あおぞらこみち

最近すっかりウォーキングをサボりがちになってしまいました。

朝寒くなって布団から出たくないし。

始めるのが少し遅かったかなぁ。

おととい朝方目が覚めてからなんだか眠れなかったし
晴れの予報だったので、目覚めついでに久しぶりに
ジャージに着替えて、耳あてもつけて
ニューバランスのズックはいて
格好だけはそれらしくウォーキングに出かけました。

眠くて目がしょぼしょぼすし、寒かったけど
朝の澄んでいる空気に触れているうちに
だんだん気分よくなってきました。

たくさん歩きたい気分になってきて
初めて1時間近く歩きました。

家に近くなったころ、暗かった空が明るくなりやがて青空が広がってきました。



ずいぶん日の出の時間が遅くなりました。

家に着く頃には頭も冴えて、体も汗ばむくらいに温まって
とてもいい気分でした。

これを毎日続けられたらどんなに心身ともに
健康になるだろうなぁ、と思ったのですが
やっぱりまた布団から出られなくて眠気に
打ち勝てない朝がやってきたのでした。