい集まって。　初対面の方が多かったのですが、　　みんな、自由にやりたいようにやって、特に気も使わず、　それなりに楽しかったです。　女子のお友達ができたのが、嬉しい！　　日付変わり、　今日は、福岡出張の日でした。　夢をかなえたい！と想いの強い方々をサポートするのは、すごく楽しい♪　　みなさん、キラキラした目で参加してくださるので、　良いエネルギーをたくさん頂いています。　ありがとうございます　　

2009.05.08

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オーガニックシャンプー

シャンプーやボディーソープは出来る限りオーガニックなものを。と、心がけて7年。化学合成成分は子宮にたまりやすいらしいのです。シャンプーに関しては、これ！というものが決まらず、ジプシー。。。今、使っているものはビオリスタシリーズ使用感は、可も不可もなく。香りは良いです個人的に、一番よかったのはジョンマスター。戻ろうかな。でも、他に使ってみたいものがあるんですよね。。。使用感・香り・デザイン。。。すべて揃っているのを探すのも容易ではないです

2009.05.07

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豚キムチ　（久々に）

　昨日の動物園で疲れ果てたので、　今日はのんびりまったりでシアワセ　夕飯の支度ものんびり～。　と言ってもほとんど作ってもらいました　　オット作　ブタキムチ　　　オット作　ほうれん草のガーリックソテー　　最近、はまっているサラダ玉ねぎのマリネ　グレープフルーツとレモンのドレッシングをかけただけの簡単マリネ　　ワカメスープ　　　そして、玄米。　夕食はたまに主人がメインを作ってくれるので助かります

2009.05.06

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20年ぶりの。。。

　人混みが苦手なので、基本、ＧＷは予定を入れたくないのですが。。。　　　　彼が「動物園に行こう！」と言い出したので、しぶしぶ付き合うことに。　小学生以来。　　着いてすぐにカンガルーがいましたよ。　「うぁっ、おまえみたい」と言われ、妙な親近感が。　ぐだぐだカンガルー。　うらやましい。。。　白クマ。大きかったですぅ。　マンドリル。自然な色とは思えないおしり。　キンシコウ。　孫悟空のモデルになった猿らしいですよ。　入浴中（？）アムール虎。　動きがかっこよかったです。　他にも動物たくさんでした。　しぶしぶ付き合ったはずが、案外、楽しめました。　２時間、太陽浴びっぱなしで、　運動会の後並みに疲れ、体力のなさを痛感　中途半端に寝てしまい、眠れずにブログ更新。　明日の朝が怖い。。。

2009.05.05

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シャネル

　家の内部は　魂の自然の形の投影である　誰もが知っている「CHANEL」の創始者、ココ・シャネルの言葉です。　生活のあらゆるものがスピリットの投影。　いろいろなことをこだわって選択して生活していたいですね。　心地良い暮らしは「私」のスピリットが知っている。　GW、時間がある方は、部屋をキレイに掃除しましょう　家（部屋）はあなたの心を映し出す鏡です。　

2009.05.03

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自分の感受性くらい

　自分の感受性くらい　ぱさぱさに乾いてゆく心を　人のせいにはするな　みずから水やりを怠っておいて　気難しくなってきたのを　友人のせいにはするな　しなやかさを失ったのはどちらなのか　苛立つのを　近親のせいにはするな　なにもかも下手だったのはわたくし　初心消えかかるのを　暮らしのせいにはするな　そもそもが　ひよわな志にすぎなかった　　駄目なことの一切を　時代のせいにはするな　わずかに光る尊厳の放棄　自分の感受性くらい　自分で守れ　ばかものよ　「茨木のり子集　言の葉２」（筑摩書房）より抜粋　：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：　　大学時代に茨木のり子氏の詩に出会いました。　パンチがあって好きです。

2009.05.02

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